しあわシェア【交流】

初タマラボ到着しました😍 皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 東京は朝から雨☔です💦 今日は午前中早めのうちに、所用を足しながら整形のリハビリに行ってきました😣 用件済ませた後は、おこもり時間に😅 さぼった家事を少し片付け、少し早めの昼食をお腹いっぱい食べ過ぎた後、少しゴロゴロしていたら お待ちかねの、タマチャンショップからのタマラボが無事届きました😍🥰 公式ショップ経由は今のところ、タマラボの定期購入です。 諸事情で、サイクルはかなり間隔空けてます🙏 最近、間食の習慣がなかなか抑えず😵‍💫😱 間食の時間帯は考えねば… 自分へのご褒美は、大切にいただきます🤤🥰

焼きチーズカレードリア作りました☺️ なないろカレーとオリジナルのブレンドで作ったトマトカレーを使って ターメリックライス、カレー、スライストマト、チーズをのせてこんがり焼きました🌸 焼き目が香ばしくて美味しくいただけました♪

【5月版】都城本店レポート その② 　 いつもタマポイント稼ぎで 分けて投稿してる感じがしていて恐縮なので、 今回はまとめてお写真アップします🤩 (個人の感想なのでお気になさらず😅) 　 まずは抹茶🍵フェアのメニュー表です😊 　 本命は「至福の抹茶パンケーキ」だったのですが、 提供時間が16:00までとのこと😂 ギリ16時過ぎてました。惜しかったー🤣 　 他のお客様にご説明しているスタッフさんの お声も聞こえていたので 至福の抹茶パンケーキ目当てで お越しになられる方は16時前までにご注文を😊

タンパクオトメ「ざくろ&イチジク味」を炭酸水割りで🤭 「ざくろ&イチジク味」お気に入りです❤️ 酸味があって甘すぎず後味スッキリ ミルク系だとまろやかな味わい お水だとゴクゴク飲めちゃう これはタマリバで教わった炭酸水割り！と思いお試ししました♪ ※シェイクせずにゆっくりスプーンでかき混ぜます 色合いもときめくようなピンク色で気分が上がり朝からうきうきわくわくしちゃいます！ お花と一緒に撮ったら春っぽいですね☺️ ちなみにタマリバの皆さま、タンパクオトメの収納ってどうしていますか？🤔 DAISOでぴったりのフードコンテナを見つけました！（詳しくはコメント欄に写真付きで書きます）

🥭甘辛お豆腐ステーキにマンゴーサルサソースをかけて🥭✨ 先月のキャンペーンでいただきました『しあわせドライフルーツ　マンゴー🥭』をサイダーでぷるんぷるんに戻してサルサソースに💛 甘いのと酸味があるのと甘辛いのとバランスよく出来上がりました😊 ネイマールさん、メッセージカードをありがとうございました☘️どうしても今月中に御礼の投稿をしたく、ギリギリ駆け込みになりました💦 まだマンゴーありますのでアレンジしてみたいと思います✨✨

　『今日のランチはこんなの』 　暖かいおうどんですが、遊んでしまいました⌒(u_u*)⌒ 　ごめんなさい🙏 🎋今日のお願い 今日は母に付き添い、早く良くなります様に 　

今朝の一杯🥛🍯💕 本日は、タンパクオトメピュアプロテイン100と豆乳に、はちみつ🍯をプラスして頂きました🤤♥ はちみつ🍯の甘さが加わってまた違ったお味に変身しておりました🥰 朝からやる気スイッチが入るので、タンパクオトメ欠かせません🕶✨✨

先日タルトを作った際の生地を半分冷凍してあったので 今回はアイスのカップにしてみました🍨 🍪タルト生地 バターの代わりに無臭ココナッツオイル使ってます サクホロの中にも香ばしいはとむぎの食感も入れてます♪ 🥭マンゴーアイス ドライマンゴー、生クリーム、牛乳、甘麴、ちょーぐると 🍅トマトアイス トマト、生クリーム、無糖ヨーグルト、甘麴、ピュアプロテイン マンゴーは濃厚ソフトクリームのような食感に🎶 トマトは口当たりさっぱりなシャーベットのよう😊 昔アイスは買うものだとばっかり思っていました 今はタマチャンアイテムを混ぜ混ぜ🥣 アイス作り楽しんでます😄 二日前は突然な雷と強い雨⛈️ マンションの前の道路も一時冠水状態になりました 目の前のお宅の車はタイヤ半分以上浸ってました💦💦 自然が作り出すものなので仕方ないとはいえ、、、 被害は最小限に　安心して暮らせる日本であってほしいです🎋

