しあわシェア【交流】

今朝も冷え込みはなかったですね 男子2人の寝姿を見れば一目瞭然😆 羽毛布団　蹴っ飛ばして寝てました😅 家の中で中より外のが温いんで　お昼庭で本読んで　暫しの休憩しました💓 🎍肉巻き 今夜はじゃがいもです 配分の都合上　ザッと数数えます 72個でした💪 じゃがいもは硬めに下茹でしてるんで　焼き始めたらあっという間です 甘辛タレをからめました 🎍 蓮根の蒸しサラダ 簡単で　美味しくて　食が進みます ①蓮根は　5ミリ幅の銀杏切りか半月切り ②フライパンに蓮根、美味しい塩、ニンニクパウダー、水をいれ　蓋をして蒸し焼きに あまり柔らかすぎず　硬すぎず　いい加減で　ちょうど　水分なくなります ③合わせダレ 玄米黒酢、本味醂、麺つゆ、なないろカレーパウダー（甘口） ④②に③の合わせダレをからめて　水分がなくなれば出来上がり ⑤ななつのしあわせミックスナッツを粗潰しにしてトッピング カレーパウダーは甘口がいいです👍 🎍白菜とわかめのサラダ 白菜とわかめで作りました 白菜を塩揉みしてる時に一緒に乾燥わかめも入れて　白菜から出た水分で戻しました 味付けは自家製の柚子味噌麹 柚子のさっぱりさが👍 🎍アーリーレッドラペ 🎍添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、ミニトマト

【長い旅〜🤣❓の巻き】 今日は プーの祖母の通院に行って来ました〜😙🎶 行ったばかりの時はスイスイの調子だったのが…👀 お会計💸の頃には座る所も無く😥… …😥 ってことで 院内カフェで一休み😋🎶 やさしいルイボスティーに おかーるで一服☕️🤤 ポテチのようにカリカリパクパク おからなのに止まらない美味しさです🥰 ちなみに… プーの祖母👵は… 主治医から 『毒舌👄と計算🧮（暗記力）だけは たいしたもんだ〜』🤣🤣 って言われていて 褒められているんだか〜🤣🤣 プーも暗記力強くならないと〜🤭🎶

こんばんは🌙 万能だし粉 タマネギスープ メインで かつお節から出汁を取り みらいの生姜も✨ ペランペラン大根 ペランペランにんじん🥕 豆腐に 豚肉で食べました😊 そのままだと お肉や野菜の甘みがすごく ゆずぽんも加えて最高に👍 美味しすぎて、、、 身体もポカポカ お腹も満足てした😊

こんにちは、皆さん。フッサール「デカルト的省察」に続き、デカルト「省察」を読みました。こちら愛知県葉桜です。今日はお菓子づくりに参加しました。

【ピッタリ〜😉の巻き】のんびりブラリ〜🚶風があるものの〜歩いていると暖かく感じて春を感じて来ちゃいますよね〜🤭🎶公園🛝に行ったらスズメちゃんものんびりブラリお散歩してました〜😉💕いつかは一緒にお散歩してみたいなぁ〜🤭🎶そんなご飯🍚に🐾牛丼🐄（卵🥚付き）🐾たまねぎ🧅スープ白菜、人参🥕、ほうれん草、コーン🌽もやしの沢山の野菜スープ🐾わかめときゅうり🥒の酢の物名もなきジンジャーシロップ🫚で味付け〜😉🐾ごぼう茶今からYouTubeが楽しみ😊でワクワクして待っているプーです〜🥰💕

今日はまったりな1日を過ごしました🏠 そんな日におやつがないのは寂しいのでロールケーキ作りました😊 生地にはまめミルク　クリームにはコラーゲン タマチャン効果で家族みんなも笑顔になりました😄 夕飯には昨日2束50円でゲットした青ねぎを使ってねぎ焼き作りました🍳 たっぷり使えて大満足！！ だし粉生地とお肉の間にこっそり糸寒天を忍び込ませました笑 お湯に30秒浸けてから生地を絡めて乗せました これで食物繊維も取れます！ あとはマヨ醬油でもマヨソースでもお好きにかけて　かつお節を振りかけたら完成です✨ フライパンを新調したら　食材が張り付かず料理の腕が上がった気分になれました😄笑

雨の日は、趣味のピアノ演奏や、歌を歌って過ごしています。雨が強ければその分、近所迷惑も軽減されているような、、、笑

今年も半分終わりですね。しかし！たった半年の間にいろいろなことがありすぎて、おちついてオサカーナを味わう時間も作れませんでした。大きな望みはぜいたく。ただただ、平穏無事に日々を過ごしたい(´- `*)オサカーナをかたわらに(*^∇^*)小さなオサカーナ、かわいいですよね♪このごろはそらまめっちも注目しています。オサカーナでおいしかった柚子フレーバーがそらまめっちにもあると思って買ってみました。が、柚子ではなくて、ゆず胡椒で、全然違かったのですが(^-^;でもおいしかったので、そらまめっちの違うフレーバーを横展開でいろいろ味わってみようと、ちょこちょこお試し中です♪

