しあわシェア【交流】

昨日、楽天から商品発送✉️があり。今日は楽しみにして帰宅したのですが、残念。一部だけがポストインされ、あとはドアポケットに入りきらなかったとのことでクロネコさんの持ち帰り。 また明日以降に楽しみは持ち越しです。

なんなんだ　この寒さは💦ってぐらい今朝は冷えました 秋といえば外せない思い出 芋掘り🍠 私の住んでいる地域はまだまだ田舎で　子どもたちが小学生の頃は　近くの農家の方が授業の一環として畑の野菜の収穫とかをさせてくれました 田植えや稲刈り、大根収穫、芋掘りetc 懐かしいな〜 今夜は根菜メイン 【 秋の根菜祭り 】 🍂さつまいもの肉巻き 今日のさつまいもの品種はシルクスイート 適当な大きさに切って豚バラ肉でがクルクル巻きます さつまいもは下茹でしません フライパンに薄く油を引き、焼いていきます 肉の面がこんがりいい色になったら蓋をして蒸し焼きにします さつまいもは　じっくり火をとおすと甘みが増します さつまいもに火がとおったら　きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープで作った合わせ調味料をザッとまわしかけ　からめたら完成です あまり甘くはしません さつまいもの甘みがあるので😊 🍂蓮根の明太バター炒め 明太子にバター　もうこれヤバヤバですよね 蓮根も今からが旬 recipeはこちらにあげました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zsecmr8gd2rk0frz よかったらのぞきに行ってください🙏 🍂厚揚げ焼いたん 厚揚げをフライパンでこんがり焼いてポン酢で食べる　ただそれだけなんですが　これがたまらなく秋感なんですよね なんでだろ トッピングにはキノコッチの舞茸と青ネギをパラパラ👍 🍂野菜たっぷり豚汁 昨日タマフェスの豚汁試作をしたんです 大根、人参、里芋、干し椎茸、ごぼう、豚肉、さつま揚げ、薄揚げ😊 三十雑穀出汁スープが決め手です たくさん作ると美味しいです その宵越しの豚汁　なお美味い😋 🍂いつものサラダ

黒ってシックでかっこよく見える色ですが　食品で黒色はたとえ美味しくても　見た目で半減しちゃうのね～ あまりにも三十雑穀スープ仕込のローストビーフが大好評で　三十雑穀デトックススープメイン仕込で作って見ました! サラダ🥗にきゅうり　大葉　糸寒天　ラディッシュ　三十雑穀酒粕スープ　カンタン酢　マヨネーズ スープ🍲に玉ねぎ　キャベツの芯　舞茸　ひき肉　みらいのしょうが　ベジパウダー舞茸粉　まるごと玉ねぎ粉末　シャタン　まろやかさを出したくて　まめミルク入りの味付け☺️こちらも大好評

私も行きたくても　行けないので summerさんに　あやからせて貰い　🇰🇷料理　⭐キムチ、とろけるチーズ入りキンパ　⭐牡蠣のチヂミ韓国風　⭐手羽中のヤンニョムチキン作り　食べました 🇰🇷に行った気分😄 summerさんのレシピはコチラから🔽https://www.community.tamachanshop.jp/chats/cb2imwak1ijg2rk0

しあわせオイルで作ったドレッシングをかけて サラダ食べました〜。 クセのないサラサラオイル。 おいしかったです。

ようやく⑧タマまでたどり着きました🥰✨ おはようございます❣️ 皆様いつもコメント等、ありがとうございます🙇🤗 昨日の東京はとても暑い１日でした😵‍💫😖😱 昨日は午前中と午後に分けての外出 しかも午後の外出先では、久しぶりに後輩くんと遭遇する事に😅 私は夕方に来訪者が来るので、滞在時間10分で退散しました💦 急遽予定が入ってしまった為、慌ただしい金曜日となりました😭 来訪者が帰った後、わずかのおこもり時間は、体調不調期用に購入した、パルシステムの冷凍弁当と、前日の夕食の残りと味噌汁だけ作りました😅😋 そして夕食以後の飲み物は、ジンジャーシロップ入りレモン水です🥤 週末土曜日、家事頑張る日だけど… 午後から、またもや来訪者が😵‍💫😱 ゆっくりおこもり時間を楽しむ余裕は、明日になりそうです💦 皆様素敵な土曜日をお過ごし下さいね🍀✨🤗

オサカーナ:ごまいりこ&アーモンド とても食べやすくて止まりませんでした！

𝘀𝗽𝗶𝗰𝘆 𝗻𝘂𝘁𝘀🥜 キレイなお姉さん達がこぞって食べていたおやつ だいたい高確率でナッツだ🤔✨ そんな憧れから早10年。 キレイかどうかはさておき（笑） あの頃の私へ。 大人になった貴女は 気が付けば豆ばかり食べています🫘（笑）　 朝も昼も夜も 納豆・蒸し豆・ナッツ 欠かさず豆です🫘（笑） お豆好きのオトナの女になりました🙋‍♀️✨ 今回作ったやみつき間違いなしの 栄養たっぷりナッツのおやつ メープルシロップ、ブラウンシュガー シナモン、カイエン、お気に入りの塩 ボウルで絡めてオーブンで焼き上げたら 最高においしい簡単おやつが出来上がり🫰💕 優しい甘さ、香ばしさのあとにフワッと香る ピリっとスパイシーがなんとも最高‼️ コーヒーにも晩酌タイムにも👌🏻´- 先日Naoさんにいただいたメープルナッツが もぅあまりにも美味しかったので ちょいとアレンジして作ってみました🤤❤️ 好きなものポイポイ、パッパとふりかけて おいしくなぁれのおまじない♬ おやつ魔女への道のりは続きます🫰✨

