先日　嬉しい物が届きました！ ⑨タマ到達感謝状と都城ふるさと米5kgと三十雑穀✨ わぁ！！お米！！しかも5kg！！ めっちゃ助かります😭 近所のスーパーでお米が品薄で💦 買いたいときに買えない、見つけたら買うって感じなので、本当にありがたいです😭💕 そして大好き三十雑穀黄💛 嬉しいなぁ🎶栄養満点

今日も美味しそうなワンプレートですね〜きくらけの卵焼きとじが美味しそうです😋 妃奈子さんは、三十雑穀黃を愛用中なのですね✨ 今、私は大好きな美を愛用していまーす😋

見た目地味～と思っていましたが… プーさんありがとうございます🍀 三十雑穀米とホワイトキヌアいいですよね 助かってます🐷❤️

天気の崩れが早いみたいですね 大阪は今夜日付が変わる頃　土砂降りの予報です💦 今夜はカレー🍛 カレーはいつも　なないろカレーパウダーに様々なスパイスたち入れて作るんですが　今夜は　久々　市販のルー というのも　長女が先日　大学の友だちと舞鶴や伊根（←京都府の日本海側）に日帰りで遊びに行き　 『東

🥰昨日の夕飯です🧑‍🍳🥰 🌟しあわせ雑穀　もち麦をふっくら炊きました🍚 🌟鯖の黒酢あんかけ🐟️ 🥕 🧅 🌟長芋とオクラ合え 🌟牛肉と新玉葱炒め🥩🧅 🌟野菜たっぷりお味噌汁（きくらげ 豆腐 しめじ） 🌟デザート（苺🍓とキウイ🥝とナッツ🥜） 黒酢を購入したら煎り大豆プレゼントして頂いたので夕飯で

頑張らない日や疲れてごはん作りたくないなぁーと思った時の私の便利アイテムはこれです。 混ぜご飯を作った時に、焼いた卵焼きを型抜きして余った混ぜご飯と一緒に冷凍容器に入れて、冷凍しておきます。 レンチンして、お皿にカパッとするだけで手間いらすで助かります。 作った時についでに作るので、たまごを焼く手間

ともさん 私も三十雑穀ス出汁ープ、職場に常備してお湯をを注いでいただいてます！ 美味しいですよね～。

豆ごはん作りたくて 仕事帰りにスーパーへいくと いつもあった豆が売り切れていて… 空豆があったので 空豆ごはんにしちゃいました 玄米白米黒米三十雑穀米(森) ホワイトキヌアでいつも炊いています 色は見た目悪いですが 美味しいし栄養満点ですよ 牛肉と新玉ねぎと大根とニラは弱火で優しく炒めます 味つけは

太巻きを巻き巻きするところも デザート作るところも とっても手が込んでるなと思いました✨ わたしはタマリバに載せない時は 三十雑穀パックごはんお茶碗に入れずに食べますし 袋から直接食べるものばっかりです〜🤣

まるで旅館のちらし寿司のようですね～👏 三十雑穀スープは出汁も味も完璧なので楽ですよね～🥰💕