しあわシェア【交流】

今朝は清々しい秋晴れでした☀ 子供の園でも久しぶりに園庭に出て遊べたようで嬉しそうでした🤸🏻‍♀️いきなり寒すぎるのも暑すぎるのも困るので、ゆるやかに過ごしやすい気温が続いてくれるといいなぁ。 子供たちが帰ってきて小腹が空いたので 初めてのオサカーナを開封！ 和風醤油仕立てのクリスピーにナッツと小魚のバランスが絶妙🤤自分が昔給食で食べたおやつを思い出しました。 子供もパクパクおかわりをしていてすっかりお気に入りの様子。みんな笑顔でしあわせな時間でした🍀 ヘルシーで栄養満点オサカーナ🐟️またいただきます🙏🏻😋

おいしそうなリンゴが2つありまして よなよなジャム作り開始👩‍🍳🍎 手作りジャムなら甘さも柔らかさも 自分好みに調整できるし何よりおいしい😋 ◇リンゴ2玉 ◇きび砂糖 100g ◇レモン汁　大さじ2 ◇みらいのしょうが 小さじ1 材料をお鍋でコトコト煮るだけ🎶 （詳しいレシピはまた改めてわたしのひとさらでご紹介しますね🍎🕊） ヨーグルトにかけたり ソーダで割ったり お好みのドリンクに混ぜたり、お菓子作りにも︎👍🏻 ̖́- 色々使える喫茶zaki自家製 季節のジャムです🥰☕️(笑) 早速お昼にジェネリックオイコスこと トップバリュのギリシャヨーグルトにかけていただきました（映えないカップ直がけスタイル） そして仕事終わりの一杯に夜オトメ🥛✨ 【みらいのアップルジンジャーオトメラテ🍎☕️】をホットでいただきました。 タンパクオトメのカフェラテ風味に ノンカフェインコーヒー、みらいのしょうが追加でポカポカ♨️ 某コーヒーショップばりに復唱しながら 一人でカフェごっこ（笑） ちなみに一人っ子なのでソロおままごととか 得意です🍝✨ これはかなり美味しいです👼🍎 あやうくほっぺが落ちそうになりました（笑） カップの底に沈んだ果肉をスプーンで救出しながら 食べるしあわせ❤️ あと一カ月でクリスマスですね🎄✨ 今日もいい一日でした🎶

再度アレンジしてみた😙🎶 今夜のご飯はクリームシチューにたっぷり牛乳を入れ、白菜やほうれん草、ブロッコリーを入れた“野菜ゴロゴロクリームシチュー”🤤なので😁八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを入れ最後にチーズとチーズをパラしてまたつくちチーズクリームシチュー❗ 今回は時間を少しおいてもチーズとチーズあまり溶けずほぼカリカリのままのチーズクリームシチューになりました🎵 チーズとチーズ一つ一つの味の楽しみ方は何に入れても美味しいし楽しいで〜す😙 “トロトロ料理ではあまり溶けず、スープでは周りがふやける”っと分かってきました👍

◯麻婆豆腐作りました◯ 暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので 寝る時のエアコンが要らなくなりました 今度は冷えとの戦い💪 身体を温めるべく、麻婆豆腐の素にみらいのしょうがも入れて、ポカポカになるはず・・・ が！辛い物が苦手な喉がケホケホ 甘口にしたのになぁ〜 これで　グッバイ夏バテご飯　です🍚

タマラボ ハニービーモンド (キャンペーンのプレゼントでいただきました✨) ハニーだけじゃなく 「bee(蜂🐝)」 も名前に入っているのが個人的ツボです🥰 笑 アーモンドにはちみつがうっすらコーティングされていて、 そのままでもはちみつの甘さと アーモンドの香ばしさが楽しめるのですが サラダにアクセント加えたいなって時には 具材と和えるだけで おしゃれ味に大変身です！笑 袋のままくだいて 柿、にんじん、お好きなオイルで 和えておくだけ♪♪ 私は ななつのしあわせオイルと オリーブオイルを適当にミックスしました🌈