お久しぶりです«٩(´ ꒳ `)۶» なんやら…ボッーとしてたら 6月になっちゃいました(•ᴗ•; ) いつも通りボッーとしてたら(笑) タマちゃんの知らない商品が ピコッって…(⊙д⊙) ｲｿｲｿ(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»ｼｭｯｼｭｯ📱 (*´･∀･)ﾎｫﾎｫ♪ これは！買う！( ꗯ ･ᴗ･ )σ ﾎﾟﾁｯ♪ イチゴかバナナ🍓🍌 すごーーい悩んだけど… どっちにしたんだっけ？？‪🤣‬ 届くのが楽しみ〜 気になるのは飲みやすさよね〜 人それぞれだけど 届いたらレポするね(^^)

タマリバの皆さま、こんにちは。😊🙏❣️ふと見て見たら…あれ？私の名前がある気がする…。❓いや、きっと気のせい。気のせいだと思い、一度タマリバを閉じました。すみません。😅💦やっぱり受賞してました❗️私の超簡単な朝ごはんが。🤣💦恥ずかしいけど素直に嬉しいです、ありがとうございました。❗️これからもよろしくお願いします。😊🙏❣️

お昼ごはんにしあわせオーガニックオートミールを使っておにぎり🍙作りました。 梅干しと残っていた鮭焼きの２種類です。初めてオートミールで作ったので味付けはせずにトッピングだけですが、もちもちしていて美味しかったです。オートミールに水を入れてレンジでチンするだけなので２分程でおにぎり完成でした。

こなゆきマリンコラーゲンを毎日食べています。ものすごく溶けやすい白い粉でお魚原料なのに臭みがほとんどありません。他社のタブレットなどは飲みにくく喉を通りませんがこなゆきマリンコラーゲンは大丈夫です。ありがとうございます！

よーく寝て起きた朝の　幸せ食で元気をチャージ❗

たまに訪れる 非常食用パック入りごはんを 賞味期限直前に食べる日！ 何もなく過ごす日々に感謝しつつ、、 せっかくなので 三十雑穀デトックスープ ＆ しあわせナッツ（くるみ） で おにぎりにしてみました🎶 おにぎりって そもそも海苔で巻くから 黒くてもいいじゃん♪♪ とおもったのですが そういう問題ではなく 黒いご飯って映えない😂笑 そして海苔の代わりに ワカメッチに登場してもらいましたが 何せ巻いてないので 食べやすさとは程遠いです🤣🤣 砕いて混ぜたらよかったかな…？？ ちなみに味は ごま＆味噌風味で とっっても香ばしくおいしいです😆笑 そしてこの写真ではパッと見伝わらない 「あること」をしたのですが、 詳しくはこちらへ…笑 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wn6qcoivhzsndlde

はなはなさんがされていた みらいの酵素を味付けに使った 紅大根とたまねぎのマリネ✨ 酢・みりん・みらいのしょうが・みらいの酵素レモン味で 甘酸っぱくてほんの少しピリリな オリジナル味になりました🎶 カツオはいないけど サラダにすればじゅうぶんおいしい😋 さらに赤いシリーズの続編（笑）として 「赤い食材のポトフ」 風な紅大根スープを作りました✨ 味付けは なないろカレーと 三十雑穀トマトスープで 赤色を増しつつ（笑） スパイシーにからだが温まるように☺️ めずらしさで紅大根にとびついてみたものの どう調理していいか迷子中だったところに タマリバの投稿はタイミングがよすぎます🥹

【猛暑を乗り越える㊙テクニック】 熱中症予防としてよく眠ることも大事なので 安眠に繋がる食材を意識して選んでいます 鮭はトリプトファンが豊富なのでいいみたいです☺️ 鮭のちゃんちゃん焼きを作りました ご飯が進みます！ みらいのしょうがを効かせて美味しくいただきました

