しあわシェア【交流】

ありがとうございます😃 やっとほぼほぼ、治りましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ ストレス😫が原因な突発性低音難聴🧏‍♀️ 顔半分水の中にいるみたいで吐き気と眩暈と頭痛が🤦‍♀️ でしたが、なんども再発しちゃう悲しき症状。治れば良き良きᕦ(ò_óˇ)ᕤ ,, 柔らかい✨🐟一般的なトバって固いんですよー。 食べやすいです✨ 若干…塩味が強いかな〜。 九州はちょっと味付け濃いですからね〜 甘いお醤油がメジャーでスーパーの棚一面「甘い醤油」に衝撃を受けました。 煮物作る時お砂糖入れなくても良いやんレベル。 お刺身をこの甘いお醤油で食べるのだけは…慣れず、甘く無いお醤油を買ってました〜🤭 漁つまみ、家族気に入りってほぼ食べられたから、 買ってあげよう♪♪🐟 気になる商品が【ホッケ】！！！【タラ】や【カレイ】は見かけるけど、【ホッケ】珍しすぎます！！多分みた事ない乾き物！！

今日はミモザの日 女性デーですね 毎年この時期は庭のミモザが満開なのに　今年はまだ蕾み固いです 去年は2月の末には咲き出したんですよ😅 今日は昼前から　煎餅焼きました 小腹が空いた時に　罪悪感ゼロで食べれるように😆 あえて油も使わずに作りました recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w13huhukdz8ygg4j よかったら見に行って下さい🙏 ☘️タラのさつま揚げ みんさんrecipe 作りたくて　タラ　買ってきました‼️ みんさんの素敵なrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/be1przpk8uc6zgrk うっかり山芋を買うの忘れて　つなぎな〜と考えて　 木綿豆腐と全卵入れました いい感じにまとまってくれました 玉ねぎ麹の代わりにトマト麹入れました めちゃくちゃ美味しいです みんさん　ありがとうございました 大人気です タラ1.5キロ買ったんですが　全然足らなかったです タラ　丸ごと買わなあかんな😂 ☘️鶏ささみのハニーマスタード和え 長男　遠征行く前にしたのに　食べたいリストに入ってました😅 ☘️菊菜のナムル 生の菊菜に塩麹、ごま油で味付け パルメザンチーズもかけます ひまわりの種をトッピング 菊菜のほろっとした味が　大好きなんですよね ☘️アスパラガスのマリネ 春の香りが💗 ☘️添え野菜 フリルレタス、丸ごと人参チン、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 焼いた煎餅をね 三十雑穀出汁スープでおこわ茶漬けにして　べっぴんハトムギパラパラしました これ　めちゃくちゃ美味しい副産物です あわせてどうぞ💗

＼ご縁はつづくよどこまでも／ 先月のオフ会でNaoさんに 「来月名古屋に行くので会いましょうね〜！」 と言われたのですが 見事にお会いできましたー✨ こいぬさんも直前にお誘いしたのに 都合が合って3人の再会は2年ぶりとか！？ そんなことも感じられないくらい 旧知の仲って感じで盛り上がりました♡ 名古屋でおいしいお店を探すのは なかなかハードルが高くて（笑） またまた偶然見つけた古民家を改装した 和バルが大当たりでした🎉 名古屋駅からちょいありますが地下街を歩いて行けますし 古い街並みがのこる大人向けエリアなので落ち着いていて わたしはめっちゃおすすめです！ また行きたいから誰か名古屋来てください🤣笑 Naoさんからたくさん熊本のおいしいおみやげを いただきました🥺 こいぬさんもおすすめスイーツを…急だったのに😭 阿蘇タカナード（阿蘇の高菜を使ったマスタード） とこなゆきコラーゲンで Naoさん発案「美容納豆」やってみました😆 わたしマスタードとはあんまり縁のない人生だったのですが （祖父母に合わせた食事で育ったので） このマスタードスパイス加減がやさしくて めっちゃ好み✨ リピートする予感…👏 発酵の力と楽しく過ごす時間で 心とからだを元気に整えて またみなさんにお会いできますようにー✨ ※写真はほぼお二人から拝借しております…w

