しあわシェア【交流】

今日はコレ〜🥰💕 疲れた皆さんの身体に今週のご褒美のパンケーキ🥞を➰🎶 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤭🎶 この子には結構お世話になったプー😉 今度は探検に出るのではなく皆さんのところにご褒美のお届けを❗ 前回誰かさんが呼んでくれていたようなぁ～🤭 さてこの子を知らない方はいないかなぁ🥰

19時から　商工会議所青年団主催の　花火が上がりました。🎆 今日は寒いですが　花火を見たら　温まったような気がしました。🤣🤣🤣 季節外れの花火✨ 綺麗でhappyになりました。🍀

ハロウィンもカレー日和🎃 かぼちゃのきのこのキーマカレーと まろやかチキンカレーをおばけナンで 楽しみました♪ おばけナンは少し前につくって 冷凍庫で眠らせておきましたが 美味しさはキープしてくれていてホッとしました スパイスカレーには たまねぎスープとみらいの生姜が活躍してくれていますよー🌱

こんにちは☺️ 頼まれ事や色々で 先程お昼にしました。 蕎麦にチーズを乗せて(笑) こいぬ特製蕎麦つゆをかけて チン (蕎麦は最近沢山茹でてちょいちょい食べます。) まぁまぁな感じ☺️ 味噌汁は ベジ畑と乾燥ワカメ。 たまねぎスープを入れて🎵 ベジ畑は 沢山の野菜があるので 手軽だけど沢山の野菜が☺️ タマチャンショップさん ありがとんとん🐖

秋は、ベランダのガーデニングの植え替えや剪定、片付けのあと、ハロウィンメニューを作って楽しみました😋🎃 夕食の片付けの後に、お茶とオサカーナでホット一息・・・🍵🐟

おはようございます😃 再スタートしたのに、インフルエンザワクチン💉や コロナワクチン💉を打って体調崩しておりました。 職業柄打たないと。 歳を重ねる度に回復が遅くなっている😓 久しぶりの投稿🙇‍♀️💓❣️ 気づいちゃったこと🌱🌱🌱 三十雑穀は、どれを組み合わせても美味しくて 味が違って楽しみが増えるんです😌💓✨✨‼️ 今日は黒と海。 なかなかのチャレンジャーかもしれない🤣🤣🤣 今の所イチオシはソイと黄 しっかり噛む！そしたら凄く味がする😳💓✨‼️ ちなみに4合に対してどちらもスプーン3杯ずつ入れているのですぐ無くなります😓 が、そうで無いと長女が怒ります🤣🤣🤣‼️ 三十雑穀の海🌊！ 夏にチャレンジしたら良かったよ！ 今更だけど、食べるの楽しみです😋🎵

おはようございます✨ 今日は仕事お休みです。出張中の旦那さんは午後から帰ってくるというので少しゆっくり布団の中でゴロゴロ。そしたら玄関🚪から『ガチャ』という音が。え👀‼️プチパニック。 「ただいまーお腹すいたー」と旦那さん💦 慌ててキッチンに。とりあえずトーストアレンジ。 茹で卵があったので旦那さんは、卵フィリング好きなんでパンに切り目を入れてそこにキャベツとかも一緒に挟んで（以前タマリバでしてた方の見て思い出しました。ありがとう😭） もう一つはじゃこチーズ🧀に。 こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎくだいたのやエノキーニョパラリ。チーズで見えない😅 香ばしくて旦那さんお気に入りになりました。おつまみでも作ってとリクエストいただきました😋 飲み物は旦那さんはタンポポコーヒーに豆乳でカフェオレ風☕️ 私はソイプロテイン黒ゴマ風味。 なんとか朝ごはんできました。 知らず知らずにタマチャン商品入れるのが当たり前になってます😋 和洋どちらの料理でもタマチャン商品は色々使えるなと改めて気付かされます。 午後からは出かける約束だったので行ってきます。 バタバタでしたがなんとか出発できました。 夕方には大事な試合があるので必ず帰ってきます😆 今日もいいお天気。暑い位。 皆様も良い1日でありますように✨

