しあわシェア【交流】

昨日のロピアの後に寄ったサーティワンとスタバのおやつ達です🧀🍨 ずっと気になっていたスイートポテトにゃんデーをおさつバターとほうじ茶ブリュレフレーバーで🥰 ほっこりした甘みが堪らないアイスですね🍠僅かに主張する黒ゴマが好みでした！ スタバではパンプキンラテをプリンカスタムにして貰いパンプキンバスクチーズケーキと一緒に頂きました😋🍴✨🎃 スタバのバスクチーズケーキのレベルは高いので何度も食べたくなります🥰 ロピアの後の浮かれた気分で気になっていたものをたくさん食べてしまいました( *´艸`)

色々とバタバタしており、遅くなってしまいましたが、タマリバオフ会in名古屋参加させていただきました！！！ （（（皆様からの投稿もコメントできておりません💦 申し訳ないです....））） 今回はとにかくバタバタの旅でした！！！笑 飛行機降りて、移動からの20分くらいで無理やり味噌カツを詰め込んで会場へ💨（味噌カツ美味しかった...） オフ会もとにかくバタバタでぐだぐだになってしまいそうな中、、なんとか無事終了できました！！僕はオフ会の最後の方に歌を披露することが決まっていたので、そこのことしか考えられませんでしたが....w 歌披露ではKIRINJIさんの「エイリアンズ」、藤井風さんの「旅路」を歌わせていただきました！！ 歌が終わると同時に、ここばばさんからプレゼント&お手紙をいただきました。。。。😭 ここばばさんの感動してくださった表情や、言葉一つ一つが忘れられないくらい心に残ってます（泣） 今回はまず顔出し（？）からのスタートだったので、正直受け入れてもらえるかどうか不安でしたが、健康な暮らしをされているタマリバメンバーの方々の心はものすんごく広く、皆さんに優しくしていただけました！！本当に有難うございました！！ お土産も大量にいただき、美味しくいただいております！！ またレポート等別途で上がる予定なので、そちらをお楽しみに👀 皆さんでこれからタマリバを盛り上げていきたいので、ご協力お願いします！と共に、またすぐどこかの街でお会いしましょう....🦈

この週末は旦那さんの姪の結婚式にお呼ばれし家族四人で参列してきました💒 早朝は雨が降っていたものの　式の行われている間は晴れ間も広がりとてもよい結婚式になりました👏👏 バージンロードを歩く姿には感動して涙しちゃいますね😭 お相手の方もとても優しそうでした💓 幸せな家庭を築いていってもらいたいです😊 息子たちは自分たちの時の参考にもなるわと🤣笑 今のところ結婚の予定はないですけどね😅 昨日の夕飯はお鍋にしました🍲 みらいのしょうがも加えてよりさらにポカポカ 野菜ときのこ、お肉は追加方式です この間　summerさんがケールを食べていたので　私も今回初めて手に取ってみました 青汁として飲んだことしかなかったです カーリーケールと書いてありました🥬 フリル状の葉で苦みも少なく生でも食べやすかったです 今回はお鍋にも入れてみました パクパク食べられちゃいます😄 この冬はケールを積極的に買ってみようかな～

三十雑穀黒、お初(^^♪美味しいです エイジングが気になる年ごろにいい！ 大きなナスゲットしたので1本で麻婆茄子に、ご飯がすすみます

おはようございます☀️ 8時の朝ごはんです　久しぶりの顔出した🌞お日様に感謝🙏🏻　(毎日　日は昇るけれど　曇りは…ね) 美味しく食べて　行って来ます🙏🏻💝 昨日のお昼の麻婆と夜食べたきのこ🍄‍🟫スープ載せました

皆さん　気になっているようなので　勿論ひまわりも　三十雑穀みそスープ　お豆腐入り 食べてみます😊 ひまわり　勘違いしてましたよ 味噌󠄀スープ　トマト🍅とか出汁のあのタイプだと思っていたので　全く　知りませんでした 最近　おぎそんさんの投稿でウンウンと…… では、開けます　ほほ〜塊だ　世田谷食品と同じですね 熱湯160ml⇒かき混ぜる⇒1分　出来上がり😃 早い　ふわふわ〜味噌と雑穀の甘〜い香り イケる〜👍👍 さて中味　三十雑穀　昆布　酵母　椎茸エキス 人参　玉ねぎ　生姜🫚　出汁 目に見えるのは　豆腐　ゴボウ　ほうれん草　ワカメ 具沢山で　美味しくて　ビックリでした Briさんがまとめて購入するのがわかります😊 急がしい時など　とても便利ですよ　如何ですか🤗🌻🌻🌻　

