まぁ‼️昨日はザーザー☔☔　ピカピカ　⚡⚡ゴロゴロ🌀🌀　怖かった🥺　　　　　　　　 早い　美味しい　何❓　栄養たっぷり　簡単 答えは　枝豆🫛🫛です 沢山栄養あるんですが「畑の肉」と言うぐらい タンパク質　多し 必須アミノ酸が9種　全部入ってます　凄‼️ 茹で方　わかっているようでわかってないの

おはようございます！今日は朝から雨模様☔️ココ最近ずっと暑い日が続いていたのでちょうどいい天気です😅今日で検定前最後の学校！大詰めの模擬試験解いてきます💦 昨日も夏野菜プレート！夏はみずみずしいものが欲しくなるので自然と野菜が多めになってしまいます🥬 レタスツナサラダ レタスとツナをボウルに入れ

妃奈子ちゃん 恵みの雨ですね。 天候が不安定なので気をつけてくださいね。 もずくにオクラ納豆！ 妃奈子ちゃんの投稿読ん私も今、オクラモズク食べてます（笑）

６月当選おめでとうございます💐 ひまわりも　もずくとオクラそれに長芋も加えて　ネバネバにします　美味しいですよね🤗🌻🌻🌻

おはようございます！今日から少し雨が増えるみたいです☔️蒸し蒸しするのはしょうがないかなと覚悟してます💦暑さが少し落ち着くので良かったです😊 昨日は夏野菜をたっぷり使ったプレートです！ サーモンフライ 夏は揚げ物すると汗が止まらないのでノンフライヤーがとっても便利でヘルシーです^^ 味付けはサーモ

❝オクラ納豆もずく酢❞ 美味しいですよね～🤭🎵 プーもやって食べてますよ～🥰💕 ネバネバ大好きなんです😋🎶

はなはなさん😊 ありがとうございます😃 おうどんにオクラと人参のお星さま可愛いですね🌟💞ほっこり💞🤭 ｲﾍﾞﾝﾄお料理も楽しいですね🩷🎋

はなちゃん またまた　おかず　かぶりましたね😆 冷しゃぶ　ばあちゃんは　昔　氷水にしゃぶしゃぶした肉をドボンとつけてました😅 脂身が固まって　固いんですよね💦 オクラ　美味しくなってきましたね 旬は　やっぱ　旬ですね まるで違いますね 素麺　おばさんと一緒で　三輪そうめんです 島原素麺好きです

おはようございます！今日もいい天気！！朝から太陽が見えて清々しいです^^ 今日は学校の記念行事のため、午前中で放課になります!!午後からの時間をラストスパートの検定勉強に充てれるので良かったです😊 昨日は豚肉のナス巻きプレートにしました🍆 ナスを薄くスライスしたものの上に豚しゃぶ肉1枚を乗せてくる

家飲みのおつまみプレートです😋ちょこっとだけ七夕気分🎋 バゲットを薄く切って、マヨネーズをぬってトートスト.伍魚福の「朝倉山椒入りひとくちパテカン」のスライス、フルーツトマト、コンソメジュレ、オクラをトッピング✨ サラダ大根の薔薇、スモーク生ハム、モロコッチとOH！オサカーナと一緒に盛り付けまし