栄誉バッチリな素敵な朝食ですね〜💖 バナナは、色々な栄養素がバランスよく沢山含まれた最強の果物ですよね☺️ 主人は朝バナナダイエットが流行る前から朝バナナ+ヨーグルトを続けています。健康のために・・・😅

ラビットさん、こんにちは😊 彩りもバランスもバッチリな健康的な朝食ですね😍とっても美味しそうです😋 トマトの切り方も盛り付けも素敵です🤩 私は凝ったことが出来ないので、いつもそのまま食べちゃいますけどね😅 ラビットさんを見習って頑張ります💪

ここばばさん、こんにちは😊フルーツ盛り沢山ヘルシー朝食ですね😍 私は毎日必ず朝にバナナ🍌とプロテインを牛乳や豆乳で割って飲んでいるのですが、ベストな組み合わせだったのですね😆安心しました😉 これからも続けていこうと思いまーっす♫

ネットの記事にバナナ🍌でこんなことを書いてありました✨ バナナに含まれるビタミンＢ6がタンパク質を身体に取り入れやすくすると! なので　残り物一本あった🍌をタンパクオトメと豆乳等ミキサーにかけ　朝食にしました😄

嬉しいコメントありがとうございます☺️ 未だにテレワークが続いている長男。朝食を食べないので、毎日スタートごはんが私のお昼ごはんです😅 健康のためには、3食ちゃんと食べて欲しいのですが・・・ 私もシャキシャキのレタスチャーハン好きでーす✧◝(⁰▿⁰)◜✧

Zakiちゃん今晩は　夜なんだけど　Zakiちゃん宅の朝食は🎶good morning♬♫♪⁠♪言うて　でてこなあかん　けどポテサラにお漬物🇯🇵✖️🇺🇲 ハマる美味しさ　作ってみよっか!?

食べるサプリのようなワンプレート✨ 私が以前食べた時何だかパサついてるし味も美味しくない。と思っていましたがモチモチに進化してるんですね。良かったです✨　休日のちょっと遅起きのゆっくり朝食良いですね✨　お漬物ポテサラ良い👏 連休で家事も怠けてるので明日は頑張ろうかな。と思いました😋

ちょっと変わったタンパクオトメの飲み方を😋 アーモンドミルク 50ml 水 150ml タンパクオトメ 1杯 こなゆきコラーゲン 専用スプーン1杯 でタンパクオトメを作ってみました🎵 全部アーモンドミルクで割ってし

オサカーナと海苔のチーズトーストで 朝ごはんです☺️ オサカーナ熟成チーズミックスを使って カルシウムがたっぷり取れるトーストになりました🐟 この組み合わせだとどんな味わいになるかなぁと 考えていると目が覚めてくるので良い朝活になりますね☀️

鶏もも肉の照り焼き丼を作りました😋 三十雑婚美入りご飯にレタスのざく切りを広げ、蜂蜜、しょうゆ、みりん、水で甘辛く仕上げた鶏もも肉の照り焼きをのせました。甘辛ダレを全体にかけて頂きました😋 私にとっては、お昼ごはんですが、いつも朝食を食べない長男にとっては、今日のスタートごはんです☺️