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今日は冷蔵庫の整理整頓😋🎶 残り物とトマトソースに たまねぎスープを少し入れて あるものパスタ🍝にしました😉🎵 夏はお野菜が元気なうちに使って 栄養摂取できるようにしています😁

【湿度たっぷりの蒸し暑い日曜日、２日続けてのおこもり時間、いつもより遅い起床でした…😓昼食はまたもや手抜きのMacchanソースで焼きうどん、水分補給は温かい飲み物、間食はオサカーナ😅😋まったりだらだらゴロゴロの日曜日です】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜は

太っといきゅうり🥒とムネ肉🍗と 玉ねぎ🧅の玉ねぎスープ煮 きゅうりがとろっと美味しかったですよ

白なすじゃないけど しましま茄子🍆をみつけましたよ 太っといきゅうり🥒も一緒にね 昨日は 小磯美術館とファッション美術館へ行ってきました 『絵本の旅』『かがくいひろしの世界展』 絵本が大好きな私は本当に楽しくて 心の栄養をいっぱい頂きました❤️ 心の栄養で猛暑を乗り切りましょう

一足遅れてゴーヤチャンプル連鎖！ カナカナさんやsummer師匠がゴーヤチャンプルー作られてて、食べたいと思っていたところ、ようやく作りました！ いつもはなんとなーくで味付けしますが、今回はsummer師匠のレシピを参考にさせていただきました！ まいたけパウダーはなかったので省略（笑） おかかがなか

ありがとうございます😊 スープが渋滞😂 夏アルアルですね😂 少し上を向くと 胸が開いて たくさん空気吸えるし、 頑張らなくてもできるし、 おすすめです❤

素敵な青空ですね☀ 最近は空を見上げて無かったです😥　 そして深呼吸も💦 Naturalistあーちゃんさんならでは！ですね～❤️ お味噌汁、らんぷも飲まないと💦 タマチャンのスープが渋滞してます😂

summerさんありがとうございます💕 トマト🍅にたまねぎスープが入って良い出汁を出してくれたので美味しかったですよ～😋🎵 スープの一滴でも栄養😉🎶

食物繊維たっぷり取れて美味しそうなスープですね！海藻サラダだけじゃなくてスープにも使えて便利ですね！

たまにスープを飲むとホッとして芯から温まる気持ちで…あれ？体冷えてた？！とハッとなりました💦 手軽に実践できてとても便利です😊✨