朝食に　みらいの完全栄養食入り豆乳のオーバーナイトオーツに クコの実（ゴジベリー） こなゆきマリンコラーゲン キーウイ を入れました。😄 おぎそんさんから クコの実は「食べる目薬」って言われてるそうです😉の 情報をいただきました。✨ ※↓summerさんの投稿内　中程に　おぎそんさんのコメントがあります。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ozjew4hzpm1dwjjj?utm_campaign=none&utm_medium=coorum ※↓タマチャン公式オンラインストア 食べ方としては、そのまま食べたり、ご飯に混ぜたり、鍋・スイーツ・お茶としてもご利用頂けますとのことです。 https://tamachanshop.jp/online/201506/146#lp_area いろいろと楽しめるクコの実🍀 目がお年頃を　とうに超えた　わたしにピッタリな しあわせシードです。✨ 出会えたことに感謝です。👏👏👏

おはようございます😊山形では特別警報が出てましたが皆様大丈夫でしょうか？ 突然の豪雨、気をつけてください！ 昨日は祖母の家に従兄弟の家族が来ていて、BBQをしていました！ 私は外で食べる（蚊が来る）＋あまり肉が好きではないということで昼だけ従兄弟にあって夜のBBQは母のみ参戦でした！ ということで昨日は久々の1人晩ごはん！1人だとあまり作る気も起きませんでしたが、豆腐の賞味期限来ていたので豆腐のサラダとピーマンの豆腐詰めを作りました🫑 昨日は豆腐ばかりの夜ご飯でしたが味付けはマッチャンソースのおかげでバッチリ👌1人でテンション上がってました(^^) 今日は夕方バイトなので夜が遅くなりますが頑張って来ます！ では、天気に注意して1日頑張りましょう(^^) 「天気が安定しますように！！」 また明日(o・・o)/~

♡ サクまいも（メルティショコラ）♡ サクまいもは、 「プレーン」「ソルト」「スイート」 の3種類は頂いたことがありますが、 はじめましてのメルティショコラ。 サクサクとしたさつまいもスティックに、 優しい口溶けの濃厚で上質なチョコレートが コーティングされていました。 止まらない美味しさ。 さつまいもの自然な甘さに チョコレートのリッチな甘さが重なり、 絶妙なお味ですね。 さつまいもとチョコレート、 素敵な組み合わせ🍠×🍫 ぜひ、プレゼントさせていただきたい タマチャンギフトの一つになりました♡ タマチャンショップさまの商品は、 安心してプレゼントできるものばかり。 サクまいもメルティショコラ🍫 たんぽぽコーヒーとも相性が良いですね☕️

今月最後、早かった早かった 変わらずぬか漬け楽しんでます 最近アボカドのぬか漬け試してみました クリーミーさに酸味などぬか漬けの風味が加わって 美味しいです☺️🍀

おはようございます🌱 今朝はお豆腐キッシュです😊 具材は玉ねぎとほうれん草、マッシュルーム 🧅🥬🍄 もちろんやさいプロテイン入り💕 仕上げに酵母をふりかけていただきました✨ 皆さま良い一日を〜🍀

こんばんは。 2023年10月16日に人参とじゃがいもと玉ねぎとぶなしめじと純輝鶏と「なないろカレー(甘口)」と上新粉と水と生乳100％ヨーグルトを混ぜて作ったカレーにカッテージチーズを載せて食べました。今日雑穀入りご飯も食べました。 カレーが薄味で美味しかったですし雑穀入りご飯も美味しかったです。

ついにタンパクオトメちゃん、ソイシリーズを入手しました。 皆さんのコメント参考にまよいに迷って黒ゴマにしました。 早速、豆乳割り（プロテインあまり得意でないのでちょっとお水で薄めました）で飲みました。 粉っぽさもなく、甘みも穏やか。朝バナナよりちょい甘さ控えめという感じ。 黒ゴマ風味がいい感じです！

おはようございます🌱 みらいのしょうがを白湯に入れてリラックス✨ 身体ポカポカ、顔色も明るくなってテンション上がりました💛 いろんなドリンクありますが、シンプルなものがいちばん身体が喜んでいる感じです😊

