しあわシェア【交流】

おはようございます🌥️ 網戸で寝て　ひんやりした風が部屋に入り、冷たくなりましたね 　タマリバの皆さん　季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？！ 娘が昨日より　スタッフさん達と東京に出張で　今晩に帰宅します　なので　昨日は　仕事帰りに　働いてるお惣菜屋さんで　孫達のも合わせ　お弁当🍱5つ買いました😊 楽して身体労ってます👌🏻 　　 この夕飯は一昨日になります 🍂丼物 甘エビを沢山頂いて冷凍庫　それを自然解凍　貝柱と合わせて　この間美味しかった鮪の韓国風丼ぶりの　味付けと同じです　野菜も゙　おんなじ 🥑アボカドカットにはみらいのこうそかけてます😋 ご飯は三十雑穀海入りです😊 🍂トラ剥きしたナス揚げびたし 揚げと書きましたが実際は九鬼胡麻油炒め粉黒糖、黒酢、たまねぎスープ、醤油の味付けにたっぷりの胡麻をトッピング　 🍂お味噌汁 乾燥ワカメと小松菜 🍂べっぴんはとむぎ茶　ホット　久しぶりに飲みました 香ばしい香です🍵 🍂キューイと西瓜(1つ目食べ終わりました😋) 今年夏の終に　山ちゃん同級生から　丹精込めた黄色🟡のスイカ　2つ頂き　ありがたい限りです😊　 バシルの花の写真は　午前中に　働いてる職場で　休憩室に飾られました　 部屋中　バシルの香に包まれ　癒しの空間になりました✨🌿✨

先週木曜日と同じ雨だと　言うことで　仕事終わって　早めに帰ってきました 運良く　降られず　良かったです✌️ 埼玉　茨城県は　酷い降りのようで大丈夫ですか〜🙋 昼食は野菜炒めとタカキベーカリー石窯のレーズン胡桃にクリームチーズを塗って食べます ●材料…黒豆モヤシ　グリーンマークウインナー　人参🥕　つるむらさき　ミックスシード クリームチーズ　パン ●調味料…たまねぎスープ　胡椒　 ●飲物…みらいのこうそ(レモン🍋)　　　　🌻

お早うございます😊 最近空気が乾燥してきた気がします 気のせいかな? ぽん菓子が食べたくなり 玄米ぽん菓子を見つけたので タマちゃん使い楽しんでます😊 大きめ製氷器だと、デカ目のサイズになり １人わほわほしてます🤣 マシュマロで 固めました✨ 8月に予定していた福井方面神社⛩️ 今月行きます😊 ①日目は黒龍さん、白龍さん、気比⛩️ 2日目は、、、、忘れました笑 ①日目に ②度目のタマちゃんショップ鯖江でランチ🍚 オススメの宿は あわら温泉のホテル八木 ご飯はバイキングですが クオリティ高いです😊 タマちゃんショップ鯖江は ちょっとお久しぶりです😊 楽しみだー

家から徒歩で行ける場所に昭和の蔵をカフェにリノベーションしたお店があります 今年の春にオープンしたお店でずっと気になっていました 今日は友達を誘って一緒に行ってきました😊 スコーンがおすすめなようで早速注文！ バターの香りしっかり　サクホロの美味しいスコーンでした✨ これに私は抹茶ラテを合わせました🥤 テラス席はペット一緒でもOKみたいです 秋は外で心地よい風を感じながらお茶するのもいいですよね また立ち寄ってみたいと思います 夕飯に豚キムチ豆腐グラタンを作りました まめミルクも使ってマイルドな仕上がりです 家族にも好評だったのでまた作ります 簡単なのでレシピ載せました📝😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0903jf9kygblzo0z

こんばんは🌛テスト一日目難なく終わって帰りました😊 テスト終わりにそのまま勉強をしに近くのカフェ＆コワーキングスペースで3時間みっちり勉強タイム५✍ コーヒーの専門店なので美味しいコーヒーとサンドイッチも頂きました(´༥`)静かな空間で集中してできたので良かったです！ 今日はsummerさんのレシピを参考にトロなすのオーブン焼き作りました!! 洋風にしたので味噌ではなく三十雑穀トマトスープで作りました!!オーブンで焼くと皮まで食べやすくなったので良かったです😊素敵なレシピ再現できて嬉しいです✨ 春雨とひじきのサラダ 春雨、ひじきを茹でたらボウルに入れてツナ、マヨネーズ、酢、玉ねぎスープを入れて良く混ぜて完成✨ 最近は春雨ブームで我が家は春雨レシピが増えています( ´罒`*) 3種の豚肉巻き 豚しゃぶ肉に明太、梅、チーズをそれぞれ巻きました！味が全て違うので食べ飽きることなく食べられました！ 最近は夕方から急なゲリラ豪雨がとても多くてびっくりです👀関東の方では突風も吹いているみたいなので天候には注意して過ごしたいです⚠️ 明日のテストも引き続き頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

