しあわシェア【交流】

【気合い入れて〜💪の巻き】 寒さにも慣れて来たのに😚 何故か暖かい今日…😅 嬉しいんだけど… 嬉しくないような〜😅 （寒い所の人が一度暖かさを知ってしまうと またゼロから寒さに慣れないといけないんです〜😅） まぁ〜 その辺の話は気にしないで〜 子供達とはしゃいで来ました〜🥰💕 子供達の元気にはありがとうです😊 そんな今夜は 手抜きで ❄️カレー🍛 ❄️サラダ🥗 しあわせオイルでサッパリといただいて来ました〜😍 ❄️ごぼう茶

今日の朝食パンは、トーストにスライスしたアボカド🥑をのせて、鮭をフレーク状にしてのせて、海苔をちぎってのせました。 半分に折ってサンドイッチに！ 鮭の塩気が強かったので、アボカドがマイルドにしてくれ、海苔の風味も加わり、美味しかったです！

タマちゃんと出会ってから約3年、タマリ場の皆様に支えられて今年も一年、大変でしたが充実した年となりました。 今年はまだまだ知らない商品と出会えて感動と驚きの多い年でした。 これからももっと目まぐるしい年になりそうですが、常にアンテナは高く、自分の健康も大切にしながら自分らしさを忘れずに一日を大切に過ごしていきたいです。 当たり前を当たり前と思わないように感謝を忘れず邁進したいです。 周り全ての方にありがとうです！

みなさんこんにちは！ スタッフの「ぜうす」です🙆‍♂️ 先週末、タマチャンショップとお付き合いの長い「株式会社宮崎南印刷」さんとお食事をご一緒しました🎵 そのときに見せていただいたのが、「Re:ink Minami」というメモ帳📝 印刷の工程でどうしても出てしまう余白や切れ端、予備紙を生かしてつくられた、環境に寄り添ったアイテムなんです。 専属のデザイナーさんが監修されていることもあり、表紙のデザインがどれも素敵で…✨ なかでも血液型シリーズがユニークで、O型の“あるある”が表紙の切り方や貼り方にまで表現されていて、思わず笑ってしまいました😂 ものづくりのあたたかさや遊び心って大事だな〜と、改めて感じた夜でした🍺

『お久しぶりのタマチャンショップ本店へ🌿』 タマリバも本店もかなり久しぶりになってしまいました、えぬです🌿 先日、帰省した日にタマチャンショップに母と行ってきました✨ 空港から直接タマチャンショップに向かえばランチ食べれるね〜と🍚🥢 帰省した足でそのままタマチャンショップに向かうのがここ最近のお決まりです♪♪ 名古屋のオフ会に参加できず心残りだったのですが、よっかさんとも待ち合わせをして無事にお会いできました〜👏めちゃくちゃお忙しい中で時間を作っていだいて感謝です♪♪ 母含め一緒にランチしながら、今よっかさんが頑張ってるお仕事の事だったりタマチャンショップとの縁だったり♪いろんな話ができました🥰 実は私やタマリバとは関係のない所で母もタマチャンショップにすごくお世話になっていて…『縁』って凄いな〜と改めて感じました✨ ランチがほぼ終わって、デザートのショコラバスクチーズケーキを……… と思ったらなんと！まさかの！びっくり！サプライズ😳💖皆さん集まっていただいてお誕生日のお祝いプレートとお誕生日の生歌🎤🥹✨ その日がちょうど私の誕生日だったのですが、全く予想していないサプライズでびっくりしすぎて良い感じの言葉なんて全く出てこず…「えー！😳💕えー！💕」 ってなってました😂語彙力…笑 母もびっくりしていて、車に乗ってからも2人で 「えーー！？🥳ヤバーい！！🤩びっくりー！！🥳どうなってるのー！💖」 と定期的に何度も叫んでいました笑 よっかさん、キャプテンはじめ皆さんとってもお忙しい中、私のお祝いをしていただきありがとうございました♪♪幸せで最高で一生忘れられない誕生日になりました🌿✨ 帰省した時には必ず美味しいランチとスイーツを食べに行きます！ 本当に本当にありがとうございました🥹💕 普段の必須タマチャンアイテムはこれからもネットで…ぽちぽち😂 必須アイテム切れるとソワソワするのでその前にストック含めていつも購入。笑 帰省前にナナカラットの新フレーバー届いたのにまだ飲めてないので飲んだらまた投稿します✨

