寒天を　主にまめミルクソイ＆ココナッツを入れ作りましたが　ビジュアルが宜しくなく　サッと目を通して下さいませ😆

おはようございます　はんなり宇治抹茶のタンパクオトメで　あんみつ　なかなか美味しでした☺️💚

三十雑穀シリーズを練り込んだローストビーフ 固まりの牛肉にチューブニンニクをすり込み　軽く塩コショウ　そして　今回２種類の三十雑穀薬膳と酒粕のスープをまんべんなくすり込み　クッキングシートで包み更にアルミホイルで包んで冷蔵庫で寝かす(私は)8時間寝かせてました　魚グリルで強火10分焼き　オーブングリルで15 分焼きました✨❈今まではにんにく塩

朝ご飯(フルーツヨーグルト)とみらいのこうそ身体に飲(in) 朝から親父ギャグすみません😅

焼き豚という煮豚🐷 豚の肩ロース固まり　バラ肉固まり　ロース固まりをいずれか２個を用意します紅茶のティーパックを1つ圧力鍋にいれ　ひたひたの水を沸騰させて　糸も巻かずにお肉を入れ蒸気が出てから３０分日にかけ止める タレお酢　酒　てんさいオリゴ糖　醤油を　同量を合わせて火にかけみらいのしょうがを大1/2〜１入れ

お茶しながら　昨日出来なかった抹茶パンケーキのレシピ書いてます😅

今朝に　ちゃちゃっと　宇治抹茶のパンケーキ焼きました　こちらも失敗だらけ😅

金目鯛買って煮付けたけど　大事に仕上げられなくて😅 副菜は茄子、ねぎ、エリンギの三十雑穀酒粕スープ炒め　　ネギ焼き卵の鼓ソースがけ　焼き芋のcinnamonpowderがけ🍠　 ❈見た目綺麗な金目に　形崩して悪かったです😅 そうです　お米に糸寒天入れて炊きました　冷めたご飯になっても美味しいね✌️

おやつにしては　カロリー　多いかな～　あんみつ　寒天だから　良しとして　オサカーナも久しぶり🐟頂きま〜☺️す

Naoさんの投稿にあやからさせて頂きました。べっぴんハト麦の揚げない唐揚げとZakiさんの投稿でやはり　あやからさせて頂きまきした。糸寒天のさっぱり和物　両方ともに　美味し過ぎて　お腹はち切れんばかり💦です