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soyヨーグルトに、ちょーぐると、しあわせドライフルーツバナナ、自家製の干しいも、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、キウイ、アマニ油を入れました😋

オサカーナふりかけ🐟 オサカーナふりかけでおやつもご飯🍚も１日オサカーナ🐟🤗🎶オサカーナ好きな方は『もう市販のふりかけは要りません』っとなってくれるかもしれませんよ➰😙  材料・オサカーナ                &

♡今朝のヨーグルト♡ おはようございます。 もはや、自己満足のレベルに なってまいりました😂 【ヨーグルト】 𑁍いのちのワイン　　　　　2.0g 𑁍ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　2.5g 𑁍こなゆきコラーゲン 5.0g 【トッピング】 𑁍しあわせドライフルー

＼勝手にデーツ食べ比べパーティー／ マジョールデーツがやってきました！ 食べ比べをすべくデグレットデーツを がんばってとっておきました🤣 大きさの違いにびっくり！👀 親子みたいですね😘 とってもやわらかくて とろける食感です🥹 とっても大粒なのできざんでヨーグルトに入れたり アイスに載せた

冷たいトマトスープで私のちゅるちゅる素麺レシピ🍅 ■材料・分量スープレシピのみ・まるごと玉ねぎ粉末大2・しいたけ粉末大1・鶏ガラスープ大2・三十雑穀トマトスープ大2・ドライイチジク 1個(細かく切る・トマトジュース150cc・水300・めんつゆ大2・鳥の手羽元をお酢と出汁を入れて煮たスープ200cc・薬味 お好みで(私は 大葉とみょうがの千切りと枝

お早うございます🧡 私の爽快❗シャキッとご飯です 一晩寝かせたトマトスープ→(聞こえ良いですが昨日の余り)にニンタマジャム 、にら、卵混ぜ 火が通ったのを黒米ご飯にのせました❗ ★そのトマトスープにタマちゃんショップのしあわせドライフルーツ白イチジクを１つ入れましたが 大きさにびっくりです😄👍 思

ななつのしあわせドライフルーツ 有機マスカットレーズンの キルシュ漬け をアイスにトッピング♪♪ キルシュを探し出し ドライフルーツを漬け込んで じっくり待つことはや1週間以上…笑 夏日の昼間屋外で活動し 暑かった〜！と帰ってきた日の ごほうびにと満を辞して解禁です😍笑 コンビニより近くにド

今朝は 完全栄養食のレーズンパンに 美容成分たっぷりのヨーグルトクリームかけで 朝ごはん🍞🍇 いつもの無糖無脂肪ヨーグルトに入れたのは ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・ななつのしあわせドライフルーツ ヨーグルトクリームにもレーズンで

ジンジャー漬けしあわせドライフルーツ ■材料・分量・保存容器　2つ（大人用と子ども用）・紅茶ティーパック　10個・しあわせドライフルーツ　三分の一袋・ななつのしあわせドライフルーツ　半袋・ドライフルーツ　アプリコット　350g・ラカントS 50g（子ども用）・みらいのしょうが　スプーン1杯・水　1リットル■作り方①大きな鍋にたっぷりの水

みらいの酵素 マスカット味をgetしました！ 母なるスムージー 八百屋ファイバーとともに ヨーグルトにまぜまぜして ななつのしあわせドライフルーツミックス 有機マスカットレーズンをトッピング🎶 母なるスムージーが少なかったからか わたしのまぜ加減がいい加減だったからか←たぶんこっちw miya