おはようございます😊今日も変わらずの土砂降りの朝です！今日は昼前にかけて災害級の大雨みたいなので気をつけて行ってきます(*`･ω･)ゞ 昨日はタマリバの皆さんのレシピを真似して夜ご飯作ってみました！ 2品作ってみました！1つ目はsummerさんのオクラの肉巻き！私はオクラとアスパラを一緒に巻いて中にチーズを入れてこんがり焼きました！オクラのねばっとしたのが噛んだ時に出てきてとても美味しかったです😋しっかり茹でる時切り込みを入れました！ 2つ目はきゅうりのべっぴんハトムギ和えです！わたしのひとさらで見つけてとても美味しそうだったので真似してみたらほんとに美味しくて最高でした！ 昨日は色んな人のレシピ再現が出来ていい一日でした^^ ではでは、今日でテスト最終日！雨の中ですが気合い入れて頑張ってきます💪🔥 また明日(o・・o)/~

みらいのしょうがをプラスして具だくさん豚汁を作りました👩‍🍳💕 豚汁の中にプラスしたごぼうが美味しすぎて、ごぼうにハマってしまいました😋❤❤ 美味しい物、ぽかぽか温かい物を食べるとき幸せな気持ちになりますね😍💕💕

ᴄᴏꜰꜰᴇᴇ ᴊᴇʟʟʏ☕️🦍🍌 夏のコーヒーゼリー レンジでお手軽タイプ 使いかけの生クリーム消費と いつものコールドプレスジューサーで作った ジャズりんごのグラニテも乗っけたら なんだかゴリラ呼びたい気分になってきたので 動物クッキーにチョコバナナも添えてみました😇 ちゅるんとさわやか ひんやり、おいしい👍 もちろん 忘れちゃいけないコラーゲン🙆‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 随分久しぶりの投稿になってしまいましたが 8月もあと1週間。 早いなあ〜 年々早く感じますが 夏の終わりと楽しい秋を迎える準備をしていっている次第です🍁←1番好きな食欲の秋、待ってました🤫 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おまけ 喫茶zakiのフローズンヨーグルトアイス×ブルーベリージャム作りの動画をYouTubeにアップしましたので 良かったらぜひ覗いてみてください‎🫐🤍 https://youtu.be/S7BgSUilXqc?si=4NGacEsGE8BuPE8V

zakiちゃんの塩唐揚げ　真似っこしました‼️ ご本家は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d2nhailrcrqdcwms zakiちゃんのrecipeを参考に塩麹を追加でいれました 本当はzakiちゃんに教えてもらった玉ねぎ麹を使ってみたかったんだけど　さすがにまだ日数的にフライングすぎるかと　思いとどまりました😅 とても美味しかったです 今夜は長男が宮崎県にバスケの合宿で不在のため胸肉は1.５キロでとどまりました🤣

おはようございます❗️ あっという間に６月になってしまいました😳😵‍💫😱 梅雨時じゃなくても、もともと引きこもりの「おこもり大好き😍」な私です😅 今日もほぼおこもりは確定です☺️ 天気予報では曇り☁️のち雨☔️予報だけど😑 何故か先ほどから晴れ間が…💦 慌てて、洗濯機を回しました😅 おこもり時間の過ごし方は、必要最低限の家事をするのに、好きな音楽を流して、モチベーションを上げてます。 体調が良く、食材がある時は台所で、食材(野菜や肉類)の下準備をしたり たまにホットケーキミックスがある時は、ホットケーキを愛用のホットクックで作っては、小分け冷凍して、自家製おやつを食べてます☺️ 好きな飲み物は、アールグレイティー(ホット)とたまにホットココアです🥰🫖 １年中インドア派の私は、読書も好きです☺️ 自宅から近くに図書館があるので、最近は図書館で料理本等を借りています❗️ 今日はゆるゆる過ごしたいです☺️ 皆様素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

