濃厚な母なるスムージー 　〜クリエイト ギリシャヨーグルト〜 下の層から 🌿母なるスムージー 🌿ちょーぐると植物食ブレンド 🌿みらいのこうそマスカット味 全体にこなゆきコラーゲンを混ぜて 作りました。 トッピングもタマチャン尽くし✨✨ お写真が暗めなのが気になりますが…🫣 疲れすぎてお食事を頂

お元気に　してましたか❓ 寒いから　しっかり　食べて　風邪引かないようにね😞 タンパクオトメ　キューブもあって　お出掛けの時なんか　とても便利ですね🙋🌻🌻🌻

初めてタンパクオトメスープを購入しました。新しい温活習慣として、タンパクオトメスープにシリアルやグラノーラを入れて朝食にしたいです😃

お返事ありがとうございます！ 待ってました(^^) 特に変更などないのですね。。。 抹茶味を1番よく飲んでいて、夏は水に氷を少し、タンパクオトメとイヌリンに青汁粉末も入れて飲むと、抹茶ドリンクになって美味しくて大好きで飲んでいました。（粉末の甘い抹茶ドリンクがありますよね、あれです） 今の袋を開

鶏団子のすりおろし蓮根汁 れんこんのすりおろしでとろみ感のあるスープに仕上げましたしょうがも入って体もポカポカです😊 ■材料・分量  (６人分くらい)・れんこん　280ｇ☆鶏胸ひき肉　300ｇ☆長ねぎ　20㎝(みじん切り)☆みらいのしょうが　小さじ１☆やさいプロテイン100　付属スプーン１杯☆片栗粉　大さ

クミクミさん、いつもタンパクオトメをご愛用いただき本当にありがとうございます😊✨ 3年も続けてくださっているとのこと、とても嬉しいです！ ご質問いただいた“甘さ”についてですが、現在のロットも処方自体の変更はございません。ただ、体調の変化によって若干の感じ方が変わる可能性がございます🙇‍♀️ も

タンパクオトメを飲み始めて3年くらい。 色んなフレーバーを試して1番飽きないのが、 抹茶。 今回開けたロット、甘さがかなり抑えられていて、 ちょうど良い甘さだったのが、 物足りない感じがしています。 朝ごはんは毎日同じものを食べているので、 体調？と思ったのですが、ここで質問するレベルの甘さの変化な

減量中ブランチ 4月末から18キロ減量！(更新中) 減量していたら、食べられないと思いがち。でも、こんなに食べて470キロカロリーです！ 毎回油を極力使っていなくて、塩も最小限しか使っていません。 そしてタンパク質をたくさん！摂るようにしています。 味付けはシンプルですが、バルサミコ酢などビネガーや

飲み物でプロテインかスムージー系がいいな、と思って 探しているときに発見しました👀✨ タンパクオトメもしっかり買いました🫶 夜に飲もうかなーと思ってます！

おはよございます😊 朝起きて　タマリバを　遡って見てました　 1言感想　 皆さんのが、パワーアップ　でレベル🎚️高い投稿が　凄いと感じました!✨ 私の朝ごはん　です なんだろう？自分は自分らしくいきます😊　 自家製ヨーグルトに　トッピングして頂きました😋