しあわシェア【交流】

新発売からとっても気になっていた オサカーナの熟成カツオチップミックスと そらまめっち　スパイス旨辛カレー オサカーナは、昨日届いたばかりなのに ついつい手が止まらず もうすでに半分以上無くなってしまいました💦 何これ！美味しすぎる～～♡ そして、発売と同時に2袋頼んだそらまめっち こちらもあっという間に1袋無くなり もう2袋めも食べてしまいそう・・・ ということで、またまた気になるものと一緒に お買い物しなきゃです😆

珍しく頑張りました🥰 『宇治抹茶プロテイン秋パフェ〜料理嫌いらしく〜』 ①ハトムギ粉クリーム ② 市販のバニラアイス ③ しあわせ煎り大豆 ④ 玄米ぱんラスク ⑤ レンチンした皮付きさつまいも ⑥ コーヒーゼリー ⑦ タンパクオトメはんなり宇治抹茶ゼリー 生クリームは1パック全て泡立てた後に用途に分けて味付けや色付けをし、今回使用しない分は全て冷凍保存をしました。（毎回作りたくないので1回で済ませちゃう😂） パフェには香ばしいハトムギ粉を使用🥰 （きな粉クリーム的なイメージで…） ラスクは今回は玄米ぱんを使用して作りました。と言っても薄く切り、5-6分トーストするだけ😙 味付けをしていないのでおやつにも使用できるし、スープの上に乗せても良いです💕 ゼリーは時短・洗い物削減、更に50℃程度でタンパクオトメを使用したいので温度調整しやすい電子レンジが便利です。 ※コーヒーはそのままゼラチンを入れてレンチン。タンパクオトメはまず水とゼラチンだけでレンチンし、熱すぎない事を確認してタッパーの中で混ぜました。 全ての材料が揃ったらお好みの順でグラスに入れるだけです♪♪ 横から見ると雑さが目立ちますが…🤣 秋パフェと言いつつ…秋要素はおばあちゃんが育てたさつまいもだけになってしまいました🙏

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 すっかりはまっています 今回は フレッシュなバナナを合わせて 無糖のアーモンドミルクで割ってみました 氷も投入 ・タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 ・バナナ ・無糖アーモンドミルク ・氷 これがね、ものすごーく美味しい！！ 抹茶とバナナって合いますよね♡ アーモンドミルクの香ばしさも加わって かなり私好みの割り方でした⭐︎ …ということは タンパクオトメの すこやか朝バナナ味とのブレンドでも 美味しいのかも… やっぱり元のお味が美味しいと 組み合わせもいろいろと広がりますね♡ 美味しいひとときをありがとうございました♡

タンパクオトメで簡単スイーツ作り🍃 「はんなり宇治抹茶味」使わせていただきました。 ※マシュマロを使っていますが、簡単スイーツとしてご了承くださいませませ(_ _) 作るきっかけ 何か家にあるものでタンパクオトメでスイーツを作りたいなあと思い、マシュマロでムース作れるのを知って早速お試しです。 材料はこれだけ アーモンドミルク（もちろん牛乳等でOK） マシュマロ お好きなタンパクオトメの味 どうしてもマシュマロなので甘めな味にはなりますが、今回はお手軽なお試しなので試作として。 抹茶のお味で甘過ぎず美味しいムースになりました。タンパクオトメなのでおやつで満足感😋 ※色々と教えてくださったレシピを参考にし、鍋でマシュマロを溶かした後、少し冷ましました。 温度に気をつけてタンパクオトメを追加しました。

なないろカレー(グリーンカレー)のレシピ真似っこしてみました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gs8gimotcx4obdzf やや、しわっとなってしまったパプリカと万願寺とうがらしがあったので、使わねば！と、レシピに追加投入！ その分ナンプラーやなないろカレーも、味見しながら追加しました。 うんまーい✨ ご飯に乗せたいな。あっ、オムレツにしても美味しいかも♡ 美味しいレシピ教えてくださりありがとうございました。

