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【8月版】都城本店レポート 番外編 先に謝っておきます。ごめんなさい🙏🙇🏻‍♂️ 添付写真のファイルサイズが大きい😭 スマートフォンだと通信費がかさむかもー。 (今さら？😭) iPhoneは綺麗な写真が撮れるけど、 たまにサイズがとてつもなく大きいのよね。 なんでー？ (IT企業に勤めてたくせにスマホオンチ🤣) 気を取り直して、ご要望の多かった 店内にあった「青空スムージー」のパンフ(実はメニュー表？)です🌤️🥛 最近注目の「スピルリナ」と 最近ハマっているカカオニブが入ってます。 味に関しては妻は思考停止・理解不能な顔してました🤣 パンフの通りバナナスムージーでしたよ。 スピルリナは単体で味わったことが無いので 味は分かりません😅 あとはカカオニブのツブツブ感が チョコミントみたいで美味しかったでーす🥰

今日の朝はさっぱりな朝バナナプロテインを飲んでバイトに行ってきました😊 フルーツの生バナナを切らしてたのでバナナを堪能出来て良かったです！ 日中は暑いですが朝晩が少し冷える時期になったので風邪をひかないように頑張ります(ง •̀_•́)ง

↓summerさん💛zakiさんの海老カツ　大根入りきのこご飯🍄　作りました。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fcdlj8t3l9xikj2q 海老カツがフワフワで美味しかったです。😋 ビール　漬物と相性が良かったです。✨ 大根入り　きのこご飯🍄が美味しく　おかわりしました。🍚🥢 美味しいレシピをありがとうございました。🙇‍♀️

8月もあと明日を残すだけ 今年はとても充実したいい夏でした‼️ 秋もワクワクがいっぱい　 ありがたいな🤣 秋といえば　さつまいも🍠 【 さつまいもの肉巻き定食 】 🔷さつまいもの肉巻き 今日のさつまいもはシルクスイート さつまいもを切って豚バラでクルクル じゃがいもと違って　さつまいもは火がとおりやすいので　私は下茹でしないです 生のまま　クルクル フライパンで焼いて　焼き色がしっかりついたら　お酒を入れて蓋ををして蒸す さつまいもが柔らかくなったら　玉ねぎスープ、みりん、しょうゆ、はちみつを合わせておいたタレを入れて煮詰めて完成です 🔷胡瓜とレッドオニオンの和え物 レッドオニオンは薄くスライス→塩もみ→しっかり絞る 胡瓜は縦半分に切り薄く半月切りに→塩揉み→しっかり絞る ボウルにいれて　砂糖、酢、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうがで味付け ハトムギ粉末を入れてざっくり混ぜる 韓国炒りごまもたっぷり 完成です‼️ 🔷もずくとしめじの雑穀スープ 出汁は三十雑穀薬膳スープ、椎茸粉末、舞茸粉、玉ねぎスープ、みらいのしょうが そこへ　もずくとしめじ、三十雑穀米の今日は赤を入れました 🔷茹で豚足 次男が韓国のお友達の知り合いのキムチ屋さんからいただいてきました もうびっくりするぐらい大量🫢 今日は茹でたてを私のオリジナルのタレでいただきます （コチジャン＋合わせ味噌＋酢＋砂糖） 🔷いつものサラダ🥗

セミもいなくなり始め夕方になるとスズ虫の声が響くようになって来ましたね～🤭 今日はコレ〜❗ タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) ちょーぐると 八百屋ファイバー こなゆきコラーゲン で出来ています🤩 いやー コレには相当お世話になりました✨ (今でも手元に…🤭🎶) コレを知らない人はいないと言うらい 流行っていましたから 面倒を見れない時は親に預けていたりして 夢中になってやっていました🤣🤣 こんな風に夢中になれる 第2のタマちゃんLIFEを探したいです✨ 台風🌀が増えて来ているので 皆さん気をつけて下さいね～🥺

