しあわシェア【交流】

𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒘𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 今日はいつもより少しゆっくり寝て起きて 遅めのブランチはチャチャッと簡単に♬ 作りおきしていたラブパクミートにカボチャの煮付け、サラダとパクチーをモリッと盛り付けて 洗い物少なめにワンプレートでいただきます🙏✨ トッピングはべっぴんはとむぎをパラリ〜♡ サクサク最高‼️ 汁物は懐かしのマグヌードル🍜 パンダとワンワンかまぼこ的なやつが可愛くて久々に買ってみました（笑） まだまだ荷解きが終わらないので簡単に済ませることが多いのですが（気持ちだけは早く完成させたい🙋‍♀️）（笑） タマチャンアイテムは毎日の食事に 何かしら取り入れてテンション上げてます👍🎶 昨日は相方の実家に帰っていたのですが 京都のコープに寄って無添加 時短お助け食材と 相方の大好物の美味しそうな苺を見つけたので ちょこっと奮発して「イチゴ持っといで〜👩♥️」と 嬉しそうな相方の顔を見たら疲れも吹っ飛びますね（笑） 旬の果物にお口の中はしあわせいっぱい🍓☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 実家の整理と同時に 義母が愛用していた鍋やカバンも、みほちゃん使えるなら持って帰りーと。 まさかのFisslerの圧力鍋と無水鍋セット 盆地鍋を楽しむべく、今年は買おうと思っていた土鍋まで😭 圧力鍋は一人暮らしを始めた当時に、お金がなくて買えなかった憧れのFisslerだったので驚きと感動となんだかグッと胸にくるものがありました。 母から子へ受け継ぐ台所道具達。 こりゃ一生モノだ🥘✨ このお鍋達で美味しいごはんたくさん作って相方に食べてもらうからねー！と 手を合わせて大阪帰ってきました🕊 通称ゴリラカバン🦍👜も（Kipling） 義母と義父がお揃いでコレクションしていたものらしいのですが 背負ったらブラブラ揺れるのでなんだか気が抜けるゆる〜い感じがなんとも言えず心がとっても癒されました🌿 MOOMINのマグカップやお皿まで☺️𓂅𓎩 これからもずっとずっと大切に使わせてもらおうと思います。 そしてそして、朝から⑩タマ ギフトも届いて驚きと感動でココロもカラダもどんだけ〜っ🫰🏻💗てな位 ‹‹(´ω` )/›› 愛と幸せに満たされてちょっと嬉し泣き😂❤️ 「アリガトウ！」でいっぱいの日曜日です♬ ニッポンのシアワセとアリガトウは 世界中の人達にも伝えたくなるような魔法の言葉ですね🇯🇵🕊 改めて タマチャンショップのみなさん、タマリバのみなさん いつもたくさんのしあわせをありがとうございます🍀 私もみなさんに恩返しができるように頑張りますね☺️ これからもどうぞ宜しくお願い致します✨

♡トマトパスタ🍝♡ エリンギはオリーブオイルで 炒めてから最後に和えました🫒 少し甘めのトマトパスタ🍝 ナゲット用に作った バーベキューソースが余り、 こちらに追加🤭 最後は大好きな べっぴんはとむぎを🥰 アクセントに♡

おはようございます😊今日は今シーズン1の大寒波と言うくらいあって朝からめちゃくちゃ寒かったです🥶 昨日で祖母から頂いた梅がなくなっちゃったので今日の朝はシナモンにみらいのしょうが、少しのオリゴ糖を入れたシナモン白湯からスタートです！ほんのりシナモンの香りがリラックス出来ました😌 昨日母と行った野菜ドライブ！めちゃくちゃいいもの買えました！ トマト6玉入100円！大根（大）78円！長芋1本128円！ その他レタスや人参ごぼうなど安いものだらけでお得に買えました🉐 帰りには今韓国で流行りのピタヤボールという物をテイクアウトして車でいただきました！ピタヤというのはドラゴンフルーツの事だそうです！ドラゴンフルーツは高血圧予防に効果的でカリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれてるんだとか！とっても美味しいお昼でした(^^) 夜はどハマり中のにんたまサラダまた作っちゃいました🥗アレンジでべっぴんハトムギを上からパラパラ粒マスタードのプチプチとハトムギのサクサクがたまらなく美味しいです(^^) 大満足でゆっくりできた休日でした！ 今年のホワイトデーに兄からお返しでじゅうにんおいもを買ってもらう計画中なのでそれを自分へのご褒美ギフトにしようと思います😊 今日は1日車校です！免許早く取れるように頑張ります💪 では、また明日(o・・o)/~