2025年、私がありがとうを言いたい「ヒト」は、この『タマリバ』で私の投稿にコメントを下さる方々にです😆 コメントをいただけるとスゴく嬉しくて💕 また、この場を作ってくださるタマチャンショップの方々にも「ありがとう」を伝えたいです😊 皆さま、ありがとうございます！

小麦粉と乳製品不使用で朝食を 今回はオートミールを使いました オートミール90g バナナ🍌1本 はちみつ30g（私はデーツシロップ大1） MCTオイル大1 玉子🥚1個 レシピにはなかったですがこの間買ったので ピスタチオプードル大1.5 かぼちゃの種 シリコン容器で混ぜてオーツミルクで調整 表面にシナモンパウダーとしあわせココナッツを少しくだいてパラパラ 180°30分 表面が焦げないかみて途中からクッキングシートをかぶせる とっても芳ばしくて美味しいです ココナッツの効果が大です いい感じにできると嬉しいですね 小麦粉も砂糖も使ってないのでいいですよ🐷🩷

おはようございます😊 昨晩、遅番の仕事で、遅い晩御飯、お風呂を沸かしてどっぷりと浸かり、タマリバに来たものの　途中電池切れ　投稿が今朝になりました😂 隣の隣にお住まいのご婦人とは　かれこれ１０年来のお付き合いですが　昨日　たまたま　駐車場でばったり　話の中　野菜を今から買いに行くとの事それも“農家さん直接のお店”私も着いて行きたくてお願い😆連なって🚗🚙行きましたよ！ そこは　小高い山で末広山と言います　直売所と旗が出てますが　レジはありません　買ったお野菜を包むのは　新聞📰紙です 取り立てのお野菜がズラリ並んでました　葉物はどれもピンピンしてます🥬🌿 買い物後　帰り道が不安なので　また連なって帰りました😆 後半の仕事に行く前に新鮮なお野菜使い　３品作りました 🌿ニンニクの茎←見た目は長ネギそっくりです これをたまねぎスープの味付けで卵閉じ炒め　モロニンニクの香強いんですw 🌿アスパラ菜←アスパラのように長〜い菜の花　30cmくらいありました😊2分茹でました 花の所も苦くなくて　茎はみりっこい(筋が全く無く柔らかいと言う意味ですw)くるみを細かく叩き　トッピング これは　また買いたい野菜‼ 🌿赤大根の千切りと水菜のサラダ　ノンオイルツナのトッピング 京人参🥕も買いましたがお料理するのが楽しみです😊 お安くて　採りたてお野菜を提供の　農家さんに　ありがとう‼️です😊 「わっしゃ　ここしか　野菜　買わんのよ!」　と言う言葉に　うなずきました(笑) 遅番の仕事帰り　お礼に　お惣菜屋さんの　小松菜ナムルを差し上げ　喜んで貰いました😊

レバー　暫く　食べてなかった🥹 絶対と言うぐらい　ひまわりにとって　食べなければいけない　のに　売り場にはなし🥴 こうなると　なんとかして　食べたくなるのは 人間のさが🤔 惣菜用には　5本の焼き鳥　諸々入っていても　な〜　そうだわと　たどり着いた缶詰見つけた ヤッタネ〜👍 汁も使って　タマスで整えたら　美味しいかも 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●材料…鶏レバー　小松菜　たまねぎスープ／ キャベツ　ミックスシード　／らっきょう　介護大根漬け 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻 　　

