おはようございます😊 今日も鼻水が止まりません😪 この秋はテストに資格試験と勉強しなければいけないことが多いので勉強に精を出そうと思います!! 息抜きにタマちゃんのおやつを食べよう😋

秋🍁🌰 いつも毎年 高校の時の友達４人で 旅行にいきます 温泉♨️入って美味しいお料理食べて いっぱいおしゃべりして 今年は都合が悪い人がいて 来年1～3月に変更になりました そこで 近場のスーパー銭湯 天然温泉に友達２人で行ってきました 温泉でゆっくり浸かって いっぱいおしゃべりしました 体も心もデトックスしましたよ 体も心も秋はあたためましょう❤️

今日はコレ➰❗ プーの記憶にあるかないかくらいしか 記憶にないけど… 小さい頃相当お世話になったこの3人 (←👀❗ 3人描きたかったけど… さすがにペースがなくて😟断念しちゃいました😅) この子達を知っている人は多いかなぁ～🤭🤭 さ➰てどのくらいいらっしゃるかなぁ～🥰

おはようございます😊今朝も清々しい秋晴れで気持ちがいいですね!!! 昨日は文化祭1日目!!!たくさんの出店やイベントで溢れていました🎪 ほんとにお祭り！って感じでめちゃくちゃ楽しかったです！ 今日は2日目で保護者も入れるのでお母さんといとこ、兄が来る予定なので母たちを楽しみに待っています笑 皆さんが私の投稿を懐かしがってくれて嬉しいです(^^)

タマフェス告知続きです👏 色んなブースも出店するみたいです😊全部気になりますが、特にドイツのジャーマンドックは気になりますね…笑

こんにちは😊 今日は昼から天気が回復して温かい一日になりました☺️ 明日で10月も終わりですね!!!めちゃくちゃ10月は過ぎるのが早かったです！ 毎月月の始まりにプレゼントキャンペーンのお題が発表されるのが私の中の楽しみになっています😊 今月はあなたの秋の過ごし方、さぁ来月は何になるのか?! 毎月楽しませてもらってます!!! さてさて、今日も今日とてバイトでございます!!!実は今週毎日バイトです笑 タマちゃんと一緒に連勤乗り切ります！いってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

今朝はピザトーストが食べたくなりました。😋 大好きな三十雑穀トマトスープをパンに塗り🍞 ゆで卵とチーズを乗せ　まっちゃんソースを塗ってトースターへ✨ キーウイとクコの実をトッピングしました。 タマチャンの商品は　応用が効いて助かります。😂 タンパクオトメ（バナナ味）のオートミールオーバナイツ（お気に入りです♥️） にナッツとキーウイをトッピングし　いただきました。 満腹で大満足です。🍀

皆さんこんばんは➰🥰❗ この2日間缶詰め状態な感じで 今年頑張ってくれた 大葉ちゃん達の種の収穫をして来ました➰🤭🤭 正直疲れちゃいましたが… こんなに種が収穫出来て嬉しいです🥰🎶 (これでも全体の半分程度の 種しか収穫してないんですよ～🤭🎶) それもタマチャンLifeの健康おやつで🎶 ストレス解消して乗り越えて来ることが出来ました😋 『まだある➰💦』 っと思えてもタマチャンLifeで疲れは何処かへ 飛んで行ってくれますからねぇ～🤭🎶

メガネを買い替えました👓 直近では3〜4年ぶりかなぁ🧐 いやいや、メガネってそもそも買い替える物なのでしょうか？🧐🧐 　 私のメガネ歴： ①中学2年だったかな？ 勉強のしすぎで右目の視力が落ちてきて メガネデビュー👓 　 ②高校1年 コンタクトにするも、目にゴミが入って 大粒涙連発🥹😅 メガネに戻る👓 (当時のコンタクトは 今ほど高性能ではなかった😂) 　 ③社会人になって プラスチックメガネレンズが登場。 軽いので買い替え👓 　 ④地元のリゾートホテルにワイフと 泊まった際に、 ホテルで初めてサウナに入って プラスチックレンズが溶ける🫠 翌朝、即買い替え😂 　 ⑤2〜3年後？、視野の問題で買い替え ⑥さらに2〜3年後 業務用PCメガネに買い替え 　 ⑦いつだったかな？ 遠近両用のレンズに交換 　 ⑧退院後、メガネとレンズ買い替え 　 ⑨先日、メガネとレンズを買い替え フレーム👓が年齢不相応な 感じがしてきたので買い替えた次第です😃 フレームを変えたのでレンズも新調しました 近くも遠くも見ても目が疲れない！ 　 最近のメガネはフレームもレンズも 超軽い！！ しかもフレームはグニャグニャ曲がる⁉︎ 「なんじゃこれはー⁉︎」 (私の世代ではないですが、松田優作風に😅) 　 メガネの進化を感じた今日この頃です☺️ 　