実は今日は16回目の万博 しれ〜っと行ってきました というのも　もう9時オープンの枠は取れず　中も今までの倍ぐらいの人を入れてるようなんで　ちょろっとだけ😆 行ってすぐに　ポーランドの『アップルクランブル　アイスクリーム添え』を食べました 甘い😅 でも　美味しい〜 でも　喉乾いた😆 ランチはシンガポールで　チキンライスを食べました パビリオンはどこも　入場制限がかかり　並ぶとことすら出来ず　今まで入れてたショップも　ならんでる💦 ならばと　あちらこちらにある　ポップアップステージのショーをみたりして　過ごしました 途中　雨降ったんですが　おかげで暑さはマシでした 帰り道　はなちゃん‼️ スタバ寄りましたよ 『洋なし 生キャラメル フラペチーノ 』　いただきました これは美味しい😋 甘さも　私　大丈夫です どハマりしそうです💗 🍂回鍋肉 キャベツ、ピーマン、人参、豚バラ肉でしました 味付けは　玉ねぎスープ、甜麺醤、三十雑穀チゲスープ ご飯が食べたくなる味です 🍂ひじきの5品目サラダ ひじき、蓮根、コーン、枝豆、人参 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、りんご酢、マヨネーズで味付け すりごま　たっぷりが美味しいです 🍂ささみと水菜の和え物 ささみは低温調理器具で　茹でて　さいておく 水菜はざく切り ナッツバターをりんご酢＋ハチミツで伸ばして　ささみと水菜に和えます 🍂ビーツラペ しあわせドライフルーツ　一緒につけこみました 🍂いつものサラダ＋ビーツ ビーツは小さい角切りにして　サッと茹でておきます

【美味しいものと美味しいもので😋の巻き】 昨日から小粒どんこを戻して 朝にはしっかり椎茸と戻し汁になりました😉 そんな中 皆さんの投稿を見ていたら やっぱり行きたくなる〜😋 ってことで ほぼ無添加の プーのおすすめのパン🍞屋さんに 行って来ました😁💕 店内も少し🤏狭く 端から端までパンで お客様が沢山いるから 上手く撮れなかったけれど…😅 なんとか伝わるかな〜😙 仕切りもないくらいびっしりのパンなんですよー😊 この狭さなのにレジに行列が できるくらい人気なんです😍 今日は ヒレカツサンドをチョイス😋 パン🍞のお供には どんこの戻し汁にたまねぎスープ🧅を混ぜて お肌ピチピチのスープにしました〜🥰 もっとパン屋さん🍞に 行きたくなっちゃったプー🤣🤣

〜『タマラジ』のお知らせ〜 今週からタマラジがちょっとだけリニューアル！！ しばらくご案内はしあわシェアからさせていただきます✨ 改めて、タマチャンショップの新人スタッフ「ぜうす」です🍄‍🟫 9月19日(金)17:30配信予定のタマラジ＃18は、
冒頭からJAWSがぜうすを名乗るカオスな展開🐦‍⬛ タマリスさんからは「コーナーリニューアルへの期待」や「スタッフの日常をもっと知りたい」という声も届きましたのでご紹介いたします👂 そして今回から、タマチャンショップにまつわるお話やオススメ商品などもしっかりお伝えしていきますので、お聞き逃しなく！ プレゼントも一新していますので、ご期待ください🌟 ※番組内で「楽天×鬼滅の刃」の話をしていますが、そらまめっちのみの商品はご好評につき完売しています。そらまめっちは3種セットのみ販売中なのでぜひお買い求めください🙇✨ 🎧 タマチャンショップ公式Youtube https://www.youtube.com/@tamachanshop 🎧 spotify Podcast https://open.spotify.com/show/0HUlmEjVKbavSKXjyO5ULj?si=2d2b4503748247ac ✒️番組へのレター・感想・質問はこちらから（Googleフォーム）✒️ https://forms.gle/dvxcuwTGM2JcwLra9 あなたのメッセージが番組で紹介されるかも！？ 「タマリバ投稿」での応援もお待ちしています！ ※タマリスさんからいただいたレターを都合上すべてを読み上げるのが難しい際は、ランダムにピックアップした内容をお送りいたします💦 今回も笑いとお便り、そしてショップの最新情報まで盛りだくさんでお届けします！ お楽しみに〜😆✨ 写真：『昼休憩のJAWS』

