しあわシェア【交流】

💚三層のヨーグルト💚 1層目♡みらいのこうそレモン味🍋　2g 2層目♡ちょーぐると 　　　　ななつの植物食ブレンド 2.5g 3層目♡母なるスムージー 10g 各層にこなゆきコラーゲンを 入れております✨✨ トッピングは、 シンプルにべっぴんハトムギを。 美味しいヨーグルトになりました☺️ お色の違いとともに お味の違いを感じながら、 丁寧に頂きました♡

この度、ランク7タマに到達したのでタマちゃんショップさんからななつのしあわせドライフルーツミックスが届きましたー😚😙😊ワァーイ🙌🙌 ヨーグルトやお菓子作り等色んなアレンジに使えます😊そのまま食べても美味しい🤤 そして暖かい手書きのメッセージovejaのプログラミング　スロット🎰ゲームについて、タマちゃんスタッフのくわちゃんさんからお誉めのお言葉を頂きました😊ありがとうございます これからプログラミングをしていく上でとても励みになります☺️☺️ 現在は迷路ゲームやシューティングゲーム作りにとりくんでおります くわちゃんさん暖かいお言葉ありがとうございます😊 カーリーさんゲームの投稿にコメントありがとうございます😊 タマリバとタマちゃんライフで元気いっぱい🈵です💪

夕方まではなんとかもったお天気も　今　大阪は土砂降りの雨☔ 満開だった桜　散っちゃうかな💦 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵ポテトコロッケ この前　予定変更したコロッケ 新じゃがと新玉ねぎで作りましたよ ３０個とお弁当用６個 旦さん　今夜は外食なんで5人で完食‼️ 🌵ひじきと６品目サラダ ひじき、ごぼう、人参、蒸し豆、枝豆、コーン 味付けは玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢 ハトムギ粉末で全体を和えたら完成👍 🌵雪下人参のキャロットラペ 最近レーズンmustになりつつあります😊 🌵鮭アラの粕汁 今シーズン最後かな　粕汁 白菜、舞茸、人参入れました みらいのしょうが　きかせてます 🌵添え野菜 フリルレタス、胡瓜、トマト、新物生わかめ、ブロッコリースプラウト

＼グリーンだよ！なパンケーキ／ miyabiさんが作られていた 母なるスムージー入りパンケーキ✨ 米粉のもちもち感にはまっちゃって 三十雑穀米粉で作りました！ 何度も書いていますが わたしはめーっちゃめんどくさがりなので 豆乳で母なるスムージーをシェイクしてソースを作る手間を省いて 甘酒に母なるスムージーと タンパクオトメはんなり宇治抹茶味を入れて混ぜただけです…笑 生地もソースもグリーン度がすごい👏ので 挽きたてきな粉を上からドバッと！ べっぴんはとむぎをドバッと！ でなんとか真緑からの脱却を…笑 母なるスムージーを中心に 和っぽい味にしたので たんぽぽコーヒーの香ばしさとも相性バッチリ！ 卵もお砂糖も入れてないんですけど （めんどうだから😂笑） 母なるスムージーとほんのり感じる抹茶ときな粉と はとむぎの香ばしさで十分でした😋 そしてこれはわたしだけだと思うのですが 緑色の生地は焦げ目も目立たないので うっかり焦がしてもOKです😉笑 そしてそしてみなさーん！ 今月のオンライン座談会のお知らせはもう見ましたか？？ 4/26（金）20時〜予定が空いている方は 参加ボタンをポチッと🎶 今回はどなたとお話しできるかな〜って 楽しみにお待ちしております♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/oydx5pdu8l6rbpeo

ヘルシーにスイーツが食べたいので 今季最後の文旦で 🌿簡単✨BUNTANヘルシーゼリー🌿 作りました😋 お店で似たようなのがあって美味しくて可愛いかったので、ヘルシーに作れないかなーと思いましてかなりのアレンジが入ってますが😂作ってみました 寒天を使ってます⬜️ 甘みはラカントとアガベシロップ等 ✴︎1番下はカカオパウダー、米粉、しあわせナッツクルミ（砕いたもの）ラカント、MTCオイル少しでクランブルのようにしてます ✴︎真ん中の方にまめミルクと練乳を寒天でゆるくしたものをいれました ✴︎上の方は、文旦をラカントと黒糖少し入れ文旦をつぶしながら煮詰め、こしたシロップにみらいのこうそを入れ寒天でゆるめにしたものをいれて文旦をのせました😋 今季最後の文旦を楽しみます😋 タマリバの皆さん柑橘🍊好きな方が多いので お好きな柑橘類で🍊寒天ゼリーおすすめです✨ 柑橘系は寒天が固まりにくいといいますが大丈夫でした👌 寒天は常温でも固まってくれるので短時間でできました✨