雑穀が美味しいです。 いろんな種類の雑穀が入っていて、プチプチしておいしいです。家では雑穀ご飯を作るとみんな大喜びです。見た目もかわいいです(^ ^)

またまた吹雪のような強風🌀が 始まっちゃったいましたよ～💧 そんな身体にも元気になってもらうためにも 今日はタマチャンづくしで作りました🤭 ✿三十雑穀ベジタブル ✿たまねぎロールキャベツスープ🧅 年齢関係なくみんなで美味しく食べました🥰💕 ここ最近たまねぎ嫌いさんが 『たまねぎスープ🧅が1番美味しい❗』 っと言ってくれるようになり プーがビックリしてたまねぎスープ🧅ちゃんも 忙しい忙しい🏃💨😜

①はとむぎ＋しあわせナッツにハチミツをかけて毎朝食べてます。 そのお陰か腸の調子が安定してきた気がします👍 持病が頻回だった頃は、すぐ下痢ばかりしていました😭 ②①と一緒に朝プロテイン(好みの味)を飲み、夜は休息プロテインを飲んでます。 こちらも持病で体力が激減し、すぐに疲れやすかったのですが今は疲れを感じるのが減ってきました👍 休息プロテインを飲むようになって少し睡眠の質が良くなってきています(睡眠導入剤も飲んでいます💊) ③みらいのこうそ＋こなゆきコラーゲンをお湯割りにして、仕事の時に飲んでます。 みらいのこうそを飲んでから今のところ、持病が出ていないので私自身も驚いていますし実感しています👏👏 (仕事仲間も驚いてます😆) 最初はプロテインから始まりましたが、今ではこの商品たちが無くてはならない商品となっています😍 やっと自分に会う商品に出会えて心から感謝しています💕 (*´∀人)ありがとうございます♪

昨日に引き続き🤭 またまた あるものdeサンドpart2️⃣🤗💕 今日は ✢煎り豆入りの野菜スープ 今が季節の白菜と煎り豆を 三十雑穀スープ(薬膳)で煮込み とろろ〜んをトッピング😋 ✢ワイワイカボチャ🎃サラダサンド あのワイワイカボチャサラダを ゴーダフランスパンに挟んで🤗💕 っと挟んでいたら👀❗ タンパク質が少な➰い💧 っという事で😱 急遽助っ人マンのタンパクオトメ(カフェラテ)も 仲間入り🤩🎵 危ない危ない🤭 野菜マンになっちゃうところでしたよ～🥰

今日ものんびり🦥と頑張りましたVersion2️⃣ 大好きなパン🍞屋さんにも行って 午後はタマチャンLife達と ❝なでしこちゃん❞の種取りを行いました～🥰💕 タマチャンLife達が一緒だと気も強くなって やる気満々💪で助かります😋 君達がいてくれたから出来たでしょ〜う🤗📣❗🎵 この寒暖が激しい今でも 頑張って咲いてくれているなでしこちゃんが いるんです😍🎵 また来年も キレイななでしこちゃんになってくれると良いなぁ～🤩🎶

