しあわシェア【交流】

今日もなんだかんだでドタバタ生活のプー家🏘️ 正直手軽に食べられるようにしたかったのですが… プーの祖父母の為にも カレイの煮魚🐟にしました～🤭🎶 お昼から短時間大雨情報でエリアメール📩が なりっぱなし😅 余計テンションダウンしちゃいそうですが… ちょっと🤏カラクリ (←ただ早く終わらせたかっただけなんですけどね～🤣) お買い物🛒に行って来て 車🚗からお家🏘️に運ぶ際に　 車🚗の中で買って来たものを早く運びたくて 全〜部一気に持ったら みんなで大笑い🤣🤣 💫食料品(カゴ型マイバッグ) 💫日用品(マイバッグ大) 💫トイレットペーパー1つ 💫ティシュ✖2セット 💫キッチンペーパー✖2個 ダルマみたいな姿になっちゃって 『どれだけ買って来たか見せたかったの〜🤣』 って笑われちゃいました🤣 プーもタマリバで長く楽しい時間が 過ごせますように🎋

“タマチャンショップの製品が、もっと首都圏店舗でも手軽に買えますように！” 切実な願いです！もちろんオンラインショップでは最速で配達してもらえますが、やっぱり、目で見て手に取ってた「あ、これ食べたい！」って思った時に食べれたら、もっともっと嬉しいです。よろしくお願いします。

サーモンのタコライス風 タコライスは食べたいけれど、うちにあるもので作ったのでメニュー名が迷子です😇 サーモンをクミンやたまねぎスープなどで炒めて 子どもは辛さなし、大人はチリペッパーで調整しました レタス、トマト、クリームチーズと一緒に盛り付けました　スパイシーで美味しかったです♪

昨日に引き続き　ゲリラ豪雨があちらこちらで発生 安定しないお天気の大阪です💦 朝晩は少し涼しくなるのはありがたいんですが 昨日のゲリラ豪雨　万博会場のアメリカ館に雷が落ちたらしいです⚡️ ただでさえ　雷怖いのに😰 🎋豚の生姜焼き しょうが焼き　お肉が固くならない　ちょっとひと手間のポイントです ①お肉はタレに漬け込まない 浸透圧で　肉の水分が出てしまい固くなります タレは最後にからめます ②肉を焼いて　玉ねぎを炒めません 先に玉ねぎを炒め　避けておいて　あとで合わします 炒めすぎは固くなります ③熱々のフライパンにお肉をいれません 冷めたフライパンに入れて　ゆっくり温度を上げながら焼くと　固くなりません ④米粉を薄くはたきます 🎋ビーツラペ 昨日　はやさんとわかれてから　帰り道にある　ビオラルよったら　ビーツあったんで　連れて帰りました ①ビーツの皮をピーラーで剥いて　スライサーで薄くスライス ②お好きな甘酸の配合に漬け込み　モミモミ 生のビーツですが　土臭く（←ビーツの生はよく言われます）もまったくなく　良い食感で美味しかったです 🎋ビーツとごぼうのきんぴら これは昨日のランチの再現recipeです 手前味噌ですが　再現　完璧です🤣 これも生のビーツ使います 食感がいいから　生でぜひ ①ビーツは皮を剥いて　スライスからの千切り（食感残るぐらい） ごぼうは千切りに ②鍋で炒めますが　私は油入れずに軽く炒め　すぐに調味料いれました 油使いたくなかったんです ③調味料はみりん、醤油、リンゴ酢 リンゴ酢が味の決め手です 結構入れました ④水分が飛んで　食べ頃の固さになったらオッケーです 【 ビーツ　メモ📝 】 生のビーツ　うまく保存すれば　結構日持ちします 買ってきたら　キッチンペーパーにひとつずつ包んで　まとめてアイラップにいれて野菜室へ ビーツは　食感がよくて　焼いたり揚げたりしても美味しいので　ぜひ　生を 一番の注意点は　真っ赤になるんで　服　気をつけてください🤣 めちゃくちゃ　栄養価たかいです 『医者いらず』といわれるほど栄養素が豊富 強力な抗酸化力　ポリフェノールですね 血圧降下作用もあるそうです 🎋和風ポテサラ これ　私の中の　久々の大ヒット御礼です😆 夏にピッタリのポテラサ ぜひぜひ recipeはこちらに💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xnfstx7t3xr226sb 🎋ズッキーニの辛味噌和え ポテサラと高乙つけがたい　味に仕上がりました 和風ポテサラと　二本立てで　recipeあげました よかったら　見に行ってください🙏 🎋添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、トマト 間も無く　夏休み 海や山、川　様々なレジャーで悲しい事故がありませんように みんな楽しい夏になりますように🎋