帰りにタケノコを頂いたので、タケノコご飯と煮物を作りました😊 畑のニラで豚肉入りニラタマも出来ました＼(^o^)／

今日は☔️です🥲 昨日はお天気☀️で、主人の実家の近くにある牧場にお花見に行って来ました☺️ しだれ桜と芝桜、綺麗でしたよ✨

朝ごはんです♪ ヨーグルトボウルを作りました☺️ 煎り豆、オートミール、王林のキャラメリゼ、ビーポーレン、ベランダで収獲したいちごをいれました🍓 自家製の干しいもと一緒に頂きました😋

この辺では今日明日と入学式があります☆ 満開の桜🌸が学生さんたちを祝福しているかのようです😊 今日のお昼ごはん🍚 🌿新わかめの混ぜご飯 三十雑穀赤を混ぜて炊いたご飯　土鍋で炊きました 味付けは塩、酒、みりん 適当にカットしたわかめと白ごまを混ぜました 🌿新たけのこと鶏肉の煮物 日曜日朝市でゲットした太～いたけのこ1本！ 昨日の夕飯に作ったものです すぐに米ぬかと一緒に茹であく抜きしました 生のまま時間が経つほどあくが強くなるようです タマチャンの干し椎茸スライス　鶏もも肉と一緒に炊きました 味付けは和だし、玉ねぎスープ、醬油、みりん 🌿かぼちゃの煮物🌿 味付けは玉ねぎスープのみ しっとりホクホクです♡ わかめご飯は学校給食の中でも人気高いみたいですよ😊 たけのこのシャキシャキ　食感がたまりませんね💕 🌸春の食材🌸次は何を手に取ろうかな😊

すっかりラビットさんの誘導に 乗っちゃいました～🤣🤣 (←勝手に決めつけちゃってる😜) ラビットさんのあのベリーベリーショコラと 宇治抹茶仕立ての投稿をみていたら もう勝手に身体が動いちゃいましたよ～🤤🎵 宇治抹茶仕立てだけでなく サクまいもも加えて ココアで身体を癒やしました🥰💕

おはようございます😊今日から新学期のスタートです！スタートなのに空は曇りであまりパッとしませんが気分は上げて頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ 新学期からはお弁当の内容がガラリと変わりスープジャーからお弁当箱へ変わりました！作ってくれるのは母なので私は作りませんがいつもと違うお弁当、お昼が楽しみです☺️ 学校で携帯が使えないのでお弁当の写真が取れないのが残念ですが目に焼き付けて帰ってきます🤣 ではでは、今日から新たな学期！気持ちを引きしめて行ってきます(*`･ω･)ゞ 皆さん、今日も笑顔で😊

おはようございます🌦️ 今日は入学式が日本全国の小中高　午前中と午後と最も多く執り行う日ですね　タマリバの皆様の中では　今日が晴れの日を迎えた方もいらっしゃると思います　💐㊗️おめでとうございます✨❣️ 家の話しですが　もう　あれから10年が経ちました　孫の入学式　 私の好みで購入したランドセルを喜んで背負ってくれました❗🎶 なんと言っても嬉しいことは　そのランドセルと照れる笑顔の孫の拡大写真が　地元の写真館のショウウィンドウに掲載して貰えた事です✨館内のスタジオで撮ったそうです📷　 その道を通る度に　嬉しさが込み上げてきた事を覚えてます　A4判の写真プリント紙も頂きました それをノートPCに保存した記憶あってバックアップを探して見ましたが　見つからず、アップ出来なく残念です! 今は高校生ですが　進路を既に決めていて勉強と部活に励んでおります🖊️📚🏹 昨日の朝 前日の夜から仕込んで置いた苺🍓の炭酸漬けをさらに　いのちのワイン入りで炭酸も追加で炭酸の飲み物🍓作りました!　　多少ですが　苺をほお張ると　その苺からも炭酸がジュワジュワして面白いです! もう1つはこの日のタマリバでアップされたmiyabiさんのいのちのワインとオレンジジュースの組み合わせ❗←カシスオレンジになるそう✨🍹 夕方　不知火の房を取り 身だけ入りで作り、飲みました　あまりに美味しくておかわり🍹❗　いのちのワイン飲み過ぎてしまいました😅