昨日はお仕事が終わってのんびりといろんな会話をしていたらお料理のお話しになり「これ自分で作った酢味噌だけど万能だからちょっと食べてみて〜」からの展開でとても美味しく「また作るからちょっと持ってかない🫙」と有り難いお言葉に甘えて頂いてきました✌　お味噌と桃も頂きました✨ 今日の昼食は頂いた酢味噌を使って 　💓酢味噌そうめん💓桃💓を食べました🩷 里の味つぶ　の味噌は乳酸菌と酵素を生かしたとても深いコクとまろやかな味わいで和洋中ｽｲｰﾂ何にでも使えるようです。酢もこだわりがありおいしい酢しか買わないみたいです🤗　私も注文しました🤭 お味噌は豚汁にすると1番美味しいと教えて頂きました🍜🥰　今度作ります🧑‍🍳🍜 ご近所の方にも手料理を差し入れされてるようでまたいろんなお料理教えて頂こうと思っています🧑‍🍳🩷😆 今日も暑い日なので後から氷を数個入れ混ぜていただきとても美味しかったです🧊　 　🙏ごちそうさまでした🙏

三十雑穀米と玄米とキヌアと黒米のご飯で 五平餅🤎🤎 ご飯を少し潰して握る 表面にごま味噌あんを塗る オープントーストで焼く かぼちゃ🎃はチン 人参🥕と生かつお節とチーズをチン きゅうり🥒と冬瓜の酢の物 ぎゅっと握ってハート五平餅にしてみましたよ ごま味噌あんがたまりません 朝の光が私の手に‼️ 奇跡的⭐️⭐️⭐️

まぁ〜　又マタ暑くなって　昨日は日差しの強い事　洗濯物は　パリッと乾くけどね💥 思い出したんです　毛布のクリーニング30%　今日までだった〜暑いけど　抱えてワッショイ　 何時もの　年なら　涼しいのにねぇ～😄 ◆炙り秋刀魚の押し寿司 ◆豆腐味噌汁 ◆セロリぬか漬け 初秋刀魚　一匹で売っていたが　手が伸びず　 押し寿司の方に　👀がいったの 不味くは　ないけど　塩焼きの方だったですね まぁ　いいか〜😋🌻 　

おはようございます☀️ 連日の暑さで熱中症予防に早寝しています！ そして朝のおめざドリンクは nanacarat vitaminC🌈✨ グリーンレモン🍋のシロップ漬け（ラカントふりかけただけ）を入れて追いレモン😆 酸っぱいもの好きとダイエットかねてます！ 今朝は… ✳︎ちぎりパンの残りにピスタチオを砕いて作ったピスタチオバター乗せ ✳︎ヨーグルトに冷凍ブルーベリー ✳︎アイスコーヒーにアーモンドミルクとこなゆきコラーゲン入れました 少し早く出勤して涼しい内にしたい事あるのでしてきます！今日も暑くなりそうです☀️ −4℃タオルという使い捨てタオルがあってこの夏重宝したんですがまだまだ必要なようで買い足しました💦 そんな暑い中　推し活してる人からの名古屋お土産✨ あ、タマリバの中に名古屋の人いるなと思いながら名古屋味わいました😋 さて今から行ってきます！ 皆様　良い1日になりますように✨

お早うございます😊 カニカマ使い天津飯と思ったら 『期限内』の開いて、ビニール袋の 冷蔵庫引き出しの中に入れてたものが 『なんかぬるぬる』で ごめんなさいしました まだ大丈夫と油断しました😓 カニカマなしで ネギとワカメさん登場しての 天津飯さんは 中華だしとたまねぎスープと 白だし、しょう油、岩塩 片栗粉で まあ、卵さんとたまねぎスープあれば大丈夫😊 食欲の秋 ですから丼も満タン入りました🤣