実家から豪華なすき焼き用のお肉が届いたので今晩の夕食はすき焼きでした‼️✨🐄✨ お肉が豪華なのでお米も…と森の三十雑穀をいつもより多めに入れて炊いてちょっと豪華に🍚(笑) 甘くてふわふわのお肉と🥓とろとろのたまご🥚くたくたに煮込まれたお野菜🥕いつもよりぷちぷちもちもちなお米🍚…最高のひとときでした✨ 今回、お肉、白菜、長ネギ、にんじん、ひらたけ、キクラゲ、豆腐、白滝を入れて作ったんですが 旦那さんに『なんでにんじん入れたの？たまねぎじゃない？』と不思議な顔をされてしまいました😱 結局、意外といける！とたくさん食べてくれたのでよかったけど…(笑) みなさんはすき焼きする時の定番食材はなんですか？ タマチャンショップの商品でいつもすき焼きする時オススメな物等あれば次回参ぜひ考にしたいので教えて下さい🥺

おはようございます😊 なんとなんと！やっと⑩タマ到達しました！ 今年の秋はタマちゃん商品いっぱい楽しめそうです！ 玉手箱が届くのを首を長ーくキリンのように待ってます♡

【6月版】都城本店レポート その① 　 やって来ました、 6月のタマチャンショップ都城本店🚗³₃ 　 先日、惜しくも数分差で逃した、 「至福の抹茶パンケーキ」 頂きまーす😋😋😋 　 今日は道の駅ニクルにも行くので いつも通り詳細なレポートは後ほど〜😃 　 写真は本日(6月2日)のご所望品🍵 ・濃厚抹茶シェイク ・抹茶香るグリーンラテ ・自家製抹茶テリーヌ ・至福の抹茶パンケーキ です😊 　 少し写ってるのは、ワイフの胴体😆 抹茶好きのワイフが「抹茶スィーツ食べたい！」 とのことで、またまた来た次第😄 (先日は私一人でコッソリ頂きました😁) 　 二人で来るとこの量でもペロリでございます。

今朝、目を覚ましたら、何と9月になってました😱 えーっ😱😱😱 8月中に仕上げなければならない仕事 何にも出来てないじゃん😱💦💦 しかも、夏の間に投稿しようと思ってた 下書き、溜め込んだまま 何も投稿してない😭💦💦 焦って泣きそうになりました…😱😭😭 …ら…夢でした😅🤣🤣 あー、もうびっくりしたぁーーー😱😅😂💦 ってことで、下書きの中からまずひとつ😅 夏になると必ず冷蔵庫に常備しているコーヒーゼリー ドリップしたコーヒーをそのまま 甘味も何も加えずにかためただけなのが好き🫶🏻 プルプルのゼリーは コーヒーそのものなので 合わせるもので甘さも調節できるから便利 今回は こちらも定番でよく作る カシューナッツで作ったクリームを添えました このクリーム 白砂糖も乳製品も不使用な上 コラーゲン入りなので お肌にも嬉しいおやつ このカシューナッツのクリームは 昨年大阪で開催された タマリバ初のオフ会のデザートでも出した一品 🌟オフ会の様子はスタッフさん投稿のこちら👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n2fkmtnb1duae3pf 更に、都城での大々的に行われた タマフェスの タマリバブースのキラ美パフェの クリームとして使った部分でもあります✨🍨✨ 🌟タマフェスの様子はこちら👇🏻 👇🏻タマリバブース編(スタッフさんレポート) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vcdvb50r1mw9ja79 👇🏻タマフェス編(スタッフさんレポート) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ibw0yapvendoofpm 懐かしいな〜〜☺️ 楽しかったなーーー🥰🎶 またやりたいなーーーーー💓 あの時 お客さまとして来てくださった タマリバメンバーさんとの初顔合わせとか もう楽し過ぎる思い出ばかり✨☺️✨ このクリームのレシピは タマリバ始まってすぐの頃に わたしのひとさらに投稿したものしかなかったので またそのうちあらためて レシピ載せたいと思います とりあえず、2年以上前に投稿したものになりますが レシピこちらです👇🏻 🌟2022年7月投稿🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wucq1c1tr5gbgjd3 🌟2022年9月投稿🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/no6evyaskg5gnhvq 上からスーパーフードのカカオニブをパラパラ カリカリ食感と とろ〜りクリームにプルプルゼリーで 涼しい残暑のおやつタイムでした🩵🍨🩵