【春のツナパテ🌸】 桜の塩漬け、ツナ、クリームチーズ、くるみの 組み合わせです ほわっと桜香るので春の雰囲気が味わえましたよ☺️

今月は長男が誕生日🎂なので リクエストのフルーツタルト作りました 少し早いですが家族が揃ったのでみんなでいただきました😊 タルト生地 米粉　ミックスナッツ　まめミルク　甜菜糖　卵　無塩バター クレームダマンド アーモンドプードル　甜菜糖　卵　無塩バター カスタードクリーム 米粉　牛乳　グラニュー糖　卵　こなゆきコラーゲン 果物　トッピング いちご　たんかん　キウイフルーツ←隠れちゃいました💦 かぼちゃの種 食べる際にホワイトチアシード入りギリシャヨーグルトをかけました　蜂蜜で少し甘さを足しています ※チアシードはヨーグルトに混ぜて半日おきました 全体的に甘さは少しだけ控えめです タルト全体の甘さとヨーグルトの酸味が丁度よく合い 上からかけて正解でした😊

今日は天気も晴れ☀️で午後からの少し眠くなってきちゃいました🥱🥱 桜を🌸見た後の夕飯はアメリカンポーク肉を使ったトンカツとちくわ、シソの葉🍃の天ぷらでやんしたー🤣🤣トンカツ揚げるついでに、カレー粉使ってちくわシソの葉揚げて、春野菜のレタス添えて後クルトン乗せて、パクパクと完食😚 ポーク肉はした味つける前に　綿棒で、ドン　ドン　ドン　💨ドン💨ドン💨　トントトトンノ🎵　トントン🎵　ドン　ドン　ドン　💨ドン💨ドン💨　トントトトンノ🎵　トントン🎵とリズムにのって叩くと柔らかいートンカツができあがります🤣🤣ちくわはカットせずにそのまま揚げて　お皿乗せて焼きおにぎり添えて完成✌️ トンカツ一つ余ったからカツ丼にでもしようかなぁー😆😆

雪下人参と出会えました！ 寒さに耐えて 糖度を上げてくれる野菜に感謝しつつ、鶏胸肉と雪下人参でゴママヨ和えを作りました。 人参は スライサーで そぎ切りにしてさっと茹で、しっかり水気をとります。 コンソメ 麹を揉み込んで低温調理した胸肉をほぐしておきます マヨネーズ、 ねりごま、コンソメ麹、タマネギスープにお醤油をたらり。 人参とゴマの相性はやはり良かったです！ 桜も満開ですね～。 今週も頑張りましょう！

明日から小中高校生は新学期ですね😊 新しい生活がまた始まりますね　 うちは大学生3人のお弁当が開始です‼️ 頑張りますよ 私はわりに夜ご飯からお弁当用に少しよけておいたり　手を加えたりするんで　朝のお弁当のおかずは　卵焼きと魚焼くぐらいかな😅 白米の消費量　またふりきるな〜 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵鶏もも肉とズッキーニのクリーム煮 鶏もも肉とズッキーニを無調整豆乳で煮込みました 味付けは玉ねぎスープとクレイジーソルトだけ 優しい味で　ホッとします 鶏もも肉は玉ねぎスープを揉み込み　小麦粉をまぶしておきます 柔らかくていい味😋 🌵豆もやしと豆苗の和え物 豆苗っていつでもありますよね 路地ものは今が旬 うちの家族はみんな豆苗が好き 玉ねぎスープ、胡麻油　、醤油ちょびっとで和えるだけ 🌵茄子の甘酢炒め これこれ　超が３つつくぐらい　お勧めします ちょいテマはかかるけど　美味しさは半端ないです ①茄子は斜めに　集めにきる 水にさらしてしっかりキッチンタオルで水気をふく ②小麦粉をまぶして　多めの油入れたフライパンで焼いていく ③いい焦げ目ついたら余分な油をしっかり拭き取り　酢、きび砂糖、醤油を１：１：１を合わしたタレを入れてからめる 冷ましていただきます 夏は冷蔵庫で冷やして下さい 青ネギパラパラ　青ネギと一緒に食べるとまた旨しです😋 ばあちゃんと長男はうなるぐらい　これ好きです🤣 🌵紫玉ねぎのラペ　 今日はひまわりの種　トッピング 🌵いつものサラダ🥗 雪下人参、新物生わかめ、フリルレタス、トマト、ブロッコリースプラウト 今日のトマト　『五島ルビー』って品種です フルーツトマトぐらいの大きさで甘酸っぱさのバランスがいいんです 久々にお目にかかりました🩷