こんばんは🌛今日は20:00過ぎに兄が家のソファを引き取りに帰ってきました笑 自分の新居に置くのだそうです🏠友達と一緒に突然帰ってきてソファを連れて帰りました^^ ソファが無くなったのでリビングがとっても広く感じます!!!これを機に部屋のレイアウトも変えようと計画中です(^^) 今日は砂ずりプレートです！ ズリ唐は米粉を衣につけてさっくり食感の唐揚げにしてます！ノンフライヤーで作ってるので重たくなくパクパク食べられます^^ 春雨とワカメの酢の物 最近タマリバで春雨レシピ増えてきてるので食べたくなりました😊定番の酢多め酢の物！今日は雨上がりで蒸し蒸ししてたのでさっぱりが丁度良かったです☺️ ゴーヤときゅうりのツナサラダ ゴーヤは塩揉みするだけの生の状態の方が食感がいいので気に入っています！ 野菜を切ってボウルに入れたらヨーグルト、酢、味噌少量、ツナ、べっぴんハトムギ粉末を混ぜて完成です！マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ってみました！ 後は冷奴を乗せました😊冷奴は醤油が定番ですが洋風にオリーブオイルと塩でいただきます(^^) いつもと少し違う冷奴楽しめて良かったです😊 明日からはいよいよテスト！今日も勉強したので準備はバッチリ！ケアレスミスしないように頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ では、また╰(´︶`)

＼ひっそりもおいしいのよ／ 今日は両親と母方の実家in三重に行ってまいりましたー🎶 お彼岸前後ってことで週のど真ん中に日帰り弾丸w もはや何年行ってないかわかんないレベルぶりだったのですが 山と田んぼしかない風景はなんだかホッとしますね〜 20年以上前に祖父母が近所にひっそり作っていたという （誰かに盗られたら嫌だっていう理由でw） キウイ畑にも🥝 キウイ成ってたけどまだ硬かったので収穫は断念😭 草むらを分け行った（ホントに草むら！）場所なので 入った瞬間野生の鹿が走り去って行きました🤣 キウイ畑道中は山と川に挟まれた道を 5分くらい歩くだけなんですけど 山沿いの岩の隙間に沢カニを発見🦀 母が小さい頃はよく見かけたらしいのですが まだふつうに生息できるくらい自然が豊かで ちょっと感動✨もっと山奥深いところに行かないと 出会えないと思っていたので←じゅうぶん山奥ってことかw 我が家はお米ガチ勢（笑）なので 両親にとっての最大の収穫は農協で売ってる新米🌾 「この辺りの人は自分で作るからそもそも農協で お米が売っていない（笑）」中これはありがたいー✨ 畑もお墓も太陽さんさんの元だったので 帰ったらいのちのワインとナナカラットをクイッと🍷 三重と言えば！な 大内山牛乳のプリンget😆 愛知でもヨーグルトや牛乳売ってたりするのですが プリンとかチーズケーキは 三重県に行かないと手に入らないので つい食べたくなっちゃうやつ😋 三重県といえばお伊勢さんの赤福！ なイメージなんですがこういうひっそりグルメも良きです✨

いったいいつになったら　熱中症警戒アラートがこなくなるんでしょうね🥵 暑すぎますね💦 今日は　主人は始発で仕事に出かけ　 子どもたちは　長女は友だちと万博　長男はクラブ　次男は学校 ばあちゃんは　朝からグラウンドゴルフ大会（元気すぎです）からのランチ なので　私は　おひとり様👍 仕事の合間に　甘酒仕込んだり　いろいろ溜まってた手仕事をしてました LINEがきて 甥っ子からです 『夕方　行っていい❓』 先月産まれた　赤ちゃんを　ばあちゃんに見せにきてくれると 出かけてるばあちゃんに電話したら 『え〜夕方遅めにしといて　まだまだ話つきやんから』と 毎日会ってる婆友と　なにをつきない話が🤣 『３時に帰ってきて』と釘をさしました😅 8月23日に産まれたから　まだ1ヶ月にならない新生児 懐かしい❤️ 赤ちゃんの匂いに癒されました 甥っ子は　我が子にデレデレ🤣 うちの長男、次男も帰ってきて　代わる代わる抱っこ❤️ 可愛すぎると　うちの2人もメロメロ😍 さすがに新生児を長らく滞在さすわけにもなんで　晩ご飯は食べずに帰りました また改めるそうです😅 🍂カツレツ 久々にガツンといきます💪 筋切りした厚切りロース肉に　ハーブ塩→パン粉→ たまご液にパルメザンチーズをよく溶いて　それに潜らせ→再度パン粉 フライパンで　少し多めの油で揚げ焼きに めちゃくちゃ柔らかいです 🍂春雨サラダ 昨日のはなちゃんの　春雨と糸寒天のサラダ　に胸キュンで　さっそく作りました 春雨、きゅうり、人参、ビーツ、錦糸卵 玉ねぎスープとポン酢で味付け ビーツは千切りで　さっと茹でてます 🍂紫キャベツのアチャール はなちゃん アチャール　作りましたよ 紫キャベツはスライサーで千切り→塩揉み→しっかり絞る りんご酢、みらいのこうそレモン、クミンパウダー、ハチミツちょい、ななつのしあわせオイル 食欲湧きますね👍 🍂 ツルムラサキの胡麻和え ツルムラサキは葉と軸にわけ時間差て茹でて　茹であがったら　ざく切りしてしっかり絞る 玉ねぎスープ、醤油ちょびっと タマチャンのすりごまたっぷり べっぴんハトムギ　パラパラ 🍂添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、ブロッコリー、トマト

