しあわシェア【交流】

皆さん😊メリ～クリスマス！🎄🍷🍗🍕🥗🍰💕 我が家も家族が揃ったのは、この週末ではなくその前の土日。 両親も呼んでの毎年恒例かなり早めのクリスマスパーティーをしました😊 なので、この週末はカニーーーを堪能しちゃいました😋 というのも次男はカニが苦手なので、いない時にと昨日の夕飯に楽しみました🎶 今日のお昼に残りのカニを使ってパスタにしてみました🍝 食材炒めて、ゆで汁(塩含む)と玉ねぎスープで味調整。 こなゆきコラーゲンも入れて(玉ねぎスープと共に写真載せ忘れ💦) まめミルクはゆで汁でしっかりといてお皿によそってから回しかけてみました。 まめミルクソイ＆オーツの味わいを存分に感じられるパスタになりました😊 🫘まめミルクはクリーム系のおかずやパスタに大活躍してもらいましたよ💕

zakiさんのイチゴシロップ！ あまりに可愛かったので、何に使うか考えずに真似してしまいました。 これだけでキッチンのインテリアになりました（笑）

遅くなりましたが 我が家にも嬉しい🎁届きました😊 私を選んでくださってありがとうございます🫶 『大人気おやつ3点セット』 よっぴさんからの心温まるメッセージ❤️ また宝物が増えました✨ 今年も残り数日ですが 日々楽しく過ごしていきます✌️ タマリバの皆さまも 体調お気をつけてください🙌🏻

知らぬ間に⑨タマ到達してました。 お米と三十雑穀が頂けるそうでびっくりするやら嬉しいやら🙌🙌🙌タマチャンショップのスタッフさん、タマリバの皆様ありがとうございます。届くのを楽しみにわくわくさせながら待ちたいと思います。そしてこれからも宜しくお願いいたします。🙇

紅茶のチーズケーキを焼いてみました！ ホワイトチョコレートを記事に混ぜることで、ワンランク上の濃厚な味に仕上がりました🥺🙃 さいっこうに美味しかったです(´﹃｀)

雑穀みそスープと混ぜ混ぜした野菜にそらまめっちを小さくしてトッピングして食べました。そらまめっち美味しくてほとんど食べてしまい、残りをトッピングにしました（笑） 食感が違って美味しかったです。もちろんみらいのしょうがも入ってますよ。

〜🧧タマリバの皆さん新年明けまして 　　　　　　おめでとうございます🐲🎍〜 今日はコレ〜❗🤩 　 元旦にはやはりコレでないと🤭🎶 皆さん1人1人にお届けしたいのですが… そうも行かないのでタマリバの場をお借りして🎵 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(マスカット🍇) みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 で出来ています🤗🎶 タマリバの皆様の心豊かな多幸と健康を祈り✨ 本年もステキなお付き合いを どうぞよろしくお願いします🥰💕

𝘀𝗽𝗶𝗰𝘆 𝗻𝘂𝘁𝘀🥜 キレイなお姉さん達がこぞって食べていたおやつ だいたい高確率でナッツだ🤔✨ そんな憧れから早10年。 キレイかどうかはさておき（笑） あの頃の私へ。 大人になった貴女は 気が付けば豆ばかり食べています🫘（笑）　 朝も昼も夜も 納豆・蒸し豆・ナッツ 欠かさず豆です🫘（笑） お豆好きのオトナの女になりました🙋‍♀️✨ 今回作ったやみつき間違いなしの 栄養たっぷりナッツのおやつ メープルシロップ、ブラウンシュガー シナモン、カイエン、お気に入りの塩 ボウルで絡めてオーブンで焼き上げたら 最高においしい簡単おやつが出来上がり🫰💕 優しい甘さ、香ばしさのあとにフワッと香る ピリっとスパイシーがなんとも最高‼️ コーヒーにも晩酌タイムにも👌🏻´- 先日Naoさんにいただいたメープルナッツが もぅあまりにも美味しかったので ちょいとアレンジして作ってみました🤤❤️ 好きなものポイポイ、パッパとふりかけて おいしくなぁれのおまじない♬ おやつ魔女への道のりは続きます🫰✨

オサカーナ:ごまいりこ&アーモンド とても食べやすくて止まりませんでした！

緑のイチジクwithカシュークリーム！実食！ 先日出会った緑のイチジク、Naoさまのカシュークリームと合わせていただきました。 切ってみると、やはり中はほんのりピンク。イチジクのこの淡い色好きなんです。 皮もとても柔らかいです。 Nao様を真似て、カシュークリームにいのちのワインをフリフリ。 イチジクはしっかりとした甘みがあり、カシュークリームが優しい甘さで、お互い引き立てあう感じです。 秋の味覚を先取りで、グッドバイ夏バテ！です。

