しあわシェア【交流】

この辺りは明日から天気が下り坂⤵️みたいです 今日の日中はポカポカ　外が気持ちよかったです😊 お昼に手ごね惣菜パン作りました🥖 生地に入れるお塩は塩麴で✨ 太陽の下で発酵させました！ ①きのこと自家製トマトソース発酵にんにく入り 黒舞茸、マッシュルーム、えのきをじっくり焼いたものを乗せ かぼちゃの種もトッピングしました ＋チーズ ②ウインナーとブロッコリー スライス玉ねぎが生地の中にたっぷり隠れています🤣 こちらにはマスタードとトマトソースを塗りました ＋チーズ ③きんぴらごぼう 味付けは醬油、みりん、万能だし粉 あれ⁉みりんが足りない　切らしてしまった💦 甜菜糖を足しました😄 ＋マヨネーズ 天気も良かったので発酵もばっちり!! 野菜不足にならないよう　お野菜たっぷりと乗せました😄

昨日はＳＮＳで知り合った名古屋のお友達２人が大阪に来てくれました🚄 お恥ずかしながらオタ活をしていまして、なんば駅構内のポスターが掲載されたら一人寂しく撮影だけしていました😔 今回は一緒に撮影会をしたので、物凄く盛り上がり楽しかったです🎶 その後うろうろしていた時に、タマチャンショップの前を通ったのでちゃんと宣伝しました🤭 ポスター前でアクスタを並べて撮影したのですが、私の推しは左のカレです😍💞←誰も聞いていない🤣

秋は🍂空気だけだなく体の中も乾燥するそうです。しめじは体を潤してくれると知り、意識して取り始めました。また、舞茸は元気が出るそうです。 少し前まではキノコ類にそんなに栄養があるとは知りませんでした。この秋は積極的に食べてみようと思います。

おはようございます😊最近は冷え込みが深くなって朝から靴下を履くことも増えました！ 制服も段々と冬服に移行しつつあるので秋が終わるのもあっという間なんだろうなという気がしています🍁 昨日は鶏肉の塩レモン蒸しを作りました！ 鶏肉の上にレモンを乗せ岩塩を振って蒸します！ このレモン、祖父の家で取れたレモンなんです🍋野菜だけでなく様々な木も植えているのでレモン、かぼす、りんご、柿などなど沢山旬のものが取れ始めます^^ 今回はキャベツ、かぼちゃ、枝豆を蒸し野菜にしています！大根が1本130円と少しずつ安くなってきていたのですり大根にして一緒に食べました！ すり大根の汁、捨てる家庭が多いと聞きますが母の家系はずっと汁まで飲んでいたらしく気づけば私も汁まで飲むようになってました😄汁にも栄養ありそうなので🙆‍♀️です！ 最近は試験前なのでほとんどの授業で模擬試験ばっかりです💦自分の実力を試せるチャンスと思って今日も頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

【もうここまで〜🥶の巻き】 起床したら寒ーい🥶 っと思えるくらいになって来ました〜🤭 皆さんのところはいかがですか〜⁉️ 10時になろうとしても 室内はこれしか気温が上がらず😅 もうスーパーではジャンバーやセーターの世界になっていました〜😙 ので お昼ごはんには 味噌煮込みうどんに どんこ🍄‍🟫 白菜🥬 水菜 たまねぎ🧅 笹かま を入れてみんなで温まりました〜🥰 これまた良い味になってくれるどんこちゃん😍 その味が温まります😋

おはようございます😊昨日は帰りに急に雨が降ってきて濡れながら帰りました☔️ 気温も低くて寒くなってるので風邪ひかないように、お風呂でゆっくり温まりました😊 昨日は豚きのこ蒸しです！ しめじと豚しゃぶ肉で蒸して後から大根おろしでいただきます！ 蒸籠に敷くシートを少し穴の空いたものにすると豚肉の脂が下に流れ落ちてくれるのでとてもあっさりで食べやすくなりました😊 今回の蒸し野菜はキャベツとかぼちゃです🎃 キャベツは蒸籠を使うなら芯の部分の方が甘くてとっても美味しいです(´༥`) レンチンしても芯は少し固くなりがちですが蒸籠だと柔らかくなってくれるので食べやすいです！！ 昨日から急に気温が下がって寒くなったので夜はハーブティでリラックスしました☺️ ノンカフェインなので夜に飲んでも支障がないのがありがたいです🙏 日替わりでたんぽぽコーヒーやハーブティ、ルイボスティーなど飲みたいなと思います😊 では、また(o・・o)/~

