しあわシェア【交流】

今夜は、舞茸・鶏ささみの手作りサラダチキン（最近冷蔵庫に常備しています😆🐓）・油揚げ・小葱を入れて、たまねぎスープです！ たまねぎスープの甘味に、きのこを入れるとコクが出て一層美味しくなる気がします…♡ いただきままーす！ （こどもたちに合わせて18時頃夕飯です、寝る前いつもお腹が鳴ってます…ぐぅ🌝）

1歳息子も同じ、トマトスープです。 スープ好き男子で、スプーンで必死に食べていました（口の周りは真っ赤にそまり…🍅笑） 塩麹を入れる前に取り分けました👶🏻🥄

昨晩の夕ご飯！ 三十雑穀のトマトスープ🍅でした。 お鍋にたっぷり作ったので、今日の朝まで食べられました🥄一晩寝かせたら雑穀がよりもちもちになり美味しかったです🥰 今夜はタマチャンショップさんの「たまねぎスープ」に舞茸を合わせて、またスープを作ってみようと思っています🧅きのことの相性がとても良い気がします🙌🏻

今日はバイトが昼からなので、ただいま晩ご飯仕込み中💪 手羽元と大根話炒め　焼き色がついて甘辛く煮込んで今1時間ぐらいです👍 もちろん　みらいのしょうが　たっぷり入ってます💕 バイト中　一旦冷まして　再加熱で　味染み染みです‼️ 明日もまた寒いみたいです❄️ みなさま　暖かくしてお過ごしください 大阪は冷たい雨☂️が降ってます💦

美活福袋のこなゆきコラーゲンとみらいのこうそを　朝はヨーグルトに　夜は水素水で飲んでいます。みらいのしょうがは　以前から朝の甘酒、夕飯の味噌汁、炊飯などと　取り入れています。 すると　なんだか朝からスッキリ、ポカポカしてきて　冬はもちろん一年中腹巻き生活から　卒業しちゃいました(^｡^)外は大寒波ですが　今朝も屋根の雪降ろしをしてきたところです。やっぱ　こうそって　基本なんですね🤗私には、美活ではなく温活でした❣️

♡身体に優しいおじや♡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 〈国産三十雑穀〉 雑穀の素晴らしさを感じながら 頂けます😌 〈野菜もりもりスープ〉 8品目の野菜が フリーズドライされたこだわりのスープ ご飯にこちらの2つを混ぜて炊くだけの 簡単なお料理✨ 〈べっぴんはとむぎ〉 最後はやはり、アクセントに♡ 優しいお味☺️ しっかりお野菜のお味を感じられる 美味しいおじや♡ 身体が温まりました😌

昨夜はタマリバ の交流会でした♪♪ おとものドリンクは やさしいルイボスティーを タンパクオトメピュアプロテイン 豆乳 で割って みらいのしょうが シナモンを トッピングした 温活スペシャルに✨ この激寒の中 お湯で割っても大丈夫な ピュアプロテインはありがたいです・・・🥺 先にお湯＆豆乳で割っておくのがポイントです🌟 ドリンク効果もあり お話も盛り上がり 心も体もあたたかい時間になりました🥰 これからのタマリバが 楽しみです！✨

今日のおやつ🕒 ビタミン補給に、息子の大好きないちご🍓と はちみつルイボスミルクティー🐝 タマチャンショップさんのやさしいルイボスティーに、ミルクと蜂蜜を加えて、2人で飲みました。 あぁずっとお茶していたい…笑（今日はお話会があるので図書館行ってきます😂）

皆さんお馴染みのたまねぎご飯を使ってたまねぎリゾットを作ってみました❣️ 三十雑穀米(ベジタブル)で こなゆきコラーゲンが入ったたまねぎスープを 使ってたまねぎリゾットを作り、 とろけるチーズやチーズとチーズをトッピングしたみました🎵 優しいたまねぎスープの味と三十雑穀米の香ばしさ時々入ってくるとろけるチーズでまろやかに🤤 チーズとチーズでこれまた違うまろやかさ😍 スプーンが止まらなくなってしまいました🤗 リゾットなだけあって思っていたより多くなってみんなで取り合って食べました😜