昨日で19,000ポイントに達成しましたー✌️ 20,000ポイントになったら良いことあるのかなぁ💛 どなたか教えてください☺️

私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら、オリジナルとはかけ離れた見た目に（笑） 卵は、summer師匠のレンチンクルクル炒り玉子です。 紅芯大根は菜の花の和え物の彩りに。 どちらにもタマネギスープとハトムギパウダーたっぷりはいってます！

あれから14年…🙂‍↕️ 今当たり前の生活が出来ること自体が 幸せの証🥰💕 タマチャンライフのおやつを食べていたら サイレン🚨がなり始め 3.11から14年が経ってしまいました🙂‍↕️ サイレン🚨が鳴り終えたら 14年前のお天気と同じく 雨☔が降り始めて来ました (ただただ食べて写真📸はないんです😅) 14年前はおにぎり🍙を食べるのが精一杯でしたが そんな今日は 💫ササミのチーズ揚げ 💫湯豆腐(ホタテ入り) たまねぎスープを濃くして たまねぎタレにしてみました～🥰💕　 コラーゲンもたっぷり🤗 食べ終わりにはスープにして全部すっからかんに😋 💫やさしいルイボスティー これだけ沢山食べれれば幸せで健康にいられますよね～🤭🎶

おはようございます😊 今あるレンコン 何にしよーかな〜と　思いながら スライサーで レンコンシャリシャリしてた笑 冷蔵庫からカレーを取り出し チューって たまねぎスープちょい足して その前にみりん飛ばして やっぱり美味しい😊

家飲みのワンプレートにオサカーナ辛子レンコン仕立てをのせました。 オサカーナは、家飲みのおつまみにピッタリで主人もお気に入りです😋 オサカーナに入っている、レンコンやごぼうが美味しくて大好きなので、それだけの商品も欲しいと思ってまーす😅

明日にかけて荒れた天気になる予報💦 みなさん　体調崩されませんように 昨夜　タマチャンの小豆で　発酵あんこを作り🫘　なかなかの出来栄えに満足👍 お彼岸やし　ぼた餅作ろうと思い立ちました いい感じに出来上がり　お昼過ぎのおやつに　濃い🍵といただきました 自画自賛👏 簡単にできます　あんこを入れて包むだけです 外側にあんこをまとうぼた餅は　ハードル高いです😅 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/t8wnlypq5s75zcgh よかったら　見に行ってください🙏 ☘️春巻き 免疫あげるためにきのこづくしの春巻き🍄 今夜も40本です😆 ☘️新じゃがとブロッコリーの炒めもの ①新じゃがは串がスッと刺さるぐらいに茹でる ②ブロッコリーは硬めに茹でる ③フライパンに油をひき　じゃがいもを色よく炒め　ブロッコリーも加え　軽く炒める ④別椀に三十雑穀グリーンカレースープを少量の水で溶いたものを絡めたら完成です 『新』のつくものに弱いです😅 ☘️パプリカのラペ　なないろカレー風味 時折り食べたくなるんですが　パプリカ高くて💦 やっと安くなってたんで　久々つくりました 今夜は無塩胡桃をトッピングしました 以前投稿したrecipeはこちら↓ よかったら見に行ってください🙏 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v3cwjxfvam0pse6n ☘️手羽先スープ 昨日の手羽先の先っちょを使って　スープを作りました 野菜は乾燥野菜です（タマチャンのじゃなくて🙏） 災害用にローリングストックしてるものを使いました ☘️いつものサラダ🥗 明日は私が一番苦手な　携帯の機種変更😱 何も難しいことはないんだけど　何度やっても好きになるなれない バッテリーのもちが　悪くなってきたから仕方なく😭 頑張ってきます💪

◯タマチャンと楽天◯ 今月の初めに届きました🥤 ななつの青汁　を頼んだら、楽天モバイルのチラシが🧐 ちょっとびっくりしましたが、タマチャンが楽天市場へ出店して２０周年らしいです 乗り換えプレゼントに揺れてるらんぷです💨

今日もみらいのこうそ増量で頑張ってます！ おかげで風邪も悪化せずになんとか乗り越えられそうです💞 昨日はたまねぎスープ仕立てで名古屋名物の手羽先を作りました✨とっても喜んでくれました✨ コラーゲン入りなので大人も嬉しいです😍 子供達は元気一杯です！ 今日はお休みで、明日行ったらまたお休み、そして終業式なので息子はそわそわしています😊 平日はなかなか遊んであげられないのですが、それでもお休みの日が大好きみたいで、とても楽しみのようです🥰 今日は平日ということもあって室内遊び場にきていますが、春休みは暖かくなってきたので、公園などたくさん連れていってあげたいです✨