羽毛布団を出しました😅 こんなに急に冷えてくるとは💦 まぁ　これが　本来の気温で今までがおかしかったんかな〜 🍁豚モモカツ 豚モモは繊維が多いんですが　よく叩いて　繊維を壊せば　ヘルシーで美味しいカツになります 叩いたあと　プレーンヨーグルトに1時間ぐらいつけました 下味は極上スパイス 🍁はるさめサラダ 錦糸卵　must 🍁ブロッコリー🥦のサラダ ブロッコリーと蒸し豆、ゆで卵です なぜだか　今頃　ブロッコリーが安かったんです😅 🍁紫キャベツのラペ 🍁添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、トマト ぼちぼち　仕事と家事の合間をぬって　プチ大掃除　はじめました 昨日は　食器棚諸々　今日はクローゼットの中を しました 毎日　ちょっとだけ たくさんやると　きっと嫌になるから🤣 続きますように💪

久しぶり～、からのーぉ～、 ハシビロ5(ゴゥ)でーす😎 億千万🎶おーくせんまん🎶 エキゾチぃ～く、ジャパン🇯🇵 今年も大変お世話になりました🙇‍♂️😊 　 今年はついに定期購入に踏み切りました✨ 『超栄養食ONE』 お店に行くことが減りましたけど、 私の体はタマチャンショップでできています😎🤖 　 新年もよろしくお願いいたします🎍🌅🎍

大きな栗ごはん🌰🍚 大粒の栗をゲットしたので 大粒の栗がごろごろ入った栗ごはんを作りました 発芽玄米＋三十雑穀米の森と海＋ホワイトキヌアに しいたけ粉末と吉野だしと塩としめじともちひとつ 栗皮剥くのは大変なので 楽しいテレビを見ながらやりましたよ 自家製だから出来る醍醐味です（笑）🐷🩷

9月のプレゼントキャンペーン当選しました。 わ～い(^▽^)/手書きのメッセージもうれしかったです🥰 有難うございました～。

⑩タマ　🎁届きました。 ありがとうございました‼️ 暗いお話しですが　父親が10/19に旅立ちました。 お仕事が終わり買い物を終え車に乗った時に入所施設から電話が入り昼食時　誤嚥したとの事。嘔吐し意識なし心マしているが　心停止　チアノーゼが出ている状態　救急車待ち…搬送先が決まったらまた電話するとの事で取り敢えず自宅に向かう。 運転中施設から電話が入り搬送先の病院が決まり車を走らせましたが途中　病院から連絡があり　心停止している状態がもう何分も経っているし高齢なのでこれ以上の措置は本人にも負担がかかるのではないか…と医師に言われ　以前から延命措置はしないと書面にも署名し入退院していた病院だったので　悲しかったし突然の事で受け入れられませんでしたが　もう心臓マッサージも中止…焦らずゆっくり病院へ来て下さいと言われ父親に会いました。もう冷たくてチアノーゼが出ており父親の顔を確認して医師と死亡確認… 母親も姉にも感謝の言葉を言えずに旅立ってしまったので父親だけはと思っていましたが　願いは叶いませんでした…もっと頻繁に面会に行けば良かったと後悔は残りましたがもう遅いですよね… 喪主をつとめなくてはいけないので悲しんでる時間がありませんでしたがお通夜　告別式　無事に終えました。淋しがり屋だった母親のお位牌を父親の仮のお位牌の横に並べちょっと半分ぐらい私がしなくてはいけない事が終わったかな…とひと息つけました。 きっともう母親と姉には会えてるのではないかと思っています。我が家のボス祭壇から離れません🐾😸笑 生前の親孝行はできませんでしたがこれからは私や娘が元気に毎日を過ごす事が親孝行になるのかな!!と思っています（私事で長文になってしまいごめんなさい） バタバタしていてタマチャンからの荷物不在届けがポストに入ってましたが再配達してもらえる時間がなく 直接荷物取りに行きました。 スタッフの皆さまのメッセージ💬とても嬉しかったです。ありがとうございました😆落ち着いてから開封しようと思いましたが宝物開封🎁　びっくりです🥹🙏 今日ようやくボーッと出来る時間ができタマチャン🎁から頂いた☕たんぽぽコーヒー☕を娘とやっと家で頂きました。気になっていたたんぽぽコーヒー香りも良いし美味しいです。気持ちも落ち着きます。 ありがとうございました。父親にもお供えしました。 タマリバも時間がある時にコメントはできませんでしたが見てました。気落ちしましたが救われてました✴️ 感謝の気持ちでいっぱいありがとうございました🙏 　