タマチャンのスライス椎茸は使いやすさ抜群です😊 水で戻し忘れたとしても、私はそのままポイっとお鍋の中へ。 だしパックも入れて水からしばらくコトコト。 汁が完成するまでにはしっかり食べごろです😄 お昼に鴨南蛮うどんカレー風味作りました。 汁はだしパックとスライス椎茸でだしをとり、みりん、醬油、カレールーで調整。 長ねぎは鴨の脂で焼いて香りづけ。 合鴨は沸騰した酒でかるく湯通し後、汁の中へ。 煮すぎると固くなるので、さっとでよいです。 後は用意したうどんにかけたら完成です。 鴨には生活習慣病などにも役立つ栄養素、特にビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復、ストレス解消にも効果的ですよ！😊

こんばんは！寒い日が続いていますが皆様無事に過ごしてますか？ 今夜は昨年末からインフルエンザに罹り 帰省出来なかった息子が帰ってきてもう一度 遅めのお正月しています😆 外食してきてお家でまったりしています✨ タマリバを見ていて Briciolinaさんの 『ポカポカホットワイン』を見ていたら息子が作って！！いうので飲むことに🤣 オレンジがないので家にあった柑橘🍋で代用 息子はシナモン（パウダー）やみらいのしょうがなど入れました🍷 Briciolinaさんのレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6xaulxuszsmvj1wl お店では🍺が氷になってるくらいキンキンに冷えたものをいただいたのでお家でポカポカほっこりできて良かったです✨ 旦那さんも参加してきてワインにウォッカを混ぜだしました🤣温まってみんな喜んでいます！ ありがとうございます😊 おつまみにくるみを出しましたが足りなくて 頂いた『とろける宇治抹茶カカオ仕立て』を出してきました🍵 濃い抹茶が甘さ控えめで大人な味だと大人気です✨ ありがとうございます✨ 我が家は明日朝釣りに🎣行くんですが行けるんでしょうか⁉️😂 旦那さんの趣味について話してて盛り上がりみんなで行こうとなりました😂 早く切り上げないといけませんね🍷💦 早起き頑張ります😅

タマチャン商品、色々あって楽しいですね! タンパクオトメからタマチャンを知った私ですが、 実はタマチャンとは、旧姓の私のニックネームでして、何だか、かなり親近感♡ あの箱などのタマの文字。なんだか懐かしいです。

「やさいプロテイン」でお料理！ あたたかいものが飲みたい食べたいこの時期は温められる100%プロテインは大活躍！！ やさいプロテイン＋家にあったオートミールをブレンダーで細かくして小麦粉不使用お好み焼きの完成✨ 粉末のとろろも入れてみました！ 小麦粉を使ったお好み焼きのようでとても美味しくてお腹もいっぱいに☺️ やさいプロテインはミルク系と合わせると簡単にスープになりますね！（玉ねぎスープや野菜もりもりスープやキノコッチを入れてみたり😋） マイペースにタマチャンライフを楽しんでます🐝 また少しずつ色んなものお試ししていきます！ （スタッフ皆さまへ タマリバになかなか来れず…更にはメールボックスで投稿通知の中に埋もれてしまい…当選のご連絡に気づかずでした。 お忙しい中、再度のご連絡ありがとうございました。この度はお手数おかけしました。 気をつけます(_ _)）