ほっこり身体温めルイボスティー 寒いですね〜〜 昨晩のオンラインミーティングのお供は 体温め成分と抗酸化作用たっぷりのドリンク タマチャンのやさしいルイボスティーを りんご・金柑・クコの実を入れて煮出し みらいのしょうがとシナモンパウダーを たっぷりめにふりふり ミントをトッピングして出来上がり とってもフルーティーで優しい美味しさの ビューティールイボスティーになりました 私は甘味は加えませんでしたが ほっこり甘さが欲しい時は はちみつ入れてもいいな これがめちゃくちゃ気に入って 今朝もこれを飲んで お仕事スタート 寒い朝も 身体の中からぽかぽか 夜もぐっすり眠れたような… タマチャンのやさしいルイボスティーは その名のとおり クセのないやさしいまろやかな美味しさで とっても飲みやすい 体を冷やさないように しっかり温めて 午後も元気に頑張りましょ！

わたしの大大大好きな、ななつのしあわせミックスナッツチョコレート☺️ バレンタインver.の「とろけるカカオ＆ビターカカオ仕立て」そういえば早割はそろそろおしまいかな？と見てみたらまだ間に合いました♡ 主人へひとつ、父へもひとつ、そして自分にもひとつ、とりあえず３つ購入しましたが、足りるかなぁ。。また追加で注文するかもしれません🙈💕 澤井珈琲さんのドリップコーヒーもついているとのことで、この組み合わせでのお茶タイムが待ち遠しい🤤🍫☕️ 長男幼稚園・次男朝寝中のひとり時間に、楽しむぞ…と密かな楽しみが出来ました🤭 写真はこどもの幼稚園弁当。ご飯は三十雑穀「美のピンク」です💕お弁当には必ずと言っていいほどタマチャンショップさんの食材を入れています😋

タンパクオトメざくろいちじく発売！ と朝ワクワクしてたら、売り切れてた… 楽天セールと5のつく日で重なってるのもあるかな… 在庫あるし次の機会を待つしかない(T-T)

こんにちは😃今日のおやつに、前に購入してなかなか食べるタイミングを逃して食べれなかった、しあわせ雑穀グラノーラをようやく食べることができました！！😍 袋を開けると、ゴロゴロとした大きな塊が入っていて、最初はパンフレットに記載の通り、そのままで頂いてみました😋 食べた瞬間、歯ごたえの良さと、白砂糖も人工甘味料も使っていないとは思えないくらいの甘さにびっくりしました😵 あまりの美味しさに、手が止まらなくなってしまいました😆ヨーグルトと一緒に食べてみましたが、これまた、グラノーラの甘さにヨーグルトの酸味がとっても合って美味しかったです👍 カカオ味も気になっているので、無くならないうちに、カカオ味も購入しようかと思っています♫ まだ食べたことがないかたは、一度お試ししてみてくださーっい😊

♡簡単ワンプレートランチ♡ 尋常ではない寒さですね❄️ というわけで、シチューにしました✨ 🌿お野菜たっぷりクリームシチュー 　〜べっぴんはとむぎ添え〜 　　べっぴんはとむぎの 　　香ばしさと食感も一緒に🥰 🌿エリンギのオリーブオイル炒め🫒 　〜無添加自然派クルミ 　　大好きなくるみを 　　きのこのソテーと一緒に☺️ 　　美味しくてヘルシー𓅯 ⸒⸒ 🌿食パン🍞 　〜地中海オリーブオイル100％で仕込んだ食パン 　　こちら、神戸屋さんの食パンなのですが、 　　外はさっくり、中はもっちり。 　　そのままでも美味しいですが、 　　軽く焼いた方が好みです🤭 まだまだ水曜日✨✨ 頑張ります✋

