ケーキじゃないよ 栄養たっぷりのベーチョコだよ🎶 （BASE BREADチョコ味） 毎日ほぼほぼ同じクリームやら使用ですが ギリシャヨーグルトにコラーゲンやら いのちのワイン混ぜ混ぜ 姉さんのアボカドチョコクリームにナッツと ドライフルーツを添えて ケーキ風におめかししてみました🍓 ま

さすが姉妹ですわ♥️ ほんまウケるwww なんかPCで返信してたら 画面バグってコメント途中で消えました🤣泣けるー ミニ食3・その他7くらいの割合で いつも頼むんですけど ボロネーゼも気になります🤤🍝 今日の朝ごはん何しよかなー✨️ モサモサなくなってると期待を込めて 2セットほどのカレー

嬉しいです〜☺️ありがとうございます！！ 姉さんに可愛がって頂き ヘルシーおいしーを楽しんでます❤️ 罪なき朝ごはんしあわせ🤤 盛り付けはヤマザキ仕様なので雰囲気ガラッとちゃいますがw w w 写真見た瞬間、似すぎーw w wってなりました😘🍞

昨日の朝ごはんでした プラス病院食👌

ミニサイズのオープンサンド🍓🍫 BASE BREADのメープルに ギリシャヨーグルトと アボカドチョコクリームを塗って バナナでチョコバナナ🍌（追いシナモン） ナッツは毎日摂取🥜（お口の中はナッツチョコ工場） お年頃なのでドライと冷凍ベリーでビタミン補給🫐 それぞれの食感をたっぷり楽しめる

腸活朝ごはん ■材料・分量1人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせナッツ　くるみ3こ・しあわせナッツ　ピーカンナッツ2こ・キウイ　1/2個・しあわせドライ納豆　15粒 ■作り方①ヨーグルトにちょーぐるとを入れよくかき混ぜて、スライスしたキウイを並べ、しあわせナッツをのせる。

理想の朝ごはんですねー😋👍❤️🎵✨✨ 秋シャケ美味しそう😋😋😋🎶 お味噌汁も熱いのが欲しくなってきましたよね🥰

夏バテ対策朝ごはんが美味しそうです😆✨ 夏バテ防止のためには腸活が大事ですよね。

腸活朝ごはん ■材料・分量1人分の・冷凍ごはん　一膳分・オサカーナ ゴボチ&チーズミックス　大さじ山盛り1 1/2 ■作り方①ご飯をレンジ800wで1分半チンする。②ボウルに入れ、オサカーナを加えてよく混ぜる。③ラップで丸くにぎっゃたら、お皿に盛り付ける。 自家製の紅天使の干し芋、ベラ

いつものジュースなのですが　牛乳も豆乳も無くて　少ないまめミルクソイ＆アーモンドを大さじ１弱と水、氷でミキサー　バナナ　ゴールドキュウイフルーツ　こなゆきコラーゲン　ちょーぐると　ショクササイズです✨🍹 そして朝ごはんは久しぶりに卑弥呼味噌󠄀の三年熟成のお味噌汁ですが　黒味噌でグが見えない💦😂 ご