しあわシェア【交流】

食べてよし、塗ってよしの手作りスキンケア 〜カカオ香る〜生パック 少し前にNao姉さんと、カカオパウダーの話で 盛り上がった時にふと思いついた 手作りスキンケアのお話。 そうだ！ 食べて良いものは塗ってもよいのだ🙋‍♀️ メイクさんの本気出します（笑） 今回は、スーパーでも手に入りやすくて お家に常備している方が多いかな〜？と思った素材を使って しっとりモチモチの美肌を叶えるべく フレッシュな生パックをご紹介✨ 詳しいレシピはわたしのひとさらをチェックしてみてください💁‍♀️ ん？ これひとさらなのかw w wと思ったのですが 余ったパックを食べたらヘルシーチョコクリーム過ぎて、気付いたらペロってました（笑） 普通に食べる方でも使えるやん〜ってなってます😇🍫（当たり前ですわな） バレンタインも近いので A面、B面（昭和）、改め内側も外側からもWケア❤️ ぜひお試しください〜♫ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/on6opwa7cglop20i

初めて投稿してみます!あかりと申します!よろしくお願いします! 今日は朝からずっと強風でした🍃寒かったです🍃 みらいのしょうがパウダーを初めて使ってみました！私はお味噌汁に入れて飲んでみたんですが、お味噌汁としょうがパウダーってこんなに合うんですね！とっても美味しかったです♪

晩ごはんのお好み焼きに、茹でて冷凍しておいた青の三十雑穀を大さじ2入れて作りました😋 存在がわからないけど、美味しかったです😅

今宵はオンライン座談会‼️ 朝からソワソワ🤣 うちはみんな晩ご飯の時間がバラバラだから　今夜は手間のかからないものに　と　ちゃっちゃと作りました 🌺ばら寿司（ちらし寿司のことです） タマチャンの干し椎茸入れたら　格段にレベルアップしますね‼️ 私のばら寿司は　いわゆる　田舎ずしみたいなやつで　金時人参、干し椎茸、かんぴょう、蓮根、たけのこを入れてます トッピングは　でんぶ、絹さや、ブロッコリースプラウト ばら寿司を作るとね 最初に見た長女　 『ママ　飲みに行くん❓』 2階から降りてきた婆ちゃん　 『あれ　あんた飲み会❓』 長男 『飲みに行くて言うてた❓』 何でや🤣 私　昔から飲み会の時は　ばら寿司かおでん作って行くからです😅 次男は　まだ帰って来てないけど　大丈夫 次男が帰ってくる時は　私　zoom中だからわかってくれます👍 🌺わけぎのヌタ 🌺菜の花の胡麻和え 胡麻和えにマヨネーズちょい入れて　カニカマま入れて和えます 次男は　カニカマNGなんで　入れる前に取り分けます 蟹はすきなんです だからカニカマを容認できないらしいです🤣 🌺わかめと胡瓜の酢の物

『楽しかった文化祭and修学旅行　都城🌿』 4日間一緒に過ごしたおぎそんさん、summerさん、Naoさんと朝食を共にして後ろ髪をひかれながらお別れ😭さみしい…さみしすぎるーー！ と思っていたらまさかまさかの帰りのバス途中までsummerさんと一緒でテンション再び上がりました🫶💞 （私は今日明日宮崎在住の幼馴染と過ごして帰ります笑） タマフェスは文化祭気分、次の日はキャプテンとよっかさんに青島に連れて行ってもらい修学旅行気分、夜は素敵なメンバーで打ち上げ🌿 夢のような時間で本当に本当に最高でした。 こんなに大満足な毎日を過ごさせていただきありがとうございました♪ 昨日はタマチャンショップ都城本店で色々購入してしまいました💕 そして今日はおぎそんさんと同じく宮崎駅にあるタマチャンショップに寄ってきました！ タマチャンの世界観を感じられて癒されました〜♪

お昼ごはんです。　 冷凍しておいた三十雑穀青のごはんを使って、ローストビーフの手まり寿司プレートを作りました😋 ゆず大根、蓮根のきんぴら、サラダ、ベランダのミニニンジンと一緒に盛り付けました。 ローストビーフは、前日の残りです。炊飯器を使って作りました💖