タマリバの皆さん　おはようございます　😊 私は帯状疱疹の後遺症!で？と思われる　時折刺すような痛みと闘ってます 　昨日　2時間待ち覚悟で皮膚科に行き　飲み薬を処方して貰い　これが効いてくれると良いなぁ〜　です 今頃が　朝ご飯タイムですけれど　薬を飲みたいがため　朝ご飯食べて　もう2時間が経ちました　食後にまた休んでます　出かけたいのになぁ… そんな朝ご飯は三十雑穀赤のみの三十雑穀チゲスープ、蜂蜜、たまねぎスープ入れを3分程で作りました　お湯が沸いたら材料を入れてかき混ぜるだけ　トッピングはクリームチーズポーション、トマト、小口ねぎ　温まりますね 癒しのゆずスッパイチップス　🍊✨ 余談ですが　 昨日　三十雑穀入(食物繊維)を食べ無かった1日を過ごし　それが原因理由か謎です　‼️　 　お通じ悪し！今まで無かったことでした😶 　タマリバの皆さんも　そんな日がありますでしょうか?

初めてなんです　えぇー何?そんな事ある? でもそうなんです。先日こいぬさんのサンドを見てひまわりにも出来るかもと思いました🤔 昔、子供達に作っていたのはレタス、ハム、キュウリを挟むだけ、何せシングルマザーで２人の娘を育てましたのでそれは壮絶⚡🌪️🌊 それは置いといて最近のママ達のラップで包んでカットいいよね〜 タマリバのお陰で　いざ実行〜👌 ●玉子…レンチン●さつまいも…(1/2)●マヨネーズ(大匙1)+たまねぎスープ(小1)●ヒマワリの種 ✜全部ボールに入れ混ぜ混ぜコネコネパンにのせもう一枚のせグーと体重をかける…カット イェー　出来た㊗️ 手前に有るのはアレッタ…ブロッコリーとケールの掛け合わせ ●コーヒー☕+みらいのしょうが🫚good お騒がせしました✨でもワクワクしました 有り難うございました🙇🌻

日中暖かくなり気温🌡️的には 夏並みにまで暖かくなりました～🌸🎶 副鼻腔炎のお薬💊が切れるので 今日も病院🏥に一応行って来たら 症状は軽くなっていても 副鼻腔炎は本格的に悪化してました😭😭 もっと悪化しないようにしないと…💧 そんな今日は たまねぎスープのパスタ🍝😋🎵 最近えのきのパスタ🍝にハマっていて えのきと野菜、パスタ🍝を炒めるだけで まろやかなパスタ🍝に変身してくれるんですよ～🥰💕

今日ものんびりしながらお掃除🧹もして 冬☃に着ていた洋服やパジャマの毛玉を取って いたら1日が過ぎちゃいました～😜 プーの1番のお気に入りの プーさんのパジャマの毛玉を 「お世話になったなぁ～🥰💕」 っと言いながら取っていたら…👀❗ プーの母親が 『お世話〜に〜なりました～🎶 な〜にもかも〜忘れられないよ～ お世話〜に〜なりました～🎵』 全く話しが分からないプーは ネットから引っ張り出して来て やっと話しが通じましたよ～🤣🤣 こんな曲があったのですね～🤗💕 それからカラオケ状態になっちゃいました～🤭🎶 そんな今日は テカテカモリモリ親子丼😋💕 そのうち タマチャンのお世話になりました～ の曲ができちゃうかな～🤭🎶

