Miyabiさんは、モリモリスムージーの達人ですね✨✨✨ 研究も、技術も🩷 お忙しいので、タマリバでは何でも話しちゃって下さい！ お子様達の事も、陰ながら応援させていただきたいし

こんばんは🌛今日から長崎に来ています！ ハウステンボスの別荘に泊まって明日はハウステンボスに入園します(*^^*)いつもと違う空間で花火も見れてとても楽しいです!! 今日の夜ご飯はシーフードココナッツカレーとサラダです！ ご飯は三十雑穀ごはんのパックを使ってみました！レンチン1分半でとっても美味し

最近タマリバでトーストが出るたびに食べたくてたまりません😋 ちょ〜さんのを見たから明日の朝は ピザトーストにしたいなと 思いながら寝ます😆 タンパクオトメで栄養バッチリですね👌

こんばんは👋 ありがとうございます😊 タマリバ見たらお腹空きます！！ タマチャンの美粉どれもこれも入れたくなります！ もう全部MIXとかあればいいのにと思ってしまいます😆

沖縄の景色🪸🌊　沖縄の料理がとても好き🩷 ずいぶん前に開封した乾燥アーサで　ボンゴレパスタ🍝を作りました。 タマチャンの九州ま〜めんが残っていたのでま〜めんを利用🧑‍🍳　昼食に食べました🍝 麺を茹でてアーサをお水でもどし具材を炒めるだけの短時間でできるパスタでした✌ あさりとツナのおかげで胡椒だけ

今朝はタンパク質をとろうと 息子のオイコスヨーグルトもらって ともさんのヨーグルトボウル🥣をみてから 食べたくて作りました✨ アサイージュースもかけて 冷凍してたパイナップル、ブルーベリー、イチゴ、しあわせナッツ、こなゆきコラーゲンとみらいのこうそで健康ヨーグルトになりました😋 こなゆきコラーゲ

「母なるスムージー」にそんな 素敵な　お話が　あったとは 奥が深いですねー🤔 おぎそんさん　素晴らしい　方ですよねー　 的確に　アドバイスして下さいますよね　ひまわりも信頼してる中の　お一人です😌 タマリバには　沢山　頼りになる方が　いらっしゃいますね 楽しみな　タマリバですね〜🥳🌻🌻🌻

3年以上継続して頂いている 母なるスムージー🌿 母なるスムージーを頂くようになったのは、 タマリバに出逢えてからなのです。 今回の母なるスムージーには、 ✩母なるスムージー　10g ✩こなゆきコラーゲン　10g ✩みらいのこうそマスカット味　2.5g ✩ナナカラットビタミンC　1包 ✩無調整豆

今日の朝食パンは、トーストにトマトペーストを塗って、細かくしたアボカドを散らして、粉チーズをかけました。 簡易的なピザトーストな感じで😋 そしてタンパクオトメちゃん！ 牛乳は熱中症予防にも一役買ってくれるので、脱水気味の朝に！

嬉しいの前に なんか申し訳ないです！ 最近は投稿もできず 皆さんの投稿を楽しませて頂いているだけなのに…。 本当に本当に ほんとーーーに ありがとうございます！！ タマリバという あたたかい居場所に感謝でいっぱいです。