この前、私のモーニングを食べに来てた子供ちゃんのお家に用事があって行くと、 子供ちゃん：「◯◯ちゃん、コレどうぞ。モーニング❤️早く食べてくだしゃーい」 （◯◯ちゃんと呼ばせているのはお許しを😂） 私：「ありがとう😊いただきまーす」 見ると👀❤️コレです↓↓↓ もうカラフルで可愛くてたまらない😭 思わずパチリ✨しました。 タマチャン商品色々使ったモーニングのお返しにこんな可愛いモーニングをもらいました✨ 心まで元気にしてくれるタマチャンに感謝✨👏 タマチャン商品ではないですがしあわシェアしたくて❤️投稿させてください✨ この子供ちゃん、お料理上手間違いなしですよね👍

夕食の片付けを済ませ、この夏の目標の断捨離の続きを少ししたら小腹が空いてきたので、早々とティータイム😅 頂いたそらまめっち黒トリュフを頂きました😋トリュフ好きなので楽しみにしていたのですが、ちょっと風味が弱く胡椒の味が勝ってる💦 甘みと胡椒のバランスが美味しくて止まらなくなりましたが、もう少しトリュフが効いてたら嬉しいでーす😅

summerさま、こんにちは♡ なんと！ summerさまの 【パプリカのラペ　カレー風味】 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v3cwjxfvam0pse6n をマクワウリにて再現☺️❣️ 美味しいです！ 甘酢とカレー✨✨ 合いますね🥰🥰🥰 トッピングは、 大好きなくるみを砕いてパラパラ☺️ 食感も楽しめる一品になりました。 summerさま、ありがとうございました♡ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧　　 マクワウリのスープを 作ってみました☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qy8nsqydbwwetwbn ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 玉ねぎスープ、 やはり美味しいですね😌🧅

こいぬdeペチーノ 今日～明日と スタバのさつまいもが 会員先行販売。 今日も明日も最後のお客さまが 21時30分～22時に終わるため スタバはなし。 とはいえ さつまいものちびちゃんがあったので 2本蒸して、バターやコラーゲン ほんの数滴卑弥呼醤油に豆乳。 スタバカップが何故かあるので サロンで 一人スタバごっこしました(笑)

🌿抹茶アイスとコーヒーゼリー🌿 暑さが続くのでまだまだ冷たいのが口に美味しい😋 ともさんのまめまめアイスをアレンジ🍨 はと麦の食感もプラスされておいち😋 虫の鳴き声もかわり🦗 秋を少し感じるこの頃です🍂 今日も楽しい1日をお過ごしください💓

星にねが〜いを〜 (´○`)o¶♪ タマチャンにねが〜いを〜 (´○)o¶♪ たまちゃん〜カップが ほし〜い〜の〜 (*´○)o¶♪ 懺悔します(っ◞‸◟c) 昨日 たまちゃん抹茶を チョッキン- - - ✂️ あ゛ーーお顔が… 今日 たまちゃんベリーを チョッキン- - - ✂️ あ゛ーーお顔… 最後の1杯分…を 残す事なく出そうとすると お顔… チョッキンしちゃう💦 これじゃ願いが 叶わないかも？՞߹ ߹՞） ってのは冗談で(笑) ミックス味しか 残ってないから 補充しないとね♪ って思ってるだけです (^-^)ゞﾃﾍﾍ 3個買うと 貰えたはず たまちゃんカップ ♪( ◜ω◝و(و 自力で願いを 叶えよう(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

Naoさま まねっこをして 私なりにやってみたけど センスが違うから でも楽しかったです アボカドチョコクリーム 作って いつものギリシャヨーグルトに ナッツレーズンココナッツをいれたクリームを 半分づつ 写真に写ってないけど ポテトカレーまぶし 鮭とピーマンとれんこん たまねぎスープパラパラ 夏休み後２日 私は朝食なしなので 今日のお弁当にしますね どこにもタマチャンショップを 使っています これだけは Naoさまと一緒です🐷❤️

