しあわシェア【交流】

【8月版】都城本店レポート　 ■残念編 午前中は用事があり、自宅で待機🏠 暑い暑い🥵 お昼前から体がだるくなって横になりー🛌 桃パフェは15時から提供なので時間まで休息をとり いざ出陣(ぱぉぉぉ～ん)⬅️ほら貝の音🤣 15時台なら大丈夫だろうと思って行ってみたら！ きのぴさん「桃パフェですよね？ ごめんなさい、今日は完売しました💦」 なんとビックリ‼️👀 今日はランチを食べた後に15時まで待って 桃パフェを食べるお客さんが多かったとのこと😅 桃パフェ開始直後の日曜日😂 あまくみてましたかね？🤣 まだまだ暑い上に 多忙な8月なので行けるかなぁ？🥹 桃パフェっていつまでやってるんだろう～。 8月はスケジュール的に難しいので 9月もやってるとイイなぁ☺️ 写真はワイフお気に入りの雑貨屋さんで 食べたアイス🍨🍨

この暖かさにスタミナを💪 最近暖かいのはありがたいのですが…😅 寒い地域の人にとってはこれでは夏☀️😵💦 スタミナ抜群👌にするのに手羽先の酸っぱ煮を 三十雑穀スープ(薬膳)を加えてもっとサッパリに作ってみました🎵 いつもより醤油を少なめにするだけで🆗❗ オーツ麦茶も一緒に💗

米粉を使って 🌿バナナとさつまいものパウンドケーキ🌿 作りました。 さつまいもは今季お気に入りの『マロンゴールド』です😋 いつものバナナだけにしてたんですが目の前に残ってたお芋が🍠。秋っぽいな。と入れました😋 塩レモン麹とグリーンレモンも少し入れて。豆乳にこなゆきコラーゲンも溶かして腸活意識✨ ケーキだけどなるべくヘルシーにラカント使用。 オリーブオイルも小さじ1杯だけだけどお芋のねばりのせいかしっとりしてます😋 マルシェで買ったスコーン等と共に、今週は手作りおやつしたいと思います✨ 飲み物はタンポポコーヒー☕️ タンポポコーヒーは豆乳やソイプロテイン入れてカフェオレ風がマイブーム☕️ 寒くなって、ホットでも美味しくいただけるのが嬉しい気づきです✨ カフェインゼロだから夜でもコーヒータイムできて幸せです✨ ※晩ご飯作らないでコレ作っちゃった😂 黒ゴマかけるのも忘れました💦

今宵のメインディッシュ 【 暑い💦とくれば　ゴーヤチャンプル 】 なんなんでしょう　この暑さ 身体がついていきません😭 ということで元気の源　ゴーヤチャンプル‼️ ①ゴーヤを縦半分に切りワタを取りチャンプルだから少し厚めに切ります ②塩で揉みしばらく放置 ③木綿豆腐を水切りします（さすがの私もここはちゃんと水切りします🤣） ④②を水で洗いしっかりしぼります ⑤豚バラ肉は適当に切ります　塩胡椒 ⑥水切りした豆腐を賽の目に切りフライパンで炒める→できたら別皿に ⑦豚肉を炒め次にゴーヤを入れて炒めます ⑧いい感じになったら⑥の豆腐も入れて炒めます　豆腐は潰れていいのです👍 今日私はここに舞茸も入れました ⑨合わせ調味料 酒：醤油：オイスターソース＝１：１：１ みらいのしょうが　玉ねぎスープ　椎茸粉末　舞茸粉末 ⑩⑧に合わせ調味料を回し入れ　溶き卵も入れ　ざっくりざっくり混ぜて　卵がいい感じになったら完成です‼️ お皿に盛り付け鰹節パラパラ🥢 召し上がれ💕

今日はマルシェに行ってきました✨ キッチンカーに雑貨屋さんに県外からのお店も来てたのですごい人でした。早めに行ったのでお目当てのお店には並ばずに行けてラッキー✌️でした。 そこにいつものファームが来ててお目当ての『赤大根』がありました。外も中も赤いのと、外だけ赤いのとかピンクぽいのとか紫ぽいのとか♥️💜🩷 早速、赤大根で酢の物しました😋 リンゴ酢にみらいのこうそにラカントに生姜にゴマなど入れました✨ 大根が小さくてかわいい😍 そのまま大好きなまん丸にスライス⭕️ 赤大根はアントシアニンの赤で美肌効果も抜群だそうです✨ summerさんもzakiさんもおすすめの糸寒天を入れました😋 これでヘルシーで水溶性植物繊維たっぷりで嬉しいですね✨食べすぎないように気をつけます😄 いろんな使い方できそうでワクワク☺️ レシピも参考にさせていただきますね👋 皆さんにもオススメです😋 べっぴんはとむぎも使ってますが、スープに酢の物にパン粉の代わりにと 今更ながら色々使えることに気がつきました👏 万能選手ですね😋