🌟スタッフさんへお礼 日頃は美味しい、美味しすぎる商品 ありがとうございます。☺️ この度、楽しく楽しくいいねをしながら ⑨タマ達成して ひのひかりと黄色三十雑穀米と メッセージカード受け取りました🎵 メッセージカード毎回嬉しく 大切に残しています✨ ほんとにありがとうございます。✨✨✨✨ たまたま、お米を使い始めたばかりなので タマちゃん米は、少し後になりますが 雑穀米は 白、黒、赤、ピンク、森は知ってますが 黄色初めてなので嬉しいです☺️ 最近忙しく、数日に1度程度しか 立ち寄れませんが タマちゃんLifeは毎日です🎵 これからもどうぞよろしくお願い致します🎵

『いよいよ明日都城へ✈️』 タマフェス楽しんできます！！ の前に…我が家の冷蔵庫掃除を…笑 生ものや傷みそうなものを全て今日頂かないと！！ という事でスープとサラダに。 なんだこれ？な組み合わせですが問題ないはず🤣 どちらもタマチャンアイテムを使用しています♪ サラダには食感プラスのためべっぴんはとむぎを。 スープには乾燥椎茸と三十雑穀出汁スープを💕 普段SNS等では顔出しをしない&人見知りなので恥ずかしさ全開ですが皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

【12月版】都城本店レポート 🥚大寒卵編🥚予告編 　 今年初めての投稿です☺️ 新年は何らかんだで、 アっという間に上旬が終わりました🤣 3社詣や七草粥などなど季節は ひと通り楽しみました🙌🏻︎‪💕 　 明日1月23日(火)は、タマチャンショップのインスタにもありましたが、 タマチャンショップ都城本店に 大寒卵🥚を予約してるので 受け取りに行ってきます🚗³₃

自分を好きになる体作りをする！

今日のお昼にするイングリッシュマフィンの野菜ハムチーズサンド作りました☺️

スッキリドリンク🍹 ◉いのちのワイン🍷2.5g ◉野菜生活100国産プレミアム 　巨峰ミックス🍇125㎖ ◉こなゆきコラーゲン5.0g 紫色のドリンクを予想しておりましたが、 まさかのオレンジ色🧡 やはり、100%葡萄ジュース🍇で 作らなくては😇 でも、贅沢で美味しいドリンクになりました🍹 贅沢18種類のポリフェノール🍷 ななつのしあわせミックスナッツと一緒に 頂きました♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 毎日、運動会&体育祭の練習で 暑い中、頑張っているようです🏃 次男は特に、熱中症になりやすい体質なので なんとか乗り切ってもらえるよう、 祈るばかりです😌

カレーの時のサラダに三十雑穀チゲスープやまめミルクやオリーブオイルやごまやマヨネーズをミックスして特製ドレッシングにしました。いつも出来合いのドレッシングでしたが　味見をしながら好きなドレッシングになる過程が‘よかと’👍です😉

バレンタインのお菓子を今夜作りました！ もちろん材料はタマチャンショップの商品で…💕 オーガニックオートミールを使って チョコチップオートミールクッキー🥰 焼いてみたら美味しくて美味しくて、倍量焼けば良かった😳と主人と話しています。笑 もうひとつは、ダブルチョコバナナマフィン🍌 息子が型抜きクッキーを作りたい！と言って眠ったので明日もお菓子作りデーになりそうです🍪😆