あちこちで見かけるちいかわ、まわりもちいかわ好きだらけなのですが、自分もちいかわが大好き♪夏に公開される映画が気になっています。見に行けたらいいなぁ(￣∇￣)タマチャンの鬼滅の刃とのコラボはステキでした♪ちいかわともコラボしてくれますように♪星に願います！大好きなものと、大好きなものがコラボしたら最高てす！

こんばんは〜🌙お風呂に浸かり　気持ちよくもう　寝るのも秒読みですw投稿終えて　眠れますように🙏🏻ここで　お話　したいことは　今度にして…米粉ロールケーキを作りました有ると思っていた抹茶パウダーが無く　ななつのしあわせ青汁と明日葉パウダー使いました生クリームを買い忘れ💦　夕飯を中断してまで　買いに行って来たのですその生クリームをブレンダーで作り　失敗　液体とバターに分かれてしまい　仕方ないけれどそれを使いました😅　タンパクオトメはんなり宇治抹茶を入れたから、そうなったのではありません

投稿したけど消えちゃったみたい…皆さんの投稿も見れたり見れなかったり💦不具合起きたりしてますか？私だけ？？

🌱美味しい物を食べよう🌱昨日は急遽Dさんが（旦那さん）仕事終わったと帰ってきました！休みがなかなか合わないから遠出することに！たまにしか行けないお店の予約サイト見たら空いててlucky✌️間に合うようにちょい急ぎで行ってきました！天ぷら屋さんですがグルメランキングではいつも上位のお店です🍤海老天もですが野菜がとにかく美味しくて舞茸とか絶品😋お家でできない技です！ここお茶はルイボスティーなんです！油もこだわっていて使用する油の缶をディスプレーしててそこから使っているのも見れるので素材にこだわってるのがわかって嬉しいクーポンありますよと教えていただいて半熟卵の天ぷら来ました！ご飯に乗せてサービスの削りたて鰹節ものせて天丼のタレで食べてくださいとの事！それだけで満足✨お隣は外国の方で揚げたてを１つ１つお皿に乗せてくれるたびにワーオと良いリアクションしててこちらまで嬉しくなって同じリアクションしてお互い爆笑🤣帰り際少し話しかけられましたがわからず笑顔で手を振りました👋（おぎそんさんBriちゃん助けてと思った🤣）帰りの温泉♨️上がりに『じゃこカツ』揚げてて揚げたて見たら食べるよね😂↑魚のすり身と野菜のコラボ！めっちゃジューシーなんですよ家でなんとか作ってみたい🐟色々食べすぎたので帰ってから少し運動💪すぐ送っていただいたタンパクオトメを飲みました！暖かい手書きメッセージもありがとうございます♥️放置でOKの自動プロテインシェイカーにいれて30秒。サッと溶けます👍↑光るから暗くしたけどあまり写ってない😅タンパクオトメ『さわやかピーチ味🍑』甘すぎず美味しくいただきました😋🍑なめらか泡がスイーツのようです🍑今年の梅雨は梅雨バテしてないので痩せなかったけど健康だから美味しく食べられるので感謝です！！✳︎美味しく食べて運動頑張ります🎋☔️今朝からすごい雨です💦カミナリもすごいです！近くでは道路冠水もででますこの雨雲は九州からずっと来てるとか…被害がありませんように🙏皆様も気をつけてくださいね

キャンペーンの当選商品が届きました♪いつもタマチャンショップの皆さま、ありがとうございます😊タマチャンショップは私の癒しです💕まずは、お初のタンパクオトメすこやか朝バナナをいただきました🍹プロテインってアスリートってイメージだったのですが美容と健康にいいのですね😊飲みやすし、美味しいのでハマりそうです😊

昨日　スコーンが食べたくて　タマチャンの米粉で　作りましたけれど失敗作品なんです理由は　溶き卵を塗り忘れ途中で　オーブンを開け　急いで塗りました　恐らくそのせいだと思います　膨らまず高さが出ませんでした　これはこれでジャムつけて美味しく食べました‼️

　おはようございます⛅夜のさんぽも暑さ厳しくなりつつあるので早朝さんぽ5時半に行ってきました。空気がヒンヤリして気持ちよかった🐶😄朝ごはん何食べようかな？🍚毎日のえのチ習慣が滞っていますねぇ。キノコッチ早くお願いしま〜す！🍄

沖縄より本土が暑い🥵みたいですね。気をつけて下さい。今日も12時出勤なのでお昼➕夕飯まとめて作りました。レトルトカレー４種類にピーマン🫑、キャベツ🥬、にんじん🥕、タマネギ🧅、きのこ🍄‍🟫を入れて具沢山にしました。食べる時に米ぬか🌾パウダーとブロッコリースプラウト🥦を乗せて。