我が家に「エビブーム」到来🦐 オサカーナの前にまだ投稿が少ない「エビブーム」について投稿します。 オサカーナのシーフードミックスの虜になり、中でもエビがお気に入りのみつばちいです。 早速「エビブーム」を注文。エビマヨ味にしました。個人的にエビマヨ味は濃く感じたので、グリーンサラダにかけて美味しくいただきました。 次はプレーン味。プレーン味、個人的に好きです。 甘すぎずそのままでもポリポリ食べられます。 海藻サラダと一緒に🥗美味しかったです。 エビがお好きな方は是非是非お試しください！ 九州地方お住まいの皆さま、 台風等大丈夫でしょうか これからまだ心配な地域にお住まいの方々もお気をつけくださいませ。関東も雨が降ったり止んだりです。 天候が心配で不安になりがちな日々ですが、 タンパクオトメやオサカーナやエビブームなどなど優しい美味しさにほっこりと癒されています☺️

〜ごはんdeタマチャン〜秋の味覚をいただきます‼️ ある日のおうちごはん⸜ 🍚⸝ お家にあるものでなんとかやってみよう‼️ おうちdeタマチャン定食です🥩 ひとまず冷蔵庫をゴソゴソ🐰🌿 そして出来上がったのがこちら🧑‍🍳 ◆三十雑穀ごはん（赤） ◆栗かぼちゃの肉巻き ◆梅塩仕立てのオサカーナサラダ ◆高知県産のポカポカ生姜スープ ◆滋賀で買ってきたとうふこんにゃく サラダに梅塩仕立てのオサカーナ めちゃめちゃおいしいです🐟🥗✨ しあわせオイルをひとまわしで健康的に🪔 相方はトマトとお魚が苦手なので ブラウンイズビューティフル精神でお送りいたします（笑） 赤い色が欲しい時にいつも困っているので 今後はパプリカかクコの実、大作戦に出てみようかな🫡🍅 三十雑穀ごはんは炊いておいたのを冷凍しておいて チンしたらいつでも食べられるようにしています👍 しかし2人分はちょっと足りなかったので ストックのチンごはんを少しプラスしました🤏 やっぱりタマチャンショップのパウチごはんが出たら 間違いなくストックしておきたいなー🤔🍚❤️ タマチャンショップさん ぜひぜひ商品化をお願いします🙏🍚

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 すこやか朝バナナ味 をmix！ よっかさんおすすめのアレンジです✨ 抹茶のほろ苦さを バナナの甘みがまろやかにしてくれています♪♪ ほろ苦さがもっと欲しいな〜 って思ったら抹茶味を多めに ほろ苦さが得意とは言えないな〜 って思ったらバナナ味を多め（豆乳も多め）に って感じで楽しめるブレンドかなって思いました！

いつものようにタンパクオトメを飲もう…！と思ったら、気温が下がったからかホットドリンクの気分に。。 甘酒+米糀の甘酒+みらいのしょうがで、ほかほかドリンクにしました♨️ 我が家は、みらいのしょうがをスパイスのボトルに移して使っています。ドリンクにも、スープを作るお鍋にも、パッパッパっと！ この冬もお世話になります☺️

薬膳スイーツにタンパクオトメはんなり抹茶味 振りかけてみました♪ 炊飯器に材料を入れて炊飯器オンにするだけ という簡単スイーツ。 なつめ、黒豆、白木耳、蓮の実、クコの実、梨🍐が入ってます。 タンパクオトメをただかけただけという😅 いつもと違う味を楽しみました❤️

お風呂上がりに☺️ ノンアルコールとオサカーナでおつまみ気分 気分で酔えるくらい美味しかったです！ ワインのノンアルが好きなので、 密かに、いのちのワインが気になってます🍷 近々お試ししようかなあ 今日は色々とお試しのものが届く予定です わくわくどきどき　感謝感謝 季節の変わり目が苦手なので、心身共にぽかぽかと過ごせたらと思い色々とお試ししまーす 少しずつ投稿しますね🐝