気づいたら久しぶりの投稿💦 お久しぶりです！ 皆さんは9月いかがお過ごしですか〜？ 私はカフェで見かけるお芋のスイーツに秋を感じながら楽しんでいます🍠 本日は昨日の晩御飯の写真を。 メニューは ・肉まぜそば ・焼売 ・エノキの中華スープ 焼売は初めて作ったのですがサイズが大きすぎて、、🤭 次はサイズも気にしながら作りたいと思います！

【熱いけど…美味しい🤤の巻き】 今日もまたまた暑く 伸びちゃいそうです😅 皆さんのところは暑さ 雨☔大丈夫ですか〜❓🥺 そんな暑さ🥵なので 今日も素麺にしちゃいました🤣🤣 変わった味にもしたかったので 酸辣湯麺風にしてみました🥰 餡かけで熱いけど これがまたまた美味しい😋 作り方はこちら💁 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ailo82btnky3qzuv もっと涼しくなったら もっと美味しくなるでしょうね〜😙

お弁当持ってプールへ 暑いので9月いっぱいまでやっています🛟 食べやすさ重視で手とピックで食べられるものにしました☺️ 豚肉のロールはしゃぶしゃぶ用お肉に 茹でたにんじん、インゲンを巻いて みらいのしょうがを使って ジンジャー風味の照り焼きだれを絡めました♪

なんとなく　朝晩の気配に　秋🍁🍂を感じられるようになりました☺️ 北海道からの紅葉🍁の便りも　届き始めたのに 又暑くなりましたね💦 せめて　秋を感じて　さつまいも🍠を食べます 皆さんの投稿見てたら　ひまわりも……🌻 インド🇮🇳の家庭料理『サブジ』とは野菜を意味し　炒め煮　蒸し煮を言います カレー粉を使い　付け合わせに野菜の酢漬け　はなはなさんが　作られていたものほど沢山の野菜が無かったのですがそれらしく😍 ◆材料…さつまいも🍠　玉ねぎ🧅　ニンニク みらいのしょうが🫚乾パセリ ◆調味料…水（100ml）酒（大2)　塩(少々） カレー粉(小1）タマス(小1）ココナッツ🥥オイル ◆三十雑穀茶のおにぎり　野菜の甘酢漬け はとむぎ茶　　　　　　　　　　　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルにこなゆきコラーゲンを混ぜ、キウイ、しあわせシードひまわりの種、プルーンをのせました😋 腸活、菌活のヨーグルトボウルになりました💓 私事ですが、今年の秋の楽しみの一つ、次男が結婚式を挙げました💒 しあわせいっぱいの笑顔の2人を見て、私も主人も幸せが溢れました🤣 「私達の子供に生まれてきてくれてありがとう」とこんな時に浮かんでくるものなんですね😊 TVドラマのブライダルプランナーさながらの、ゲストも一緒に楽しめる素敵な結婚式にビックリでした🤩時代ですね〜☺️ 式の最後に息子から貰ったテディベアは息子の生まれた時の体重3550g 「こんなに重かったの🤩」とずっしりとした重さにビックリでした😍 お腹いっぱいなのにとどめのような4種のデザート、一口しか食べれませんでした（笑） ここまで、お付き合い下さりありがとうございます☺️我が家の出来事でした😅