おはようございます😊昨日は暑くなった一日でびっくりしました！バイトの服装、長袖で行って大失敗💦動いてるうちに暑さが増してきて大変でした笑 今日はまた肌寒さが戻ってきたので寒さ対策して頑張ります💪 昨日は蒸籠オムライスを作りました！ ライスは三十雑穀黄を使いました！ケチャップライスは三十雑穀トマトとコンソメ顆粒を混ぜて作りました！ オムレツ部分には卵1個に豆腐1/2丁（75ｇ）をよく混ぜたものを使用しています！ 豆腐を入れるとぷるぷる感が出ていつもより食感が良くなりました✨とっても美味しかったです！ 蒸籠に卵、なめ茸、ライスの順に重ねて15分蒸して出来上がったものをクッキングシートを使いながら包むだけなので簡単に作れます！ 以前作った時より綺麗にできて良かったです😊 今週で10月も終わりですね😄あと2ヶ月で今年が終わるなんて驚きです!!時間の進みがとっても早く感じます💦やるべきことやって今年を締めくくれたらいいなと思います！ では、また(o・・o)/~

くわちゃんさん♪ 🎁と素敵なメッセージカードにお手紙まで頂きましてありがとうございました😊 サクまいもどれも美味しいので、大丈夫です😋 三十雑穀フリーズドライみそスープは、試した事が無いのでとっても楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 今回は、オフ会に行けずお会いできなくて残念でしたが、また、くわちゃんさんにお会い出来る日を楽しみにしています((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ くわちゃんさんもお身体ご自愛下さいね😄 スタッフ様へ 「食欲の秋」セットをありがとうございました😄 主人と楽しく頂きまーす💓

どんよりした一日でしたね 夕方からは雨混じり　冷たい雨ではないです 気分を盛り上げようと　バターナッツかぼちゃで　プリン作りました🍮 こなゆきコラーゲン入れました モロゾフのプリンの器があるから　そのまま　それに入れてつくったら　ぴったりでした 我が家　カラメルソースがあまり好きでないので　なしで　入れたい人だけ　あとがけするスタイルです バターナッツかぼちゃの甘味を活かしたかったんで　きび砂糖は極力控えて　こないだ作った　さつまいも麹をちょっと　トッピング 一緒の色やん😆 美味しかったです🩷 🍁和風ラタトゥイユ なぜだか　今ごろ　夏野菜が安くて😆 ちょと変えて　和風ラタトゥイユにしました ①鶏もも肉は　一口サイズに切り　玉ねぎスープで下味→皮目からフライパンで焼く　油はなしです ②鳥肉の皮目にいい焼き色がついたら　みじん切りにしたニンニクを鶏肉から出た脂で炒め　香りをつける③野菜（ピーマン、人参、茄子、ズッキーニ、生椎茸、蒸し豆）を入れて合わせて炒める ④野菜がしんなりしたら　粗越しトマト、水、三十雑穀だしスープを入れて煮込む ⑤野菜が柔らかくなったら　トマトパウダーを入れて　煮込み　最終塩で味を決めて完成です 和風のラタトゥイユ　なぜだか　夏野菜なのに　秋の食べ物に感じました🍂 🍁豆苗と豆腐のナムル これ　イチオシ 簡単ですぐ出来て　火を使わないんでぜひに❤️ ①豆苗は洗ってざく切り ②木綿豆腐はキッチンペーパーに包み　軽く水切り ③豆苗、手でちぎった豆腐、塩昆布、鰹節、胡麻油を合わせてざっくり混ぜたら　完成です もう　めちゃくちゃ美味しいんで　ぜひ 🍁豆もやしのサラダ これもおすすめです ①豆もやしはチン→ざく切り ②ほうれん草は茹でてしっかりしぼりざく切り ③人参は千切り→茹でてしっかり絞る ④全てを合わせて　ポン酢、玉ねぎスープ、すりごま、金ゴマを入れてしっかり和えたら完成です 🍁紫玉ねぎのラペ 🍁いつものサラダ🥗

