azuazuさん‼️ ほんま　まんまや😆 めちゃくちゃ　いい感じに出来てます👍 白ゴマもいいですね💗 嬉しいわ☺️ うちも　子どもたちから　リピート願いでるぐらい評判よくて😆 簡単やったでしょ‼️

師匠〜！！ 作りました！ クリソツにできました（笑） サクッと美味しくできました。黒ごまなかったので白ごまですが、ごまのいい香りです！

ちょっと小腹空いたとき こういう時 体に入った成分がすべて吸収される感じかをして 何を食べるか 結構きをつけてます

米粉とタンパクオトメのクレープ。とってももちっと美味しそうです。 グルテンアレルギーではありませんが、小麦粉は胃腸を荒らすと聞き、できる限りグルテンフリーな生活送ってます。でも美味しそうなパンの誘惑には勝てませんが。 手作りのものはできるだけ体に優しいものにしたいですね！

みみこさんありがとうございます🎵 タンパクオトメやｏｎｅが 甘く良い味にしてくれて 栄養抜群にもしてくれるんですよ😋💕 ヨーグルトはダノンBIOの 砂糖不使用のタイプを使用してます😁

タンパクオトメソイミルクティー風味 旦那さんが話しかけてきたから責任感じて作ってくれましたが、たまねぎスープと三十雑穀スープシリーズの便利さにびっくりしてました！ 四国に大雪注意報が出てましたが予想通り昨日の晴れが嘘のような雪景色です❄️ 🐦幸福が来るように青い鳥置いてみました🤣 これで雪納めに

ラビットさん ありがとうございます😊 おからパウダーと米粉なんで　軽いのと　薄ーく伸ばしてるんで😆 バターも使ってないんで　遅い時間に食べてもいいよな　と　自分に言うてます😆

タンパクオトメ、こなゆきコラーゲン、蜂蜜、卵でクレープにしました 優しい甘さと、もっちり生地が美味しいです テフロン加工のものでスパイスやカレー粉を使うと洗っても香りが気になるので卵やクレープを焼き臭いとりしてます 片栗粉や小麦粉でもいいけど同じするなら食べれるものがいいよね タンパクオトメ・こ

美味しそうな体に良いトマトパスタですね😋 トマトソースにタンパクオトメ✨とても参考になりました😊💓

ヘルシーで体に良いおやつですね😋 とっても美味しそうです💓 これなら止まらなくても安心ですね😅 作り方も丁寧に投稿してくださり、ありがとうございます😄