タマチャンショップさんでお買い物したものが宅急便で届いて…箱を開けたらしあわせな気持ちになったので。。これもシェア！と思いまして😆 最近買ったものを撮ってみました◎ （どれも届いてすぐ食べ始めていて、開封済みの写真になってしまいました😅） 朝晩は少し涼しくなって…チョコレートが食べたくなる季節🍫ななつのしあわせミックスナッツ〜とろけるカカオ仕立て〜と、オーガニチョを頼みました！初めて食べたのは父からのホワイトデーのプレゼントで😋これは人生で食べたチョコの中で一番好き。と思いました。 オーガニックのオートミールは4袋合わせると1キロ🥣！！ 3歳長男も朝ごはんによく食べますし（豆乳バナナと加熱して、最後にきな粉かけます！すごーくシンプルですが今度わたしのひとさらでレシピも投稿してみようかな。。✏️）8ヶ月になった次男もバナナと合わせてお粥にして、オートミールデビューしました👶🏻栄養たっぷり摂れるので嬉しいです◎ 三十雑穀のスープは薬膳！初めて頼みました🍲 お豆腐を入れて、お湯を注いで、ぐるぐる混ぜて。。あっという間に美味しいスープが完成で最高です😍 三十雑穀は黒と赤を交互に、ずーっとリピートしています🙌🏻

夫婦でちょっぴり休憩、の朝おやつです🌞 ・ななつのしあわせミックスナッツ〜とろけるカカオ仕立て〜 ・オーガニチョ 飲み物は、タマリバのランク⑦達成🙌🏻でプレゼントしていただいた「ななつのしあわせ青汁」をミルク割りで🌿 青汁は家族にも好評で、30袋たっぷり〜😋と思っていましたがどんどん減っております😆 冷蔵庫にこのチョコたちが眠っているというしあわせ。。。美味しすぎます🥰

タマラボ しあわせ雑穀グラノーラ（カカオ） ローフード王子が開発に際し とことん品質にこだわったグラノーラ！ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kvzl4wtquv81lkz1?type=text 以前タマラボでプレーン味をいただきましたが やさしい甘さに病みつき😆 カカオ味もやさしい甘さと カカオの香ばしさにすでに病みつきです・・・笑 そのままでも シリアル風にでも ヨーグルトにトッピングでも どんな風にでもおいしくいただけます！ そしてさっそくプレーン味を購入しました♪♪

しあわせ雑穀グラノーラに タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を まぜてみました！ べっぴんハトムギに宇治抹茶味を まぜたらおいしいよ、というNaoさんのアイディア https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fg67hcmbklfxf9so を雑穀グラノーラに応用してみました！ グラノーラがやさしい味なので 抹茶味とけんかすることもなく ほろ苦×ざくざく食感を楽しみました♪♪ それにしても旅人くん＆オトメちゃんが並ぶと かわいいですね〜🥰笑

▪️砂糖不使用 宮崎県産 特選生栗×はんなり宇治抹茶の栗きんとん 茹でた栗を殻から出したものを鍋に入れ火にかけ お水とひとつまみの塩だけでペースト状にし 少し冷めたところに タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を混ぜて ミキサーで滑らかにして抹茶味の栗ペーストを作りました ここまで作っておくと、このペーストからいろいろ発展します♪♪ 今回は、そのままこのペーストをラップで包んで キュキュッとしぼって、栗きんとんに！ 砂糖を使わず、栗本来の甘さとはんなり宇治抹茶の甘味で 甘過ぎないほどよい自然の味の栗きんとんの出来上がり！ 砂糖が入っていないので ほくほくとした自然の栗の美味しさを堪能しながら ふわんと抹茶の香りも楽しめて 上品なお味のお茶うけになりました♡ 余計なものが入っていないので、胃にももたれず 何個でも食べられそう😆 この栗のペースト この他にもいろいろ変身します！ ▪️材料 ・生栗 (宮崎県産 特選生栗を使いました) ・水(まんてんすい) ・塩 ・タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味