今日はポカポカ良いお天気でした☁️ 朝からマルシェが盛大にあちこちであり いつもの多肉仲間と久しぶりに待ち合わせして行って来ました✨ 1人が急に泣き出して…ご家族が病気になってしまっててとても悩んで苦しんでいたようで😭 気晴らししたいから来たとの事 顔を見たらたまらず泣いてしまったとか😢 家族は第二の患者と言うくらいですから とてもショックだと思います😢 私も家族の事で悩んだ時があったので痛いほど気持ちがわかります 色々話しを聞いてから美味しいもの食べたり好きな物をみたりあちこち連れ回して不安感を忘れるひとときを過ごしてもらいました！ まずは癒しのキッチンカーでの花屋さん（お菓子も少しあります）にまず行ってミモザ等好きそうな花をチェイス🌷 元気の出るビタミンカラーを私が選びました🌼🌿 知り合いの娘さんがお店しています✨ その隣では美容師さんが色々な方にこちらの花をご希望の方にヘッドフラワーを施していました 親子で飾ったり楽しそうでした ランチは大人気のうどん屋さんにも行ってワイワイと話しながらぶっかけうどんの牛しぐれ煮を選んで食べてもらいました！ オサカーナ🐟を持って行ってたのでみんなで食べようと思いましたが元気を出してもらいたいからみんなのお土産をその1人に渡しました！（号泣してました😭） 帰ってから、とても今日は励まされて前向きになれたと連絡が来ました 何もできなかったけれど前向きになれたという一言聞けただけでなんだかホッとして、気持ちを考えると涙が出てしまいました😢 これからも少しでも支えられたらと思います なんだか🍺より暖かいものが飲みたくて夜だからタンポポコーヒーを飲みます☕️ ノンカフェインで夜でも安心！ 豆の香ばしい香りがします🫘 アメリカンコーヒーのように薄めの感じでとても飲みやすくて美味しいです 春のマルシェ予定🗓️がこれからあちこちで沢山あります！タマチャンも出店していたようですね 近くなら行きたいです✨ 皆様も色々行ってみてくださいね きっとお気に入りが見つかりますよ✨

昨日に引き続き　今日も次男のテニス大会の投稿　失礼します🙏 次男たちの大学はシード校で　昨日勝って　今日は準決勝だったんです 今日は朝の９時から試合が始まり夕方５時までかかりました もつれにもつれました　 それは予想通りだったんです 次男はシングルス、ダブルスともに勝ちました 団体戦なんで　ダブルス３試合、シングルス６試合して　５つ勝ったらいいんです 頑張ったんですが　4ー5で負けました 明日は銅メダル🥉をかけての　3位決定戦です 最後の試合だった子が　泣き崩れてます 母親目線で見たら　私も泣きそうです😭 彼が勝てばチームも勝つ　負けたら負け　と言う試合で　なぜかそういう試合を『ゴールデン』っていいます 悔しくてたまらなかったと思います 長女の同級生で　長女は試合後　ずっと寄り添ってました😭 今日は応援部隊の女子テニス部の子も数人車に乗せて行きました 女子が行くと　男子は張り切ります😆 車は　すごい渋滞に巻き込まれました 久しぶりにクタクタで（目がつかれました）晩御飯は　帰りにお弁当買って帰りました🙏 明日も頑張ってきます💪

◯胡麻入りパンケーキ◯ 中々、一回当たりの食事量が戻らないらんぷ 間食に、よく柿の種を食べてますが、今日は久しぶりにパンケーキを作りました🥞 フライパンだと焦がしてしまうので、炊飯器にお任せ😂

和な母なるスムージー🫘 今年の節分のお豆は、 ［九州産しあわせ醤油煎り豆］に 致しました。 完全無添加の卑弥呼醤油が使われた 香ばしくて美味しい炒り豆🫘 贅沢なお味が致しました。 今回の母なるスムージーには、 残っていた九州産しあわせ醤油煎り豆を 小豆、黒豆と一緒にトッピング🫘 母なるスムージーには、 無調整豆乳　150㎖ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそマスカット味　2.5g 明日葉　2.5g とっても美味しい 母なるスムージーになりました🌿 母なるスムージーを頂くと、 やはり、元気を頂けます😌 頑張ります。

山火事がなかなか鎮火されずお見舞い申し上げます🙇 ここ2〜3日後に雨が降るとの事うまくその場所に降る事を願っております。 今日はワンプレートにしました。簡単であっと言う間に出来ます　では　始めましょう ●鯖缶…味噌でも水煮でも　1缶　生魚よりDHＡ.EPAが多いい ●野菜…何でもいい　人参、新玉葱、いんげん ●調味料…米酢(大匙1) 醤油(小匙1)味噌缶には醤油入れず ●胡麻豆腐…+薬味麹 ●もやし…レンチンして簡単黒酢(ミツカン) ●らっきょう…タマチャンにも有るんですね ●三十雑穀米…おにぎり(黒) ✜作り方…鯖　野菜　調味料混ぜ混ぜするだけ