【何がどうなってる〜❓😳の巻き】 いつも通りにお料理の具材を切っているプー😙 後ろに気配を感じ… 振り向くと…👀 何故か陣痛に耐えるプーの母が👀❗️ 赤ちゃん👶なんているばすがないのに 何が何だか分からなく パニック🤯になってしまったプー😳 って ところで早朝4:30にビックリ🫨して目が覚めて 夢であることに気づきました〜😅 もう現実のように 夢を受け入れちゃうところでしたよ〜🤣🤣 そんな今日は 初めて ライスペーパーを使って どんこ入り生春巻きを作ってみました〜😊 案外難しいものですね〜😅 思い通りに巻けなくて🙁 こんな風になっちゃいました〜😜

初ロピアに行ってきました！ ずっと楽しみにしていたのでつい浮かれて色々と買いすぎてしまいました(´>∀<｀) モンスターバーガーにアトランティックサーモン、ロールケーキにベイクドチーズケーキ、ピザにミートボールパスタetc……あまり見ないものも多くとても面白かったです😊 野菜や果物も大収穫🍄🍅🥕🍎🍊🎃🥔 無印良品にも行って欲しかったものも買えました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ スタバとサーティワンにも寄って帰ってきました🚗³₃ 雨の日は少し買い物が億劫になりますがそれ以上の収穫がありましたね( ´꒳`)

春雨サラダです✨ きくらげもキノコですね🍄‍🟫 息子と私は食感が良い食べ物が大好きなので、春雨サラダのきくらげは取り合いになります🤭 （きくらげは取られた跡の写真です🤣） 先日は地元のイベントに幼稚園で演奏隊として息子が参加し、数日前からとても楽しみにしていました✨ 前日まではニコニコで楽しみにしていた息子も、直前になりちょっと緊張ぎみでしたが、最後までかっこよくやりきりました😊✨ ギリギリのお天気でしたが、なんとか持ちこたえてくれて良かったです⭐

こんにちは😊 タマチャンの乾しいたけ　どんこを 冷凍してある状態で細かくしたら 市販のつみれと、万能だし粉や玉ねぎスープなどの 汁ものにしいたけ投入😊 椎茸好きには堪らない椀物になりました✨ 写真隣は鯛茶漬け 賛否両論という和食屋さんの 鯛茶漬けのごまだれがすんごく美味しいんです😊

そろそろ　服入れ替えしないと寒くなってきたので　皆さん　終わりましたか❓ 今日は豚肉が少し有るので　しゃぶサラダ🥗作って見ました😊 タレはタマチャン　出番です　いとも簡単に出来るので　助かります😃 ●材料…豚肉　キャベツ🥬　パプリカ🫑きゅうり🥒　ゆで卵🥚　ブロッコリー🥦 ●調味料…たまねぎスープ　三十雑穀味噌󠄀スープ　純米酢　　　　　　　　　　　　　　　🌻

おはようございます😊昨日も急に雨が降ったりと不安定な天気で寒かったです☔️天気予報通りにならないこの頃なので調節しやすい服装がベストですね💕︎ 昨日は蒸籠でコーンチーズパン作ってみました！ 豆腐、米粉、コーン、チーズがあれば出来るのでとても簡単でした！生地は蒸しパンのようなふわふわ感で美味しかったです😋 茶碗蒸しも作りました😊昼間に雑貨屋さんに行って見つけた新しい器です！ 透明な容器なので中が見やすくて綺麗に出来たので良かったです！ 味付けは三十雑穀薬膳スープを水で溶いて作った薬膳出汁😄しっかり味もしみていて美味しかったです!! 昨日はハロウィンのためにクッキー焼きました🎃 月曜日にクラスの皆でプチハロウィン交換会するみたいなので私は手づくりで参加です！ チョコチャンククッキー、材料を順番にボウルに入れて混ぜるだけなのでとっても簡単です!!仕上がりも綺麗になったので満足✨みんなに喜んで貰えたらいいなと思います😁 では、また╰(´︶`)

ハロウィン気分のカレーです♪ 盛り付けは娘が担当してくれました☺️ カレーはチキンのスパイスカレーです サラサラタイプに仕上がりました⭐️

朝から寒くて雨だったので、お家で栗仕事。簡単で美味しい栗きんとんを作りました。 きび糖を使っているので、色が茶色ぽく仕上がります。 栗きんとんには、タマチャン使ってなくてm(__)m お茶に胚芽玄米茶を入れて緑茶いり玄米茶を楽しみました😋 渋皮煮は、前に作った残りです😅 残り2つになりました