コールドプレスジュースを搾ると必ず出てしまうパルプ（濾過をした後に残ったカスのこと）は焼き菓子に回せたり、コンポストで堆肥にしたり地球へのメリットもありますよね😊 今日は #タマチャンショップ のオートミールとパルプを使ってクッキーを焼きました♪ おいしー！

OKONOMIYAKI 関西人のオトメが本気で作るお好み焼き🍳✨ 材料はキャベツ、豚バラ、小麦粉、卵、紅生姜、山芋、餅、チーズ そして今回は 天かす➡︎【べっぴんはとむぎ】 桜エビ➡︎【エビブーム】に材料をチェンジして作ってみました🤗（おぎそんさんのチヂミのマネっ子させていただきました🌿） 大阪が誇るツヅミのいちじくソース（大阪にお越しの際は是非GETしてほしいやつ）にタンパクオトメのピュアプロテイン100をブレンドしたらばおマヨもご一緒にぬりぬり。 栄養たっぷりで満足感のある一品に👍 そして隠し味に届いたばかりのキノコッチしいたけをパラリしちゃってます🤫❤️ もちろんお味は言うまでもなく ウマい、旨い、UMAI😋🎶 和風だしが効いていて原木しいたけの旨味。 サクサク食感がアクセントとなって最高‼️ 今夜のわが家は【森のお好み焼き屋さん】になりました🙋‍♀️🌲（笑） 食物繊維もたっぷり摂れるので 食事でも、おやつでも、お酒のお供にもよいですね👍 切って混ぜて焼くだけの3ステップで 簡単に出来るので、ぜひみなさんにも食べてみてほしいです✨ どこでもドアかタケコプターがあったらお夜食にでも 焼き立てをお届けしたいなぁーと思う今日この頃です。（笑）

お待たせしました👩‍🍳 今週のカレー曜日は【カレーチャーハンwithほりにしチキン🍛🥄】です！ 今回は家にあるもので 簡単に作れて洗い物も少なくて済む 炊き込み&ワンプレートVer🤗 お米、豚こま、ミックスベジタブル、バター なないろカレーを入れたら炊くだけ👍🏻✨ チキンはアウトドアスパイスをたっぷりまぶしてパリっと焼いたら完成ですﾜｧ───ヽ( ◜௰◝)ﾉ───ｲ ケールサラダはお豆&しあわせオイルで🎶 なないろカレーにお世話になりまくりの カレー曜日なのでした♥️

『🌰秋ご飯　第2弾🍠』 庭の栗をようやく収穫し終えました♪ さつまいもは祖母が育てているものを貰い、栗とさつまいもで秋ご飯を炊いてみました💕 ・白米 ・三十雑穀（ピンク） ・黒米（自宅に余っていたもの…笑） ・栗 ・さつまいも ・薄口醤油 ・塩 ・水（少し多めが良いです） 朝に炊けるように設定していたのですが、まさかの祖母も2種のさつまいもご飯を炊いていたようで…午前中にお裾分けがやってきました😂 どちらも食べたかったので、おにぎり🍙にして頂きました🤤 普段は白米一筋思春期BOY（弟）が居るので味のついたご飯を炊く事がほとんどないです。 （私は白米苦手で味付きご飯が良いタイプ…） なので2種も食べられるなんて嬉しすぎます💕ちなみに炊いた時には早めに冷凍保存して、白米を炊くようにしています😭

apple tart🍎 おいしそうなリンゴを見付けたので どうしてもリンゴのタルトを作りたくなり 贅沢なまるごとタルト。 先日作っておいた まめミルクのカスタードをたっぷりと使いました✨ こちらは〔わたしのひとさら〕にも投稿させていただきましたのでよかったらチェックしてみてください🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fsi5kos4dac9vu1u 林檎が苦手な相方には シンプルなカスタードタルトを🍮🌿 お気に入りの器たちと愉しむ うれしい、おいしい おうち時間☕️