いつもののんびり生活に戻ったので お正月の残りものでコレを作りました🥰💕 味もただのあんこではなくパンチの効いたお気に入りの味になりました 〜目標はタマリバの皆さんです❗〜 プーは料理を始めて3〜4年💦 まだまだ初心者なので タマリバの皆さんのような豪華なお料理🍳を 作る暇も無く… 作る勇気もありませんでした💦 今年こそは成長して タマリバの皆さんのようになってみたいです🤩🎵 写真📸もAndroidのスマホ📱1つなので 皆さんが見惚れるようなステキな写真にも 出来ないでいますが😳 まずはお料理🍳を💪🤗 もちろんタマチャンの研究も楽しむ事も忘れずに😋

今日は風🌪️🌬️凄かったですねー🌪️🌀 皆さん大丈夫でしたか❓ 強風で飛ばされたりしていませんか❓ ovejaはベランダに置いてあったサンダルがぶっ飛んで行きました😖 そんな強風🌬️に負けないようoveja🐏は三十雑穀米でovejaおにぎりを作りました oveja🐏が作ったovejaおにぎりです oveja オベハ　実はスペイン語で羊という意味なんです　ご存知でしたらすみません🙇‍♀️ 羊🐏が好きなの❓でも写真のアイコンはワンコ🐶 どうゆう事❓ なんて思われた方もいらっしゃるかと思います oveja オベハ　羊　私の生まれた誕生日月が、牡羊座♈️ →羊→なのでovejaとなっています😄 正式名称は　La oveja羊 おにぎり、ハムと海苔で羊のお顔にしてみたのですが、羊に見えないかもです😅犬か猿に見えたりして😅やっぱ目や口、鼻は海苔カッター使った方が上手く描けるかもです🥹

おはようございます😊 今日は所々で雨が降るみたいです！お出かけの際は雨具が必要ですね☔️ 今日はやっと修了式です！！明日から春休み！何をしようかワクワクしてます😍 明日は兄からショッピングに誘われているので一緒に行って、その次の日はバイト、、、、と予定いっぱいなので充実した休みを過ごせそうです( ´꒳`) タマちゃんライフの春休み過ごそうと思います😊 ではでは今日も元気に行ってきます！各地では桜の開花予報も出てきているので春ももうすぐ🌸穏やかな気持ちで過ごせそうですね( ´꒳`) 皆さんも笑顔で元気に😄

今日はポカポカ良いお天気でした☘️ ゆっくり春を感じた日でした🌸 遅くなりましたが💦 タマリバキャンペーンのプレゼントレシピ \なないろカレーと三十雑穀出汁スープ/ ありがとうございます😊 両方使って　 🌿和風スープカレー風🌿作りました😋 レシピ良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rvaep5gljrecxppj くわちゃんの暖かいメッセージにもジーンとしちゃいました😭ありがとうございます✨ 私の方はクミンがどーもアレルギーぽいのでなないろカレーを薄めたお料理（写真は旦那さんのです）でまず試食😂（人体実験すぐします） 三十雑穀出汁スープ多めで和風で美味しくいただきました😋 トロミをつけたらカレーうどんにも出来そうです✨ 三十雑穀黄色に黒米を混ぜたご飯🍚と食べました 作ってる時からお店のような香りで美味しそうで旦那さんも帰ってきて香りにびっくりしていました✨ 時短で出来たのに本格的カレー🍛で嬉しいです👏 アレンジ色々出来そうで嬉しい😆 タマチャンに出会えて味の幅がとても広がって嬉しいです✨

【お花見🌸版】都城本店レポート その② 　 お花見をしながら車内で いただきまーす😋 　 牧草牛ハンバーグ＆原木椎茸フライ です😋🍴🍱♬*

桜の🌸花も目を出し来週辺りには満開になるのではと一人想像しているoveja🐏ですが、どちらかと言うとovejaは花より団子🍡派です😁😁 今日の夕飯です 全部余っていた食材を利用して作ったので春のメニューとまではいきませんでしたが、タマちゃんの三十雑穀味噌とオートミールが少し余っていたので、プラス　後は醤油、酒、みりん、タマちゃん三十雑穀味噌スープ、砂糖、塩　胡椒で味を整えてフライパンに入れてアルミホイルかぶせて　10分程煮込んで完成👍