🧅春玉ねぎのサラダ🥗 生まれたての新鮮お野菜たちがたくさん出てきましたね😊 今日は新玉ねぎ？春玉ねぎ？どちらで呼ばれてるのかしら😅 サラダをさくっと豆乳ポタージュとともに🩵 オリーブオイルにホワイトビネガーとみらいのこうそレモン味を混ぜてさっぱりと仕上げました😻 三寒四温で寒い日になりました😱 皆さま温かくしてお過ごしください✨

🍵砂糖不使用キラキラ緑茶ゼリー💚 いちじくのカシュークリーム添え🍨 すっかり緑茶スイーツにどハマり中な私 またもや時系列バラバラになって 溜め込んだ下書きから大放出中🤣 今回のこれ！ 緑茶に何も混ぜず ゼラチンで固めただけの キラキラ緑茶ゼリーをプレートに敷いて ご近所さんにいただいた 露地ものの いちじくを乗っけた ヘルシーおやつ 添えたのはカシューナッツで作った コラーゲン入りの 乳製品不使用甘さ控えめクリーム 上から 緑茶の粉末をパラパラ∴∵ それがね 自分で作っておきながら言うのもなんですが めちゃめちゃ美味しい！！！！！ いやぁ、びっくりした！！！ 美味しい緑茶は 甘味など何も加えなくて そのまま固めただけなのが最高に美味しいんだわ リキュールも要りません とにかく緑茶の風味が素晴らしくて いちじくに添えたカシュークリームも 今回はリキュールを使わずに シンプル仕上げにしたので 緑茶の風味を損なわず…🍵 いちじくと緑茶って 合わせていただくと こんなに美味しかったんだ〜 いやぁ ほんと美味しいわ💓 ずっと投稿しようと思いながら 一体どんだけ下書きフォルダに入ってるんだ🤣 毎度毎度、スイーツと言っていいものか🤔な 簡単過ぎるおやつのご紹介ですみません😅💦 でも、急ぎの時は、シンプル簡単な こんなのもいいよね〜😉👍 ↑完全、自分に言い聞かせてます😂

🌟いちじくプレート with いのちのワイン🌟 たくさんいただいた 露路モノの完熟いちじく とっても甘くてめちゃくちゃ美味しい でも一度に食べてしまいきれないので そのまま置いておけないものは 白砂糖不使用の 軽〜い 甘さ控えめのコンポートにしました 今回コンポートはシロップだけ使い フレッシュいちじくを合わせ 上からいのちのワインをパラリん♪ ただそれだけのことですが うんま〜〜！！ 最近 あまり手を加えずに そのものの美味しさを活かした食べ方が気に入ってます ↑ただ時間なくて手抜きしてるだけですが何か❓🤣 大人ピンクなお色が素敵な いのちのワイン🍷 甘酸っぱくて そのまま舐めても美味しい💘 なので 私はよく ヨーグルトに混ぜたり スイーツに混ぜて その可愛いお色や 甘酸っぱい味を楽しんだり 上からパラパラかけて スイーツにお化粧したり いろいろ楽しんで使っています💞 美味しくて 可愛くて いろいろ使えて便利 その上 ポリフェノール摂取できる🕺🏻✨yeh！ あっという間に9月🍇 またしても 気がついたら1ヶ月終わってました😱 ぼちぼち活動ですが 皆さま 今月もどうぞよろしくお願いします💓

9月ですね✨秋の始まりになりますね✨ 月初めから、連鎖しましたよ😋✨ 鯖があったのでここばばさんの 『みらいのしょうがたっぷり鯖の大根おろし和え』を、少しアレンジして作りました👏 ここばばさんのレシピはこちらです👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wecnj9l7uao4xtfo 生の鯖でしました。大根がなかったので、あるもの野菜でアレンジしました😋 たまねぎ、にんじん、パプリカ、トマトなどを乗せました✨ さっぱりしてて美味しかったです😋 ありがとうございました😊定番になりそうです✨

