ありがとうございます😊 今回はスープも一緒に飲めるように作ったので雑穀米も残すことなくいただくことができましたよ ゴーヤは成長がミニサイズだったので輪切りのまま使ってみました😊

三十雑穀米入れちゃいましたよ！ ボイルはしてません そのままフライパンに🍳にザーーーです😄 キャベツが柔らかくてなるまで煮るので、雑穀米もふっくらもちもちです😊 聞かれるまえに　今日は雑穀米入れてみたよー　っていいます😄 普通に食べてます笑

キレ〜イ🤗🎶 そして雑穀米を👀❗ 全く頭にない組み合わせでしたよ～👀 たまねぎスープ🧅のロールキャベツ美味しいですよね～🥰💕

美しいロールキャベツ✨✨✨ お店レベルですね😊 三十雑穀米を入れるとは、斬新なアイディア❤️ ゴーヤの輪切りサラダも美味しそう🥗

ふわっとにぎられたおにぎり、美味しそうに見えます！ 三十雑穀米白のぷちぷちする食感好きです！

ロールキャベツの具材に三十雑穀米ですか！ 一度ボイルしてから入れたんですかねー！？ 食感で、「何が入ってるのー？」て聞かれましたか？

　みんさん　おはようございます♪ 　ロールキャベツと一緒に雑穀米って思いつきませんでした。 　投稿から自分の知らないことをたくさん学びたいです⌒(u_u*)⌒

窓から入る風が心地よいな～♪ 同時に美しい鈴虫の声が聞こえてきます👂 朝晩はだいぶ涼しくなりましたね😊 今日はロールキャベツ作りました🥬 三十雑穀米赤も一緒に入れてみました 単品で使用するとよりモチモチ感がしっかり感じられて美味しい♪ もう一つはゴーヤとごぼうのマヨサラダ🥗 玉ねぎスープとレモン

タマチャンのお米🌾も三十雑穀米もどっちも美味しいですよね～🥰💕

美味しいお米に　雑穀米‼️ 最高ですよね まだまだ残暑厳しいですね