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柔らかい　さっぱり味良しのローストビーフをいただきました☺️ 言い忘れひとつ💦　付け合せの人参の面取りしたのをみじん切りしてソースに加えました😆 牛もも肉はもう1本あり　合わせて550gでした

ローストビーフ　三十雑穀で寝かせてました ■材料・分量2〜3人前・牛もも肉固まり　500〜600g・にんにく　１片みじん切り・三十雑穀酒粕スープ　大2〜3・塩コショウ　適量 ソース・三十雑穀みそスープ　大１と1／2・ポン酢　大１・甜菜オリゴ糖　大1 と1／2・アルミホイルの中に溜まった牛の汁・酒　適量味みして好みで甘くてしてね☺️

プーさん　お惣菜屋さんで働いてる人に耳寄りな事を聞きましたよ 味を美味しく染み込ませるのに高温でサッと揚げると良いんだそうです!山芋なら　薄めの輪切りでオリーブオイルもさほど使わずで(ひと手間ですが)　今度はこんにゃくで作って見たいと思ってます!😄

summerさん　いつもだと 💬吹き出し使うのね　けど　ダイレクトに手書きが出来る機能発見🎶で書いて見ました❗ 携帯画面のちっちゃい枠内に　太い人差し指で　感覚頼りの文字なんですね👆😹

中華食べるとスタミナみなぎってきますよね💪 普段中華料理作る時は中華麹を使うんですが、切らしてしまった時は三十雑穀中華スープ✨チューブから絞るだけで安心して使えるので重宝しています🤭 みらいのしょうがもすりおろす手間かからずにささっと入れるだけでピリッときいてくれて便利ですよね😆 プーさんのエ

ありがとうございます　プーさん❣️✍手書きがね💦　なかなか上手く書けないの😅 それでアプリ機能を先程見ると、線の太さがカーソル合わせて変えられる事がわかり　人差し指でやさしい漢字もなんとか書ける様に細い線で書いて見ました! 手書きって　なんか"あじ"がありますよね～🌟🎶

そうだよね👍 初め『コレがみょうが❔❔』 って勝手に思っちゃった🤣🤣🤣🤣 山芋〜🤤 しかも素揚げして煮込んだ〜😮 初めて聞いた🎶 山芋が柔らかくなって美味しそう🎵

ここばばさ〜ん💕 写真の編集最高😍 見ているだけで楽しくなってくるよ🤗🎶 薬味も多数の具材が乗ってて味が楽しくて美味しそう🎵 これで涼しげるよ💕 ありがとう✨👍

具沢山になった😆ワンパントースト ◆材料◆一人前・食パン1枚（私はまたまた飽きずに焼いたちぎりパン）A（卵1個・こなゆきコラーゲン小さじ1・豆乳大さじ1粗挽きコショウ）・中に挟みたい物なんでも→今回の具は、レタス刻んだ物１枚、トマト1切れ、ハム、べっぴんはとむぎ入りキャロットラペ、チーズ◆作り方◆①Aを混ぜたものを火にかけないフライ

タマリBar～今夜のお客様は、えぬさん～【インタビューVol.5】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店した5人目のお客様は、立ち上げメンバーで既に⑩タマに到達されているえぬさんです。タマリバメンバーさんの中でも数少ない実際にお会いしたことのあるえぬさん。柔らかく優しい雰囲気