今日は朝からインフルエンザの予防接種に職場の人達といっててついでに足を伸ばしてマルシェへ行ってきました✨ 知り合いの方が色々出店してたので久々に会う人もいて写真撮りあったり近況報告なんかもして楽しいひとときでした👏 久々にお気に入りcafeでゆっくりしてカフェラテとモンブランいただきました😋 久々のスイーツは美味しいけどなんだか罪悪感からか手が進まず…半分こしました←少し控えるようになって成長してる😆 こちらのオーナーの奥様はなんと小学生の頃から知ってるという…🤣 オーナーは東京から来てくださった方でとても優しいお洒落な方で癒されました☕️ タマチャンから新発売‼️ 以前お願いしていたアサイー🫐 なんと発売に‼️👏✨ しかも私が飲んでるアサイードリンクの 『FLUTAFLUTA』さんので余計嬉しい✨ スーパーフードがまた一つタマチャンに増えましたね 嬉しいです😊 この秋は色々新発売が多くて楽しいですね😆 色々試したいものが多くなってます♥️

近頃　午後になると　小雨　🌂が降り　寒いんです! 寒くても　一日ゆったりできたので　身体の充電ができました😊 　　今日　孫の誕生日でもあり　誕生日なのに　学校にて模試が朝から夕方まであると聞いていたので　頭疲れたんじゃないかな？と　 娘は一姫二太郎なんですね👩🏻👨🏻6日前の弟くんの誕生日は自分で　デコするってことになり　ホールのチーズケーキ、ホイップ生クリーム、ブルーベリー🫐持って行きました さすがにお姉ちゃんは帰宅しホールケーキ食べるばっかりにしたほうが良いかな?!で　作って持って行きました!(と言いましたが　ケーキは木の根っこみたいな市販のバームクーヘン🪵)　苺🍓とシャインマスカットデコしたのを　LINEに　おめでとう🎉って送り　2人ともプレゼント🎁は　図書券なんです！　模試お疲れ〜！と手書きスヌーピーに書き添えて渡したら　 『模試お疲れ〜』❣️の言葉が嬉しかったとニコニコでした😊　ケーキは専用箱無くて💦苦戦して運びました‼️ 今日の夕飯は　3人分ですが　私のは　お皿に盛り付けず　ボールのまま　秋刀魚もアルミのままで　食べ😋！食器減らし😁　 三十雑穀黒に　ひまわりさんお勧めの　九州茶房胚芽玄米茶入れて炊き　蓋を開けると　香ばしさ　とても良く香ってました😊 ほうれん草お浸しにしあわせシードひまわりの種を混ぜ スープは　たまねぎスープだけの味付けに　蕪、蕪の葉、たまねぎ、とろけるチーズ　とても美味しかったです やっと投稿してる間に　アガリクス茸が飲めます🍵

昨日のカレーはじゃがいもではなくおばけ里芋をゴロゴロ入れた里芋カレーでした🍛 いつもはじゃがいもですが里芋を入れるとホクホクとろとろで美味しいと教えて貰ったので試しに！ 姉の好みにはまったようでおかわりしてくれてました(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) 今日はカツをのせてカツカレーにして食べてました😊 明日は近くのスーパーでたまにしか売られていない大きなナンを買いに行くそうですꉂ🤭🫓 連日楽しんで食べてくれて嬉しい限りですね✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 明日は無印良品を見に行くのですがついでに初ロピアにも行ってきます！ 家族で気になっていたので皆で行ってきますよ〜🚗💭 今日明日は生憎と雨予報でしたが体調も戻ってきたので気分転換に好きなキッチンツールを色々見てきたいと思います🍀*゜

＼ハードルはひくーーーく／ 三十雑穀レシピ本のレシピに チャレンジしてみました✨ きのこスープが載っていたので 今月のテーマにぴったり😆 にんにくがないけど みらいのしょうがでスパイスっぽくできるし ねぎがないけど クコの実でいろどりは添えられるし… と、マリーアントワネットを召喚しまくりました笑） せっかくなのでいただいた 三十雑穀出汁スープで味付けしました♡ さらにキャベツとマヨネーズ和えも作ってみましたー！ （三十雑穀炊きすぎたので思いがけず一品追加😆笑） マヨネーズは「発酵マヨ」っていう マヨネーズ風の調味料で、 ツナ缶がないからGemeni先生に聞いて 高野豆腐をちぎって代用！ プラントベースでできちゃいました👏 プラントベースツナ缶はネットや一部スーパーで 取り扱っているそうです💡 （もれなく「一部スーパー」はない地域です😂笑） だいぶやさしめ味付けにしたので コクが欲しくてほんのり味噌を加えたら これがヒット🎉 マヨネーズとツナ缶で作ったら コクたっぷりだろうな〜って思いました😋 本にも書いてあったけどキャベツいくらでも食べられますね🎶 材料が揃うまで待っていたら わたしは一生チャレンジしないのでw できる範囲でトライするのがチャレンジと継続のコツ✨ …というのが持論ですw ちなみに「チャレンジしたら100点💯」なので その先は全てボーナスポイントっていう激甘システムです🤣 いろんなチャレンジ楽しく重ねていきたいですねー🎶

