しあわシェア【交流】

今日は月に1回のコストコDay！朝はタンパクオトメ飲まずに行くことになるけどしょうがないか😅 まぁ帰ってきて小腹がすいたのでオサカーナをボリボリと🤣 明日からはまた朝からタマチャン満載になりそう💦

𝒄𝒉𝒆𝒔𝒕𝒏𝒖𝒕 𝒑𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒊𝒏𝒆🥘🥔🧀 栗じゃがいものテリーヌ テリーヌ型で作るお料理達の 可愛い断面に毎回萌えまくりの日々🕊❤️ レシピ本のテリーヌレシピを参考に この春は、色んなテリーヌを研究中です📚🌸 使用したタマチャンアイテムは ・まめミルク ・みらいのしょうが ・タンパクオトメ　やさいプロテイン100 オーブンから取り出し蓋を開けた瞬間に ベーコンのジュージュー音がたまらなく 食欲増進とビール欲します🤤🥓 お日持ち4日で安心👌🏻 ̖́-‬ これは焼き上がりの写真なのですが 断面萌えはコチラから⬇︎⬇︎⬇︎

♡今朝のちょーぐると♡ 美味しすぎました🤭 ちょーぐるとの美しいグリーン✨ クセになるお味でした♡ ☘️ちょーぐると 　〜ななつの植物ブレンド〜 ☘️こなゆきコラーゲン ☘️ヨーグルト ☘️グリーンシードレスグレープ 4月もどうぞよろしくお願いいたします♡

今宵のメインディッシュ 【 ちょっと台湾🇹🇼 ルーローハン 】 台湾料理💕 もちろん台湾　行ったことないです〜🙅 こないだのzakiちゃんの台湾カステラからずっと食べたかった台湾料理‼️ 簡単　あっという間です🤣 ①半熟卵を作ります ②豚バラ肉の塊を適当にまぁ2センチ角ぐらいかな　に切ります 酒　醤油　玉ねぎコージ　片栗粉で下味　揉み揉み　しばらく放置です ③フライパンを熱し　油はいらないです 豚肉を炒めていきます　ある程度炒まったら　舞茸を手で割いて入れ（椎茸でもなんでも🙆‍♀️）さらに炒める ④オイスターソースを入れしっかり炒めます ⑤玉ねぎスープを振り入れ　水　酒　酢　砂糖　醤油　みらいのしょうが　すりおろしニンニクを入れてしばらく煮たらオッケー👌 （配分は　豚肉の量にもよりますが 水250cc オイスターソース大１　酒、酢大１ 砂糖、醤油大1/2ぐらいです） ⑥最後に茹でたほうれん草（私は冷凍ほうれん草を常に作っときます👍）を入れて温まれば完成です ⑦三十雑穀ご飯　今日は白です 半熟卵もトッピングして完成です‼️

おはようございます。☺️ 約３０年朝はパン🎵生活から ここ２年位、朝は米でした。 でもパン大好きなので たまーに食べます🎵 シーチキンの油を切り わさびを少しとマヨマヨ。 ほんの少し玉ねぎスープ。 昨日お客さまから頂いた リンゴのコンポートに🍎 昨日仕事仲間から頂いた湘南ゴールド🍊 大好きなブルーベリーで 朝からちょっとスペシャルな気持ちで むふふ🎵

巷にレーズンはたくさんありますが、タマちゃんのマスカットレーズンが最高です！

一度食べてみたかったオーガニーチョのクランベリーが届きました😆 どんな味か楽しみ〜🤭

夜勤の夜はショクササイズ飲んで頑張りますよ笑い。ショクササイズの酸っぱい酸味が苦手です。アレンジ方法ありますか⁉️

未だにイースターを連想するレシピが思いつかない😭 皆さんはどんなタイミングでレシピ思いつきますか？ 私に創造力と料理力分けて欲しいです（т-т）

こんにちは☺️ めちゃ眠くなったので 差し入れの生どら焼きと アーモンドミルクラテで ひと息しました🎵 サロンのお客さまは ほんとに優しい方が多く 感謝です☺️ アーモンドミルクラテは こなゆきコラーゲン入れて もち肌です☺️

おはようございます☀️ ⑦ランクの特典で「ななつのしあわせミックスナッツ」をいただきました。💖💖💖😆😆😆 嬉しくて、注文して届いたばかりのプチスコ　ハニーバター味と、しあわせココナッツ　ストロベリー、スタッフのくわちゃんさんが書いてくれた心温まる素敵なメッセージ（しあわせはとむぎの可愛いイラストも！）と一緒に記念撮影❣️をしました。 まだ食べたことのないミックスナッツは、好きなナッツばかりの組み合わせで、ボリュームがあって美味しそうです！！😋😋😋 皆さんの投稿を参考に、いろいろなメニューに加えていきたいです。🥰🥰🥰 どうもありがとうございました❗️❗️❗️