たまばたのお願いです。 今入院してしまっていますが、痛みが早くなくなりますように。腫れが引きますように。

#タマバタ 2023年の元旦から、顎関節症を患い、今年は奥歯の根の治療もしたためさらに悪化。YouTubeで痛み軽減のをたまにやりますが、ほんとに24h特にあくびの時痛いので、治りたいです。 元旦の朝、もう少し寝ていたい時間、小さい息子が頭でぐりぐり顎の辺りを押していたのですが受け流していたら、なってしまいました！

引っ越しのお供にオトメキューブ！ 月曜日の夕方に引っ越しの搬入があり、火曜日・水曜日でなんとか荷ほどき完了して、とりあえず片付いた風な感じなりました（笑） だいぶ物を捨ててきたつもりでしたが、段ボール20箱以上。。。 何度も心が折れそうになりましたが、お手伝いにきてくれた母が心を鬼にしてすべての段ボールを開封してくれました（笑） こんな作業をしているとどうしても食べることが後回しになりがちですが、ちょこっとつまめるオトメキューブに助けられました。 非常用にもローリングストックしておこうと固く誓いました！ ＃タマバタ うちの母、そこそこ高齢ですがとっても元気なんです。 そして動きも俊敏（笑） 私のたった一人の家族なので、元気で長生きしてくれること、私の最大の願いです！ （お手伝いのお礼に、私のタマチャン商品ストックからオサカーナソラマメッチ、モロコッチなどをたくさん持って帰ってもらいました）

東京も　ようやく　梅雨が明けました〜💦💦 スポットでヨーグルト売ってました🙋 400g入りでこの1種だけで、「ぐうたら蜜バチ」　飛びつきましたよ😄 こいぬさんが　以前　投稿してくれてて　面白いな😍と　思っていました おぎそんさんの情報もあって　本当に「あった〜」と嬉しくなりました😆 蓋を開けたら　物語が書いて有りました 面白い😉😉 早速　白イチジクとしあわせドライフルーツをヨーグルトの中へ　忍ばせました 明日が楽しみです🤗🌻🌻🌻

今晩は🌌 今日は　8時間働けて　その感想ですが　数カ月前に比べたら　大分体力が戻って来た気がします🙇　 しかし　その後　歯科医の予約もこなすから　お弁当を食べ　歯磨き　歯科医へ　帰宅は20時半👀でした　椅子に座り　ベッドに寝てる角度まで　背もたれを下げるので　それはそれで　疲れました　💦 何もお料理ないけれど　昨日の東名高速道路🚗運転で　日焼け防止に やさいのおまもりを両腕に塗りました😊 今日も腕に塗って　2日目だから　効果が　まだわかりませんけれど　SPF50+は大変に効果のある数字　期待ができますね!! 肌に塗った感じ　なじみやすくて　サラッとしてます😊 熱中症ももちろん気を付けますが　汚肌（笑）にならぬ様メラニン色素を防止！　この夏を外側から日焼け防止に　守ってもらいま〜す😄　

〜大仕事の1日の巻〜 今日は家族みんなで 思い切って… AndroidからiPhoneに機種変📱😁 スマホ屋さんにもタマラジでいただいた あのキーホルダーとやさしいルイボスティと 一緒に行って来ました🥰 未だにiPhoneの使い方が イマイチ理解出来ていな〜い😱 皆さんのコメントも そう簡単には出来ないかもしれませんが… 少し🤏お時間下さい🙏 iPhoneの使い方が早く理解できますように🎋

今日は久しぶりに晴れましたので、子供達と虫取りに行ってきました😊 といっても虫網も持たずに近所の公園ですが… 先日100円ショップに行った際に子供達に虫かごをねだられ、私は虫が苦手なんですが😭 子供達はそれぞれどんな虫を捕まえてどんな風にお家を作ってあげて〜と妄想を膨らませておりましたので、そんな経験も必要だよなぁ〜と思い購入しました🤣 公園ではセミの抜け殻と蟻、ダンゴムシを捕まえました✨ セミの抜け殻はまるでフルーツ狩りのように取っていたのでちょっと面白かったです🤭 娘の偏食は相変わらず続いておりますが、大好きなタマチャン商品で栄養補給もしながら、日々お野菜チャレンジも頑張っております🥰 娘のわがままが少し落ち着きますように（笑）