昨日の雨も明け方にはあがり　今日は秋晴れ 少し汗ばむぐらいでした 庭木の葉が落ちだし　ヒヨドリが訪れるようになり秋を感じた一日でした 今日は久々ガツンと肉いきます🍗 【 チキンステーキ定食 】 🍁チキンステーキ 午前中に鶏胸肉に玉ねぎスープ、極上スパイスで下味をつけて冷蔵庫へ 焼く2時間ぐらい前から常温に staubのブレイザーで焼きました 皮目　カリッカリッ‼️ 中　ジューシー🤤 🍁糸寒天サラダ summer家　大好き糸寒天 今日は蓮根（サッと茹で）胡瓜（塩揉み）蒸し豆を入れました 甘酢、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で味付け 炒りごまたっぷりでいただきます 🍁紫玉ねぎのラペ ひまわりの種を一緒に漬け込んでます 🍁キノコスープ 舞茸、椎茸、なめこをいっぱい入れました 三十雑穀中華スープ、玉ねぎスープがベースです みらいのしょうがも入れました キノコの香り、味が最高です‼️ 🍁添え野菜 フリルレタス、生人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

おはようございます😊今日は寒いですね😷 だんだんと冬の気配もしてきましたね(^^) 今日の朝は秋らしく蒸し芋を食べました🍁 私はお芋が大好物なので朝から好きなものが食べられて幸せです!!!

今日はタマリバオフ会 in東京でした！ 雪化粧の名古屋を出て、 快晴の静岡(隣の県とは思えないw) を通って東京にgo！ オンライン座談会てお会いした方 オフラインでお会いした方 タマリバで交流してる方 みなさん何かしら接点があるから すぐわいわいタイム！笑 おいしいおやつと美粉ドリンクと共に わたし達が打ち解けやすいように いろんな企画を用意してくださりました✨ みんなでタマチャンショップの愛を確かめあったり(笑) 前々から思ってましたが タマチャンショップのスタッフさんて 商品もユーザーのことも大好きだし 自分の仕事に誇りを持ってるんだなぁー って感動した会でした✨ みなさんが持ち寄ったおみやげと ご用意いただいたおみやげで 明日からの楽しみがまた増えました♡ わたしは明日も朝から予定があるので 泣く泣く日帰りなんですが 懇親会も参加したかったー😭 次回は絶対参加します！笑 18時半くらいに会場を出て 21時過ぎにはおうちに帰れました！ ほんの2時間くらい前まで みなさんとわいわいしていたのが 嘘のよう（笑） そんなわけで サクッと日帰りできる東京開催も みんなが来やすい（？）中部地方開催も もはやどこでも！笑 またみなさんにすぐ会えますように✨ そして楽しみすぎて写真が無さすぎる😂笑 取り急ぎオフ会のおやつ＆ドリンクの写真を… あ、トレー上部分のジャムとクラッカーは Briさんおみやげのリンゴンベリージャムです♡ 写真はレポートとみなさんの投稿で お楽しみください…笑

一日の終わりに🌛✨ または始まりに🌞☁️ コラーゲンと梅ダージリンさえあれば🫰 柔らかくなった実を少しずつ食べながら 噛み締める甘酸っぱいしあわせ🫒🫧 香り高くて 毎日一粒いただき夏バテ知らずの栄養補給✨ 出来立ての生炭酸で割ると最高に美味です😋❤️ お気に入りの東屋グラスに淹れると しあわせ感マシマシです👌💕 今夜はここにみらいのエステとみらいのしょうがinで カラダめぐる梅ダージリンいきます🫡🍑

こんにちは☺️ さつまいも🍠ゴロゴロの 鬼まんじゅう作りました🎵 きなこも入れたので 色があれですが(笑) アーモンドミルクラテに シナモンとこなゆきコラーゲン🎵 最近夜ほぼ夜お客さまいて タマリバに中々来れないので 遠吠えしたい気分です(笑)