昨晩釣った　カサゴを煮魚にみらいのしょうが　醤油　みりん　てんさいオリゴ糖で煮ました🎣

レーズンチョコ・アーモンドチョコ等を買いました。どれも絶品です。今まで食べたチョコレート中で一番美味しかった。

♡母なるスムージーが好きになりたくて♡ 今日は、柑橘でchallenge🍊 ❃母なるスムージー ❃ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ❃こなゆきコラーゲン ❃ななつのしあわせ青汁 ❃カスピ海ヨーグルト ❃甘さ控えめ八朔ジャム 　→奈良県の松田果樹園さまのもの🍊 　　手作業で丁寧に皮を剥き、炊きあげられた 　　美味しいジャムです。 　　ほんの少し八朔の苦みがありますが、 　　それがまた美味☺️ 　　パンにも合いますし、 　　ヨーグルトやスイーツにも♡ 母なるスムージー、柑橘にも合いました🥰 母なるスムージーのグリーン感が 柑橘の酸味と苦味で まろやかになる感じが致します。 　　

我が家の常備菜🥕 今日はアップサイダービネガーをいれて作りました プレゼントして頂いたナッツを入れるのが、最近のお気に入りです😋 このナッツの食感がたまらない もちろん味も最高です👍

♡みらいのこうそ♡ 楽しみにしていたものが 届きました🥰 母なるスムージーと一緒に頂きたくて 購入致しました♡

本日のランチは、、、、 ガッツリお肉😚 雑穀米、サラダ、厚揚げステーキ🍴 でも、ちょっとでも身体に良くしようと思い お肉に、八百屋ファイバーをふりかけて、ポン酢で焼きました♬ これが、なんか衣つけたお肉みたいで美味しい‼️ ビックリ🫢 極め付けに、青汁を上から、サラダとお肉に振りかける😂 残った青汁は、ご飯のお供として、お茶がわりに飲みました🍵 お腹いっぱいです🈵 …脂が多い？、量が多いですかね？😅

干しぶどうが苦手だった私が好きになれてリピ買いしているななつのしあわせドライフルーツが届きました😄 私は他のものも意外とそうなんですが素材を生かしてそのまま食べるのが好きです😁

♡母なるスムージーが好きになりたくて♡ 今日は、いちごでchallenge🍓 ❃母なるスムージー ❃ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ❃こなゆきコラーゲン ❃いのちのワイン ❃カスピ海ヨーグルト ❃フローズンストロベリー まろやかなお味のヨーグルトに☺️ 母なるスムージーとstrawberry🍓 ベリー系との相性は 問題ない気が致します😌 美味しい♡

海老のフリッターに三十雑穀チゲスープ素のソース作り　かけて夕飯に食べました🦐そうそう紹興酒も入れたら　Zakiさん　美味しいよ〜　私ちっちゃい瓶👍

⑤タマでいただいたエコバッグ、コンパクトに折り畳みできるのでバッグの中で場所をとらず便利。明日の仕事終わり、お買い物が楽しみです。

♡今朝の母なるスムージー♡ 𖠰母なるスムージー 𖠰ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 𖠰こなゆきコラーゲン 𖠰みらいのこうそ〜ﾏｽｶｯﾄ味〜 ❃カスピ海ヨーグルト みらいのこうそﾏｽｶｯﾄ味、 美味しいですね✨✨ おぎそんさまがおっしゃる通り、 母なるスムージーに合いました♡ ﾏｽｶｯﾄの甘さが母なるスムージーの green感を和らげてくれますね。

コニーさん メッセージありがとうございました☺️ 先程コーヒー飲んだばかりだったので 夜落ち着いたら プチスコ楽しみます✨ むふふ☺️

こんにちは😊ひとつ呟かせてください､､､､ バイト連勤きつーーい！！🤣 でもバイト終わったあとに飲む休息プロテインちゃんがとても染みて美味しいんですよね(´༥`)♡ 今日もバイト頑張ってきます💪あと明日のバイトを乗り切ったら1日おやすみです( ³ω³).｡o頑張るぞー( ˙0˙)۶

昨日3月のプレゼントのプチスコ様が我が家に訪れました( ¨̮ )💕だけどまだバイトがあって開けられてすらいない😵土曜日は久々休みなので中を開けて食べたいです😍 プレゼントと一緒に入ってる手書きメッセージも楽しみです- ̗̀🎁 ̖́-