ナニワの母なるスムージー 久々に母が恋しくなりまして🤱🌿 （スムージーのこと） 最近お野菜足りてなかったかもな〜なんて いつもその時々でカラダの声に耳を傾けながら 調整するようにしています🙋‍♀️ 個人的にはそのまんま大地を感じるお味をたっぷりと 味わうのも好きなのですが せっかくなので美粉もブレンドしてまえ🫰 と皆様のシェアに感化された ミックスバージョンで作ってみました！！ ◽︎キウイ（もちゼスプリ） ◽︎母なるスムージー ◽︎コラーゲン　 ◽︎みらいのこうそ　 ◽︎八百屋ファイバー ◽︎牛乳　150ml 本来ならば、母なるスムージーこれ1杯で 一日に必要なビタミン、ミネラルは補えるとのことなのですが さらにパワー強化のため 気になるポイントを徹底的にケアできる配合で👌✨ ちなみに個人的に気になっているポイントは ✔︎肌ツヤ ✔︎疲れやすさ ✔︎スーパー便秘 ✔︎貧血 仕事前に、ゴクゴクっと一気に飲んだら 「うおー！！力湧いてきたでー！！」 おかげさまで 今日も一日元気に過ごせそうです🌞🌿 オトメもそうなんですけど スムージーしばらくまた続けてたら なんかええ感じになりそうです✨ ありがとう大地の恵み！ ありがとう〜タマリバの研究員さまたち👩‍🔬🌏

昨日食べた時間遅かったので 今日は控え目からスタート🍀 タンパクオトメ ショクササイズ こなゆきコラーゲン お客さまに頂いたいちじく 間もなく最初のお客さま🍀 90歳なので 祖母のように 友達のように(笑) 接しています🎵 皆さん今日も笑顔ですよー👍️ 笑ってれば何とかなる説🎵

食欲戻り　ホットです😋 summerさんありがとうございます💖　大丈夫ですよ レモンピラフにべっぴんはとむぎトッピング　ドリンクはこなゆきコラーゲン、ちょーぐると、ショクササイズ、キュウイフルーツ、バナナでミキサー 朝から元気にいってきまーす🎶👍

母の1杯☝️❤️ 今日は昨日の反省を生かしてステンレス製の水筒を子供達に持たせました🤣🎶 好きな色を自分で選んでいたので大事に使ってね🙏💓 これで落としても大丈夫🙆‍♀️⭕️ あとは忘れてこんといてーよー😅💦

おはようございます😃 今日で預かり保育ラスト！ 長い夏休みも🌻終わってみればあっという間でした💦 ラストスパートです💨💨‼️ 今日もタマチャンLifeで元気に1日乗り切りたいと思います💪🍀✨✨‼️ 皆様もお身体にご自愛いただき、素敵な1日をお過ごしくださいね😊💖💖

モリモリ朝食プレート🥗からの朝食ヨーグルト🍇 昨日の朝食プレート 実は 美容成分たっぷりのヨーグルト付きでした🍇🍨 お色は白とピンクの2色🤍🩷 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・有機ホワイトチアシード ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン ・ぶどう2種🍇 ・レモンの皮🍋 ・ギリシャヨーグルト ・生スピルリナ 美味しくって美容成分もたっぷり ほっぺた落ちる💓幸せヨーグルト💓でした🌟

夏野菜の常備菜🍅 ラタトゥイユを多めに作りました ストックしておくと パンに添えたり、パスタ、スープに変身してくれるのでなにかと便利です☺️ ズッキーニ、ナス、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、トマトを使いました！ 玉ねぎスープと味噌で簡単に味付けしているだけなのに美味しいです♪

