週末のゆっくりも　今日までです😀　明日から　働くのが…　なんとも…　午後のシフトが気になり　少ないと　いいなぁ　🤔　これは夏の疲れからだ！と　言い訳が見え見えです😆 昨日より　食欲あって　良かった✌🏻 朝ごはんもタンタパクオトメ休息プロテイン豆乳割りで飲みました お昼は！近くのラーメン屋さんに

昨日　最多コメント賞の賞状と沢山の商品🧧　 7月 当選のタカちゃんからの　温かいメッセージとプレゼント🎁を　頂きました✨ 有り難うございました🙇　 高校野球も沖縄尚学　優勝　おめでとうございます🎉 日大三高　惜しくも　準優勝　おめでとうございます🎉 あの　暑さの中　大変でしたよね😱 今日は　

ラビットさん、ありがとうございます☺️💓 べっぴんはとむぎのサクサク食感はやみつきですね😋 小腹が空くとついつまんでしまいます👌🏻🫘

summerさん はなはなさん　昨日は御苦労様でした　とっても　良かったですよ〜😄　　　　　 生の声が明るくて　朗らかな　お二人　一瞬にして　タマリバになりましたね　益々お会いしたくなりましたよ😍　　　　　　　　　　　　　　　 　皆さんの会話から　作るものが似てしまうのよとの事が　昨日プーさん

暑かったですね～　いっそうのこと　体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと　身勝手に思ってるこの頃　 です🤣 今日の夕飯ですが、長男が　秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い　3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので　秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、　すると　ご飯食べちゃった!!　と。 え〜

ホテルのウェルカムドリンク（←私が泊るところはお水サービスが多いのですが 笑）と一緒にウェルカムおやつとして出してほしいべっぴんチーズはとむぎです！

ビーンズたっぷりサラダ🥗🫘 とっても簡単なのに ボリュームたっぷり。 全ての材料を和えるだけの シンプルなサラダ🥗 ⎈大豆ミートミックス ⎈ミックスビーンズ ⎈蒸し大豆 ⎈枝豆 ⎈きゅうり ⎈べっぴんはとむぎ ⎈ななつのしあわせミックスナッツ ななつのしあわせオイルをかけて完成✨✨ 涼活✨✨

タマリバの皆さんから　良いという声を　聞きますと　うーんと考えてます🤔 毎日　みらいのしょうが🫚をポットに入れ　ホットにして　仕事の合間にも　飲むようにしています　それなので　スポーツ程の　過激さではないので　二の足を踏んでいるんです😉 家では　はとむぎ茶　ルイボスティー（オーダー済み)も飲んでま

お早うございます😊 ちょっとつまみたい時に丁度◯な べっぴんハトムギスナックに 溶けるチーズ乗せてレンジでぴっ 冷めれば固まり そのままでも 岩塩かけでも◯ 美容に◎なおやつです✨

果肉の桃ですか！お値段しそうですね！ フレーバーティーも好きなので色々試して好みの味見つけたいです！ はとむぎｘルイボス、どちらもタマチャンだし味馴染みよさそうですね！（←化粧品のライン使いがいいみたいに 笑）