zakiさんのレシピ 厚揚げともやしの 三十雑穀スープ炒め https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hf5worujdkivpevy 三十雑穀デトックスープで 作ってみました🌟 わたしは欲張って にんじん、きのこ、ねぎを 加えて 豆板醤もちょい足ししました😎 なぜなら三十雑穀デトックスープは たくさん入れると 全体的に黒い料理になるので 控えめに入れるからなんです・・・🤣笑 ちなみに辛い料理が そんなに得意ではないため 豆板醤も気持ーーち程度にしか 入れません😅笑 おかげでごま油とデトックスープの香りが 感じられるやさしい味になりました！ (見た目よりずーっと薄味ですw) ピリ辛好きな方は豆板醤たっぷりでも おいしそうですね✨

今日は　久々　全員揃うから　少し時間は遅めでしたが一緒に晩ご飯食べました 手巻き寿司しました 酢飯　なんと一升です🤣 気持ちいいぐらい完食でした‼️ 今日はちょっと手仕事 梅ジャムがなくなって　もう梅をあまり見かけず どうしたものかと そや　トマト🍅 トマトジャム作りました トマトを煮込む時々　みらいのこうそレモンを大１いれました トマトジャムの発色がよくなります‼️ トマトの酸味も程よく残り　香りもいいし　なかなかいい感じにできました👍 【 星におねがい 】 ばあちゃんがいっぱい汗疹できて💦 腕のまげるところに この2、3日　ちょっと油断したらできたみたい 痒い痒いと😭 塗り薬効いて　早く治りますように⭐️

今夜は久々にガツーンとしたもの パワーつけなきゃ💪 🍂塩唐揚げ ①鶏もも肉を一口サイズに切る ②塩、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニクパウダー、酒、ブラックペッパーでしっかり揉み込み 20分ぐらいおく ③片栗粉を薄くはたく ④フライパンに油を入れる 油の量は鶏肉が半分ぐらいつかるぐらい ⑤皮をしっかり伸ばして　皮側を下にしてあげる カリッとなったら裏返して　火がとおれば完成です 下味バッチリだから　食べる時はなにもいらないです 🍂蓮根の明太サラダ ①蓮根は薄切り→酢水につけ→サッと茹で→しっかり水気をとる ②胡瓜は千切り→塩揉み→しっかり絞る ③ボウルに蓮根、胡瓜、皮を剥いた明太子を入れ　玉ねぎスープをパラパラ 和えたら完成です 🍂水菜のサラダ ①水菜はざく切り→しっかり水気をとる ②クレイジーソルト、しあわせオイルで和えて　無塩胡桃トッピング 🍂キャロットラペ ミックスレーズントッピング 🍂冷奴 自家製薬味麹のせ 🍂添え野菜 フリルレタス　生の人参　トマト　ブロッコリースプラウト 今日は張り切って　『台湾カステラ』焼いてみたんです 米粉を使って　ミックスレーズンも入れて 出来上がりは上々‼️ この後が失敗やったんよね 前にスフレケーキん時にオーブンからの急激な温度変化がしぼむ原因で失敗したから　今日は気をつけたら　台湾カステラは逆で　すぐに型から外して　クッキングシートもとって　水分こもらないようにしなきゃいけなかった💦 表面がしわしわに😭 でも　切ると　台湾カステラのシャキシャキの音なるし　味はめちゃくちゃ美味しかったんで　不細工やけど見てくださいね 近々リベンジしたら　recipeちゃんとあげますね 工程は簡単なんで😅

クタクタで帰ってきてポストを見ると なんと👀✨✨‼️‼️‼️ タマチャンショップから素敵なメッセージとプレゼント🎁が届いてていましたーーー😭😭😭❤️✨‼️ 一気に玄関先で小躍りしてしまいました🤣🤣 改めましてスタッフの皆様、タマリバの皆様 毎日しあわシェアさせて頂き本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨‼️ こんなに幸せな事はありません😭✨ これからもどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️ 改めてしあわシェアが私の心のよりどころ❤️ バンザイ🙌🙌🙌🙌