皆さんこんばんは🤭 中部·北陸の方々を中心として 皆さん昨日の地震は大丈夫でしたか❔🥺 今大丈夫な地域でも 気を抜かず用心して下さいね～🥺 二次被害が無い事だけを祈ってます🙏 今年のスタート夕食はこれになりました～🥰💕 プーのところではお話しも盛り上がり 元気な方々がこのおせちを食べこなして すっからかんに🤣🤣 2週間かけて作ったかいがありましたよ🤭 (購入したものもありましたけどね～😜) 赤次を焼くのにも一苦労しましたよ～🤣 今年も良い年になりますように🙏

こんばんは👋 美味しいお豆腐屋さんのおから入手しました！ お豆腐は売り切れだったけどおからがありました😋 久々に🌿おからの炒り煮🌿と ヘルシーにじゃがいもの代わりにおからを使った 🌿おからのポテサラ風🌿を作りました😋 おからは卯の花ともいいますがもうすぐ花が咲く『ウツギ』の花に似てるので卯の花ともよばれるそうです✨ 私はおからの炒め煮が大好きで、旦那さんはポテサラが好きなのでヘルシーにポテサラの味付けにしてみました😋　 写真はおからの炒め煮です。 ※ポテサラ風…写真撮ろうと思ってたのに席を外してた間に食べられて撮れませんでした😅 ✴︎ポテサラ風はボソボソするかな？と思ったけどまめミルクを水でといたものとマヨ入れてしっとりさせて粒胡椒とたまねぎスープ、粒マスタードで美味しいです👏 『おから』袋にいっぱい入れてくれてナント50円❗️にしてくれました❗️ 少し分厚いお揚げさんも買いましたよ👌 先週末のお休みは、多肉植物がいっぱいのイベントに行ってきました🌵 お野菜や食べ物やハンドメイドな物などのお店もたくさんあって賑やかでした✨ 新玉ネギの詰め放題があって『袋からでてもいいよ！』といいながら一回り大きな紙袋出してきていっぱい入れてくれて大爆笑しました😂 最初の袋の意味なし😂 酒造会社さんの甘酒を買ったので自分のとどう違うのか楽しみです😋

黒ってシックでかっこよく見える色ですが　食品で黒色はたとえ美味しくても　見た目で半減しちゃうのね～ あまりにも三十雑穀スープ仕込のローストビーフが大好評で　三十雑穀デトックススープメイン仕込で作って見ました! サラダ🥗にきゅうり　大葉　糸寒天　ラディッシュ　三十雑穀酒粕スープ　カンタン酢　マヨネーズ スープ🍲に玉ねぎ　キャベツの芯　舞茸　ひき肉　みらいのしょうが　ベジパウダー舞茸粉　まるごと玉ねぎ粉末　シャタン　まろやかさを出したくて　まめミルク入りの味付け☺️こちらも大好評

ヤカンでブロッコリーを茹でると 湯切りが楽です😄 ペヤング的に 湯切りができます😄 川遊びでは オールメンズクッキングで いろんな発見をさせて貰えてます😄 野外学習だっ😄 いろんな意味で 生きる力がつきます☀️ いつもあるものがなくても 何かで何かを補う。 これってけっこう 大事な力だなと想います❤ そして ブロッコリーは ビタミンやたんぱく質 しっかりとれるから グッバイ夏バテにもGOODかも？! ※ヤカンで茹でるのは 色んなモノに生かせそうですが、 ヤカンのへりについた細かいヤツを とるのが大変ですので お気をつけ下さいませ😄 って、タマリバには こんなことする人いないか～😂

こんにちは🌱 先日⑨タマに到達し タマチャンスタッフ、コニーさんからの 素敵なメッセージと共に ひのひかりと雑穀米🖤が届きました✨ そろそろ買わなきゃ～と思っていたら 5キロも届いて それはそれはビックリぽん！！ なんて美味しそうなお米達🌾 お米が大好きなうちの主人も 目をまん丸にして 一緒に喜んでくれました🤗 いつも発芽玄米(他メーカー)に 雑穀を混ぜて炊いているのですが 『美容の黒』も絶対に美味しい～🖤 パウンドケーキにしようか パンにしようか、雑穀餅にしようか… 絶賛妄想中ですwww メッセージカードに びっしりと丁寧に書かれた コニーさんからのお便りにも 感動感動で😭 可愛い挿し絵にも癒やされました♬ コニーさん タマチャンスタッフの皆さん こんなに素敵なプレゼント🎁を 本当にありがとうございました🧡