すみません　牛乳を牛肉と書いてしまいました🙏

またまた副菜の紹介です 【菜の花とカニカマ和物】 極寒の今宵、少しでも春を感じたくて　菜の花を一品にしました😊 菜の花は茹でて刻み、水分を切って　出汁醤油で胡麻和えですよね　普通は すりゴマ➡️はとむぎ粉末に　 ＋カニカマ　マヨネーズを混ぜて マヨネーズ　ポイントですよ‼️ 最初は　ギョッとするかもですが　マヨネーズ　めちゃくちゃあうんですよ👍 やってみてくださいな💕

たまねぎスープで美味しさと驚きの毎日❗ プーはたまねぎスープ大〜〜好き✨で毎日と言って良いくらい母親の目の前で飲んでいたのですが… (プーの母親はカレーやシチュー、野菜炒め等々 入っていれば1切れ残らず避けて 食べないくらいの強度の玉ねぎ嫌いなんです😓) たまねぎ嫌いなプーの母親が ある日たまねぎスープに興味を持ち たまねぎスープについて話しが盛り上がったりもしまいました🎵 それだけでも嬉しいのですが… 今日お昼ご飯でたまねぎスープを飲んでいたら…❗ 『一口味見させて…👀』 っと言ってプーの母親が自らたまねぎスープを 飲んで『次作る時に一緒に作って❗😍』っと👀 プーは幻聴を聞いているかと思っていました🤣 今でも信じられないくらいです❣️ zakiさんの “たまねぎ嫌いさんの相棒さんがたまねぎスープはおかわりするくらい好きだ” っと言う話しもしたら 『なんだか分かるかも…』 って言いながら一滴残らず飲んでくれていました🤗 ホント驚きの毎日です✨ タマちゃんショップの皆さんありがとうございました😍🎶

昨日、ランク⑤タマ特典のエコバッグが届きました！ 本当は日曜日に到着予定だったのですが、ちょっと遅れて昨日の朝届きました このエコバッグ、他の同じようなエコバッグと比べて触った感じが違う！と思っていたら、「やわらか素材」で製作したと書いてあり、どうりで！と思いました 手書きのメッセージもとっても心が温かくなりました😊 これからもタマリバで頑張って発信していきたいです♪

ランク到達特典のエコバッグが届きました。 ありがとうございます❤️ SNSは見る専門ですが、参考になる活用方法をこれからもチェックさせていただきます☺️

今日から?明日から?しばらく　10年に1度の寒さがやってくるそうなので会社へ持っていく水筒を冷たいお茶から　温かい　みらいのしょうがとマヌカハニーをモリンガ茶割りした　最強茶を持っていきました。何が最強って　⭐しょうがパワーで温まり　⭐はちみつで喉が潤い　この寒い季節にピッタリです!

♡こなゆきコラーゲンたっぷりカフェラテ♡ 月曜日。 とてつもなく忙しく、 心を落ち着けるため、 カフェラテを☕️ こなゆきコラーゲンで 質のいいコラーゲンをたっぷり吸収✨✨ お肌も心も元気になりますように☺️ 温かいコメントを頂戴しておりますが なかなかゆっくりご返信ができておらず 申し訳ございません🙈 いつも 嬉しく拝読しております😌 ありがとうございます🥹

