おはようございます😃 今朝は珍しく平日ですが簡単✨私のモーニング😂 セミの声でおかげ様で早起きしました😅 🌿ななつのしあわせオイルで混ぜた野菜のトースト🌿煎り豆をひいたきなことはちみつトーストにドライアプリコットをのせて。 🌿みらいのこうそとこなゆきコラーゲン炭酸水に冷凍パイナップル🍍といちご🍓ブ

ヒラメの姿揚げ いつもなら食べないでしまうところも骨🦴以外であれば何処でもペロリ😋パリパリ感も食欲不振から改善してくれること間違い無し🥰 ヒラメ🐟　　　　　　　　　　１/２匹小麦粉　　　　　　　　　　　適量 ✴三十雑穀スープ(中華)　　　　大さじ３✴水　　　　　　　　　　　　150ｍl程✴片栗粉

サッパリ合鴨サラダ 暑く🥵食欲不振の際やサッパリサラダが欲しい時にピッタリ❗ 材料🥗フリルアイス　　   　2〜3枚ブロッコリー　　   　数切れトマト　　　　　　    1/2個合鴨スモーク　　    　4〜5切れ〜ドレッシング〜白ワインネビガー　

はやさん、ナッツバターの作り方🥜 確か、はなはなさんが以前、あげていらっしゃったなぁと思って 検索しましたら、ありましたよ✨✨ 私の作り方も、はなはなさんと全く一緒です😊 ただ、はなはなさんのと同じく私のも無糖なのですが 私のにはオイルが入ってなくて、ナッツのみ🥜 ある程度ペースト状になったと

注文承りました ありがとうございます🍀(笑) はちみつは火を止めた後に少しいれましたよ

サックサク美容ラスク ココナッツオイルでサックサクラスク♡タンパクオトメの甘味を使うと安心して食べられる ■材料・分量・無味無臭のココナッツオイル（香りのするタイプでもOK）　適量・こなゆきコラーゲン　5g程度・お好みのパン・タンパクオトメ（お好きなフレーバー）・その他　お好みの甘味やスパイスなど※カカオパウダ

🌿簡単✨レモン🍋のグラニテ🌿 簡単すぎるレモン🍋シリーズです😆◆材料◆2人分位・レモン（グリーンレモン使用）１個◎水100cc、はちみつ大さじ1、ラカント大さじ2・こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ各小さじ1◆作り方◆①レモンを輪切りにしておきます。②お鍋に◎を入れて煮溶かします。③熱いうちに①をいれて潰しながら混ぜます。（その

おはようございます😊 朝からまだまだ暑いですね💦 さっぱり食べられる 🌿レモン🍋のグラニテ🌿を作りました😋 またまた簡単シリーズです😂 水とレモンとはちみつ、ラカント、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそを煮て、冷凍してザクザク砕いただけのものですがさっぱりデザートになってくれました👏✨白ワイン等入

miyabiさんありがとうございます😊 でもこれ失敗です😆 シロップと紅茶と二層にしようとしたんですが、はちみつ煮詰めすぎちゃって紅茶と同じ色になりました😂

これね、失敗なんですよ😂 本当はレモンシロップが下で白くしたかったのに、はちみつ煮詰めすぎて紅茶と同じ茶色になっちゃった😂 でも味は爽やかでした✨