🐲🐲2024年の目標🐲🐲 タマリバの皆さん、こんにちは！ タマチャンスタッフのカーリーです。 2024年の目標・・・・・・・・なんて言っている間にもう2月が始まってしまいました💦💦 遅くなりましたが、今年の目標を発表します！ １．ランニングで年間走行距離「300km」 昨年夏、とある流行り病に掛かって動けなくなるくらい足腰が痛くなり「体力ないなぁ・・・」と実感。以来、休日だけではありますがランニングを続けてきました。🏃‍♂️🏃‍♂️ 昨年は9月に某ランニング用アプリを入れてから 12月31日までの走行距離がちょうど「100km」でした。 走るのは休日の朝のみですし、4か月100kmなら1年で300kmは割と現実的かなと考えて設定。 ※あくまでもランニング素人の目標です。 で、1月。 お正月のお休みと土日走り、中旬過ぎには30km。。。 目標低すぎたかな？なんて思っていると体調を壊しそれ以降走ることができず・・・なかなかうまく行かないものです💦💦 それでも参加したいと思っているリレーマラソンも控えているためとにかく走り続けます。 半年で200km超えたら、目標の上方修正します🏃‍♂️🏃‍♂️ ２．せごどんと一緒ですが、月1作は必ず映画を見る。 今から約3年前、子育てを初めて以来できていない目標です。 以前は週1ペースで映画館に通っていたぐらいなのですが、なかなか時間が取れず、アニメもドラマも映画も全部中途半端になってしまうことが多くて💦💦 せめて月1作。配信サービスでいいから月1作。🎬📽 ついでに最近見ているのがもっぱら派手なアメコミ映画💪だったので、それ以外で月1作を目標にしたいのです。 先日、昨年のアカデミー作品賞の映画(皆さん覚えていますか？)を見た際、ラストをまるで理解できないという情けないラストを体験💦💦 情緒感あふれる作品にもっと触れないという危機感が(笑) そんなわけで多少昔の作品でも、映画月1作目標に頑張ります。 とりあえず、数年前にDVD買いっぱなしでまだ見ていない「ショーシャンクの空に」あたりから始めようかなと。 ３.生活リズムを規則正しく 最近の生活リズムは午前1時就寝→6時起床。 帰宅してから特に趣味に没頭しているとかそういうわけでも無いのですが、家事・翌日の準備をしていると気が付けばそんな時間に・・😨😨 もっと効率よく動かねばと考えながら、これが難しくて・・・ 昨年も目標に挙げていて、結果達成できていないので今年こそは達成できるよう頑張ります。 ４.担当サイトの充実を 一部の方にはご紹介しておりますが、弊社が市より委託運営している市の公式オンラインショップを担当しております。💻 地元都城市の美味しい商品を紹介・販売しているのですが、こちらもまだまだ「都城市」の良いところを紹介できていないなとつくづく感じています。 ECの中ではありますが、都城市の自慢の農業・自然・企画等々、 コンセプトページを今年こそは作り上げていく。そして地元都城市をよりPRします！🍖 以上、長くなりましたが4点が大きな目標です❗❗ タマリバの皆さんのご投稿を拝見するたびお料理で、あれやってみたい！、これやってみたい！が沢山出てきてしまうのですが、個別に書いていたら2倍以上の文章量になりそうなのでそれは割愛(笑)とりあえずスイーツと海外のお料理に挑戦はやります。 写真のお料理は昨年初挑戦したぬか漬けとマシュマロに近い(？)お菓子ギモーブです。🍰 どちらも水分量の調整が難しいですね(笑) 今年はそのへんもうまくできますように☺

しいたけ粉末が　届きました!ありがとうございます。実は小籠包のスープをシャタンとみらいのしょうが味で作ったものの　なんか物足りない味でした。そこへタイミング良く　こちらが届き　入れてみると　ピントが合った様に　スープの味がしまりました。しいたけオンリーで粉末　最強🥰ですね‼️こちらの商品はタマちゃんショップの原点と言って良いのでしょうか🤗

スープマグに温活スープ、乾燥野菜ミックスを入れてお湯を注ぐだけで簡単に体に優しい即席スープができます！ランチにこのスープとおにぎりを毎日持って行ってます。

🥐今朝の朝食🥐 今朝はクロワッサンとカフェオレ カフェオレにこなゆきコラーゲンときな粉を入れたかったのですが無く、タマちゃんショップの国産ミックス豆をミルにかけた物を入れて、シナモンふりかけ頂きました☕️ 豆をひいたばかりだからか、豆の香ばしさがすごく感じられ、とても美味しかったです。 粒が少し残ってましたが😅愛嬌です💕 明日の朝も楽しみです♪

皆さんに刺激を受けてパンを初めて焼きました😆 本当に簡単なものですがランクアップでいただいたななつのしあわせミックスナッツと三十雑穀ピンクと黄色も入れてプロっぽくなってくれました✨ お料理は得意ではないけれど好きなのでこれからも皆さんのレシピを見てレパートリーを増やしていきたいです。もっと簡単パンレシピを試作してフライパンなどでも出来る簡単パンレシピアップできるように頑張ります✨