🌱アスパラのおくるみパイ スリムなアスパラをパイでくるんでワインのおつまみに😊 アスパラの下にはやさいプロテインを入れたひよこ豆のフムス🫘 ガーリックパウダーと塩麹、レモンで味を整えました🌿 余ったレモンはそのままお水に入れてみらいのこうそと一緒にデトックスウォーター🍋 なんだか浄化された気分です✨

お腹満腹の夕飯は　ミルフィーユ鍋とずっと食べたかった新ごぼうのサラダです!マヨと極上スパイス喜とたまねぎスープの味付けです お鍋もたまねぎスープの味つけ　久しぶりにたまちゃんの黒きくらげ入れました　ポン酢醤油でいただき　〆は、三十雑穀海のご飯を玉ねぎスープ出汁に入れ卵とじ　日中は温かいのに、今晩は冷えてますね💦　皆さま　体調に気を付けて下さいませ☺️

今日のお昼ご飯です🤭🎵 ❝春キャベツの和風スパゲティ🥬❞を作り 思っていたよりも甘いキャベツ🥬が 無限キャベツでした～😋🎶 たまねぎスープの味付けで 見た目そんなに色はついていないものの 美味しさは抜群🤗👍 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ppyoxqgqivyp2sb8 プーの小学校の入学式🎒… 出席番号順に並んで入学式に出るのですが… プーの身長が周りの子と頭1つくらい 飛び出していたので 『周りの子達と何でこんなに違った 大きい身体なのか不思議で不思議でしょうがない…👀❔』 そんな思いをして 何でも知りたがり屋さんのプー😜 親に何でこんなに大きい身体なのか何度も聞いていました🤣🤣

＼Hurrayジャパンなヨーグルト／ タマラボに白イチジクが入っていましたー🎉 ちょっとほろ苦味にしたくて ヨーグルトは タンパクオトメはんなり宇治抹茶味＆ 母なるスムージー トッピングは 愛知の紅ほっぺと ななつのしあわせドライフルーツ クコの実 きざんだ白イチジク♡ 白イチジクはふっくらやわらかくて 大好きです🥰 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトと ギリシャヨーグルトを混ぜています🎶 わたしの大好きな アーモンドミルクヨーグルトを作られている 会社のものなんですが 牧場も製造工場も金沢にあって 工場や設備を新しくしたりなんだかんだで アーモンドミルクヨーグルトもこのギリシャヨーグルトも あんまり見かけなくなりました😭 そんなわけで見かけたら買う！買って応援！ の気持ちでgetしてみました☺️ いいお値段するんですけど（笑）めーっちゃ濃厚✨ ふだん豆乳ヨーグルト派なわたしは お腹と相談しながら楽しんでいます🎶

本日ランクアップ特典の「オリジナルエコバック」をいただきました。 直筆のメッセージ添えで、感激です。 本当にありがとうございます(^^♪

すっかり春めいてきましたね。 春といったら、桜！🌸 桜といったら、あんぱん！🤭 と言うわけで最近、桜あんを使ったあんぱんを焼きました。 よもぎあんぱんも素敵だなと思いながら過ごすこの頃です。

たけのこ！ たけのこの煮物が食べたくなる季節です。

危険なおやつ開けちゃいました😋 ブラックコーヒーと一緒に頂きました！ このチョコレートは、おかわり二回目のお写真でーす（笑）美味しすぎまーす😋💖 二回目で強制終了となりました💦