『キラキラいくら丼』 タマチャンショップの海の三十雑穀と北海道のいくらが夢のコラボです♪♪ 北と南…凄い距離のコラボ🙏🌿 県と県、国と国を飛行機でヒョイって移動できる時代に生まれて良かった〜と思いました💕 解凍されたいくら（購入した日に作りたて）を三十雑穀を惜しげもなくたーっぷりと入れたご飯に乗っけていただきました☺️🫶 どちらの味もしっかり味わえるようにご飯は酢飯にはせずそのまま♪♪ めちゃくちゃ美味しい！！雑穀のプチプチ感と磯の香り、そしていくらのプチプチ感と程よい優しい味付け最高でした🤤 ボタンエビの解凍が間に合わなかったので次はいくら✖︎ボタンエビ✖︎三十雑穀で作ってみようと思います🌷 　 家族にもしあわシェアとして大粒の刺身用ホタテ、いくら、刺身用ボタンエビ、味なつぶを送ったのですが美味しすぎてあっという間に食べ終わったそうです🤣「美味しかった！ありがとう！」のLINEが来て嬉しかったです💕

今日は餃子🥟 エビ餃子🦐と生姜餃子🫚と大葉餃子🍃 基本の餃子のタネにそれぞれ多めに入れるだけです😆　 味付けは、ごま油、たまねぎスープ、デトックススープなど入れて、野菜はキャベツ、たまねぎ、白菜、ニラに、生姜にニンニクなどなど。 皮は米粉でできた物があったのでそれを利用。 流行りのフレーズ『ひき肉ですっ』は豚オンリーです🤣 皮が残ったのでハロウィン👻も作ってみましたが反応は薄い…😑　秒で食べられちゃいました。 焼くほどにゴースト化が激しくなりました🤣 餃子のタレ（ポン酢基本）に直七🍊（なおしち）という柑橘🍊を頂いたので絞って食べます😋 大根おろしとマッチャンソースも準備しましたよ😋 秋の餃子パーリーナイトです✨🥟 ※本日の言い訳※ 仕事後急に餃子パーリー決まったので75個の餃子🥟を30分で用意しましたので包み方がとても雑です。 ご了承くださいませ🙇‍♀️

今日の星にお願い⭐️ 【 この暑さにみながバテませんように🎋 】 zakiちゃん‼️ うほほ〜い🎶 レモン麹🍋　出来たぞよ😊 さっそく　作ったよ レモン麹と手羽先で体力回復💪 手羽先に食べやすいように切り目を入れて　レモン麹、玉ねぎスープを塗り込み　オリーブオイルと極上スパイスもさらに揉み揉み しばらく寝かします 今日は魚焼きグリルで焼きました‼️ もう‼️もう‼️ ちょいzakiちゃん‼️ 何よ　この美味しさ💕 口に運ぶまでにレモンの香り 一口食べてレモンの香りと酸味と　手羽先が柔らかいのなんの 食べた　ばあちゃんと娘　大絶賛👍👍👍 いゃあ〜　驚きの旨さ zakiちゃん　ありがと❤️

タマリバの皆さま、こんばんは。😊🙏❣️今日はお子のリクエストで、唐揚げを作りました。🐔モモ肉1kg。😅💦あ‼️ママ何やってるの⁉️お手伝いしたーい‼️って、遊びをやめて、飛んできてやってくれるのはありがたいけど、君たちまだ幼稚園、油使ってるし怖い😱、じゃあわかった、粉を付けてこっちのボウル🥣にお肉を入れておいてね。💦子。わかった。😆❣️しばらくしたら…粉のボウル🥣ひっくり返す、まだあげてない味つけたモモ肉を床にびっくり返す、、、ああ‼️ああ😖‼️片付けるのは私…😭💦私は手順が止まるし…油も危ない😣💦お手伝い…させないと将来困るわよって、私はさせて来なくて今困ってるから。😅と、先輩ママさんが言ってたから、自分たちから興味を持って来てくれて本当にありがたいけど、怒りたい気持ちをグッと抑えてワザとじゃないから怒れないし、本音は辛い。顔には出ていたかも。🥲💦タマリバの先輩ママさま方は、どうされていましたかー。😭💦 今年1番と言うか、今1番、先日購入したばかりですが、なんだかんだ、みらいのしょうがにハマっています。😊👍✨唐揚げにも、お化け👻🥒きゅうりの浅漬けにもつかいました。みらいのしょうが、ファンになりました、好きです。😊❣️2024年のお願い事…子供に寛容な気持ちで、お手伝いをさせてあげられるようになりますように。🥲🙏💦そして、いつか笑い話になる夏の思い出になりますように。😊🙏❣️ ご飯🍚の頃には、美味しい😋と笑顔でたくさん食べてくれました。わざとじゃないのに、涙目にさせちゃってごめんね。でも泣きたいのは私だったよ、床…笑。🥹🙏❣️今度は考えて、床にビニールしいたりして、また一緒に作ろう。‼️