気づいちゃいました。朝から晩までタマチャンのお世話になってることに！ 朝はワンプレートのパワーサラダが定番なので、これまではコーヒーに粉雪コラーゲンフリフリだけでしたが、タマリバだ教えていただいた炒り豆のスープ漬けがパワーサラダのトッピングに加わりました！ お昼のお弁当にも何かしらタマチャン使った一品入ってるし、おやつのナッツから酒の肴のオサカーナ、寝る前は酒粕に未来のしょうがとオカラパウダー、ネリネリして豆乳インしてチンしたホットドリンク！ 起きてから寝る前までいつもタマチャンと一緒です！

今週末は愛知県瀬戸市のせとものまつりへ 器の市と夜の花火が楽しみでわくわくで 出かけてきました☺️ モロコッチを買ってきたばかりのお皿に盛って 楽しかった余韻に浸っています♪ モロコッチ、甘くてサクサクで塩気が程よくて 美味しいのでハマっています🌱

タマリバのみなさま、こんにちは。😊🙏❣️先日頼んでいた、夏休み🌻中のオヤツが到着しました。😊❣️箱📦に綺麗に交互に重ねられ、箱上ピッタリ綺麗に収まっている姿に、凄い。🤭💦と思わず声が出てしまいました、それだけ買ったと言う事ですが。😅💦ショップの皆様、丁寧な梱包📦ありがとうございました。😊🙏❣️私も、オサカーナ5を凄く❗️楽しみにしていた1人なのに、結局はいろいろ食べたくなり、オサカーナ5を2セット買うよりも、オサカーナ10を1セットにしてしまいました。😂💦今回は、大人用おつまみ系のお味が多かったので、私は嬉しい反面、子がいくつか食べられないなー💦母にも渡すし、オヤツ足りないかも…😅❓💦なんて思いながら、オサカーナの跳ねた絵がないか探してました…🤣やはりいなかったです🤭2024年のうちに見つかりますように。❣️

昨日はすごい土砂降りでした💦 雨の日は実はボーナスデーで、洗濯物を干さなくていいので（乾燥機）かなり家事の時間が短くなるのです🤭 子ども達とまったりお人形遊びをしておこもり時間を満喫しました✨ おやつは新作のモロコッチ♪ 息子が大ハマりして、今日も朝からモロコッチ食べる！！とモリモリ食べていました😊 とうもろこしの甘みと塩味がベストマッチで、とっても美味しいですね💞

50000タマに達成していました☺️ いつも交流させて頂きありがとうございます♪ タマチャン商品にまつわる発見が面白く いつもタマリバに来るのが楽しいです！ ノベルティの巾着袋と香り玉をいただきました ロゴがかわいくて、森の香りで癒されます 大切にしますね🌳 これからもゆるゆるとしてると思いますが よろしくお願いします☘️

＼今年の感謝は今年のうちに／ なんだかんだいまだタマリバでいただいた プレゼントについてお礼が言えておらず← ココナッツはおいしくいただいております😋 どシンプルにヨーグルトに入れるのが大好き♡ こういうアレンジもおいしいし楽しいですよ〜 っていうシェアでタマリバをやりはじめたので やっぱりわたしらしくて良いな！と自画自賛🤣笑 クリスマスあたりはケーキ屋さんも混み合うので 終わってからゆっくりお店の方とお話ししながら選んだ ケーキもおいしくいただきまして✨ 雪の形のホワイトチョコはサービスでいただきました🥹 ケーキもチョコもやさしい大人味で やさしいルイボスティーとともに優雅な時間でした👏 来年もたくさんのありがとうが言えますように ＆ ありがとうって言ってもらえる行動ができたらいいな！ と、年の瀬にひっそり想うのでした☺️

午前中、雨の中歯医者に行って疲れて帰宅すると、ポストにタマチャンショップの箱が入ってました〜😄💓疲れが飛ぶ〜🤣 春の食卓3点セットとはなちゃんさんからの、嬉しいカードを頂きました。 ありがとうございました💖😄☺️