連休中は 大好き植物🪴🌵のイベントに行ってきました♥️ 行きはお弁当持って海見て食べました🍱 ウエイクボードしてる人を見ながら暑くもなく風も吹いていい景色でした🏝️ 朝食と同時進行で作ったからある物詰め込みましたが外で食べるとなんだか美味しいですね！ そしてイベントが遅くなって急遽泊まって打ち上げにも参加して！と宿泊になりました！ 一応荷物は持ってきてましたが無いものは買えばいいかと😆 ホテルがなかなか連休でなくてご好意でなんとか探してもらいました💦 美粉類も持ってきてて良かった✨ 分包タイプこんな時にも便利ですね😋 夜は打ち上げで楽しいひととき✨ でもこの時気がついたんです… 私は県民性かお酒無くなりそうなのみたら 『すみませーん🙋‍♀️』て注文とるのが普通なんですけどそんなに飲みながら率先してる女性…私だけでした🤣 恐るべし習慣🤣 打ち上げのお料理屋さんは 焼き物全部炭火で焼いてくれてて美味しくてびっくり‼️ 炭は鰹のタタキもそうですが立派な味付けになりますね✨大好き手羽先の炭火焼きで満足です😋 （夢中で食べて撮り忘れました🤳💦） みかん県らしく酎ハイもみかんの果肉入りですよ🍊 柑橘大好きだからたまらない😋 みかんの種類🍊で色々あるけどコンプリート出来ませんでした💦 残念ながらイベントではお目当ての植物がなかったけれど私が長年育てている品種があって珍しいらしく生産者さんに私の育て方が聞きたいとなってプロの3人にノウハウを教えてと言われて緊張😅 でも新たな発見があったようでお役に立てて良かったです✨ 熱中症もなんのその元気いっぱい皆さんにもらえました！ この前の熱中症で体調に自信がなかったけど ゆっくり宿泊プランになって疲れなくてすんで良かったです✨ この連休は息子②にも会いたかったけど仕事で時間取れなくて残念でした😢 家族みんなが今年中に会えますように🙏🎋 当たり前のことがお願い事になってしまいました😢

【やっとまともなスマホ📱になって来た〜 の巻＼(^ω^)／】 3連休の3日間ずっ〜と スマホ、スマホ、スマホ〜📱‼️ っとやって来て やっとまともに使えるくらい アイコンが増えて来ました🥰 （とは言ってもまだなんですけどね〜🤣 やり方も分からないですし😅） なのでやっとタマリバに来れる時間が 少し🤏出来て来ました😉 今日も1日頑張って来て タンパクオトメ（ソイアーモンド）で ホッと一息😋 そんな中… プーのお気に入りの画像が見つからず… 「あの画像があったはずなんだけどなぁ〜🤔」 って独り言を言っていたら…🫢 スマホ📱が 「Siriにはあなたの気持ちは理解出来ません！」 ってSiriに反応されちゃった🤣🤣🤣 面白くて1日ニタニタ😊 早くiPhoneと仲良くなれて 皆さんのコメントが出来ますように🎋

久々のお墓詣りに行ってきました。 うだる暑さですが、皆さんお元気でしょうか。 「暑さが苦手！」なのに、今年の夏は本当に暑さに強くなってきていることを実感してます。絶対にみらいの酵素効果です（笑） 一昨日は12年前に旅立った父の命日でした。 「暑さが苦手！」という理由で、命日のお墓参りをさぼりがちでしたが、無事に東京に戻ってきた報告もかねて、横浜にお墓参りに行ってきました。 （写真撮り忘れましたが）お供にはタマラボからキャラメルココナッツと、タマチャンのハトムギ茶（←ようやく開封）。 ついでに母と横浜で食材の買い出し。 ようやくタマリバの皆さんが絶賛していた他社製品（笑）ゲットしました。 写真のその他の商品は私のおすすめ他社製品です。 タマチャンショップのスタッフのみなさま、タマチャン競合品はないと思いますのでお許しください！ #タマバタ この長い夏、みらいの酵素とナナカラットで、元気に秋を迎えられますように！

【毎日お勉強の巻😁】 朝から久しぶりにお買い物に行って来たら🫢 まぁ〜❗️ アボカド🥑ちゃんが 6個500円と激安の数量限定で 販売してくれているではないですか〜🥰 早速購入して来ちゃいました😋 （数量限定にも弱いんですよねー🤣） 相変わらず空き時間には iPhone📱のお勉強😊 今日はコピーした文字の貼り付け方を やっと覚えましたよ〜😁 Androidとは違って“貼り付け”がないiPhoneなんですね〜🤔 当たり前のことでも覚えるまで 時間がかかりそうなプーでしたー😅 暑くても… 夕飯には お馴染みの豚汁ちゃん🐷 ニラ入り卵🥚にはたまねぎスープ🧅味に😋 みんなのiPhoneの疲れが早くなくなりますように❗️

