おはようございます✨ 今朝も良いお天気で暑いくらいで半袖にしようか迷うくらいです！ 今朝のおめざはブルーベリーボウル🥣🫐 冷凍して置いてるのを豆乳ヨーグルトにサッと混ぜるだけ！ あるもの果物にこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをいれてしあわせナッツの胡桃とひまわりシードなども混ぜました！ 朝のバタバ

よっかさん、ありがとうございます😻 推しは正義🩷 また次回まで仕事頑張れます❣️ そしてみらいのこうそ入りお水のおかげで筋肉痛も無く、気持ちも爽やか✨✨ 近くの席の方にもおすすめしちゃいました😊 営業、営業❣️

素敵な結婚式てのお写真のシェア 、ありがとうございます✨✨✨ ダイエット、必要ありましたか？と思えるお姿ですよ〜 青い空と青い海、ハワイ？と思えますね🌴 妊活されるなら、母なるスムージーもお勧めです！ 微量栄養素がたくさん入ってます☝️ ただ、それだけを水割りや牛乳割りされると飲みにくいので、ビタ

おはようございます☀ 昨日は暑い夏日のようなお天気でした！ イベントの準備仕事で外に2時間いました😅 汗だくで着替えました💦 summerさんの裏技の季節（過去参照）がやってきました🤣 今日も暑くなりそうです💦 お日様たくさん浴びて疲れてたのか早寝早起き！ お腹空いて平日モーニングしました😋 お弁

🌿今日の時短レシピは冷製よもぎパスタです🍝 以前作り置き冷凍しておいたよもぎペーストレンチンに作り置きデュカ(みらいのしょうがやスパイス入ってます)とオリーブオイル、天然塩で味調整～✨ 茹でて水で冷やし　しっかり水気を切ったスパゲッティに和えるだけで完成です！ よもぎ香るパスタも美味しかったです😊

あささん、本当にしあわせオイル、お好きなのですね🤭 落ち着いて、ご自身の時間も作れるようで、良かったです🤗 昭和３０年代は、子供は皆、あおばなをすすってるイメージが😂 あささんのお子さま達は、みらいのこうそで、きっと良くなられますよ☝️ お元気なんだし🎶

ここばばさん、ありがとうございます😊 推しは推せるうちに推す、をモットーに勢いよく活動しています🩷 みらいのこうそをグビグビ飲みながら踊っていたので筋肉痛ゼロ0️⃣ ありがたきタマチャン❣️

Briさん、推しのコンサート羨ましいですー✨🤩 ハードな中でも楽しく踊って満喫されているBriさんの様子が想像できます😊 みらいのこうそもお供として連れていってくださり、ありがとうございましたー！！

今日はトーストに目玉焼き、ハムとチーズにさっとしあわせオイルをかけて💞 時短だけど、贅沢しあわせ朝ごはんでした🥰 やっと行事や色んな事が落ち着いて、ちょっと余裕が出来てきました。 掃除や片付け、毎日コツコツ頑張っています！ 日中だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ夜は寒いので、温度差に負けない

shioriさんありがとうございます🎶 タマチャンライフに みらいのこうそやはちみつ🍯入れて 潤ってもらわないと🤭🎵