おはようございます😊 昨日は大雨で外出予定を諦め、おこもりの1日になりました💦 手仕事は出来たけど、他にやらなければならない事が思うように、進まず😭 出来るだけ早く、面倒な事は終わらせたいと思いつつ、苦手な作業なので気が重いです😵‍💫😱😭 昨日の夕食は、ホットクックで鶏肉と野菜の蒸し物に、みらいのしょうがとマッチャンソースをかけて、ななつのしあわせミックス煎り豆の酢大豆、味噌汁にはみらいのしょうがを入れました😋 先ほどまで、整形のリハビリに行ってました😅 今日は午後から、総合病院まで予約受診です😵‍💫😱 早めに移動したいです💦 暑いですので、皆様水分補給を忘れずに😅

　『今朝のおうちでモーニング』 　今美容院で待ち時間にタマリバを楽しんでいます⌒(u_u*)⌒ 　時間を有効に使わなきゃね。 　おうちでは2回目の洗濯機が帰宅を待って脱水ができる様に設定中。 猛暑を乗り越える㊙テクニック　 　暑いからこそ有効に時間を使うのも、 身体に負担が掛からないしね♫

【タマ商品のおすすめポイント】 タマリバのみなさんほどタマチャン商品を知り尽くしておらず、 とある商品のおすすめポイントを伝えるには浅識なのですが、、、 これぞ！と思うタマチャン商品のおすすめポイントはそれぞれの商品についている「ネーミング」です！ 素材が分かるネーミング 親しみがもてるネーミング 摂取用途に直結するネーミング 子どもから大人まで覚えやすいネーミング などなど タンパクオトメやオサカーナ、ショクササイズなど どれもキャッチーなネーミングですよね！ お気に入りは「ひにまけぬ」 どの商品も名前で呼びたくなるので食卓にも溶け込むし、 家族にも覚えてもらいやすいネーミングだと改めて感じています！！

あれっ！　長男が晩御飯に来た日は❓ そうでした　病院の検診日 　思い出しました　夕飯に食べたいと　頭に浮かんだ物は🐟なめろうでした　家で作ったことはないんですが　確か なめろうは鯵と烏賊の叩きしょうがも一緒に　叩いて　考えただけで　食べたいが止まりません😍　長男に電話すると　絶対食べる❗食べる意気込み伝わってきました　　長女の誕生日の日でもあったので　残りデコレーションするだけのタンパクオトメまろやかカカオ＆ココアパウダー入りのケーキ　家に帰ったら　何処から支度か頭の中で手順が駆け巡る✨☺️ 💐ご飯は三十雑穀ソイ 💐トマトとオクラの玉ねぎサラダ　玉ねぎスープとカンタン黒酢 💐ニラと新玉ねぎ卵とじ炒める　胡椒とマッチャンソース 味付け　 💐ミニころ バーグとカボッキー　お肉に火が通ったころスライスカボッキーを入れラカントs少量　酒　ケチャップ　マッチャンソース味で煮込む 💐卑弥呼正院合せ味噌󠄀の　豆腐と葱の味噌汁 💐鯵を頭とワタを取り　3枚おろし　大雑把に叩く　そこに紋甲烏賊の刺し身と新生姜を混ぜて　ひたすら叩く　葱を山盛り薬味に大葉の上になめろう乗っけ　ヤバい旨さです ※長男なんだけ　焼き鳥のボンジリ入ってます💦 💐ただの冷奴 以上がアタフタ作った順番です ご飯のとお味噌汁よそって　食べましたが　一人1尾の鯵のなめろう　もっと食べたいのコールでした✨ 今日は、食べて終わりでない❗　❗ケーキのデコ　🎂可愛く出来なかったけど🤣　長男と一緒に娘の所へ　ケーキ持って行くと…　ママの為に　兄弟の合作手作りオムレツを食べてるところでした　優しい孫たち❗だと感心感心…　エッ　ウソッ👀❣️　子供一人増えたん❓❗ 合作オムレツのもう一人アシスタントは　こっちゃん(娘の長女)のボーイフレンドでした　☺️同じ中学から同じ高校へ通う同級生なのね😄 そして　箱を開けて見せてもらった　凄〜い大きな太陽のマンゴー✨🥭🥭✨ 幸せ溢れる　娘でした～　💕💕 あらためて　キャプテン　よっかさん　誕生日当日　届けて頂いて　感謝致します　本当にありがとうございました😄🙏