お昼前から大阪は久しぶりの雨☔️ 夜中　結構降る予報💦 なんだかあったかいものが食べたくて　チキンのクリーム煮の買い物をしました 準備万端‼️ 副菜も出来てきて、クリーム煮も後は煮込んでいくだけ と　ガ〜ン😱😱😱 豆乳足らんやん　あかん　絶対足らん 買い物❓　無理無理　雨ザーザー☔️ せや‼️‼️‼️‼️‼️ まめミルクあるやん🫘🥛 もう　救世主🦸‍♂️ 無事に出来上がりました 豆ミルクは　ストックmust👍 🍁チキンのクリーム煮 鶏もも肉をひとくちサイズにカット お酒、玉ねぎで麹揉み揉み→小麦粉まぶす フライパンにバターをとかし　鳥肉をこんがり焼いていく 玉ねぎスライス、舞茸投入 豆乳入れて　足らんことに気づき　慌てて豆ミルク作りました🫘🥛 玉ねぎスープを入れてしばし煮込む 味みて足らなければ塩 いただく時にブラックペッパー　ゴリゴリ 完成です👍 🍁蓮根と蒸し豆サラダ ①蓮根は銀杏切り→あくぬき→サッと茹でる ②ボウルにタレを作ります マヨネーズ、タカナード（粒マスタードでも🙆‍♀️）砂糖、酢を入れまぜる ③蓮根、蒸し豆を②に入れて和える　ハトムギ粉末も入れて和える ④器に水菜を入れてその上から③を入れて完成‼️ 水菜と混ぜて召し上がれ😊 🍁豆もやしと胡瓜のナムル 玉ねぎスープと胡麻油で和えてます 🍁キャロットラペ ひまわりの種mustです 🍁いつものサラダ🥗

おはようございます😃 5時起きの毎日、もう真っ暗です！ 冬が近づいていますね！ 今朝もいつものヨーグルト😋👍✨‼️ 柿はお婆ちゃんの畑で採れたものです。幸せな事です🙇‍♀️🍀 気づいちゃった事。 そんなにポンポン出てこない事😓💦💦💦 すみません🙇‍♀️‼️ 今朝、末っ子を起こしに行くと顔に何かついてる🤔 ゴミだと思い何気無く取ったら、よく見たら動いてる😱💦 即旦那さんに渡してティッシュで潰してもらったら血が🩸 やっぱりダニ😱😱😱😱😱😱💦‼️ こんなに対策してても顔に付いてるなんて‼️ 頭の中、隅々までチェックしましたが大丈夫でした。 ショック😨なのと申し訳ない気持ちで😭 毎日気をつけてチェックしなければ😤 すみません🙇‍♀️ 御気分を害されたら申し訳ございません！

おはようございます😊今日は体育祭の予行練習で明日が本番になります!!! 私は綱引きと玉入れしか出なくて良いので走らなくて良くて安心です笑綱を思いっきり引けるように頑張ります(￣▽￣) 昨日10月のプレゼントキャンペーンの当選者が発表されましたね！なんと今月も当選させていただいてました！ 毎月毎月ワクワクするキャンペーンを開催していて嬉しい限りです！ べっぴんハトムギやちょーぐるとの分砲タイプが届くので楽しみに待ってます！ 分包は少し試したい時に使いやすいのでいいですよね！ またまたおすすめ商品が増えそうです^^

今日はコレ➰❗🤭 タマチャンの美粉屋ヨーグルトも プーにとっては当たり前のような美味しさに😋 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー いのちのワイン🍷 で出来ています🤗🎶 今日のは少し分かりにくいかなぁ～💦 ゲーム🎮好きならピンと来てくれるかも🤭 プーが小さい頃はこの子達に お世話になりっぱなしでした🤗💕 さて➰ この子を知っていらっしゃる方は どのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭🎶

先月頂いたハトムギとタマチャンLifeで 食べるスープを作りました➰🥰🎶 ハトムギを口に入れた時のあの香りに 目がキラキラして来ますよ～🥰🎵 もうプーはハトムギにハマってしまいました➰🤗🎶 次は どんな形でハトムギを食べようかなぁ～😋🎶

それは身体に良くて、美味しいところです。

2ヶ月くらい前から飲み始めたカカオパウダー🥰💕 先月から髪の毛に変化が👀👀❗ 初めは大量の抜け毛でもあったのでは🤔❔ っと考えたものの タイミングがピッタリなので皆さんに➰🥰 プーの大好きな しあわせミックスナッツ ドライフルーツ カカオパウダーをほぼ毎日摂取😋 そう❗ブリスボールの材料なんです🤭 このブリスボールの材料を 食べて2ヶ月程で 今まで以上の髪の毛になってくれそうに 芽生えてくれました✨ 専門家が言っていたように 髪の毛が💦 っと思っている方にはおすすめできます🥰🎵

おはようございます😃 今朝も寒いですね🥶！ 今日はやさしいルイボスティーを水筒に入れる楽しみがあり、るんるん🎵🎶です😊❤️❤️❤️ 子供達も入れて欲しい❣️と言うのでヤカン2回煮出しました 🤣🤣🤣❤️ 余った分は少し冷まして朝食に頂きます。 猫舌の末っ子さんなもので😅 こなゆきコラーゲンも入れて今日も一日頑張るぞ😤💪！ 皆様もどうぞ素敵な1日をお過ごしください♪

おはようございます😊 今日も寒いですね('-')ﾉ"夕方からはこちらは雨が降るそうなので雨具を忘れずに持っていかないとです！ 最近は夜寒いのでよくお味噌汁を作ります！その中にタマちゃんの乾燥しいたけを入れて作ると椎茸のいい出汁が出てとっても美味しいです！ 母と一緒に食べて心も体も温まってます！ 今日も気が向いたらお味噌汁作ろうと思います😊

気付いちゃったポイントは… タマチャンの商品は子供の健康オヤツにもなるし、大人のお酒のつまみにもなるということ！ 老若男女に優しいですね～。 私は主としてお酒のおつまみですが（笑）。 あれもこれも食べたい私は、食べすぎないように、好きなものミックスして保存キャニスターにイン！ ミックス煎り豆、ミックスシード、オナカーナが入ってます。 悩むことなくタマチャンを楽しんでます！

おはよぅ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ 完全栄養食カカオ 昨日の夜 恐る恐る(笑) 1/3の味の薄さで飲んでみて あれ？これは… 普通の濃さでもいけそう！ って思って 朝に🥄1杯で水200ccで飲みました （/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ 全然OK👌 ちょっとε-(´∀｀*)ホッ たしかに少し プロテインぽい？感じの 香りと味は うっすらするけど 世の中のプロテイン とくらべたら ↑↑↑ 何十年も挫折したし捨てた 私は全然気にならない(๑˃̵ᴗ˂̵) 味は好みだけどね〜 水でOKだったから 牛乳買ってきて バナナジュースに 入れてみよ〜♪♪

オニオンちゃんぽんを作ってみました～🥰💕 今日も寒くなかなかオコタから抜けられなくて… のーちゃんさんのようにコタツムリ🌀になったり 起床したら…👀👀❗ 得体の知らない湿疹になっていたりと…💦💦 ドタバタの1日になってしまいました😱 皆さんのたまねぎ🧅投稿を観て 食べた➰➰い😋🎵 っとなってしまったので 今日は贅沢にオニオンちゃんぽん鍋🍲に❗🥰💕 家🏠にある野菜や具材をたまねぎ🧅スープで シタシタに😍 本当❗ホッとするお鍋🍲になってくれましたよ～ 〆は雑炊で全➰部空っぽに😋🎵

