しあわシェア【交流】

昨日は息子２人　フルマラソンに参加してきました🏃‍♂️ 私も声援を送ろうと一緒に行ってきましたよ。 早速５万ポイント達成で頂いた巾着に補食を入れて😊 ちょと入れすぎかな💦 スタート前まで雨が降っていたのでどうなるかと思いましたが、時間とともにお日様が顔を出してくれたのでホッとしました😊 やはり後半はかなりきつかったらしく、沿道からの声援はとても力になったそうです😀 無事に完走し、帰宅後はダメージケアの為にショクササイズを飲みました🥛

こんにちは！今日は久しぶりの雨でずっと寒かったですね☔️ 明日はまた天気回復してくれればいいな(^^) 明日は日本語検定があるのでしっかり合格できるように頑張ってきます！それに明後日は電卓検定と検定三昧です笑 しかし！バイトは変わらず入りまくってるので勉強とバイト両立できるように頑張ります！ 明日のトーストばどうしようかと悩んでるところですが、、、おすすめのタマちゃん商品を使ったトーストありますか？私はオサカーナトーストが結構すきです笑 みなさんも試して見てください！ではバイトへ行ってきマース(^^)

祖母も美味しさに気付いてしまった！！ 届いた商品を開封していたら、80後半の祖母が「何それ？わんこ達の？」と聞いてきたので、「違うよー私がカルシウム摂取するのにだよー美味しいよー♪」と言ったら即「食べる！」と😂 食べたら「美味しい！今度買って！」と祖母も美味しさに気付いたようです♪ (以前もあげていますが忘れているのはいつもの事😂) 先ずは焼き安納スイートポテトを2人で半分に袋に分けて食べようとしていますが既に祖母の分は殆ど無い…🍠笑 そしてランクアップのメールが届いていない事に今気付いた私です😅

今日はコレ➰🥰❗ 何処かで見たことがあるような➰ ないような➰🤔 タマチャンLifeは いろんな色を作れるのが良いですよね～ まぁ➰その辺は置いておいて🤭🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン みらいのこうそ いのちのワイン🍷 で出来ています🤭 最近では見たことはないのですが…🤔 何処の誰何だか全く❔❔❔😜 さぁ➰ この子を知っている方は どのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭🤭🎶

【11月版】都城本店レポート 11月末頃編 その③ 　 デザートまで食べきれないワイフ。 私は頂きました、だって今月末までだもん😊 　 クリ🌰アップ写真🤳😄

こんにちは😊今日もとっても天気が良くて気持ちのいい一日でしたね！ 明日、明後日もよく晴れるみたいです!!やっぱり天気がいいと心も暖かくなりますね！ 先日、タマラボで入ってたとろけるカカオ仕立て改めて食べて、新発売のベリー味が食べたくなりました!!なので母におねだりして買っちゃいました✌ 12/17辺りに届くそうなので楽しみです！ やっぱりあの美味しさは一気に疲れが吹き飛ぶ美味しさですね💕︎早く届くといいな！ 今日もバイトです！毎日の夜の休息プロテインが私の元気の源になってます！元気に行ってきまーす！😄

明日は冬至 今年も残すところ10日 スーパーはクリスマスセール🎄始まり　終わるとすぐ年末商戦 バタバタです 私も23日が休みで　そこからは31日まで休みなしです 朝から夕方までバイトです💦 頑張りますよ💪 食事制限解除になって　今朝はまず　ヨーグルトにみらいのミルク　コーヒーにコラーゲン こうでなくっちゃ　いつもの日常が戻りました😊 🔹プルコギ 寒いとガッツリしたの食べたくなりますよね 男子2人は山盛りです 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hrumhdnli8wvt30c よかったら見に行ってください😊 🔹蒸し野菜　酒粕ドレッシング ブロッコリー🥦、カリフラワー、金時人参、さつまいもを蒸しました ドレッシング　これ美味しい❤️ 酒粕　私は練り粕の八海山つかったんですか　固いタイプのやと　ちょい水入れてチンしても🙆‍♀️ 酒粕に甘酢いれて　みらいのしょうがも入れて　ねりねり 美味しいのよ　試してみて😋 🔹白菜のサラダ これは箸休めにもってこい‼️ 以前の投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/p7c6dqu7w6s2sbga よかったらのぞいてみて下さい 今日はハトムギ粉末入れました 🔹紫玉ねぎと胡瓜の和え物 紫玉ねぎ→スライス→塩揉み 胡瓜→縦半分に切り半月切り→塩揉み しっかりしぼり、甘酢、醤油ちょびっと ひまわりの種一緒に漬け込みました 🔹いつものサラダ🥗