おうち中華No.1 チャーハンの鉄人を目指すべく 「旨い炒飯を作るポイントとは」なんぞや ⋯🤔💭 と、考えた結果 火力、油、醤油に辿り着きまして。 ◇鉄フライパン×強火で手早く ◇ラード×ごま油 ◇おいしい醤油でじっくり煮込んだ角煮 ◇仕上げの極上スパイス 喜👈タマチャンで買えます ととのいました🙏✨️ 最高にいいお味‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんでもって 秋めいてきたかと思えば まだまだあちぃ🫠 イケ麺見つけたので 冷やし中華〜作りました〜🎸✨ 揖保乃糸の中華麺ですって🐉 中華っちゅうか、なんちゅうか 紅生姜の赤がカワウィーね！ 最近ハマっているヴィーガン味覇 スープに使ったら、なんともいい味出てます👍 植物性オンリーらしいのですが コレ、ちょろっと入れただけで抜群においしくなります！ X-GUNに👨‍🦱🎙️👱‍♂️

七草粥の日②🌿 年末からノンストップ 朝も昼も晩も食べまくりだったので 「奥さん、ちょっとそろそろ胃袋休めてあげてよ〜」と 私の中の、みのもんたが動き出したので お疲れ気味の胃腸をいたわる食卓です🫡 じっくりコトコト40分 トロットロに柔らかくなったら お塩をパラりのシンプルタイプ🫰🏻 ・せり ・すずな ・ごぎょう ・なずな ・はこべら ・すずしろ 正月過ぎたらあっという間に春やないかい🙌と 鳴呼、日本のハーブこと七草たちに 今年も1年家族みんなが笑顔で元気に過ごせますようにと願いを込めて🤲

こんばんは☺️ 昨日作った玉子感強めのタルタルさん。 今日はクルミのカンパーニュと トマトさんで食べました🎵

＼サクサクとホクホクの二刀流／ 先月届いた タマラボ✨ フリーズドライグリーンピース（未発売） 煎り豆はカリカリ食感なんですが フリーズドライだからかグリーンピースだからか サクサク食感です😋 いただきものの鶏とトマトのシチューに クルトン的に載せたり🎶 しばらくするとホクホク食感に変わっていきます♡ かぼちゃサラダにいろどりとして 混ぜたり🎶 クコの実と一緒だと 赤＆緑でなんだかそれだけでおいしそうに見えるw やさしい味だからこそ いろんなアレンジが楽しめるようになっていてありがたいです👏 余談ですが 実家でポテトサラダを作ってもらったんですが ゆでたまごの刻み方が母と瓜二つで 「このおおざっぱさはやっぱり母譲りだな…」 って思いました🤣笑

今日は七草粥の日という事で、一年の健康を願って作りました。 🌱ごぎょう、はこべら、せり、なずな、すずしろ、すずな、ほとけのざ🌱 昔、花の資格の勉強の時に試験問題で春と秋の七草の問題がでるって勉強したな📖と思い出しました。 すずしろは大根なので赤大根を入れて少し色をいれました。（どうしても色つけたい😆） ご飯のお供には、昨日つけた、『柚子大根』に『水キムチ』とお歳暮でいただいた『子持ち昆布』。トッピングにみらいのしょうがとべっぴんはとむぎも準備。 何と言っても、お年頃になると毎日どこか痛かったりするので😆健康にいる事が今年の目標です！ この1月7日に夫婦でいる事は10年ぶり位だったみたいで（旦那さんが覚えていた）無病息災お粥ありがたく食べました🍚🙏 タマリバ村民の皆さんも健康でいますように✨

＼サカナじゃないよ野菜だよ／ マルシェでgetした かつお菜🎶 「え、葉物野菜でかつお…？？」 って思ってお店の方に聞いたら 「かつおだしがいらないくらいだし風味が出る野菜」 だそうで主に福岡で作られてるそうです💡 出店されてたのは岐阜の農家さんでしたが💫 だしパワーを確かめるため 乾燥椎茸と超シンプルお吸い物を作ってみました🎶 わたしの感想は 「タマチャンの椎茸つよっ！」 でした🤣笑 名前は「かつお菜」ですが かつおの風味がするってわけじゃなくて しいたけの香りを引き立たせてくれる 名脇役って感じでした✨ とはいえやさしい味すぎたので 食べる直前にだしを追加したんですが ちょっと入れるだけでだし風味が際立って だし取るのがうまい人になった気分になりました😆笑 お餅まだ残ってるのでお雑煮とかも作ってみようかなー🎶

🇯🇵𝗬𝗼𝗴𝗵𝘂𝗿𝘁 𝗣𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 朝ごはんに LOVEニッポンなヨーグルトのパフェ🥣 下から 米麹グラノーラ（コーヒーフレーバー） コーヒーゼリー コラーゲン入りヨーグルト あんペースト 白玉 仕上げにべっぴんはとむぎと粉末緑茶をパラリ🫰 今日のうつわは初おろしのツンドラちゃん ツンドラ記念 ツンドラカップ 声に出してみると なんか競馬のレース名っぽいけれど とにもかくにも 甘味は最高！桃太郎みつ🍑