＼余白がだいじー！／ 今日は東京におります🗼 今日展覧会＆明日観劇して帰るだけの ゆったり1泊なので 他の予定を決めてなかったのですが 先日emirnさんがめーっちゃおいしそうな ケーキ屋さんをシェアしていたので 袋に書いてあったお店の名前で調べたら 展覧会会場の虎ノ門ヒルズの隣の 麻布台ヒルズにも店舗があるー✨ ってことで行ってまいりました♡ 安定の爆買い♡笑 いや、これは同僚へのおみやげだから…といういいわけw 麻布台ヒルズ限定の 「麻布台ブラウニー」と 持って来たやさしいルイボスティーで ホテルにて優雅なひととき✨ 分包タイプの美粉さんとか 乾燥対策でアミュプラザ店で買ったのど飴とか いろいろ持って来ました🥰 おすそ分け袋大活躍✨ 予定がたくさんあったらかんたんとはいえないですが こうやって余白があると 思いがけず行けるところが増えたりするので 余白旅良き✨ ガイドブックでは見つけづらいお店も 全国からつながっているタマリバのみなさんに 教えてもらえるので タマリバのみなさんの投稿は超だいじ😆 タマリバにも余白はいーっぱいあると思ってますので 「わたしはこういうポジション！」って それぞれの楽しみ方でみなさんで楽しめたらいいなと思います☺️ 本番（？）の明日の観劇が楽しみすぎるー🥰笑

タマリバにはじめて登録しました。 こちらの商品が大好きです。ちょっと取り入れると生活や食卓が華やかになって満足感があります。 これからも色々と試したいです。

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 オサカーナは美味しくって カルシウムやたんぱく質がとれて goodな　おやつ・おまみ　だなぁって思います🍀 種類が豊富なのも面白い！ この日はシーフードをチョイス！ 美味しいです🐟 クリームチーズのおかか醤油和えにサクまいもトッピングも食べてしまってます 食欲止まりません🍁

【嬉しい事と寂しい事がありました…😓先月のプレゼントキャンペーン🎁ありがとうございます💦😍🫶💞😭寂しい事、慣れ親しんだ担当訪問看護師さん、一旦今日で最終支援になりました😭今週いっぱい来てくれると思ったら⁉️金曜日の訪問時間変更は…臨時の初めましての看護師さんに🥺まさかの展開で、気持ちが整理出来てません😢】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ残暑厳しい東京です🥵 休息プロテイン習慣２日目、諸事情で初日ほどの熟睡感は得られなかったですが😓 まずは新しい習慣を定着させて行きたいです✨ 今日はまたもやありがたい事に、先月のキャンペーンに当選させていただきました😳😍🫶💞 タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🥰🙇 タマリバ２周年の節目に立ち会えた事、ありがたく、嬉しいです🫶🥰💞 その余韻に浸りたい気持ちもありますが…🥺 今日はついにやって来た、寂しい日でした😢 時間帯変更で、慣れ親しんだ担当訪問看護師さんが来てくれましたが… またもや次の金曜日も昨日の時点で、訪問時間帯変更の連絡がありました😓 金曜日も今までの訪問看護師さんが来てくれるかと思って、聞いてみると😳 臨時の今まで来た事が無い看護師さんが来られるとの事😭 先月後半から、担当看護師さんの変更があるとは聞いていたけど… まさかの今日で最後になるとは思いませんでした🥺 とは言え、来週の金曜日は後任の看護師さんに同行して来てくれるので、もう一度は会えるのですが…😓 若いけど絶妙な距離感で接してくれた、とても頼もしい存在の看護師さんだったので…🥺 短期間の関わりだったけど、感謝の気持ちは伝えました🥰 しばらく、訪問看護師さんロス状態です…😢 来週には、お久しぶりの看護師さんにも会えるけど… 新しい看護師さんとの関わり方に、気持ちを切り替えるには、少し時間がかかりそうです😭 今日のグッバイ夏バテごはんは、代わり映えしない、巣ごもりキャベツにMacchanソース、昨夜の残りの味噌󠄀汁、朝の白湯にみらいのしょうが入りと、お湯を沸かす時はTETSUタマGOを使用してます🫶😍💞 鉄分不足の強化、出来ると嬉しいです🥰 まだまだ残暑厳しいので、夜間のエアコン必須ですね😵‍💫😱 皆様、お身体ご自愛下さいね🤗

朝からのグラタン マッチャンウマリッチソースがけ 美味しい✨🍴😘❤️　後がけですが‼️😅 グラタンの中身の玉ねぎ ホワイトぶなしめじ ペンネ ラディッシュの葉 紫芋サツマイモ かぼちゃ じゃが芋 はなはなさんのグラタンレシピ参考させて頂きました　✨ありがとうございます✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6cmalwy9gibdcldt

