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こんばんは👋 美味しいお豆腐屋さんのおから入手しました！ お豆腐は売り切れだったけどおからがありました😋 久々に🌿おからの炒り煮🌿と ヘルシーにじゃがいもの代わりにおからを使った 🌿おからのポテサラ風🌿を作りました😋 おからは卯の花ともいいますがもうすぐ花が咲く『ウツギ』の花に似てるので卯の花とも

summerさんが作られてた なすのみらいの酵素和え✨柚子味バージョン✨ 今月に入ってから なすを塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えるっていう 超かんたん副菜にハマっているので 新たなひと皿ができました👏 ↑この「超かんたん副菜」絶妙なしょっぱさとスパイスで いくらでも食べられるしおつまみにもイケま

タルタルソースがスープに見えました（笑） さっぱりナスにはミョウガを大量に刻んで合わせるのですが、大葉も美味しそうです！ 最近大葉も少しお安くなってきた気がします（笑）

優しいスープカレーですね～。ヤゲン軟骨、じっくり煮込むとコリコリとした食感でコラーゲンもタップリで、美活スープカレー、、素敵です！ 私も牛スジでカレー作ります。圧力鍋で下処理するので意外と簡単です。1キロくらいまとめて下茹でして、半分は冷凍しちゃいます（笑）

あっさりの理由は　煮豚を今回は甘辛のタレに漬けず　味の無いままで　玉ねぎスープ　塩胡椒　少しの醤油ローリエの葉の味付けなんです

アスパラとベーコン🥓をたまねぎスープ🧅で炒めたらテッパンなワケですよ～🤭🎶 本当❗ 皆さん写真📸を観たらお酒🍶🍻が進んじゃうかもしれませんね～😙

一日中雨でしたね☔ 夕方からは本降りで　少し肌寒いです 長女の大学の同級生の男の子で　結構一人暮らしの子が多いんですよ でもみんな　えらい‼️ 自分でお弁当作って持ってきてるらしいんです ラグビー部🏉の子は身体が資本やからと　ちゃんと鶏の胸肉とかを使っておかず作るらしいんです 素晴らしい👍 私も

もし　デトック•スープ有りましたら　作ってみてネ　ピザソースで　大活躍します　そして美味しいわよ!😋

煮豚と春野菜のワイン蒸し 材料1〜2人分煮豚　ひと塊　肩ロース生の状態では500g縮んで                                300gくらい

スープカレーバージョンアップして 舞茸 えのき茸 小松菜をいれましたよ