今日は朝から　大好きな胡麻屋さんの工場直売会に行きました 一年に一度あるんです 実店舗は天満（大阪市内）にあるんですが　工事が我が家から🚲で5分 最初に　チャレンジしたのが　胡麻をひとすくい　50gピッタリだったら景品があたる　というやつをしました 胡麻は意外に軽いしな　と　ひとすくい 計りにのせたら　なんと　51g 残念😢 次は　自分で胡麻にいろいろ混ぜて　好きな胡麻を作るワークショップ 工場見学もしてきました 煎りたての胡麻の販売は　長蛇の列 並ぶのは　万博でおてのもの🤣 販売もしてるので　また大人買いしてきました😆 🍁鶏ひき肉でチキンナゲット ①鶏ひき肉に玉ねぎスープ、マヨネーズ（肉が柔らかくなります）片栗粉を入れて　しっかりよく捏ねる ②スプーンを２個使い形成し　油の中へ 極上スパイスでいただきます 🍁春菊の和え物 昨日直売所で買った春菊と　シルクスイート ①春菊はよく洗い　ざく切り→しっかり水分をとります ②さつまいもは小さめサイコロ状に切って　チン ③春菊とさつまいもを合わせ　かぼちゃの種も入れて　玉ねぎスープ、マヨであえて　粉チーズを仕上げに🩷 🍁大根葉のナムル ①大根葉は　シュウ酸が多いからよく洗い　軸と　葉に分けて　軸から茹でます ②2、3分水にさらします ③しっかりしぼり 玉ねぎスープ、ごま油で味付け ④すりごまをたっぷりかけます 🍁紫キャベツのラペ 🍁添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、トマト

【沢山のお野菜で〜😋🎶の巻き】 1日ずっと雨☔で 寒く感じがちな1日になっちゃいました〜😜 そんな中 昨日あれだけお安く購入したお野菜を使って😚💕 今日は💫てんこ盛り豚汁 舞茸🍄‍🟫も入れてまるでキノコ汁に近い豚汁になりました〜🤭 💫三十雑穀（白） 💫超BIGサイズの鮭🐟 💫かぼちゃ🎃の煮付け 💫ニラの炒り卵 1束丸々使って栄養満点にしました💯 💫ごぼう茶 にしました〜😍💕

LOVE YOU ALL💕 愛と笑いに包まれたオフ会から早1週間、楽しいひと時をありがとうございました😊 オフ会では皆さんとチーム対抗で盛り上がったり生歌に酔いしれたり、懇親会ではNaoさんとビール消費担当になったりと、全て楽しい思い出でした🍺 次回は日本のどこで開催かなーとわくわくしてます 札幌から那覇までどこにでも行きますよ！ 海外も行きますよ！ ランチはキムチとカシューナッツのクリームパスタ🍝 カシューナッツのクリーミーさがキムチの辛さと合わさってコクが出て意外といけるんです✨

冷え性さん、集合ですよ～！ 昼間は半袖で過ごす日もようやく終わりですね。 暑がり、汗っかきで暑さが何よりも苦手なので、少しほっとしていますが、本格的な寒さがくると、手足の末端の冷えだけは気になるんです。 そんな私の強い味方となってくれそうなのが、三十雑穀スープシリーズの新商品、麻辣湯。 早速お試ししてみました。 タマチャンのベジ畑とお湯、豆乳と麻辣湯スープ4センチ、玉ねぎスープを少し足してみました。 まず、お味は・・・三十雑穀スープシリーズの中でも一番好きかも！と思えるくらい美味しい！ そして・・・瞬間的に体がポカポカ、汗出てきました（笑） 辛いものには強いので、辛いだけでは汗出ない体質ですが、少な目に使って、それほど辛くないのに、めちゃめちゃ温まります。 冷え性さんは手放せないスープの予感がします！！ そして9月の当選プレゼントいただきました。 定番のサクマイモと現品購入を検討していたお味噌汁、そしてJAWSさんからのメッセージカード。 どれもうれしくて、幸せな一日でした。