こんばんは☺️ 今日は豚肉の生姜焼き、、、 でしたが写真忘れたの(笑) (長男いてテンション上がり) 先日のご飯ですが 今年かなり使った ✨たまねぎスープ✨ 大根と白菜を たまねぎスープ 卑弥呼しょう油 ちょっと白だし みりんなどで炊いて 鶏挽き肉入れて (ひ、ひ、挽き肉です歌いながら) 片栗粉でまとめてご飯にかける 湯豆腐は みらいの生姜 卑弥呼しょう油 熊本の鰹節🎵 鰹節大好きですが 熊本の鰹節はお初☺️ Naoさんのとこに弟子入りしようかな(笑)

おはようございます☀️今朝は本当に寒くて凍え死ぬくらいでした💦雪もすこーし積もってる感じでやっと冬らしさが来たって感じですね！ さて、今年1番使った美粉屋はダントツでちょーぐるとでした！ これのおかげで結構腸内環境が良くなったと思います！ヨーグルトにかけて食べたら効果が絶大でした！ 今購入を検討してるのはみらいのみるくと母なるスムージーで、母なるスムージーは私の母が興味津々なので、2月に博多店に行って試飲してみて良かったら買うかもです笑 皆さんのおすすめの美粉屋はなんですか？参考にしたいです！

皆さんこんばんは🤩🎶 昨日はビックリの連続の日でした～👀👀 家でゆっくりしようとしていたら👀❗❗ ヒョッコリ妹が遊びに来て来れてお祭り状態に🤣🤣 甥っ子とはトレカ探しにも🤗🎶 その際にTonkaの焼き菓子も買って来てくれたので プーは❝ジャスミンマドレーヌ❞を やさしいルイボスティーと一緒に頂きました🥰💕 ジャスミンの良い香りと 口の中をリセットしてくれるルイボスティー😍 食べても食べても おかわりしたくなっちゃいましたよ～😜 トレカ探しの疲れも何処かに 飛んで行ってくれました🤭🎵

【お花見🌸版】都城本店レポート 　 3月30日(土)、お天気がとっても良かったので お花見へゴー🚗³₃ 　 今回はタマチャンショップ都城本店の ドライブスルーを利用しました😊 　 今回もタマチャン号いました🚙

そのお店は、幸運なお客様だけが辿り着ける不思議な駄菓子屋 ◯◯◯そのお店で売られている駄菓子を食べると何でも願いが叶うという不思議な駄菓子を売っていると言う駄菓子屋さんがあります 嘘🤥じゃないよ　本当だよ😒 エープリルだからって嘘じゃないよ😒 その不思議な駄菓子を食べると自分が思っている願いがなんでも叶う でもその不思議な駄菓子の使い方を誤ると逆に不幸を招いてしまうというなんとも、幸もあれば不幸もある もし皆さんがこんな不思議な駄菓子屋を見つけたらどんな願いを叶えてもらいますか❓ ovejaは考え中です これね、本当話なんだけど、気になる方は Amazonプライムビデオで銭天堂(ぜにてんどう)って検索してみてみてね 結構面白いアニメですよ🤭🤭

春キャベツのオムレツを作りました☺️ レンジで簡単なレシピです 千切りにした春キャベツは 加熱するとたっぷり食べられます♪ チーズは中に入れようと思っていたのに 忘れていたので上にのせました 最近何かとあわてて色々わすれてます🙏 年度変わって、バタバタしている新生活 ですが春食材楽しみたいです🌸 覚え書きレシピ載せました⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/eofdt3cspisdrfdh