待ちに待った映画　【木の上の軍隊】を観て来ました‼️内容は話すの止めておきますが最高でした📽️🎞️ やっぱり大きなスクリーンでど迫力のある音声😀 💕山田裕貴さん💕カッコイイし戦争に対して感慨深い思いでいっぱいです🤔 ほんとに良い映画でした🥹凄いしか言えないです🌳 お仕事終わってすぐ娘と一緒に観に行ったので忙しかったですが1日1日を大切に生きようと思いました🥹 水筒にみらいのこうそとちょーぐると入れて持って行きました🥤映画終わって食事して帰ります🍚🍤🩷 最高の時間と今生きてる事の有難さ💞身に染みました😃すべての事にありがとう🙏感謝です💕

今日の朝食にトースト！withタンパクオトメ！ トーストにクリームチーズを塗り広げて、燻製さば節をかけて食べました！ クリームチーズのやさしい塩味と燻製の薫り、良きです。

去年summerさんが紹介してくれていた『はなびらたけ』🍄 去年は確か見つけられず　今回偶然にも地元の農家さんが作られているものが売られていたんです　ラッキー✨✨✨✨✨ 調べてみると以前は人口栽培が難しかったらしく『幻のきのこ』と呼ばれていたそうですね😊 免疫力を高めたり　美肌効果も期待できる　スパーきのこです！！ 今回はバターで炒めて　玉ねぎスープで味付け お皿に乗せたら黒コショウとレモン汁を軽くふりふり完成です 炒めてもコリコリ感が消えず食感も楽しめます😋 このきのこ　とっても好みです！ またすぐにでも買いたい😄 出会えますように🎋

仕事の休憩中にあんみつ食べるは良いですが、　添えられてた黒蜜を忘れて来たことに気付き、余り時間もそうそう取れないので、飲もうと持って来た　ショクササイズを振りかけました💦　 夏に　良いではないですか😋良い感じです!!

セゾンファクトリーの飲む酢和歌山甘絞り温州みかんでゼリーを作り、桃、生クリーム、いのちのワイン、ベランダのレモンバームをのせました💖 夏向きの美味しいおやつになりました😋 今日の都内は4時過ぎても34度💦暑くてたまりません。夕方から、ゴルフの練習と思っていたのに気温が下がらずビックリ😲日焼けしそうです💦 頑張って🚲️で行ってきまーす😅 少しでも涼しく、過ごしやすくなりますように🎋🙏

◯シクラメンが😭◯ 夏風邪が中々治らず、夏バテ？にもなり、ボーっとした日々を送っておりました💦 朝のシクラメンへの水やりは忘れなかったのですが、１８日に、葉っぱが粉を吹いてる事にびっくり😳 慌てて室内へ入れました💨 でも、どんどん葉っぱが枯れていくばかりだし、虫に卵産み付けられたみたいで、未だに毎日虫退治です💨 スマホの画面を見るのも辛く😥 ご無沙汰してしまいました🙇　見られるようになっても、コメントする気力が薄く🙇 そんなこんなで引きこもりの電気代は、先月の倍🥵🥲 それでも、ななつのしあわせミックスナッツショコラ仕立て　きな粉　は、美味しくいただけました😋 シリーズでは、きな粉がイチオシかも🤔 🎋地球上の生きとし生けるもの達が、元気に実りの秋を迎えられますように🙏🎋

深夜　今晩は🌃 今宵三日月🌙 ※しばらく　お夕飯の投稿して無いのは　お弁当の買弁続きでした〜😂（理由は釣りに🎣に行く為） 向かい風が　2日連続💪🏻🎣　結構な力を入れての遠投なので　私は　底物釣りに🎣😉!!しました　 　 釣果は無いに等しい結果　当たりだけ を楽しんだ釣りでした🎣 午後の仕事も今日から6日連勤で　体力消耗する為　太刀魚釣りは　しばらくお預け😅🐟🌊 そんな昨日夕飯は　スタミナご飯です 一番食べたかったのは、ガーリックライス🧄 🧄バターですりおろしたニンニクを炒め、赤と黄色のパプリカ粗みじん切りも炒め三十雑穀美入りのご飯に塩胡椒　最後に醤油をフライパンの肌に回しかけ炒めたら出来上がり　レンチンした蕪の茎の粗みじん切りもパラパラふり入れ出来上がり！　申し分ない美味しさでした 🥩メインはザブトンステーキと厚切り牛タン　牡蠣醤油と山葵で頂き　柔らかく美味しかったです 💚蕪、牛蒡、こんにゃくの田舎煮　粉黒糖、出汁醤油、水を入れ　圧力鍋で　丸ごと蕪がダイナミック!!柔らかく煮えました 🐟副菜①スモークサーモンとクリームチーズ、ズッキーニ塩揉みの和え物 🥑副菜②ねり梅のアボカドサラダ 🧅副菜③淡路島の真っ白な新玉ねぎでラペ　トンプソンレーズン入り 🥦🥝クリスタルサラダ 💚汁物　ヤマブシダケとズッキーニのお味噌汁 暑い夏　熱中症アラートが毎日続き　仕事が苦になりますけど　タマちゃんアイテムを上手に活用し　ご飯から！野菜から！、お肉から！、お魚から！栄養吸収して　長い夏を元気に乗り越えて行きましょうね😉