まだまだ暑い日が続いていますね 冷蔵庫を見たらなす🍆、ピーマン🫑しめじ、があったのでフライパンで焼いて汁につけてから冷蔵庫で冷やしてみました なすとピーマンの焼き浸しです タマチャンショップで沢山購入したら無洗米２合頂いたのでそれを炊いて頂きましたよ 汁は玉ねぎスープとみらいのしょうがをいれたのでさっぱり美味しく頂けました べっぴんはとむぎもトッピングです ふるさと米も美味しく頂きました ありがとうございました

アボカドのチョコクリーム作ってみました。 本当に👀👀びっくり👀👀美味しかったです 作り方も簡単で私にもできました 本当にありがとうございます🙇 昨夜作って今日朝食に食べました チョコクリームとヨーグルト+しあわせミックスナッツの２種にしてみました チョコクリームはラカント使いました これからこのチョコクリームを使えると思うと ５年間糖尿で我慢していたので嬉しくてしょうがありません！

今日のお昼ご飯にドライ納豆を使った和風卵パスタを使ってみました!!そして写真を撮ろうと思ったらまた忘れてました💦 夏にさっぱり食べたかったので上からカボスをかけたらまた一段と美味しくなりました😋 ドライ納豆もカボスととてもあって美味しかったです😋 これからどんどんカボスが出てくる時期なのでたまちゃん商品と色々合わせてみて食べてみようと思います！

＼秋めくヨーグルトデザート／ いちじくが出回る季節になってきました！ 白いちじくを身近ではじめてみかけたので 普通のいちじくと両方getしまして 冷蔵庫がいちじく祭りですw まだ旬とはいえないので これから味の変化を楽しみたいと思います✨ 秋はイチジクのために働きます！笑 ヨーグルトを 下：タンパクオトメのざくろ＆イチジク味 上：そのまま って 地味ーに二層構造にして トッピングは ななつのしあわせドライフルーツ しあわせ雑穀グラノーラ いちじく2種です！ ヨーグルトやサラダに使っていたお皿を 今月のうちに2枚とも割ってしまい😭 グラスがうつわがわりです💫 早く買わねば…😅 ヨーグルトを朝に食べなくなったので 昼下がりのスイーツとして 楽しんでいます😋

あまり食欲無い　朝のスタートご飯（ドリンク😋）母が先日　金曜、土曜と我が家に泊まって　２日間のパン食に添えた　バナナ、キュウイフルーツ、ヨーグルト、牛乳、ショクササイズ、ちょーぐるとをミキサーで🌀これと同じドリンクを無花果トッピングで朝ごはんにしました。 このドリンクをきっかけに　母は昨年12月９日のタマちゃんショップキャプテンが一面掲載の新聞も読んで　ますます気に入って　ショクササイズを注文したいと❣️自分と母のと二袋注文　もうすぐ届🌳ます　あとは母もタマリバメンバーになったら　もっと嬉しいです💖

今日も昨日に引き続き　秋めいたご飯にしました 久々の揚げものも辛くなかったです‼️ 【 海老カツ定食 】 🔷海老カツ 前にzakiちゃんが作った海老カツが食べたくて作った以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fwmiembrmbzq6vln 今日は衣はパン粉です 中途半端に残ったのを消費しました😅 🔷水菜と胡桃のサラダ 生の水菜にハーブ塩、しあわせオイル、無塩胡桃で作りました 🔷レンコンの甘辛炒め 蓮根を薄く食べやすいサイズに切り　酢水に晒しアクをぬく フライパンに胡麻油を入れて炒め　酒、醤油、味醂、砂糖、玉ねぎスープ、みらいのしょうがで味付け 水分なくなれば🙆‍♀️ 韓国炒りごまをからめて完成です 🔷きのこご飯🍄 大根、人参、舞茸、ゆきひらだけを具材にし、三十雑穀米の黒を入れて炊きました 出汁は　椎茸粉末、舞茸粉、鰹と昆布出汁 美味しかった💕 🔷いつものサラダ🥗 🔷黒胡麻豆腐