今晩は　待ちに待った座談会です❣️ 19時にお夕飯を食べました 　　 タルチキのタルタルソースは　茹で卵3こに玉ねぎスープ、玉ねぎすりおろし、きゅうりみじん切り　胡椒、マヨネーズ、純米酢、オリゴ糖　で和えました　宮崎都城市に想いを馳せて😚　 寝落ちしてタルタルソースのことだけ書いて投稿💦 日にち変わり　書き足してます😅 料理研究家の　リュウジさんの　肉々しいピーマンのつくねは　マッチャンウマリッチソースで ベーコン、とうもろこし入りのポテサラに玉ねぎスープと胡椒とマヨの味付け ひまわりの種と紫玉ねぎのラペ 素焼きのししとう　ブロッコリースプラウトにクコの実 ご飯は海の三十雑穀にベビーホタテと一緒炊きました これで最後の卑弥呼正院合わせ味噌󠄀のお味噌汁　ベーコン少しと白菜入り 宮崎マンゴー　スーパーで破格のお値段　やまちゃん買ってくれてありがとうです✨🥭 べっぴんはとむぎ茶はまんてんすいです 私も　はなちゃん(はなはなさん)と同じく　宮崎の都城市に行きたいけれど　なかなか行けず 　宮崎のソウルフード　作りました　今までで一番上出来の美味しいタルタルソースでした 🌟星にお願いごと🙏 宮崎の都城市に行けます様に🩷

コーヒー割り、お試ししました😋 皆さまお試ししている噂のコーヒー割り☕️ とても美味しかったです！ コーヒーが苦手なので、ノンカフェインコーヒーを使ってみました！ 最近は寒いので人肌ぐらいにあたためたミルク系と割ったほんのりチャイ味にみらいのしょうがを入れてスパイシーなチャイにしたりスープなどに入れたりしてます☺️ みらいのしょうがについて詳しくまた投稿します🐝

今日は私の50代最後の誕生日です🎂 二人の息子からおめでとうメールが届きました🎉 嬉しいですね💕︎ 特別なお祝いはしないですが、主人と二人でケーキ、食べま〜す🥰

今日はコレ➰🥰💕❗ 寒暖が続いている最近… 職場でも体調があまり良くなく明日に備えて 早退する人も出て 職場でもドタバタになってしまったものの プーは頑張って来ましたよ～💪🤗 皆さんもこの寒暖、乾燥に耐えられるように 体調管理を気をつけて下さいね🥺 なんていうお話しは置いておいて🤭🎵 今日はコレを描いてみました～🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー で出来ています🤗💕 何処かで見た覚えはあるものの こんなキャラクターは今では見かけもしないので これまた謎のプー🤔 さ〜て 今日の子をご存知な方は どのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭💕 (何だか見た目的にはモテそう〜🤣🤣)

とろける干し芋と栗のパウンドケーキ 無添加とろける干し芋紅はるか🍠 そのままでも、オーブンで焼いても 美味しいのですが、 今回は、パウンドケーキを焼いてみました。 優しい甘さのパウンドケーキになりました。 こなゆきコラーゲンも たっぷり✨✨

タマちゃんショップの皆さ〜ん 本〜当にありがとうございました😂😂 プーはビックリ👀❗し過ぎて 身体が固まってしまったくらいでした❗ 何にビックリしたか…っと言うと タマちゃんショップの皆さんが… お見舞いの品と言うか…プーの頑張り💪を 願ってくれてプーの好みの品を送ってくれたのです✨ (プーは12月・1月の当選できた商品が届いたとばかり思っていたのでビックリ👀でした❗) “幻覚を見ているのではないか” “誰か購入した方と間違えて プーの手元にあるのではないか” と様々な事を考えてしまったくらいでした👀 メッセージカードを読んで 再度タマちゃんショップのステキな行動に 感動していました😂 “支援活動やボランティアを行うステキな会社”🎶 なのは知っていましたが… こんなプーのためにタマちゃんショップの 大切な商品🎁を送って下さったんだと思うと 涙が止まらないくらいです😂 (今でも毎日商品とメッセージカード💌を目にしてウルウルしているくらいです😂) プーはコメント💬や投稿が出来なくて皆さんに 謝り🙇たくてあの投稿をしていたのに… タマリバの皆さんからあれだけの応援と回復を 願ってもらえただけでも嬉しくてしょうがない のですが…タマちゃんショップの皆さんの応援等もあって幸せ過ぎますよ〜🤗🎶 あれから１週間、辛い毎日ではありましたが 皆さんの応援等もあって活気力をパワフルに 出来てゆっくりな日常生活なら ある程度出来るようになり、 今日個人の小さなお店に 買い物も(送迎付き)行けるくらいなレベルに 復活しました🎵 これからも今まで以上のプーになるためにまだ思い通りに動かない言う事を聞かない身体・精神と後遺症と闘っていきます💪 タマリバの皆さん・タマちゃんショップの皆さん 本当にありがとうございました🙇