【嬉しい事と寂しい事がありました…😓先月のプレゼントキャンペーン🎁ありがとうございます💦😍🫶💞😭寂しい事、慣れ親しんだ担当訪問看護師さん、一旦今日で最終支援になりました😭今週いっぱい来てくれると思ったら⁉️金曜日の訪問時間変更は…臨時の初めましての看護師さんに🥺まさかの展開で、気持ちが整理出来てません😢】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ残暑厳しい東京です🥵 休息プロテイン習慣２日目、諸事情で初日ほどの熟睡感は得られなかったですが😓 まずは新しい習慣を定着させて行きたいです✨ 今日はまたもやありがたい事に、先月のキャンペーンに当選させていただきました😳😍🫶💞 タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🥰🙇 タマリバ２周年の節目に立ち会えた事、ありがたく、嬉しいです🫶🥰💞 その余韻に浸りたい気持ちもありますが…🥺 今日はついにやって来た、寂しい日でした😢 時間帯変更で、慣れ親しんだ担当訪問看護師さんが来てくれましたが… またもや次の金曜日も昨日の時点で、訪問時間帯変更の連絡がありました😓 金曜日も今までの訪問看護師さんが来てくれるかと思って、聞いてみると😳 臨時の今まで来た事が無い看護師さんが来られるとの事😭 先月後半から、担当看護師さんの変更があるとは聞いていたけど… まさかの今日で最後になるとは思いませんでした🥺 とは言え、来週の金曜日は後任の看護師さんに同行して来てくれるので、もう一度は会えるのですが…😓 若いけど絶妙な距離感で接してくれた、とても頼もしい存在の看護師さんだったので…🥺 短期間の関わりだったけど、感謝の気持ちは伝えました🥰 しばらく、訪問看護師さんロス状態です…😢 来週には、お久しぶりの看護師さんにも会えるけど… 新しい看護師さんとの関わり方に、気持ちを切り替えるには、少し時間がかかりそうです😭 今日のグッバイ夏バテごはんは、代わり映えしない、巣ごもりキャベツにMacchanソース、昨夜の残りの味噌󠄀汁、朝の白湯にみらいのしょうが入りと、お湯を沸かす時はTETSUタマGOを使用してます🫶😍💞 鉄分不足の強化、出来ると嬉しいです🥰 まだまだ残暑厳しいので、夜間のエアコン必須ですね😵‍💫😱 皆様、お身体ご自愛下さいね🤗

おはようございます☺️ 2024年一番使ってるのは たまねぎスープです🎵 (ご飯の場合) 飲み物は毎日なので タンパクオトメ こなゆきコラーゲン みらいの生姜は外します 久しぶりにカレーのリクエストで 我が家は 野菜はたまねぎ１択です(笑) 野菜もりもりが食べたいけど 相方さんは たまねぎのみのカレーが好きです。 私は豚肉少しでいいので れんこんを たまねぎスープと白だしで炒め 片栗粉でまとめ 掛けるにんじんさんプラスしました🎵 れんこんを皿に盛ったら 相方さんは 半分食べてました(笑)

＼余白がだいじー！／ 今日は東京におります🗼 今日展覧会＆明日観劇して帰るだけの ゆったり1泊なので 他の予定を決めてなかったのですが 先日emirnさんがめーっちゃおいしそうな ケーキ屋さんをシェアしていたので 袋に書いてあったお店の名前で調べたら 展覧会会場の虎ノ門ヒルズの隣の 麻布台ヒルズにも店舗があるー✨ ってことで行ってまいりました♡ 安定の爆買い♡笑 いや、これは同僚へのおみやげだから…といういいわけw 麻布台ヒルズ限定の 「麻布台ブラウニー」と 持って来たやさしいルイボスティーで ホテルにて優雅なひととき✨ 分包タイプの美粉さんとか 乾燥対策でアミュプラザ店で買ったのど飴とか いろいろ持って来ました🥰 おすそ分け袋大活躍✨ 予定がたくさんあったらかんたんとはいえないですが こうやって余白があると 思いがけず行けるところが増えたりするので 余白旅良き✨ ガイドブックでは見つけづらいお店も 全国からつながっているタマリバのみなさんに 教えてもらえるので タマリバのみなさんの投稿は超だいじ😆 タマリバにも余白はいーっぱいあると思ってますので 「わたしはこういうポジション！」って それぞれの楽しみ方でみなさんで楽しめたらいいなと思います☺️ 本番（？）の明日の観劇が楽しみすぎるー🥰笑