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おはようございます☀ 予定が変更💦 昨夕は　御当地フェアで　参加店は限られてましたが　三島じゃがいも使用の一品を食べて　お野菜詰め合わせが当たる❗に魅了され←体力的に夕飯作りやめようも…😅 近くの　華麗なるラーメン無花果に行き　私は　ラーメンでは無く　ラーメン屋さんの　三島コロッケカレーを食べて来ま

三十雑穀の山かけ丼 ■材料・分量・一人分・三十雑穀美入りご飯　1膳分・長芋　10cm位・ちりめんじゃこ　適量・べっぴんはとむぎ　適量・べっぴんはとむぎ茶　・しあわせ煎り大豆　適量 ■作り方①ご飯を茶碗によそり、長芋を大根おろし器でけずる②ちりめんじゃことはとむぎをのせたら完成です。 和風だしで作った

うなぎづくし ⭐︎鰻丼　 ご飯は三十雑穀米の黒 ⭐︎うなぎの白焼　 わさび醤油で食べます ⭐︎うなぎの肝焼き

【 星におねがい 】 今日明日は　大阪で一番て言っていいほどの大きな夏祭り　天神祭です 花火とかもすごいです 毎年すごい人で　電車も遅延しまくり どうぞ　人混みで事故やトラブルなく　楽しいお祭りでありますように⭐️ ⭐️ローストビーフ 実はこれ　いただきものでして😅 昨日でバイト退職したんです

リーさん、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 自炊の材料はあるのですが… 今週は不調続きで、かなり手抜きです😣 冷蔵庫の食材が無駄にならないように、出来る範囲でゆる自炊したいです😅 今年から酸味のあるものを意識して摂るようになりました☺️

きゅうりのさっぱり和え物✨ 個人的にお酢感強めが好きなので、すごく美味しそうです✨✨ 本当、まだ夏は始まったばかりなのに 私もバテ気味です…💦 栄養補給をしっかりして乗り切っていきましょうね🤝

また寝落ちして　日付けが変わってしまいました💦 昨日　娘に電話し　孫が夏休み🏖️　一緒に行こうかなと静岡丸子の匠の宿に誘う…も　軽く断られがっかり　お友達と好友に忙しい💦　それもそうねっ😆 娘と遺伝子そっくりナノは　当たり前🤭❗❓ 実は　前にも話しましたが　私が、匠の宿に行くきっかけは　蜂蜜パン

都城市タマチャンショップに行きたいです　買いものして　食べて　楽しい旅行しましょうよ✨夢が現実になります様に🙏 そして日本は　お米の消費率が年々減り　パン食等欧米化が　進んでます　タマチャンショップの三十雑穀シリーズは　どれも美味しく　身体に良いもの30種類が一度に食べられる商品で、オススメです　

【危機一髪、猛暑からのゲリラ雷雨と夏バテさらに更新中の土用の丑の日】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日の東京、猛暑から昼間はゲリラ雷雨になりました😓 毎日「暑いのなんとかして🥵」と夏バテ更新中です💦 午前中のうちに整形のリハビリと所用を足しに駅近のコンビニに

おぎそんさん!! 1人神隠し　私もです(笑) えのきを買ったはずなのに　冷蔵庫内見当たらなく　狭い冷蔵庫なのに　野菜室が　野菜が多くて　入りきれず　卵置き場やチーズ置き場　はたまた三十雑穀スープの隙間に大葉やみょうがを入れたりで😅 親子丼に入れたかったえのきが見つからず　食べ終わって　野菜室に野菜を