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美術館いいですねー！ はやさんの投稿に心の栄養頂きありがとうございました😊💖 トロトロなスープ美味しそうですね😋
【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 昼間はまだまだ残暑厳しいですが 昨晩はエアコンなしで寝れるぐらい涼しくはなってきてますよ 暑い時は辛いもの🥵 敢えて辛くて熱々を食べて汗かいたら なんだかスーッとしますよ 🎐チーズダッカルビ 久しぶりにしました 今夜は全員が一度に食べれるんで 大量に作りまし
★ゴーヤチャンプルー カレー味★ 食欲なく、タンパク質はONEやタンパクオトメで取れてるので、野菜を摂ろうとゴーヤチャンプルー作りました🥒 味付けはタマネギスープとなないろカレー タネとワタに栄養があると聞いたので、半分に割ったらそのままやや薄切りにしました 思いの外、アッサリと食べられて良かった
今日は冷蔵庫の整理整頓😋🎶 残り物とトマトソースに たまねぎスープを少し入れて あるものパスタ🍝にしました😉🎵 夏はお野菜が元気なうちに使って 栄養摂取できるようにしています😁
【湿度たっぷりの蒸し暑い日曜日、２日続けてのおこもり時間、いつもより遅い起床でした…😓昼食はまたもや手抜きのMacchanソースで焼きうどん、水分補給は温かい飲み物、間食はオサカーナ😅😋まったりだらだらゴロゴロの日曜日です】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜は
太っといきゅうり🥒とムネ肉🍗と 玉ねぎ🧅の玉ねぎスープ煮 きゅうりがとろっと美味しかったですよ
白なすじゃないけど しましま茄子🍆をみつけましたよ 太っといきゅうり🥒も一緒にね 昨日は 小磯美術館とファッション美術館へ行ってきました 『絵本の旅』『かがくいひろしの世界展』 絵本が大好きな私は本当に楽しくて 心の栄養をいっぱい頂きました❤️ 心の栄養で猛暑を乗り切りましょう
一足遅れてゴーヤチャンプル連鎖！ カナカナさんやsummer師匠がゴーヤチャンプルー作られてて、食べたいと思っていたところ、ようやく作りました！ いつもはなんとなーくで味付けしますが、今回はsummer師匠のレシピを参考にさせていただきました！ まいたけパウダーはなかったので省略（笑） おかかがなか
ありがとうございます😊 スープが渋滞😂 夏アルアルですね😂 少し上を向くと 胸が開いて たくさん空気吸えるし、 頑張らなくてもできるし、 おすすめです❤
素敵な青空ですね☀ 最近は空を見上げて無かったです😥 そして深呼吸も💦 Naturalistあーちゃんさんならでは！ですね～❤️ お味噌汁、らんぷも飲まないと💦 タマチャンのスープが渋滞してます😂
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