○急ぐ時は、レトルト○ 先週はお散歩をサボったせいか、食後に胃が重くなり、食休み→寝てしまう😴　を繰り返してます💦 だから、１日の時間が短い💨 朝の目覚めもいまいち💨 食材の買い出しは、午後になってしまいました😥 何をしてたのか覚えてないけど、もう１８時！ 妃奈子さんのもやしのお好み焼きを作る

プーさん♪お優しい😄 ありがとうございます😊 中火のままでした😅 今度弱火にしてみます💪 あっ、テフロンが効かなくなってると難しいですよね〜 フライパンが新しい時は、成功したんです😅 テフロン効果🤭

ありがとうございます😄 ライス姫😍可愛い〜🤭 もう少しドレープがあると良かっのですが、腕がない😅

ありがとうございます😄 あと一捻り欲しかったのですが、たまごが切れそうで断念ししました😅 しおさんの投稿楽しみにしていまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

ありがとうございます😄 ドレープが足りなかったのに、皆さんお優しくて😅 とっても励みになりまーす💪

ランクアップおめでとうございます㊗️ 三十雑穀プチプチしてるし色もとても美味しそうで美味しいですよ！ ぜひ楽しんでくださいね👋 メッセージは宝物ですね✨

今日から梅雨入り☔️ 四国も梅雨入り発表されました💧 去年より遅い梅雨入りですが早く開けてほしいです💦 （雨だとウォーキングできない💦） ダイエット中で鶏胸肉常にあります！ 淡白な味に飽きるので色々レシピ考えてます！ 今日は揚げ焼きした鶏胸肉に薬味タレをかけました✨ 鶏胸肉は硬いから敬遠されがち

キレイな卵🥚の色で 逆にそこまで綺麗に作れないですよ～🥰 ドレープ😙 温めたフライパン🍳に 卵🥚を流した瞬間から火を弱火にしてドレープ作りに入ると案外できたりしますよ～🤭👍

かいど☆さん　⑨タマ　おめでとうございます💐 ビックリ　しますよね〜 食べたらもっと　ビックリしますよ　美味しくて👀👀 三十雑穀　黒ですね ひまわりも　好きですよ☺️ 手書き　メッセージ　感激しちゃうしね　この瞬間を　楽しんでね🤗🌻🌻🌻

綺麗なドレスでおめかしライス姫 たまごにマヨネーズ 焼きケチャップ 小技ひかりますね