おはようございます😊昨日は各地大雨だったみたいですが大丈夫でしたか？ こちらは朝だけ少し降って昼間からは太陽が出てきて蒸し暑い一日でした！今日までは晴れるみたいです！ 昨日、我が家で育てていたキュウリがやっと取れました！一度に2本取れたので母と1本ずつ食べられました^^スーパーや八百屋で買うものより自分たちで作ったものは美味しく感じてとても嬉しかったです😋 祖父の家でも食べこなさない位いっぱいできてるみたいなのできゅうりのレシピいっぱい作りたいです^^ 最近はみらいの酵素のおかげか、朝アラームなしで起きれてます！酵素生活、これからも続けていきたいです^^ では、今日も一日元気で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

🇯🇵𝗬𝗼𝗴𝗵𝘂𝗿𝘁 𝗣𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 朝ごはんに LOVEニッポンなヨーグルトのパフェ🥣 下から 米麹グラノーラ（コーヒーフレーバー） コーヒーゼリー コラーゲン入りヨーグルト あんペースト 白玉 仕上げにべっぴんはとむぎと粉末緑茶をパラリ🫰 今日のうつわは初おろしのツンドラちゃん ツンドラ記念 ツンドラカップ 声に出してみると なんか競馬のレース名っぽいけれど とにもかくにも 甘味は最高！桃太郎みつ🍑

🍓〜季節先取り〜🍓いちごのスイーツプレート🍽️ 私の探しもののひとつだった なかなか見かけない国産いちごの冷凍 それがまさかの タマチャンショップにあるんです😍 宮崎県産有機栽培の冷凍いちご ˚✧₊⁎〜🍓美いちご🍓〜⁎⁺˳✧༚ 先日 手に入れたので ちょいと、今流行り❓のスライスに✨✨ お皿の真ん中には 美容成分たっぷりのヨーグルトクリームと カシューナッツで作ったクリームを まあるく盛り付け 周りに いのちのワインとちょーぐるとの キラキラゼリーを散らし .｡.:*☆ 上から薄～くスライスした冷凍いちごを サラサラ～～💖 中の2種のクリームと一緒に食べると いちごの香りがふわんと薫って美味しい さっぱりしてるので 食後のデザートにもいいな これから寒～い日に あったか～くして食べたいデザート🍨 国産の有機栽培の冷凍いちごがあれば いちごがない季節にも いちごスイーツが楽しめちゃう💓 11月ですね～🍂 年々1年が過ぎるのがものすごい速度に感じます あと2ヶ月で今年も終わり←また言ってる🤣 残り2ヶ月くらい 悔いの無いよう 毎日を大切に過ごしたいな 皆さま　今月もどうぞよろしくお願いします🍁✨

＼真夏のさつまいも祭り／ 八百屋さんで さつまいも2本おまけしていただきました！ 「当たり外れがあるから！」 「お盆休みに入るから！」 ってなことなんですが こんなおしゃれな八百屋さんで古き良き日本の文化を 味わうなんで🥹笑 夏なのではやめにたくさん料理します😎 ⚪︎さつまいも＆かぼちゃプリン 豆乳＆甘酒のやさしーい甘さです🥰 天板がないからオーブンで蒸し焼きができず ゼラチンで固めるタイプです💫 皮ごとガーッとフープロで混ぜたので 見た目的にはアレなんですが😅笑 皮ごと食べたい派なわたし好みです🎶 Naoさんがされていた ヨーグルトをホイップクリーム的に盛り付けをまねっこして タマラボの ・リッチミルクココナッツ ・アーモンドチップスをトッピング🎶 トッピングが立体的になって それだけでなんだかおしゃれに見えます😆笑 ⚪︎オーガニックオートミールで蒸しパン レンジでチンするだけでできちゃう！ おそらくオートミールが足りず おからパウダーにまとめてもらいました。笑 調べたレシピではもうちょっとパン感があったのにな😂笑 さつまいもをゴロゴロにしすぎて 鬼まんじゅう風になりました…笑 「鬼まんじゅう」は東海地方のお菓子で さつまいもを蒸しただけのやさしーいおまんじゅうです💕 冷蔵庫で冷やして、 食べる直前に温め直すと ホクホクです！ レンジだけでほんとにできてびっくりです！ 次はプロテインバー的なの作ってみたいです😉