今日は　遅い時間投稿です 夕方の支度しながら　タマラジ聞きました　語らいに　ニックネーム呼んで頂いて　とても嬉しく思いました　JWASさん、ぜうすさん　ありがとうございました😊🙏🏻 仕事。　父お見舞い兼　私、弟夫婦、父の主治医、看護師との懇談。そして　仕事。そして　従姉妹が旅立ってしまった話も突然起こり　いまだ信じられない現実を　受け止めなければならないなか　夕飯はなんとか作り　食べました こんな　話　して　ごめんなさいm(_ _;)m 今晩の　はなはなさんの秋桜の写真にも癒されて　タマラジは😊😭笑って泣いて　とても癒されました　ありがとうございます✨🙇🏻　 明日　また、タマラジを繰り返し　聞いていたい思いです。

こんばんは🌙 ぜうすさん お手紙ありがとうございます。 みた瞬間『わほわほ』に、なりました😊 サクマイモは メルティショコラも スパイスも プレーンも 大好きです😊 オフ会でのサクマイモも 美味しかったですね～ 秋の夜長は タマチャンと👍

9月のプレゼントが届きました！ お礼を投稿するのが遅くなっちゃいました💦 温かいメッセージもありがとうございます！！ このスープ、本当に美味しすぎませんか？ それがフリーズドライになって…防災食としての安心感にリッチさもあり、とても優れているんではないかと感動しております。 このスープに、秋ならではのキノコを焼いて、トッピングしたら旨さ別格になりそうです😆

近頃　午後になると　小雨　🌂が降り　寒いんです! 寒くても　一日ゆったりできたので　身体の充電ができました😊 　　今日　孫の誕生日でもあり　誕生日なのに　学校にて模試が朝から夕方まであると聞いていたので　頭疲れたんじゃないかな？と　 娘は一姫二太郎なんですね👩🏻👨🏻6日前の弟くんの誕生日は自分で　デコするってことになり　ホールのチーズケーキ、ホイップ生クリーム、ブルーベリー🫐持って行きました さすがにお姉ちゃんは帰宅しホールケーキ食べるばっかりにしたほうが良いかな?!で　作って持って行きました!(と言いましたが　ケーキは木の根っこみたいな市販のバームクーヘン🪵)　苺🍓とシャインマスカットデコしたのを　LINEに　おめでとう🎉って送り　2人ともプレゼント🎁は　図書券なんです！　模試お疲れ〜！と手書きスヌーピーに書き添えて渡したら　 『模試お疲れ〜』❣️の言葉が嬉しかったとニコニコでした😊　ケーキは専用箱無くて💦苦戦して運びました‼️ 今日の夕飯は　3人分ですが　私のは　お皿に盛り付けず　ボールのまま　秋刀魚もアルミのままで　食べ😋！食器減らし😁　 三十雑穀黒に　ひまわりさんお勧めの　九州茶房胚芽玄米茶入れて炊き　蓋を開けると　香ばしさ　とても良く香ってました😊 ほうれん草お浸しにしあわせシードひまわりの種を混ぜ スープは　たまねぎスープだけの味付けに　蕪、蕪の葉、たまねぎ、とろけるチーズ　とても美味しかったです やっと投稿してる間に　アガリクス茸が飲めます🍵

