いづみさんありがとうございます♪ 減塩できる上に 椎茸や鰹の良い出汁と香りが して美味しかったです😙 機会があれば是非🥰

栄養豚汁 （1人分）・白菜🥬・人参🥕・大根・ネギ・ジャガイモ🥔・こんにゃく・豚肉🐷・小粒どんこ　などの野菜・水💦　100ml程 ⭐️味噌  小さじ1.5⭐️万能だし粉　小さじ1①野菜を食べやすい大きさに切ります②お水を入れて火が通るまで煮ます③野菜に火が通ったら⭐️を入れて一煮だちしです完

今日も　モリモリ歩きました😆 気持ちよくて　ついつい　歩きすぎました😅 帰りに直売所寄って　ほうれん草と春菊とさつまいも買いました さつまいも🍠はシルクスイート さつまいも麹を仕込みたくて ヨーグルトに入れる　ジャム代わりに麹とさつまいもだけの甘さの　さつまいも麹を仕込みました びっくりするぐら

【ブルブル〜🥶の巻き】 皆さんのところは寒さはいかがですか〜❓ プーのところでは… もうこんな風になっちゃいました〜😅 さすがに寒く感じて 室内ではまだ裸足🦶のプーにとっては 鳥肌が立ちそうでした🥶 そんな夕飯には 💫ハンバーグ😋 トッピングのジャガイモ🥔には万能だし粉をフリフリ 塩🧂を一切使わず

美味しそうな根菜の煮物ですね😋 タマリバで減塩を心掛けている方々　多いですね！

運動会の練習でしょうか❓ 声が　上がってきます　これは歩いている音🚸🎶🎶 ドア🚪開けて　覗いたら　引率の先生の後を赤白帽子の　子供達が　２列になってザワザワとして　歩いていた 公園🛝に行くのか　小学校🎒に行くのか❓ 夕食は　好きな煮物🍲にします ●材料…さつま揚げ　蓮根　人参🥕　ヒジキ かいわれ

みんさんが　春雨で　焼売作ってらした🧑‍🍳 とっても　美味しそうだったわ😋 そういえば　有った有った9cmカット✂️の春雨 少し　ひんやりしているのでスープ仕立てにする事に🍲　野菜をいっぱい　万能だし粉と味噌󠄀スープという　力強い味方がいます　美味しく出来るはず👍 ●材料…春雨　人参🥕　玉ねぎ

〜『タマラジ#22』のお知らせ〜 こんにちは！タマチャンショップのぜうすです🐷10月17日(金)17:30配信のタマラジ#22は、JAWSの味わった〇〇味のドリンクからトークがスタート🎙️ぜうすの「〇〇の日」の紹介では、タマチャンショップで話題沸騰中の”減塩”について、語らせていただきました🧂タマラボイスでは、前回放送の感想が多数！

そうなんです！レシピ冊子にもありましたが最初は無理せず減塩になれる事が大事なので少しずつたしたりがいいと思いました！ ちょうど柑橘が色々あるので酸味好きなので便利です🍊 はい！タマリスしてください✨

蒸し暑いですよね？ そちらでは雨凄かったんじゃないですか？野球見てびっくりしてました さすが阪神園芸さんのおかげであの雨からの再試合素晴らしくてそちらにも拍手でした👏 鮭わかります！生鮭欲しいですよね！ キノコソテーも美味しそう🤤 すだちの酸味で減塩ですね✨ ポテサラに梅も真似したい物いっぱいです😋