洋風まぜごはん■材料・分量・3回分【洋風混ぜご飯の素】・牛肩ロースすき焼き用 200g(切り落としでOK)・人参小 1本約100g・蓮根小 一節約100g・干し椎茸 3枚・生姜汁 １かけ分 ・椎茸の戻し汁 100cc・日本酒 60cc・減塩生しょうゆ 70cc・粗製糖 大さじ6 ・冷凍三十雑穀米入ご飯 1膳分・さ

今日のこちらは、昨夜からの雨で、数ヶ月ぶりにエアコンの要らない１日でした☔ きのこといえば、もやしでしょう！ もやしにタウリン貰って元気に成るのだ！💪 塩胡椒が多いですが、きょうはタマネギスープで味付け　ふんわり優しいお味になりました🎶 みらいのしょうが入りの海藻薬膳スープ 代謝が良くなってる気

10月になったのにプーのところでも 30℃🌡️を超えるくらいの暑さになり 皆さんのところでも大丈夫ですか〜🥵❔️ 幼馴染みの土研究家さんのお宅から こ〜んなに沢山のピーマン🫑を 頂いちゃいました🤭✌️ 今でもまだまだ収穫🧺出来るくらい 沢〜山なっているんですって🤩❗ 『食べ切れないから手伝って』

【タマリバッジ🎖️プレゼント】秋を感じる瞬間をシェアしよう。#ほっこり秋ごはん③#秋の彩りごはんを入力し、投稿してください。※選ぶだけで済むように該当のハッシュタグを投稿作成画面に設定いています。投稿方法、ハッシュタグの付け方はこちら■バッジ付与上記の方法で投稿してくださったメンバーさん全員に、特製タマリバッジをお贈りします。付与予定日：2024年11月中旬