▪️なないろカレーで焼き餅 年末年始に投稿しようと思いながら寝かせていた 三十雑穀もちのカレー風味焼き餅 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mus2pomj10wv1c4y 一体いつまで寝かせてたの〜〜？🤣 時期がちょっとずれてしまったような…😅 おぎそんさんのカレー×お餅の投稿で思い出して 今頃、すみません💦 昔からよく食べていた、カレー味の焼き餅 以前は普通の切り餅をこんがり焼いて めんつゆと市販の普通のカレーパウダーを合わせていましたが 今年はタマチャンショップの三十雑穀もちに なないろカレーでいただきました🎶 タマチャンの三十雑穀もちとなないろカレーですもの 美味しくないわけな〜い😆🎶 焼いたお餅に、めんつゆを倍量のお水で割ったものをかけ カレー粉をふりかけるだけなのですが お気に入りのお醤油などでもいいですよ♪ そのままのお醤油だと塩分濃く感じるようならば 少しお湯がお水で割ってからの方がいいかもです ↑私はちょっと薄味にしたいので割っています。 途中で あればエノキーニョのカレー味をふりかけても また食感変わって美味しいです🎶 わたしのひとさらにも載せていますので ご興味あったら見てくださいね♡

エコバッグが届きました❣️ 手書きのメッセージ嬉しいです、ありがとうございます😊🍀 私は毎日はとむぎをヨーグルトに入れたりアイスにかけたり、旦那はミックスナッツを食べたり✨ 義母は三十雑穀米が気に入ったようです❤️ これからもお世話になります😊

少しバタバタしていて間があいてしまいましたが… 年末にはじめてのタマラボが届き🎁 年明けには待ちに待っていた【しあわせおやつの詰め合わせ福袋】【プロテイン美活福袋】が届きました～🙌✨ まだ全部食べてませんが…お気に入りになったものがあるのでしあわシェアさせて下さい🎉🎉🎉 タマラボに入っていた【オーガニーチョ　クランベリー】✨ ビターチョコレートにコーティングされた甘酸っぱいクランベリーがとってもおいしい😋💕 タマラボと福袋に入っていた【オサカーナ　ごまいりこ&アーモンド】✨✨ 昔、給食でアーモンド小魚でた時嬉しかったなぁ…と想いを馳せながらポリポリ… かなり昔なので(笑)記憶が曖昧ですがオサカーナの方がサカナが大きいような？食べ応えバッチリ😃✌️ 福袋に入っていた【しあわせココナッツ　アーモンド】✨✨✨ 今までミスドのココナッツチョコレートくらいしか食べた事がなかったのでココナッツの塊にびっくり😮カリカリ食べてみるとおいしくってまたびっくり😮💕ゆっくり味わうつもりがあっという間に１袋ぺろり😋🎵 そして【タンパクオトメ　ぜいたくベリー】✨✨✨✨ 2023年は美容とダイエットを頑張りたいと思いまして！(⬆️のお気に入りおやつ３種類追加注文しておいてダイエットって先が思いやられますが🤣) お昼ごはんの置き換えに毎日飲んでいてサッと溶けて手軽にたくさんの美容成分がとれるなんて最高🤭 こちらは定期で注文して長く愛飲したいんですが…味の選択に迷ってます…😕 前に他社さんの製品で味があわなくて途中でやめてしまった経験があるので😞 定期で注文できる味だけでも美粉屋5種セットみたいにタンパクオトメ味お試しで1袋づつのセットがあればいいのになぁと思ったり…🤔 タンパクオトメ愛飲されている先輩方オススメの味教えて下さ～い🥺 思ってたより長文になってしまいましたが読んで下さってありがとうございます🐤

おはようございます☺️ 先週お客さまから、新玉ねぎを頂いて🎵 玉ねぎのとろとろ食べたいなと思い☺️ 森の三十雑穀米に玉ねぎスープやこなゆきコラーゲン入れての 私の定番炊き込みご飯に 半分に切った玉ねぎを乗せて 炊飯器スイッチオン👌 炊き上がると 想像通りのとろとろ玉ねぎさん。 ご飯もいつもより玉ねぎの甘味が☺️ 朝からあっと言う間に完食でした。 大きめのザク切りにして 炊き上がるときに混ぜても良いのかな？とか バターを５g位入れると良いかな？とか 妄想してました。 小さい頃からの妄想癖が料理に活かされてるかなぁ(笑)