取り急ぎみなさんおすすめの、クコの実だけ購入 すぐに届きました〜🥰 250gってどんな量だろう？と思っていたらぎっしり入っていて嬉しいです💞 ネットで調べたら20粒目安とのことで、毎日コツコツ食べていこうと思います✨ いろんなアレンジに夢が広がりますが、そのまま食べてもすごく美味しいです🤤 疲れ目、改善されますように⭐✨ タマチャンおやつは何を注文しようかなぁ〜とまだまだ悩み中ですが、そんな時間もしあわせなのがタマチャンの良いところだと思います🤭❤️

今日は午前中にマンションの排水管掃除をしてもらえる日だったのでお仕事お休みさせて貰いました。 普段お掃除していない洗濯機の排水口の部分とかを早く起きてせっせとお掃除して気分的にスッキリ🧽🪥 娘も休みでその間　娘は美容院へ行ってました💇‍♀️ お昼どうする…🍚？と話してて外食する事になりました✌外は今日も凄く暑かったです☀️🥵💦 娘の車で出かけましたがエアコン18度設定でもなかなか車中の温度が下がらずお店に着くまで2人して汗だく38度から下がらずでした🌡️🚘️ お店に入って「あぁ〰️涼しい!!」＼(^o^)／💕 何を頼もうか優柔不断な親子📄MENUとにらめっこ 2人とも5分ぐらいかけてオーダー決定😂笑 NHKで毎日朝放送している「あんぱん」の話しになり親子でMrs.の大森くん好きなので今日の放送でもっくんが初めて出演したみたい…の会話で盛り上がり📺️でも初回から全く見てないからストーリーがわからないのに見てもわからないよね…となってYouTubeで検索始める2人💞娘はMrs.のファンクラブに入っていてライブにも行ってて悔しいです🤗若者には負ける😀 何だかんだ話してる間に美味しそうなご飯が🍚🤤 いただきます!!🙏久しぶりに天ぷらを食べてお腹いっぱいです🤰食後にコーヒーを飲み帰って来ました🏡 あぁ〰️また暑い車🔥🚘️💦💦　家まで我慢🤭 お昼はいつも手作りお弁当かある物で済ませてしまいますが今日はちょっとした贅沢な昼食でした💕 夕飯は軽い食事にします🍚😁

こんばんは！今日は久しぶりにバイトも学校もなくてフリーの一日だったので料理欲が爆発しちゃいました💥 まずお昼ご飯に作ってみたかった米粉ピザ！ summerさんの料理教室でピザを作った投稿を見てからずっと作りたかったので作りました🍕 ベースのソースは三十雑穀トマトスープとトマト缶をブレンドしたオリジナルソースです！ ツナ、ピーマン、トマト、ベビーチーズを乗せてオーブンで15分焼いて完成しました！ 米粉なので普通のピザよりモッチリ感が強くて美味しかったです(´ч`) 夜ご飯はトマトカレーにしました！ ピザソースに使って余ったトマト缶を使いました！ 具材は白身魚、玉ねぎ、パプリカです！ チキンの代わりに魚を使っているので重たくなくてパクパク食べられるカレーでした🍛 付け合せは酢キャベツとおからフムスです！ おからフムスにはクミンとコリアンダーを入れてカレーに合う味にしました！しあわせ煎り豆を混ぜることでより風味が良くなって美味しくなります😋 今回のご飯は三十雑穀黒！元々玄米を炊いていたのですが、白米と混ぜて炊いてみると色がとっても綺麗でした✨美味しく手軽に栄養が取れるので重宝しています😍 明日からまた色々予定が多いので休める時にやりたいことをやれて良かったなと思います😊 では、また(o・・o)/~