⑤タマのランクアップ特典のオリジナルエコバッグをお送りいただきました。ありがとうございます。食材たちもカワイイ～！

普段は入浴剤で各地の温泉を楽しんでいます😄 この休みは群馬県の草津温泉でリフレッシュしてきました♨️ 夜には湯畑のライトアップもあり　とっても綺麗でした！ １２月ということもあって大きなクリスマスツリー🎄までありましたよ😊 びっくりしたのが翌朝！ 前日とは打って変わって１０㎝程の雪が積もっていました😆 しっかり雪用のブーツも用意していたので問題なし～って思っていたのに　トラブル発生💦 歩いているうちに靴のアウトソールが取れちゃう始末に、、、 アハハハハ😅 雪の上を直接歩いているみたい　冷たい🦶💦💦 車に戻れば予備の靴もあったので　何とかなりました😄 この後の雪の日に備えて買ってきておかないとです😄笑 今日の朝食🥢 三十雑穀みそスープ 油揚げたっぷり入ってました 長ねぎ散らしました フリーズドライ待ってました～💕 忙しい朝でもお湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が完成です ✨ だし巻き卵 万能だし粉使いました 梅干しおにぎり 私は写真のような作り方しています お茶碗にラップ→ご飯半分→具材を散らばす→残りのご飯乗せる→ラップで包み軽く握る この方法だと1口目から具材も一緒にいただけます😊 金柑はお友達からたくさんいただきました 皮が甘くて美味しいかったです🍊 タマチャン商品にありがとう💕 この間もスモークミックスナッツが届いたところです😊

みらいのこうそに出会ってから、10年近く愛飲しています。遠方の家族に送っています。離れていても健康でいてほしい、帰省したとき、いつも変わらない笑顔で迎えてくれて有難う。そして、何より私の娘にもたくさんの愛を注いでくれて、ありがとう。

こんばんは！今日は今年一番の冷え込みでした！外に出ると草木にも霜が降りていてびっくりしました！小学生の時に霜柱を踏んで遊んでいたことをふと思い出しました^^ 今日のご飯はトマトと豆腐のカレー風スープ、鶏むね肉のソーセージ、ニンジン、枝豆、ジャガイモ、ブロッコリーを蒸しました！ カレー風スープは、カレー粉、コリアンダー、クミンで味付けをしました！せいろにカレーのにおいは移らないので安心して蒸すことができます！ 鶏むね肉のソーセージは、豆腐を混ぜ込むことでふんわりとした食感に仕上がります！味付けはバジル、コンソメ、にんにく、生姜です！ 鶏むね肉を肉たたきで叩いて柔らかくした後に包丁で刻むときれいなミンチが作れました！ 残り2日で冬休みに突入です！最終日にはクラス全員で忘年会と称したパーティーを行います！ 各自好きなものを持ち寄りでみんなで楽しく今年を締めくくりたいと思います！高校からずっと一緒の仲間なので今年一年の感謝とともに楽しみたいと思います！ では、また('ω')ノ

いいお天気でしたね 午前中は　自転車🚲で　GET旅に出ておりました😆 私が　大好きなスパイス屋さん、ちょいと足を伸ばした直売所、お花屋さんなどなど 私　あまり道を考えず　だいたいの方角だけで行くのが好きで　だから　昔ながらの商店街に遭遇したり　なかなか楽しい‼️ 目的地には　ちゃんと到着はします😂 直売所で　赤いシリーズ　大量GET👍 赤大根、赤かぶ、ビーツ、ひのな　赤くはないけど春菊も😆 はなちゃんの投稿みて　赤大根と出会いたかったから　嬉しくて💞 ☃️ポークピカタ 豚の生姜焼き用のお肉に　軽く米粉をはたいて　卵液（卵、シュレッドチーズ）につけて焼くだけなんです それが　チーズ効果ですかね お肉の柔らかいこと タマチャンのトマトパウダーて酢、きび砂糖で即席ケチャップを作り　それをつけていただきます ☃️ほうれん草とひじきのサラダ ①ほうれん草は茹でてしっかりしぼり　細かめに切る ②ひじきは水で戻し　サッと茹で　よく洗いしっかり水気を切ります ③ほうれん草、ひじき、コーンを合わせ　玉ねぎスープ、マヨネーズで味付け すりごまたっぷりいれます ☃️鶏ささみの和え物 メイン皿にのせました ①ささみは低温調理で茹で　さいておく ②ななつのしあわせミックスナッツは包丁の腹で粗潰し ③ささみを　三十雑穀ブイヤベーススープで和えて　ナッツをトッピングに ☃️豆苗と豆もやしのナムル 玉ねぎスープと胡麻油で味付けです ひまわりの種トッピング ☃️赤大根の甘酢漬け 即席でつけました はなちゃんレシピのは　またゆっくり楽しみます💓 真っ赤です ☃️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参 昨日仕込んだ　蜜柑麹が出来上がりました 朝　子どもたちはヨーグルトに入れ　私は甘麹代わりに蜜柑麹を入れて　甘酒風にして飲みました 蜜柑の酸味と麹の甘味が　めちゃくちゃいいです もっといっぱい　作ればよかった😅