今日の東京は涼しいですこのところ暑すぎたので、ちょっとホッと一息つけて嬉しい😊海の日記念セールでまとめ買いしたOH！オサカーナ🐟初めて「ピリ辛ゴボチ&チーズミックス」を買ってみました。今食べたら、結構しっかりと辛い！！ビックリ‼️でも、美味しい😋ハマりそうです。辛いものを食べて暑すぎる夏を無事に乗り切れますように、、、

あずきを炊いたので、今日は、お餅にあんこときな粉の朝食！ プラスバナナ🍌！ そして超栄養食ONE！ 今日もとても暑くなる…皆さん体調を崩されないよう頑張りましょう！

今日も猛暑です💦外出を控えてお家の片付けをしていますが、全くすすみません笑😭ひと休みでココナッツを食べます♪食べてあと少し頑張ります😊

夏は夏野菜をたっぷりとって身体への栄養や水分のバランスをとるようにしています☺️最近見かけた焼き浸しのレシピを試しましたしょうがの風味もほんのり利かせてくるみのアクセントがあって美味しかったです♪

今日の朝ごはんは今川焼〜！ ゴールデンキウイ🥝！ ヨーグルトwithシナモン、蜂蜜🍯、きな粉！ そして夏の相棒、我らがタンパクオトメちゃん💓💚 まだまだ暑いですが頑張りましょう！！

今日はお仕事お休みなので早めに夕飯作りました。サバ焼いて大根おろしポン酢かけて食べようかと。あとは弁当用冷凍焼きそばが余ってたのでたまご焼きにしてみました❣️アボカド🥑きゅうりは生ハムと一緒に食べようかと。こんにゃく酢味噌和えは旦那が買ってきてました。

大変ご無沙汰しております…！まめです☺️夏の大変な暑さから、急に気温が下がっていますが皆さまお元気でしょうか。。9/1に発売された新商品✨とっても楽しみにしておりました🙌🏻『三十雑穀麺』が届きました🥰いつもご丁寧な梱包ありがとうございます。リーフレット見てさらにワクワク！栄養たっぷりのラーメン、栄養たっぷりの焼きそばなどなど、これからの季節は「お鍋」の機会が増えますが、〆の雑穀麺🍲もいいですね〜🤍パッケージも可愛くて、三十雑穀好きな友達へのちょっとしたプレゼントにも良いなと思いました◎また調理したら、投稿したいと思います🍜ラーメンかな。。🤤味玉用のゆで卵を茹でてきます。。。❣️

我が家のゴーヤではなく😄ここ数年は実家の庭で育ててもらってます笑 夏野菜なのにいつも夏の終わりから収穫が始まります😄 夏バテ防止に食べたいのに　もう秋よりの涼しさ感じています 今回はスライサーで薄くスライスしたゴーヤをお好み焼き風にアレンジしてみました ゴーヤ、薄力粉、卵、万能だし粉、水を混ぜ合わせ　太白ごま油で焼きました 後はかつお節、中濃ソースとマヨをかけて完成です！ ゴーヤの苦味がほどよく香り　美味しかったです✨ これは我が家のリピ確定です😊 わたしの秋じたく　何から始めよう🎶 9月に入ってもまだ夏の装いではありますが 足が冷えそうなときは足首だけを覆うようなレッグウォーマー履いちゃってます

🌱秋のスイーツ〜リベンジ編〜この前作ったピオーネ🍇とシャインマスカットのゼリーのリベンジしました！二層がキレイにならなくて不満でした😑自己満足の世界ですがまた見てください😅今回は…下はアーモンドミルクのパンナコッタにして上はピオーネのゼリーです！両方『こなゆきさくらコラーゲン』入りですピオーネは皮は食べないし色がキレイに出ないのでブルーベリーに助けてもらって皮と煮出してゼリーにしました甘みはパンナコッタは非加熱はちみつ🍯使って栗原はるみさんのパンナコッタを目指しました🤍はちみつは若い後継者さんが頑張ってるはちみつ屋さんのものです🍯🐝ぶどうゼリーの方はオリゴ糖シロップです自己満ゼリーこれでなんとか満足できました！両方粉ゼラチン使用です☝️さて今日は懐かしいパンをいただきました昔からあるご当地パンのひとつ『ぼうしパン』名前の通り帽子の形ですツバの部分はクッキー生地ぽいかんじ中はふかふかパンです（星の所ちょっと触ってしまった🤭）子どもの頃はツバの部分を取り合いしたな✨最近は本当の帽子のような大きい物もあるんですよ！大きいのは地元人気スーパーの『サニーマート』にあります😊このスーパーは高知ならではの食材も揃ってて鰹のタタキもここで藁焼きもしててすごく美味しい物が揃ってるので観光気分で行けるお店です！！何店舗もあります！高知にきたらぜひ行って色々食べてみてくださいね👋