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アッチー‼️アッチー‼️汗💦止まらなーい💦エアコンもサーキュレーターもバッチリ今日は　大暑か(昨日の事です)🥵この間　プーさんの　ラーメン見てたら食べたくなった〜💦●材料…麺　玉子　人参🥕　玉ねぎ🧅小松菜　カニカマ　ハトムギ●調味料…味噌　三十雑穀出汁スープ●漬物…ズッキーニぬか漬け●飲物…桑の葉茶

マカロニグラタンを作りました😋 ホワイトソースは得意なので、ダマになった事はありません😅 たまねぎをじっくり米油で炒めてから、バターで炒め薄力粉を加えよく炒め、少しずつ牛乳を加えながら炒めるとダマにはならないんです😊 マカロニ、とうもろこし、こなゆきコラーゲンをいれ、グラタン皿に移してからズッキー

【やっぱりコレ〜🤭🎶】この暑さ🫠の中プー家🏠では高校野球⚾️でワイワイ盛り上がってみんなテンション上げ上げ〜🤭💕皆さんの所は暑さは大丈夫ですか〜❓😶直売所で夏ならではのズッキーニをGET〜🤭ズッキーニの栄養をプー家で🏠発表したら…👀❗️皆さんあまり好みではなかったみたいですが食べるようになってくれま

茄子のピリ辛炒め（油不使用） ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。油なじみのよい茄子のおかずを三十雑穀チゲスープで油不使用で作ってみました。 ■材料・分量（約2人分）レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。

​​家電が次々と壊れている…💦​暑いですね☀️あまり暑いと夕方に雨雲が発生してカミナリ⚡️と大雨の毎日です☔　カミナリ怖いよー💦⭐︎家電って１つ壊れると続くのってなぜですか？同じ時期に購入したわけじゃないのになぁ…①掃除機5日前に動かなくなりました💦ホコリアレルギーなので1日何度も使用しております。

🌱朝活！！！同僚が朝散歩してるというからお付き合い！暑い💦けど汗が気持ちいいかも！！朝のおめざに✨nanacarat Vitamin C✨陽射しの強い時、風邪流行ってる時のお守りです❗️早起きして爽やか白バラ咲いてて嬉しい😊今日も暑いようですが皆様気をつけて過ごしましょうね👋行ってきます！！！

何時も　アボカド🥑 黒くなり過ぎ　熟してしまう事　多いんです😥クリームアボカドでも　おんなじ😖それで　今回　早めに　ワカモレを作ろーと　頑張りました〜💪作り方　色々あるし　レシピもありますがノーマルで　●材料…アボカド　ミニトマト（みじん切り）玉ねぎ🧅（みじん切り）　ニンニク🧄発酵バター　

今日もまたまた暑かったですネ🥵もう早朝でもさんぽは厳しくなってきました。ココたまは、涼しい部屋でお昼寝デス🐶💤私の方は月曜日から、腹痛と下痢、嘔吐で寝込んでました😰週に１回は、腹痛と下痢で体力ゼロになり寝込んでしまいます。だけど今回は嘔吐も酷かったので、ホント大変でした😭以前お医者さんに聞いたときは

揚げないポテチ 油不使用の健康ポテチが完成しました〜😋🎵（写真分）・ジャガイモ🥔　1個（多分…今回はシャードクイーン🤔）・たまねぎスープ　適量・クッキングシート　適量①ジャガイモ🥔を良く洗いスライサーでスライスします〜🤭💕②一枚一枚水分を拭き取ります⚠️③クッキングシートにジャガイモ🥔を一枚ずつ並べたまねぎスープ🧅

【揚げな〜い🥰😋】またまた暑い🫠1日になりアラーム🚨が止まらないですよね〜🥵皆さん熱中症にはご注意を⚠️そんな楽〜をしたいプーはあの紫色のジャガイモ🥔で​タマチャンポテチを作っちゃいました〜🤭🐾揚げないポテチこれならほぼジャガイモ🥔のみのカロリー😋喜んで何個でもたべられちゃいます😊今年もヘルシーおや