【何がどうなってる〜❓😳の巻き】 いつも通りにお料理の具材を切っているプー😙 後ろに気配を感じ… 振り向くと…👀 何故か陣痛に耐えるプーの母が👀❗️ 赤ちゃん👶なんているばすがないのに 何が何だか分からなく パニック🤯になってしまったプー😳 って ところで早朝4:30にビックリ🫨して目が覚めて 夢であることに気づきました〜😅 もう現実のように 夢を受け入れちゃうところでしたよ〜🤣🤣 そんな今日は 初めて ライスペーパーを使って どんこ入り生春巻きを作ってみました〜😊 案外難しいものですね〜😅 思い通りに巻けなくて🙁 こんな風になっちゃいました〜😜

患者さんが　貸してくれた　単行本　読んでいたら　買い物🛒行けなくなった　ついつい　夢中になった😱 家にあるもので　何か作りましょう☺️ 昨日　いんげん茹でていたのと　出汁に使った煮干しも煮てた なんとか　なりそうだわ👍 ●材料…鯖味噌󠄀缶（あいこちゃん)　人参🥕　小松菜　納豆麹　煮干し　ゆで卵　ミニトマト🍅酢　いんげん ●調味料…純米酢　三十雑穀味噌󠄀スープ　酒 デュカ ※鯖缶の汁に　人参🥕と小松菜　純米酢を加えて 鯖にかけ　上にデュカを振りかけました ※いんげんは　三十雑穀味噌󠄀スープと酒で味付け　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻　　　　　　　　　　　 　　

久しぶりのタマラボレポートです（笑） 今月届いたタマラボ、未発売品にわくわくしたのでシェアさせてください。 〇　オトメキューブの「黒ゴマきなこ」！ 絶対に美味しい予感しかしません。一番最後にとっておきます（笑） 〇　サクまいも「ミルキーショコラ」！ なんと白いサクまいもです。うーー、楽しみ。 〇　コンニャクチップス「柚子胡椒風味」 コンニャクチップス、まだ発売になってないのでしょうか。 以前タマラボでいただき、現品購入決定したのですが（笑） 〇　カシューナッツ「カチョエペペ味」 カチョエペペ？と思ったら、イタリアの郷土料理である黒コショウとチーズのパスタとのこと。想像つきませんが楽しみです！ そして今月の「おまけ」はたんぱくオトメの分包です。 ピーチが入ってました。 実はピーチ試したことがないので、これもうれしい！ どれも、タマチャンのチャレンジ精神にあふれた未発売品。 日々の楽しみが増えました！

食べたばかりのお昼　とても美味しかったです🍄‍🟫 きのこをあれもこれもと入れまくりの 豆乳豆ミルク入りソースのオムライス　 新しいフライパンは　油敷かなくても　卵焼きが綺麗に仕上がるの　ストレスフリーで嬉しいです😊 使ったきのこは　アガリクス茸、えのき、舞茸、ぶなしめじ、エリンギ🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫 、 アガリクス茸を2個しか使えませんでしたふやかした汁もソースに入ってまーす🍄‍🟫 　アガリクス茸は、明日の分で　終わってしまうので　明後日　届いて欲しいな❕　4日じゃ無理かもですけど😄

【おぉ〜こんなものが〜👀❗️の巻き】 今日もプーの秘密スーパーに行って お買い物をしてきたら…👀❗️ なんと… なんと… 松茸がズラ〜リ🥰🎶 松茸なだけあって100g40,000円😳❗️ その場で香りだけいただいて いつものお買い物をして来ました〜😅 それにしても そんなに大量な松茸はとりたてだったのかなぁ〜🤭🎶 そんなプー家は 💫三十雑穀米🌾（白） 💫ササミのチーズ🧀揚げ 💫昆布煮 💫カリフラワー（昨日の残り😅） 💫ごぼう茶 にしました〜😋🎶 もう ごぼう茶の消費が早いわ早い やさしいルイボスティーより ごぼう茶の方に手がいってしまって🥰🎶 無くなるのが早いんです🤣🤣 あのごぼうの香りと味に すっかりハマっているプーです😘