投稿出来て無いのが　渋滞してまして　アーモンドフロランタンに続き　昨日の夕飯見た目はどうってこと無いんですが　時間かけちゃいました😉 そうなんです❗この間の蓬うどんのリベンジしました　うどんに山菜として入れる‘わらび’と一緒に蓬も一握り分を重曹で茹で　水ですすぎ　蓬はすり鉢使用でゴリゴリ💦右手も左手も代わりばんこ!それを国産小麦粉と塩ひとつまみ　水で練り奇麗な緑色の生地ができました💚 今度は打ち粉を充分入れて三つ折りで切りました!手間がかかりましたが腰のある麺が完成　喜びひとしおです✨😭←単純な私 メニュー ✻一口鯖の素揚げのびると紫根深と大根おろしトッピング 　タレにみらいのしょうが、黒糖粉、カンタン酢、玉ねぎスープ、醤油、コーンスターチ、水 ✻鶏ももの味噌焼き　味噌、玉ねぎスープ、黒糖粉 ✻簡単白和え　人参、春菊、舞茸、こんにゃく　ごま油、すりごま、黒糖粉、顆粒出汁、醤油 ✻春菊サラダ　ザクザクカットの春菊にネーブルカット　黒酢　えごま油　アマニ油　柚子ジャム　 ✻春の山菜　蓬うどん♥

今日はバイト休み 朝から超ハードスケジュール💦 その1 長女が友だちと登山旅行に行くのに5時すぎに出発　おにぎり🍙作って〜🩷に負けて　作りました その2 次男と買い物　来週から塾講のバイトするからスーツいると　UNIQLOさんへGOです‼️ 洗えないとね👍 その3 旦さんと買い物　防災用の簡易トイレ（固めるやつ）とか　なんやかんや　買い出しです 今夜も春の食材いきます☘️ 🌵大分湯布院名産の『だんご汁』 長男が湯布院に旅行に行った時に　食べてめちゃくちゃ美味しかったと　お土産に買ってきてくれました だんごって　🍡とちゃうんです きしめんみたいな平べったい幅が2.5センチぐらいある麺のことなんです 味は味噌味　 野菜は　自己流にどんどん入れました ごぼう、里芋、青梗菜、舞茸、白ネギ、薄揚げ 鶏もも肉も入れました これは美味い‼️ 青梗菜って　一年通じて見かけますが　今の時期が一番流通量多いらしいです👍 どうりで　安いはず😊

こんばんは☺️ 今日は 出張で三重県名張に来ています 友人と早朝から御朱印巡りして 夕方戻り メルカリ出品が購入して貰えたので 梱包→コンビニ発送 18時電車→21:15 ルートイン名張着 大浴場があり お風呂楽しんでました(笑) 先日 ポリポリが、止まらない べっぴんはとむぎに ほんの少したまねぎスープ掛けて 溶けるチーズ乗せてチンして なぜ？ チーズは溶けずに パリパリに❇️ それはそれで 美味しかった🧡

今日はプーのご褒美にも🤭💕 プーの大好きなメニューにしました～😙🎶 作り終わってから…👀❗ 『この量じゃ➰ お惣菜屋さん〜じゃ〜ん🤣🤣』 と思えるくらいの新ごぼうと新人参🥕の ごぼうサラダ🎵 ゴマとハトムギ(粉末)でゴママヨ風味に😋🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xo4ehj4lp8yg98np ブタ🐷の味噌漬け炒め 新玉ねぎちゃんも数時間だけ漬けただけで 味もついてくれました～😙💕 昆布煮も一緒に💞 一仕事した後のご飯🍚は 一層美味しく感じますね～🥰💕

おはようございます😊昨日とは打って変わって曇り空です！関東の方は初夏の陽気になるようですね！ 服装を決めるのが難しくなりそうです💦 昨日バイト終わって帰ってきてから作りました！おぼろ豆腐風豆乳スープ！具材はわかめっちです！ 酢と醤油の中に温めた豆乳を投入！🤣するだけなのでとても簡単に作れました！わかめっちの風味がいいアクセントになって良かったです😊 ではでは、今日はこちらの天気は曇りですがまた晴れる日を楽しみに今日は気持ちだけ晴らして頑張ります😊 ではまた明日╰(´︶`)♡