今日は子供達とミルクレープを作りました😊 残り物のホイップクリームと手作りのカスタード、いちごをちょっとだけ入れました✨ とっても美味しかったです！ そんな気はしていたのですが、娘のつぎは息子が熱でダウン😱 息子が静かにできるように気を使って 娘と作ろうと思っていたのですが、 いつもよりは元気だったみたいで、「僕もやる！！」と張り切っていました🤭 それはそれで1つのミルクレープをつくるという作業を2人で奪い合いになるので大変でした🤣 夜にはすっかり良くなって、ミルクレープも少し食べられました。 明日には元気になっていそうで一安心です😊

春は暖かくなったり少し寒くなったり なかなか落ち着きませんが外に出れば あちこち花🌺が咲いているので嬉しくなります。 まとめて注文した商品が届きました！ はとむぎ茶は今回初の注文でしたが優しい味わいです。 朝からはとむぎ茶飲んでます。 はとむぎ茶とナッツを片手にお花見に行ってみたいです🎶 東京は今週末が見頃なんですがお天気が少し心配ですがお天気がもつといいな🌸🤗

今日のランチはお野菜たっぷりちゃんぽんにしました！ お野菜はたまねぎスープで下味をつけました😍 かまぼこで少し春っぽく🌸 今日は息子は元気になったものの、公園で遊ぶとまではいかないでしょうから、少し散歩に出かけました✨ もう場所によっては桜が咲いてきてますね！ 私が見たところは日当たりが良いからか、葉桜になっていました😳いつの間に！ 暖かくなったら色んな所に行きたいなぁ〜なんて思っていたらみんな順番に体調を崩すので、あっという間に春休みが終わってしまいそうです🤣 今日もみらいのこうそに元気をもらって💞頑張ります！！ 家族でタマチャン商品たくさん食べて、春休み後半は元気モリモリで過ごしたいと思います✨

おはようございます☀️今日は昨日よりグッと冷え込んでとても寒い一日になりそうです！3月とは思えない気温なので早く暖かくなって欲しいです^^ 昨日はバイトから帰ってきた時間が16:00をすぎていたので早めの夜ご飯にしました！時間が早かったので母の分は無しで1人用のワンプレートで食べました！ 自分だけの料理になったら手抜きが多くなります笑 サラダはレタスをちぎってオリーブオイルと塩、ベビーチーズを上にトッピングしただけ！ 納豆の味付けに玉ねぎスープを使いました！ごま油、玉ねぎスープ、少しめんつゆを入れて100回混ぜました笑ふわふわ感がとても美味しくなります😃 納豆の付属のタレが好きではないので納豆を食べる時は毎回アレンジして食べています！ サバ缶のキムチ炒めもつくりました！具を入れてサッと炒めるだけで十分なのですぐ出来て美味しいです！ 意外とボリュームがあって満足出来たので良かったです^^ FOODEXJAPANへの出店レポを読んでタマちゃん商品が地元でも取り扱われる日がそう遠くは無いんじゃないかとワクワクしています！世界中の人にタマちゃんの魅力が伝わればいいなと思います😊 では、(o・・o)/

おはようございます☀️今日も一日寒い予報ですね🥶 今日は高千穂へ私の運転で行くことになりました！同乗者は父です^^高千穂は大分より寒い予報なのでしっかり防寒して行こうと思います！ 昨日は八百屋さんで野菜がとってもお買い得に買えました✨春の七草のひとつの「せり」なんと10円でした！その他にもアボカドが1玉98円、サニーレタス78円、小松菜48円など激安の商品いっぱいだったのでいっぱい買っちゃいました😊野菜があれば料理のレパートリーも増えるので嬉しいです✨ 昨日のワンプレートはパエリアプレートにしました！ この前作った玄米パエリアの水を一部トマト缶に変えてトマトパエリアにしてみました！三十雑穀黒を使っています^^ 魚介の出汁もしっかり出ていてとても美味しかったです！アクセントで買ったばかりのせりを刻んで入れてみました！匂いがとても良くて美味しかったです😋 野菜はオリーブオイルと塩のみですがシンプルなのが美味しいです！ 初の県外ドライブ！少し心配ですが父が隣にいるので安心して運転してこようと思います😊 では、(o・・o)/