大学の入学式は、親が同伴するものかどうか、悩む方が意外と多いようです。 我が家では、二つ年上の姉が妹の大学入学式についてきてくれました。ほかの大学の入学式を見たかったみたい。 部活勧誘の在学生がたくさんいる通りで、妹ではなく、姉が勧誘されていました。 まぁ、姉も学生なので、変ではないけれど、ちょっとおもしろい光景になりました。

おはようございます😊今日はどんより曇り空です☁️昼から晴れると聞いていますがどうなる事やら笑早く晴れて欲しいです！ 先日私の学校では入学式が行われたようです！ 私も入学式の出来事を思い出しました😊私の思い出の入学式は小学校の入学式です！兄を見ていたので早く小学校に行きたくてたまらなかったのでワクワクしていたことを覚えています！ 隣に座った子に急に[おはよう！]と声をかけて一瞬で友達を作りました🤣その子は今でも大親友になってます！長い付き合いができて嬉しい限りです(^^) 色んなところでお祝いごとが多いのでバイトのお客さんも多いですがなんとか頑張ってきます！ みなさんも1日笑顔で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

おはようございます😊今日から新学期のスタートです！スタートなのに空は曇りであまりパッとしませんが気分は上げて頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ 新学期からはお弁当の内容がガラリと変わりスープジャーからお弁当箱へ変わりました！作ってくれるのは母なので私は作りませんがいつもと違うお弁当、お昼が楽しみです☺️ 学校で携帯が使えないのでお弁当の写真が取れないのが残念ですが目に焼き付けて帰ってきます🤣 ではでは、今日から新たな学期！気持ちを引きしめて行ってきます(*`･ω･)ゞ 皆さん、今日も笑顔で😊

今日は白菜たっぷり水餃子にしました♪ 野菜を適当に切って入れて、鶏ガラスープとみらいのしょうがを入れて冷凍の水餃子をいれるだけ！！ 白菜とろとろで美味しかったです🤤 明日から夏日らしい🤣 暑くなるの嫌だなぁ😭

いいお天気でしたね☀️ 買い物に自転車🚲で出た時　『あっ焼けるわ』と思うぐらい🤣 でも大丈夫‼️ 先日届いた例のもの　『やさいのおまもりUV クリーム』ぬったもんね👍 azuazuさんに教えてもらった　速攻タマポチして使ってるんだけど 私は今はまだ日常の外出だけで　炎天下で過ごしてないので　日焼け止めの効果のほどはまだわかららません でもね　今まで使ってた日焼け止めクリームと明らかに違うのは　付け心地 まるで化粧下地みたいにのびがよくサラッとしてる 私はリキッドファンデーションなんだけど　すぐに上からぬっても　ムラムラにならない ケンカしないんですよね そして何より　白浮きしないのが一番いい‼️ 志村けんのバカ殿みたいにならない🤣 この前のセールで４本買いました👍 一本はテニス🎾する長女に もう一本はこれまたテニス🎾する次男にあげました この夏　また長女、次男のテニスの大会がらあるから　日焼け止めの効果もしっかりレポートしますね‼️ 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵プルコギチキン そう　牛肉でプルコギはよくするんです ほんなら　鶏でもできるんちゃうん　とやってみたんです🤣 出来たし　美味しいやん😋 作り方は牛肉とほぼ一緒 一口大に切った鶏肉に味付けします 玉ねぎスープ、ニンニクパウダー、みらいのしょうが、きび砂糖、醤油、酒、コチジャンをしっかり揉み込んでしばらくおく 牛肉と違って鶏は火が通りにくい なので　まずは鶏肉から　表面が焼けたら野菜 野菜は　ニラ　新玉　雪下人参　もやしをいれました グツグツいって鶏肉に火が通ればオッケー 今回はサンチュで巻き巻き食べました😋 長男の今日の試合　完敗でした💦 天理大学はスポーツ推薦等で入学してる学生さんばかり　2メートル越えの外国の学生さんも😅 そのチームを相手に彼らなりによく戦い　学ぶところ　今後の課題も見えたようです また　次の大会　頑張ってもらいます💪