はなはなさん 今日からまた野球⚾️ 見るの忙しいですよ🤣 ばあちゃんもサッサとご飯食べて　TV見に行きました👍 今夜は再び三度の蓮根 【 蓮根の挟み焼き定食 】 🍁蓮根の挟み焼き モチモチの蓮根にハンバーグ級の肉だね挟んで　デッカい挟み焼き🤣 かじられへんからナイフ🍴ちょうだい　と言われるぐらい😅 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w5c6mg3gpdy7b7ar よかったらのぞいてくださいね 味は抜群によかったですよ👍 大葉がポイントです 🍁焼き豆腐 木綿豆腐が明日生協さんから届くのにある😅 ヤバい‼️何かにしないと で ①一口サイズにカット 水切りしません　固くなるから でも　油ははねます💦　いいのいいの🤣 ②玉ねぎスープをまぶす ③フライパンに胡麻油を入れて　豆腐をコロコロ焼いて　いい色に焦げ目がついたら🙆‍♀️ 器に盛り付け　ネギのせて　ポン酢でいただきました 🍁紫玉ねぎと胡瓜の和え物 summer家の最近の定番です 🍁キャベツと人参のスープ スープの味付けは　玉ねぎスープのみ キャベツの甘みがsimpleに美味しかったです 🍁いつものサラダ🥗

砂糖不使用💚ピスタチオクリーム 先日から投稿する投稿する詐欺になっておりました ピスタチオクリームのレシピ😎 やっとわたしのひとさらに投稿いたしました😆 わたしのひとさらはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4hcrm8kfhzjtg4wj ちょっと殻を剝いて、薄皮を取り除くのが面倒ですが タマチャンのしあわせナッツのピスタチオは 本当に美味しくて、薄皮を剝くと ものすご～く綺麗なグリーンのお色なんです💚 まずはピスタチオペーストから作るやり方を載せましたが このペースト状の状態でも、甘さ控えめで そのままパンに塗ったり美味しくいただけます✨ そこに生クリームを加えたピスタチオクリームは デザートとして添えたり お好みでリキュールを変えてみたり こなゆきコラーゲンを入れたり いろいろとそこから発展させることができるので あるととっても便利💚 パンに塗ったり、写真のようなシリアルパフや クラッカーなどにつけて食べたり パフェのクリームとして添えたり いろいろと使えます🎶 ここのところ忙し続きだったこともあり 投稿がずいぶんゆる～りとなっている今日この頃です😅 土曜日の夜は、8月の同窓会の幹事みんなで お疲れさま会🍻 大変盛り上がり楽しい時間を過ごせました🎶 ↑1学年13クラスという大所帯の中学校だったため 幹事の数も多くて、この日はそのうちの15名の出席✨ 昨日のお休みは、久しぶり何の予定もなく ゆっくり❓な一日で、 秋を見つけに～なんて思っていましたが 結局、どこへも出かけず、 部屋の整理整頓などして終わりました😆 爽やかな秋の休日と、これから迎える寒い冬を ほっこりとのんびり気持ち良く過ごすための 快適なお部屋作りもしておかなきゃですね✨✨

【10月版】都城本店レポート 突撃第一話 　 やって来ました都城本店❣️ まずは、10月のメニューから☺️ 　 続きはまた後で😊