気づいちゃったこと。 タマチャン商品の入っていた物残してしまう🤣🤣🤣‼️ そして何より見返しては あぁ😮‍💨🍀✨ 私こんなにタマチャンLifeで生かされてる🙇‍♀️🍀❤️❤️❤️✨ と、振り返っています笑笑 コースター作ろうとタンポポコーヒーの袋を並べていたら、何と🙄‼️ ひとつだけ中身入ってたよ🤣🤣🤣🤣💓 今日はこちらのタンポポコーヒー☕️さんを頂きます👍 最近ずっと何もやる気が出なかったけど、手先使って脳を🧠活性化して楽しく作ってみようと思います✌️🎵

バレンタインに白いチョコレートサラミを作りました♪ ホワイトチョコレートを使ってます！ ななつのしあわせナッツ、ドライフルーツ、ビスケットなど好きなものを詰め込みました ザクザク香ばしく食感の楽しいおやつが出来ました☺️ ななつのしあわせナッツは 粒がきれいで味も濃く、品質のよさを感じてます♪ 特に好きなピーカンナッツが入っているのが嬉しいんですよね😊

こんにちは☺️ 最近お客さまも多めですが 先週からインスタやLINEを お店用に増やしたら まあまあ時間かかり こちらに中々来れなくて。 年齢を感じてます(笑) インスタは後⑥記事投稿したら 一区切りです🎵 がんばれ私💛(笑) そうそう！ ⑨タマランクで頂いた 「ひのひかり」 すっごく美味しくて👌 バタバタのとある日のお昼に ひのひかりと豆腐屋さんの 畑のしぐれ煮的なのをオンして食べました🎵 もちろんご飯お代わりです🎵 30雑穀スープも一緒に飲みましたが 写真忘れました！ スープにはレギュラーの玉ねぎスープを 少しだけ追加しています🎵 スタッフさんありがとうございます。☺️

今宵のおつまみ🍺 レシピとは言えないぐらい😅 でも　ぜひ作っていただきたい美味しさ💕 湯ダコをお刺身みたいに削ぎ切りする 調理はこれだけ　笑 削ぎ切りした🐙に　三十雑穀酒粕スープで和える 胡麻油は香りづけに 青ネギ散らして完成‼️

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ 昨日、頼んでいた商品が届きました‼ 私には欠かせない商品たちです。 飲み続けていたら、８月・９月・１０月は持病が出ませんでした👏 "継続は力なり"ですね😊 これからも続けていきたいです👍

カレーの日には三十雑穀ごはん♪☺️ サラサラタイプなのでご飯は別添えにしました 黒、風味がしっかり感じられて、プチプチ食感が好みです♪ カレーと組み合わさるといっそう美味しく感じました🌸