最近気温上昇⤴️で熱くなりましたね🥵 エアコンは流石に早すぎなので窓を開けて風通し良くして　涼しい😚😚快適じゃ✌️ 更に身体涼しくするためにひんやりー💦ミルク寒天を作りました😘　 牛乳🥛と寒天で出来ているのでヘルシーですよ 固まったミルク寒天、クッキーの型抜きで形作って器に盛れば完成👍 タマちゃんの幸せドライフルーツ入りです😁

今日は風🌪️強かったけど過ごしやすい陽気でした☺️最近野菜の高騰化が一気に加速して人参🥕一本で¥95 大きさは11cm位、重さは106g位物価高にお野菜の高騰化は　ダブルで痛いです😖 そんな中農家の方達が一生懸命作って下さった人参🥕をサラダにして美味しく頂きました😌 みらいの酵素に氷🧊入れてゴクゴク飲みながら人参🥕サラダをパクパク　んー美味しい🤤😋 🥕人参最高ー😆

おはようございます😊もう今日は日曜日！今日も雨模様です☔️気分を上げて1日頑張ります(ง •̀_•́)ง 先日、クラウドファンディングに参加させていただいてマッチャンソース5本購入しました！ それが一昨日届きました🎁開けたらマッチャンソースいっぱいで幸せでした💞 今まで1本しか無かったのですこーしずつ使っていましたがこれでマッチャンソース使い放題です🤣 何に使っても美味しいマッチャンソースなので料理のバリエーションも増えるので買ってよかったなと思います(´༥`)♡ 皆さんのアレンジ色々真似してみますね😊 ではでは、来週も、また天気が崩れるらしいのでテンションは上げて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ)و 今日はバイト行ってきます👋 ではまた明日(^^*)

おはようございます！ 今日はいい天気ですね(^^)ゴールデンウィーク後半は晴れる日が多いみたいで良かったです！ 昨日まで体調が悪く学校を早退しました🏫昨日早退したあと家で薬飲んでぐっすり眠ったら今日の朝は回復してました!!何事もなくて良かったです！ ということで朝からタマちゃんトーストで元気に行ってきます(*`･ω･)ゞ その名も三十雑穀味噌スープワカメっちトーストです!! 作り方もとっても簡単で美味しかったのでぜひぜひ試して見てください！朝から私の好きな商品のワカメっちが食べられてHappyです!! ではではみなさんも体調に気をつけて頑張ってください！ また明日(o・・o)/~

初めてのなないろカレー届きました！ 辛口にしてみました。 1回目はスープカレーにしてみようと思います(^^) 楽しみすぎる〜！！！

今年のGW１日２日と有休を使って家族でキャンプに行って来ました⛺3連休前だったので、移動中も現地も動きやすかったです😊 緑に囲まれた自然の中で、鳥の鳴く声が心地よい～♪ 日常の疲れをリフレッシュできました😄 今日の朝ごはん🥪 ライ麦パンに　たくさん具材を挟んました！ パンに辛子塗って ロースハム ボイル海老と新玉ねぎ白紫のマヨ×玉ねぎスープ和え 塩揉みきゅうりのオリーブオイル×粗挽き胡椒和え 塩揉み人参のオリーブオイル×粗挽き胡椒×りんご酢和え スムージー🥤には 無調整豆乳に🍌🍎とパセリと氷とこなゆきコラーゲン 甘麴で甘さ調整しました♪

朝お花🌼ちゃん達にお水をあげに行ったら👀❗ ミニトマト🍅ちゃん達が2人とも 小さな小さなビーズのようなミニトマト🍅の実を 作ってくれていました〜🥰💕 ミニトマト🍅が食べれられるのも近いみたいですね～🤭🎶 今日は暑かったので たまねぎスープ🧅入りの中華春雨サラダと みらいのしょうが入りの回鍋肉にしました～🥰💕 乾燥状態で100g近く春雨を使用したのに 中華春雨サラダはみんなさっぱりしたいのか ほぼ完売ですよ～🤣 甘いキャベツ🥬と生姜🫚のコンビ🤭 暑くてもしょうがでポカポカは気持ち良いです🎵