今日の夜はおうどんです(`˘´🥢) 玉ねぎとたっぷりのきのこ🍄🍄🍄で少し柔らかめに煮込むと甘みが染み込んでうまうまです😋💕 そして健康診断が近い家族からのお願いでヘルシーご飯を増やして行くことになりました。 カレーにすると食べ過ぎてしまうのでしばらく禁止令が……！💦🍛 沢山食べてくれるのでつい夜ご飯を多めに用意し過ぎてしまいます🍚(´>∀<｀) 私としては量もですが特に濃い味が好きな父と姉に塩分を気を付けて貰いたいものですが( ˊ罒ˋ ​) 季節のイベントがある日はそれっぽいものサプライズ的に作るのですがハロウィンは何にしようか企み中ですꉂ🤭 夏はおうち縁日、ハンバーガー、他にも給食風etc……食欲がない時でも食べれちゃったと好評でした🍴*。

【この声は〜😍😍❗️の巻き】 今日も朝からキンキンに 冷え込んでいましたね〜😊 皆さんのところの冷え込みは 大丈夫ですか〜❓ プーのところは風の冷たさが 本格的になって来たので 日中でもジャンバーが 必要なくらいのレベルになって来ました〜🫢 そんなことを考えていたら…👀❗️❗️ 夕方🌆… カラス🐦‍⬛の鳴き声に混じって… 白鳥🦢の鳴き声がチラホラと 聞こえてくるようになりました〜🥰🎶 この声を聞くと… 『冬🪾になって来た〜❗️』 っというイメージが湧いてきます〜🤭 次に川🏞️を見る頃には 白鳥🦢の軍団になっているかもしれませんね〜😍 今年は何匹くらい来てくれるのかなぁ〜😘 （暑さ・暖かさで弱らなければ良いのですが…🤔） っということで プー家🏠は プーの大好きな 💫そぼろ丼 見えなくなっちゃいましたが…😅 三十雑穀米🌾（白）😅 💫湯豆腐 💫ブロッコリー🥦 💫ごぼう茶 にしました〜😋🎶 湯豆腐…のはずが… 冷蔵庫にある物〜ある物〜🤩 ⭐️白菜 ⭐️豆腐 ⭐️えのき ⭐️かまぼこ っとお鍋🍲風の賑やかな 湯豆腐になっちゃいました〜🤣🤣

ね～こはこたつで丸くなる〜🎶の替え歌 私は　布団で　凍えてる〜🎶面白みありませんけど　それくらい寒いです😊 温まることしか考えて無くて　1年ぶりに　華麗なる無花果ラーメン🍜店に行き　トマトラーメン食べました　鶏出汁にトマトジュースかな? さっぱりなんですが　にんにく、チーズで　美味しいです‼️ 帰宅して　デザートはアサイーに冷凍ブルーベリー🫐　アイスみたいです😊 写真の中に写ってるハロウィンの南瓜パン可愛いですw🎃もう一つの シナモンロールクッキーを　お手本に作りましたが　こんな上手く出来てません💦　生地を冷蔵庫で冷やさないで　柔らかい生地のまま　巻いたのが　原因と思うんです　気になる方はこちらを見てね😄🔻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/olqi2o4tqhetfkcg

今週はだいぶ気温が下がってきましたが日が当たると暖かいですね☀️ 昨日はお散歩がてらお買い物へ行ってきました。 来週は臨時休業になる日があるためか品揃えが少し微妙…… ハロウィンご飯を考え中なので見て決めたかったのですが仕方ないですね( *´꒫`) 最近は体調を崩しやすいので作れなかった時の為にジャック・オ・ランタンのクッキーがあったのでそれだけ買ってきました🎃 ハロウィンの商品といってもスーパーごとに特色があって見るのが楽しいですね✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ そして寝落ちしたので昨日投稿予定のものでしたꉂ🤭

テキスト入力にアサイーが入ってないから　残念ですが　 今朝は　昨晩の残り1/3と牛乳、蜂蜜混ぜて飲みました😊 アサイーピューレが14%入ってるの　他にないと思います 今日は静岡市丸子、匠の宿へ7月に陶芸体験で自作した直径30cmの花器を取り行きました　我ながら大満足の出来栄えです😊