楽天うまいもの祭りに タマチャンショップが出展されてるとお聞きしたので いってきましたー♪♪ ななつのしあわせミックスナッツ 11月発売開始の とろけるカカオ仕立て ＆ 伊藤久右衛門さんコラボ とろける宇治抹茶カカオ仕立て をgetしてきましたー！ こちらでもシェアされてます↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/m9qejbzgt80djf31 試食させていただいた時点で もうfall in Love😆💕笑 ナッツのカリッとしつつしっとりな食感と カカオのほろ苦さと甘み、 抹茶のほろ苦さが相性抜群！ みなさま、公式のストアでは予約が できるそうなのでぜひご予約を・・・（誰目線w） スタッフさんともちょっとだけ お話しできて楽しいお買い物時間でした😊✨ タンパクオトメ分包タイプも購入して きましたのでこちらも楽しみです！

おぎそんさんに教えていただいた温活のみらいのしょうがヨーグルトの私バージョンです。 バナナ🍌アレルギー体質なので、おぎそんさんがアドバイスして下さったりんご🍎を使いました。 とても美味しくいただいちゃいました! ちょうぐるっと、しあわせ雑穀グラノーラりんご🍎の甘みだけなので私には(￣ー￣)ｂｸﾞｯ! みらいのしょうががほのかに香るのが好きです。 おぎそんさん教えていただき有難うございます。

はじめてタマチャンショップでお買い物しました！ 他のところより、タマチャンショップのミックスナッツがおいしい！！と伺ったので、さっそく購入させていただきました！！ 購入できて満足です♡ これで質の良い間食ができます♡ また購入させていただきたいです♡

みらいの完全栄養食 前々から気になっていたけれど 結構いいお値段がするので、パッと購入にいたらずにいた この3種類 都城本店にお邪魔した際に、試飲をお願いして おすすめしていただいた豆乳割りで 3種類ともいただいてみました♬ いやいや、飲んでみてよかった！！ 3種類とも、めちゃくちゃ美味しい♡ しかもクセがないので、これまたタンパクオトメ同様 スイーツにもアレンジできそう♡ ということで、お財布の紐を緩め奮発して 3種類とも購入😆 まずはシンプルに どれもアレンジせずに飲んでみることに！ 一番最初に発売されたソイミルク味を まめミルク割りに♪♪ お味に影響を与えない無味無臭の 生スピルリナは入れちゃいましたので 色は深いグリーン ソイミルク味をまめミルクで割ったからかな ほんのりお豆の香りが感じられますので 苦手な方は、牛乳か豆乳の方が飲みやすいのかも。 まめミルクで割るならば、スパイスやフルーツ、コーヒーなど 少しアレンジを加えると飲みやすくなりそうです♡ 翌日はストロベリー🍓 今度は、一番ノーマルに牛乳割りで♪♪ これが一番甘味を感じられてミルキー♡ スイーツに即使えそう♬ そして、次の日はカカオをまめミルク割りで♪♪ これはもう、ココア😆🎶 カカオの香りが良くて、 いちごより甘さは控えめに感じられます☕️ そのまま美味しくいただきました♡ どれも飲みやすくて これ1杯で、1日(3食分)の栄養素が摂れるって すごい！！ しかも、「太る栄養」だけを取り除いてあるそうで 食事と併用できるのも魅力！ 毎日、バランス良くしっかり食事を摂って そして、栄養もバランス良く摂れるのは理想ですね♡ これからアレンジなども楽しんだり そのうち、スイーツに変身させてみよう🎶