【珍しいもの見〜つけた‼️の巻き】 朝からお布団のシーツなども 新しいものに取り替えてスッキリした寝室🥰 取り替えている最中に バラ🌹とカーネーション🌸をいただいたので 土研究家のお宅にこれまたお裾分けして来てみたら 大喜びしてくれました〜🤭💕 １つの喜びが 2つ、3つと増えていってくれるので 喜びも二重、三重と増えてくれて ありがとうですね〜😍💕 そんな今夜は 珍しいものをお魚屋さん🐟で発見💡 💛秋刀魚煮 秋刀魚煮は珍しくは無いのですが… なんと…なんと… 丸々1匹でお魚屋さん🐟が綺麗に 煮込んでくれたんです〜🤩 （←プーは丸々1匹は初めまして❗️でした〜😙） ホロホロで美味しかった〜😋 💛三十雑穀（白🤍） 💛ごぼう茶 💛カレー🍛（残りもの〜😜） また幸せを皆さん、他の方々に お裾分けできると良いなぁ〜🤭

私の、1番のありがとうは、タマリバのみなさんです。 自分の投稿に、温かいお言葉をたくさんかけていただいて、本当に嬉しくなります。 タマチャン好きな新しいコミュニティができたことも嬉しいです！ これからもタマリバの皆さん、よろしくお願いします！

みらいのしょうがにありがとう💓 温活に手放せないタマチャンの商品です 白菜と豚肉の重ね蒸しにも あとがけでみらいのしょうがをかけました ぽかぽかして美味しくなりますね☺️

先々週くらいに色々と忙しくバタバタしていた時期がありまして、そんな時なんか身体がだるいなぁ〜寝ても寝ても眠いなぁ〜なんて思っていたら、みらいのこうそを数日飲み忘れていました😱 やはり毎日飲んでいると身体の動きが違う気がします🥰 先日のインフルエンザは娘→息子→旦那の順番で感染しました🤣 今では3人共熱も下がり、元気に過ごしております。 今年も私はなんとか感染せずに耐えております🤭 タマチャンパワーのおかげですね！ タマチャン、ありがとう💕

学ぶ事は　真似する事と　禅宗のお坊さんも言っています😌 言い訳ではないですが　先日酪農家さんの朝食を放映していました 自分の所で　チーズを作り　出来立てホヤホヤ 湯気さえ　出てます　美味しそう😁 ひまわりは和食🍙が　多いいので　昼食に真似をしてみました👍️ 少しだけ🤏アレンジして　おやっ‼️オイシイ😋 ●材料…クリームチーズ　全粒粉パン　柿　　みらいのこうそ ちりめんじゃこ／ヨーグルト　ドライフルーツ デュカ／はとむぎ茶 ❖…パンにクリームチーズを塗って　スライスした柿並べ　間にじゃこをパラパラ　後はグリルで焼いただけ　あっ　柿にみらいのこうそ　振りかけ　少し　置いてからのせました　🌻

お昼にそらまめっちきなこ味食べました 昨日もバス旅行のお供に持って行きました! こんな美味しいそらまめっちを開発してくれた都城高校の生徒さんや開発に携わったタマチャンスタッフさんに　ありがとうって　言いますw☺️🎵❣️

三十雑穀の甘酒をいただきました🙏✨ セールで気になって購入！ ピリリと生姜が効いていて、さらっと飲みやすかったです🥹🫶 風邪やインフルも流行ってきているし、内側から体を温めて健康に冬を乗り越えたいです！

今日は朝からハードなお仕事！ 体力勝負💪頑張りました✨ そして午後から静のお仕事、書類に会議に遅い帰宅💦 あー疲れたよー😢 でも嬉しい事がありました お仕事退職されてお米作り始めた方からお米いただきました🌾 自分のお孫さんに食べさせたいお米だそうです 農薬とかも極力控えてこだわってるそうです なんだか心がこもってて涙が出そうでした 袋の写真もご自分で撮られてます素敵です 本当に気持ちもこもったお米本当にありがとうです✨ ありがたく三十雑穀黒と一緒に炊きました ピカピカです✨ やっぱり三十雑穀がお米には必要ですね☝️ お米の味が引き立ちます😋 お漬物はこの前習った赤大根で作った甘酢漬けです 着色料もつけてなくてリンゴ酢とハチミツと塩のみ とてもキレイ♥️ 今お味噌汁作ってますがとりあえずお米とこのお漬物ひと口最高✨ 思わず🍺飲んじゃった🤣←関係ない かぼすハイボール（大分産）にみらいのこうそ入れました✨ まだ月曜日早く寝ます😆 おやすみなさいませ🌙⭐️