こんばんは🌛今日は少し曇り気味で雨が降る心配をしてましたが何とか降らずに自転車で帰れました^^ 三連休学校に置いて帰った自転車も無事で安心でした😌 今日はキムチ春雨メインで作りました！ 春雨を茹でてごま油、キムチ、玉ねぎスープによく和えて盛り付けです！ 春雨がパスタのように綺麗に盛り付けれたのがお気に入りポイントです笑 夏野菜サラダ ゴーヤ、キャベツ、トマトを入れました！ ドレッシングはカボス、酢、蜂蜜、塩で作ったカボスドレッシングです！ ささみの生姜焼き ささみを生姜焼きのタレに絡めてヘルシー生姜焼きを作りました！タレにはおろししょうが、みらいのしょうがのW生姜で味をつけました！ 今年の秋は秋刀魚が豊漁だそうです！最近は時間が無くて母の買い物についていけてないので値段チェックは出来てないですが秋の味覚が安くなってくれて嬉しいです^^ テスト終わってからやりたいこともいっぱいなのでそれまで頑張って勉強しようと思います😊 では、また(o・・o)/

先日新しい麦茶が届きました〜🥰 パッケージが変わりましたね！こちらもシンプルで可愛いです💞 たっくさん入っているので、毎日1回か2回は沸かしている我が家ですが、夏の間1袋で持ちました👍 すごいです！タマチャン麦茶✨ 食欲の秋なのでやたらお腹がすきまして、タマチャンの麦茶や発芽玄米を入れた緑茶と一緒におからクッキーで我慢しています🤭 お茶が美味しいので今のところ美味しく楽しく減量しています✨ 娘はなぜか昨日からブロッコリーがどうしても食べたいと言い出しまして、普段の行いからしてまたどうせ動画で見て気になっただけで、食べないんだろうなぁ〜 なんて思いながらも食卓に出しましたら嬉しそうに食べていました😳 あんなにお野菜嫌がっていたのに！びっくりです🤣 しばらくはブロッコリー料理でお野菜チャレンジ頑張りたいと思います🔥

今晩は〜 あらま!!　2日間タマリバ投稿　おサボり　何を作ってたべたか覚えてます!　14日は餃子🥟焼いたのと昨日はそれよりちょっとまし　けれど横着な焼き秋刀魚👀頭　右に🫣　アルミ畳んでお皿代わり　←洗わなくて助かる!!　かぼす無くてレモン🍋　大根おろし無し(擦る力無い) 昨日が賞味期限の燻製サーモンだから　仕方無く　ブラックペッパー予め入ったクリチと小松菜(レンチン)混ぜ合わせ 唯一　まともな　芋栗炊き込み飯 黄色に統一で三十雑穀黄💛入り　 お味噌汁は　胃をいたわるのになめこ　乾燥ワカメ 御蔵入りのつもりでしたが　 今晩のご飯は　お弁当🍱買って(長男のも取りに来てもらい)　 そして話に“長男”ってWord出たついで　 昨日　 「連絡無しが　続いたので心配😟で、電話かけたんだよ!」と 　なので　 「ありがと!　なんか　私熱中症🥵気味で」 「良かったら　まともな芋栗ご飯取りに来てくれる」 焼いてない餃子、卵パック、芋栗ご飯(タッパ詰め)　サファリパークのお土産（ほうとう味のうまい棒）　昨日渡して　今日は　お惣菜さんの　お弁当🍱に長男の好きな　豆大福 　 そんな訳で　夕飯のお弁当だけでは　さすがに投稿ができず　悪しからずです😅　

昨日は　みなさん　優しい励ましのメッセージをありがとうございました🥲 モヤモヤも　聞いてもらえるタマリバが　ありがたい場所です❤️ 朝から　気持ち切り替えて　汗だくで掃除しまくり　からの　スーパーに買い出しに行きました💪 🍂ピーマンの肉詰め🫑 久しぶりにジャンボピーマンと出会い　連れて帰ってきました 以前投稿したrecipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma よかったら　のぞいてみてください 今回は三十雑穀トマトスープで味付けをしました 美味しい😋 🍂もずく酢 すだち　たっぷりしぼりました 🍂筑前煮 筑前煮が美味しい季節がきました 今日の蓮根は　佐賀産　ホクホクタイプです ごぼう、人参、蓮根、竹輪、こんにゃく入りです 味付けは　玉ねぎスープ、きび砂糖、みりん、醤油 🍂砂ズリ　柚子胡椒ポン酢和え 砂ズリを１５分茹で　削ぎ切りして、タマチャンの 柚子胡椒（赤）とポン酢であけます 🍂いつものサラダ🥗