なかなか　残暑厳しいですね🥵 少しあっさり目の食事で　胃腸いたわる日にしました 🎐鯛のホイル焼き 今夜の野菜は 白ネギ、人参、しめじ、ピーマン、もやし 三十雑穀米味噌スープが👍 以前投稿したrecipe あとで貼り付けます🙏 よかったら見にいってください 🎐きんぴらごぼう 今日はちょっとピリ辛

京都の先端の伊根へ行ってきました 長女の大学受験から始まり5年間　我が家には常に受験生がいて（長男、次男一浪なんで）おまけにコロナ禍がかぶり、今回の家族旅行は5年ぶりでした🥲 あ〜みんな大きくなったんやな　と涙出そうに何度かなりました 泊まったのは宮津 前が海 ついてすぐに海に遊びに行きました🩱🛟

こんにちは☀ 本当に、朝元気に行ってくれると一日安心です😌 家族で雑穀米をいただいて元気チャージします！ピンク好きです🥰黒、白、赤もおすすめです👌🏻(悩みますね…笑)

美味しそうなチキンカレーですね😋 盛り付けも素敵✨ 私もカレーには、三十雑穀米です💖

　emirinさん　おはようございます♪ 　私も、30雑穀米🟡一緒です…Ｖ 　まだ焼きおにぎりしか投稿していないので、また考えていかなくっちゃ。

三十雑穀米　美味しいですよね 入ってないと物足りなさ感じますよね😊 お子さんたち　元気に行きましたか‼️ 夏で　ずいぶん成長されたんじゃないですか 秋はまた行事がいっぱい しおさん　頑張って👍

雑穀米が入っているとお米を炒めているときにも綺麗でテンションあがります！ 熟すとワタは溶けちゃうみたいです😊

食物繊維の黄色🟡🥰💕 色々試せるように種類がある 三十雑穀米🍚ですから良いですよね～🤭🎶

三十雑穀米の元気の赤で、元気になれますね👍 どれもとっても美味しそうです🤤 スーパーでしかゴーヤを買わないので、赤い種のゴーヤ初めて見ました👀 綺麗な色ですね！

おはようございます🌞 季節関係なく大好きな中華ちまき✨ 久しぶりに昨日の夕飯で作りました！ 今回は猛暑を乗り越えるテクニックにちなんで 三十雑穀米は『元気の赤！』を使いました😊 美味しく食べて　家族全員猛暑を乗り越えたいです💪😄 豚肉の下味には醬油麹、酒、味醂、みらいのしょうが 他の具材：干し椎