🌿簡単✨雑穀入ミートドリア🌿 ヘルシーに野菜たっぷり雑穀入ミートソースを作ったので三十雑穀ご飯の上にこちらもヘルシーな米粉豆乳ホワイトソースをのせてドリアにしました✨熱々フゥフゥして食べてくださいね 🔶材料🔶（2人分）✳︎ヘルシーミートソース・エノキ 半束分、人参、ブロッコリー、玉ねぎ各半個分、マッシュルーム6個位、鶏

🌿簡単✨ミートドリア🌿を作りました。 少し涼しくなってグツグツ系が食べたくなりました😋 マッチャンウマミリッチソースで懐かしの味を再現したくなりました。 マッチャンソースなら難しいデミグラスソースやトマトソースを作らなくていいし、濃くなかった懐かしの味に似てる気がして…。 ホワイトソースは豆乳と

🌿簡単✨ミートドリア🌿 懐かしい、今はもう無い通っていた喫茶店のミートドリア😋 マッチャンウマミリッチソース食べてハッと思いました。“あの味“が再現できるかも😆 ホワイトソースも簡単に豆乳で作りました😋 ◆材料◆1人前・三十雑穀黒入りご飯お茶碗1杯分 ・チーズ（溶けるタイプなら何でも。今回は豆乳チーズ使用）大さじ2位 ・エ