日差しがちょいジリっとした一日でしたね こうなると　私の天敵　一番苦手な　蚊💦が現れます 蚊にアレルギーがあって　かまれるとパンパンに腫れるんですよ😭 大学生の時に　ブヨに刺されて大変なことになってから　蚊アレルギーになっちゃいました🥲 とにかく　咬まれないように　虫除けをしっかりしてます 基礎体温も高めだから余計な咬まれるみたいで💦 頑張ってのりきります💪 🌱グラタン 今夜のグラタンは　新玉ねぎとズッキーニ　鶏もも肉とマカロニ入りです 絶対　ダマにならないワンパンで出来る下準備です ①新玉ねぎは薄くスライス ズッキーニは縦に半分に切り　5ミリぐらいね幅の半月切り 鶏もも肉は小さめにカット マカロニは表示通り茹でておく ②フライパンに油を入れて　玉ねぎと鶏肉を炒める しんなりしたらズッキーニを入れて ③バターを入れて溶け出したら　小麦粉を入れ　野菜に小麦粉をからめるように　炒める 粉が消えれば🙆 ④常温にしておいた　無調整豆乳を少し入れては　混ぜ　また少し入れて混ぜて　を何回も繰り返してるうちにトロミのある　ダマのないホワイトソースができます ⑤玉ねぎスープを入れ　クレイジーソルトで味をきめたら　マカロニ投入 ⑥サッと混ぜれば下準備はオッケー👌 あとは盛り付けて（シュレッドチーズ➕パン粉）　焼くだけです 🌱新玉ねぎの和え物 ①新玉ねぎはできるだけ薄くスライス 玉ねぎの辛さが苦手な方は　ここで塩揉みをしてしばらくおきます ②塩気をしっかり洗い流し　しぼって　水にさらします ③ザルにあげ　しっかり水気をとります ④ボウルに入れ　酢、醤油で味を決めます 味見次第で　ほんのちょっと　ひとつまみぐらいきび砂糖いれてもいいです ⑤盛り付けて　鰹節をたっぷりのせてください 🌱青梗菜のナムル 野菜高い中の救世主　青梗菜 今日は生でいきます ①青梗菜はよく洗い　葉と軸に分ける ②軸は斜めにスライス 葉は適当に粗めの千切り ③ボウルに入れ　玉ねぎスープ、醤油、胡麻油で和えます 炒りごまたっぷりふって完成です 味付けをすると　水気が出るので　食べる直前に味付けします 🌱パプリカのマリネ 今日はちょいとお手軽マリネ 時間のある時はフライパンでパプリカ炒めますが　今日は割愛 ①パプリカは食べやすい大きさにカット ②チン あまり時間長いと　しんなりしすぎて食感悪いんで　固めかな　ってぐらい ③ボウルに　甘酢、しあわせオイル、クレイジーソルト、ブラックペッパーで味を決めて　そこにチンしたパプリカを水気をとって　漬け込む ④粗熱が取れるぐらいまで　ラップして　重し（ペットボトルとか）をする ⑤粗熱が取れたら　重しも取って　冷蔵庫で冷やします 🌱いつものサラダ🥗

おはようございます😊 今日で7月が終わりますね！あっという間の月でした(^^) 8月はこれ以上暑くなるので少し怖いですが、何とか頑張っていきましょう＼(*⌒0⌒)♪ 「テストでいい結果が出ますように🙏」 今日は夏休みに2回ある全校登校日です！その時間の中でまたまたテストが！一般常識の試験なので大丈夫とは思いますが、ケアレスミスをしないように何度も見直ししていきたいとおもいます！ 帰ってきて昼からは父が自転車を倉庫に収納するためのスロープを作ってくれるみたいなので楽しみです☺️ 電動自転車、最初は感覚が分からずあまり乗れませんでしたが、何度も練習するうちに乗れるようになりました😊これで10月からの学校も安心です^^ では、今日も水分補給しっかりして熱中症に気をつけて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

私のところにも➈タマのプレゼントが届きました! 週末に雑穀米を入れて炊くの、続けられそうです( ˊᗜˋ )

今日はお日さま🌞もたっぷりで暖かくルンルンのプー🥰💕 プーの今年ハマったは…… ❝クリーミークリーミー❞なんです😋🎶 2年程前からよっかさんに おすすめしてもらったものの… やっぱりプーの好きなものを購入してしまい 今になってしまいましたが😜 きな粉の優しい甘さとくるみの香ばしさが もう止まりません🥰🥰 そんなクリーミークリーミーとの出会いに ありがとうです🤭🎵

またひとり、タマラボの沼に落としました（笑） ようやく朝晩涼しくなりましたが、昼夜の寒暖差にやられて、ちょっと体調崩してます（笑） この三連休、横浜から新幹線に乗って母が遊びに来てくれたのですが、体調悪く、おうちでダラダラ過ごしてしまいました。 そんなときに、タマラボが届き、母の前で開封。 これまでもタマラボをお裾分けしてましたが、開封した瞬間に母が「やっぱり私にも注文して！」と（笑） 母もタマラボのワクワクの誘惑にはかてなかったようです！