いりこの味付けも絶妙です。1番はじめにいりこがなくなってしまいます！ しあわせシェア。 大阪万博、驚きと感動に満ちた体験をありがとう。世界と繋がることができた体験をありがとう。 #ありがとう2025

こんばんは！今日は昼間は太陽も出てポカポカ陽気でとても過ごしやすかったです！ 今日はトマトとカボチャのポタージュスープ、砂ずりの塩こうじ蒸し、鶏むね肉、じゃがいも、チンゲン菜、ブロッコリーを蒸しました！ ポタージュスープは、トマト、カボチャを具材に、三十雑穀味噌スープで味付けをした和風ポタージュにしました！クリーミーさと味噌がよく合うおいしいポタージュになりました！ 塩こうじ蒸しは体が温まるように生姜を一緒に付け込んでみました！風味に生姜を感じられてぽかぽかになれました！ じゃがいもは男爵芋にしてみました！何もかけなくても十分甘みがあってよかったです！ 今日は授業の一環で造化を使って生け花を行いました！グループに一つの鉢植えで作成しました！クリスマス風にアレンジも加えてきれいな仕上がりにできました^^ みんなで写真撮影もできていい一日になりました！ あと冬休みまで残り少ない登校日数なので体調整えて今週も頑張ります！ では、また('ω')ノ

今日はちょっと私の勇ましい話を😆 ウォーキングから帰ってきて　家の前で　とてつもなくデカいトラックに遭遇 うちの前の道は狭い一方通行の道路 『どこ行くん？』 『○○です』 『あーこの裏手やけど　道狭すぎて　ここからはいかれへんわ』 『んー💦』 『しゃあない　私　自転車で前走って誘導するから着いてきて』 と話がまとまり　私は　ママチャリでトラックが通れそうな裏道を先導して　無事に現場に送り届けました‼️ めっちゃ　感謝されました👍👍👍 私が先導してるのを見てた　近所のおばあちゃんたちが　うちの母に 『えらいトラック従えて　🚲走ってたで』って😅 ちゃうちゃう　道案内や😂😂😂 ☃️チキンの梅煮 ボリュームは　欲しいけど　さっぱり食べたくて　梅煮にしました 簡単なんで　よかったら　ぜひ ①鶏モモ肉は縦長に半分に切りました（それ以上小さく切ると固くなります） ②フライパンに酒、きび砂糖、みりん、醤油はちょびっと（梅の塩気あるので）、万能だし粉、叩いてペースト状にした梅干しを入れて　混ぜて　 ③鶏モモ肉を皮目を下にして入れ　火をつけます 蓋をして８〜10分（鶏の大きさで）したら　蓋を取り　ひっくり返して　煮汁をかけつつ　煮詰めていきます いい感じに煮詰まったら出来上がりです 梅効果で　柔らかいです ☃️赤カブのおひたし 赤カブの葉と人参でおひたしに 自家製の柚子味噌麹で味付けしました ☃️赤カブの甘酢漬け 酢の効果で綺麗に赤くそまりました ☃️三つ葉のしらあえ タマチャンの黒すりごまたっぷり入れました ☃️赤カブの軸のスープ 真っ赤な軸を使って　スープにしました ポリフェノールが溶け出して　スープは紫色です 玉ねぎスープとプラックペッパーで味付け ☃️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、フルーツトマト 買い物に行って　柚子を買って柚子麹にしようと思ったんですが　見切り品のみかんを見つけ　バッチリ目があったんで　レスキュー みかん麹　ただいま仕込み中です🍊 あと　3時間ぐらいでできるんですが　2時間おきに　かき混ぜて　かき混ぜたスプーン　ペロリんとしたら　かなり美味しいんです また　出来上がったら見てくださいね💓