おはようございます😊 修学旅行3日目です！今日はUSJに丸一日入って遊びます！たくさん乗り物乗って楽しんできます！ 昨日の夜にタマちゃんショップから商品の発送メールが届きました！ 休息プロテインが送られてくるみたいです！バイトのお供、帰って対面できるのでワクワクです！ つい先日タマラボの定期購入の注文確認メールが来てました!! 今回は何が届くのかワクワクです😍 帰ってたくさんのタマちゃん商品が待ってると思うと楽しみです☺️

おはようございます☀️今日は昨日に比べたら少し過ごしやすい朝ですね!! 今日からは学校なのでササッと作れる朝ごはんだったのですが、昨日は少し贅沢なタマちゃん朝ごはんを食べました(≧▽≦) その名も「千石大豆明太トースト」 明太のピリリとした刺激と千石大豆の優しい甘みがとても合っていて美味しかったです！ 美味しいかどうなのか半信半疑でやってみたのですが意外な組み合わせでとても美味しかったのでこれからも色んなアレンジやってみたいです(^^) 今日も1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

昨日から良い事だらけで マッチャンのテレビ放送📺のお話で ノリノリになっていました😍😍 今日も楽天さんで タマチャンLifeのお買い物をしていたら👀❗ ❝タマチャンショップ❞以外のお店で タマチャンLifeが購入出来るように 変わっているではありませんか🥰💕 ❝タマチャンショップ❞がまさしくニッポンのおかあちゃんになって来ていましたよ～🥰💕 もうそれを見ただけで嬉しかったです🤭🎶 なんてお買い物をしていたら 今度はタマチャンから 『美容におすすめ3点セット』が🤗🎶 本当に嬉しいことだらけの1日でした🥹 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ カーリーさん メッセージありがとうございます✨ プーそんなに守備強いですか〜🙄！？ 何でか分かっちゃうんですよね～🤭🤭🎵 素敵なキレイな文字でありがとうございます🥹

おはようございます☀️ 今日もテストです！明日までがテストなので後半頑張ります！ 今日の朝はブランヨーグルトの中にタマラボで届いたドライマンダリンを入れて食べました！ 初めて食べたのですが酸味と甘みが両方とも楽しめるような味でした！どのドライフルーツもタマちゃんショップのものは美味しいので好きですね(๑♡∀♡๑) タマラボは今まで食べたことの無いものに挑戦できるところがいいところです(^^)

タマフェスとNaoさんのアレンジキラ美パフェを見てから食べたくて🤤 Naoさんのキラ美パフェにはかないませんが💦 ヨーグルトベースで出来ていることを知り プーの好物づくしで作ってみました～🥰💕 下から ✔べっぴんハトムギスナック ✔みらいのこうそ(マスカット🍇) ✔ドライ納豆 ✔いのちのワイン🍷 ✔ドライフルーツ ✔サクまいも で作ってみました✊ 一口食べてビックリ👀❗ いのちのワイン🍷の酸味の中ドライ納豆のの甘さが引き立つ😍引き立つ😋 そんなドライ納豆に気づけた一皿でした🤭 これなら納豆嫌いさんも喜んで食べてもらえそうです🥰💕 香ばしさ×甘さ×酸味で出来た ヨーグルトになりました🤗✨

今日はコレ➰❗🤗 今年1番良く使ったタマ商品となればプーは ヨーグルト×美粉屋は365日毎日 っと言って良いくらい毎日美味しく 食べさせてもらっているんです🥰💕 中でもこなゆきコラーゲンはヨーグルトアート🎨を する日もしない日も毎日🤗🎶 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン で出来ています🤗🎶 プーが小さい頃にいました❗いました🤗🎶 男の子達がやっていた覚えが🤭🤭 さ➰て❗ 今日のを知っていらっしゃる方はどのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭🤭🎶