しあわせtea time🍷 今朝は少し肌寒く感じましたが、 だんだんと、 暑いくらいに感じる一日でした☀️ 大好きなドリンク♡ いのちのワイン🍷オレンジュース割り🍊 𑁍温州みかんジュース　125㎖ 𑁍いのちのワイン　　　2.5g 𑁍こなゆきコラーゲン　5.0g まさにカシスオレンジ🍊☺️ snackは、 𑁍サクッと、ポテっと。サクまいも 　《スイート》🍠 　　やさしい甘さにトキメキました☺️ 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ🥜 大好きな皆様に癒しを頂き、 また頑張ります！

こんにちは😊昨日のバイト終わりメールを開いたら1月のプレゼントキャンペーンの当選メールが届いていました!! 疲れなんて忘れるくらい嬉しかったです( ´꒳`) 1度気になってかったしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立てベリー味！とっても美味しかったのでまた貰えると思うととても嬉しいです😋届くのが楽しみです!! 昨日の朝ごはんの話ですが、、、オサカーナのゴボチがトーストに合うのか！？ゴボチーズオサカーナトースト試しに作ってみました🤣ごぼうは流石に､､､と思いながら一口食べたらびっくり！👀トーストしたことによってゴボチの部分がすこーししんなりして美味しかったんです！ オサカーナはどの味でもトーストに合うんじゃないかなと思った朝でした🤣今まで試したのは、博多明太いわし、いもっコロコラボMIX、そしてゴボチ、どれもトーストに会って美味しかったでーす( ´꒳`) 今日はいつもより少し早い時間からのバイトです💦30分早いだけですが、メンバーが今月からガラリと変わり、私が中心となって指示を出していかないと行けなくなりました😭責任重大な場所まで来てしまいましたがなんとか今までの経験を生かして頑張ろうと思います!! ご褒美タマちゃんが家でお留守番してるので楽しみにバイト頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

予想より雨の振り出しが早く　おまけに結構な雨量💦 テンション下がりがちになるこんな天気の日😣 久しぶりに全員揃って『いただきます』できるしちょっとボリューミーな晩ご飯にしました😊 🌱チキン南蛮 うちのチキン南蛮はいつも鶏胸肉でするんですが　今日は全員揃うし　一度で揚げ物もすむから　鶏もも肉でしました ①タルタルソースを作ります ゆで卵→粗めのみじん切り 新玉ねぎ→みじん切り→水にさらす→しっかりしぼる 胡瓜→みじん切り 全部をボウルに入れ　玉ねぎスープ、マヨネーズ、塩胡椒で味を決める ②甘酢ダレの準備 ボウルに　きび砂糖、醤油、みりん、酢、片栗粉（少量）を入れて混ぜておく ③鶏もも肉は１枚を4等分に　厚みのあるところはひらいて均一に→小麦粉を薄くはたきます ④フライパンに少し多めの油を入れて　火をつけます 小麦粉をはたいた鶏肉を溶き卵にくぐらせ、揚げ焼きにします ⑤色よく揚げたら　別のフライパンに入れ　よく混ぜた甘酢ダレを入れてたからめます 片栗粉が入ってるから　手早くからめます 完成です‼️ やっぱり　もも肉のチキン南蛮　美味しいです👍 🌱ズッキーニの和え物 ①生のズッキーニ を縦に半分に切り　スライサーで半月の薄切りに→塩揉み→しっかりしぼる ②玉ねぎスープをパラパラ 醤油を気持ちだけ ハトムギ粉末で水分止め 完成です‼️ 🌱ごぼうサラダ ①ごぼう、人参はスライサーで千切り サッと茹でる→水分をしっかりきる ②ボウルに入れて、玉ねぎスープ、甘酢で和えて、マヨネーズも入れる ③今日はすりゴマ入れました 完成です‼️ 🌱紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌱添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 先週の日曜日の母の日に　次男が初めてのバイト代で　治一郎のバームクーヘンとプリンを買ってきてくれました😊 プリンはその日にいただき　バームクーヘンはみんなが揃う今日いただきました ご馳走様でした