𝐁𝐥𝐮𝐞𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐞🫐 わたしが作るお菓子といえば チーズケーキや焼き菓子 果物をまるごと使ったものが 多いのですが 新しいことに挑戦してみようと思い ついに！！ 憧れだったロースイーツを作ってみました。 超初心者マークの料理好きが趣味で作ったものなのでお手柔らかにお願いします🙏（笑） ◇ロースイーツとは 48℃以上の熱を加えずに 小麦粉やお砂糖、卵、乳製品を一切使わずに作られている健康的でヘルシーなスイーツとのこと🌿 毎日おいしくモリモリと お元気に食べまくっている私ですが やはり健康と美容には気をつけてあげたいお年頃 🙋‍♀️笑 愛彩ランドで買ってきた 新鮮なブルーベリーとカシューナッツやココナッツオイルを使用したフィリングに コラーゲンなどの美容成分プラスして クラストには カシューナッツやアーモンド、デーツ アガベシロップで甘味を調整🤏 冷凍庫で一晩寝かせて 可愛いくおめかし🎠✨ が！！！ …やっちまったよ、事件発生！！！ フィリング作ったらおめかし用足りへん🙀‼️と、ダッシュスーパーで追加購入したのは ナイショのショナイです🤫🫐 準備と計画性めっちゃ大事やぞー！と 自分に軽くジャブを入れましたが 無事完成したのでよしとします😇👍（笑） めちゃめちゃおいしく作れて感動💐 食べる分だけ切り分けて冷凍しておけば いつでも食べれて最高じゃないか❤️ 胃ももたれないし（笑） 罪悪感なく食後のデザートを 楽しめるのもうれしい🙌 自称ビジュアル系の （ビジュアルLOVEなだけ） ワタシにぴったりの 「おいしい秋、見ーつけた🍁」 みなさま、今月もありがとうございました！！ また10月も、おいしく・たのしく・うつくしく そして健康に🧘‍♀️🌿 どうぞ宜しくお願い致します❤️ 𝐋𝐎𝐕𝐄

雑穀みそスープと混ぜ混ぜした野菜にそらまめっちを小さくしてトッピングして食べました。そらまめっち美味しくてほとんど食べてしまい、残りをトッピングにしました（笑） 食感が違って美味しかったです。もちろんみらいのしょうがも入ってますよ。

玉ねぎ麴がそろそろ無くなりそうだったので作ろうと思っていたところに田舎からちょうど玉ねぎ🧅が送られてきました♪ おこもり時間に早速作りましたよ～♪ すでに無くなっていた甘麴も炊飯器の保温機能で作っちゃいます😊　今回はご飯は使用せず　米麴と水のみ！ さらに甘～い甘麴が完成しました😄 今日も最高に暑い1日ですね～😮‍💨 こんな日のお昼は蕎麦を冷やしペペロン風に仕上げてみました！ 冷凍蕎麦をレンチン→冷水でさらしお皿へ フライパンにオリーブオイル、にんにくで香りを出し シラスとわかめを入れて軽く炒めたらポン酢とみらいのしょうが お蕎麦の上からかけて　はい！完成です💫 みらいのしょうが活躍中です♪

🌟砂糖不使用＆美容成分たっぷり🌟 特製ミニパフェ🍨with Berry🍓 次のイベントに向けて いろいろ模索中です😆 なかなか細かい制限があり 全てを思うようにはできませんが そんな中で、皆さんが食べたくなるような パフェ🍨🥄ってどんな感じかなぁ～～なんて いろいろ思いを巡らしながら 空き時間に試作です🫗🥣🍹 罪悪感ゼロで、いや、むしろ罪悪感どころか 食べた方が身体が喜ぶような 食べなきゃ損❗❗なスイーツができたらいいなぁ💓 いつの間にか10月ですね 朝晩は、ちょっと肌寒いくらいの 爽やかな秋の空気を感じます🍂🌾✨ 今月も楽しく美味しく笑顔いっぱいで 皆さま、どうぞよろしくお願いいたします💓😌💓

紅茶のチーズケーキを焼いてみました！ ホワイトチョコレートを記事に混ぜることで、ワンランク上の濃厚な味に仕上がりました🥺🙃 さいっこうに美味しかったです(´﹃｀)

はじめて幸せシェアのプレゼントに当選しました凄く嬉しいです。タマちゃんショップのスタッフ様いつもありがとうございます

知らぬ間に⑨タマ到達してました。 お米と三十雑穀が頂けるそうでびっくりするやら嬉しいやら🙌🙌🙌タマチャンショップのスタッフさん、タマリバの皆様ありがとうございます。届くのを楽しみにわくわくさせながら待ちたいと思います。そしてこれからも宜しくお願いいたします。🙇

『出会におおきに！秋の腸活お食事会　タマリバオフ会in Osaka』 昨日はタマチャンショップ初の記念すべきタマリバオフ会に参加しました👏🏼 そして私にとっても人生初の記念すべきオフ会🤜🏻♡🤛🏻 どんなお料理を作ろうか…というお話の段階から「えー！！プロ並みの皆様の手料理が食べられるの？！🤩」とワクワクドキドキしすぎてあっという間に当日を迎えました。 私は焼きおにぎりとグラタンの2品担当したのですがアタフタアタフタ…笑 炊飯初っ端から6合のお米を炊いた事がなくて炊飯釜の6合のラインが信用できず←なぜ。笑 皆様に「6合ってこんなにお水入れますか？」と確認しまくり…🙇🏻‍♀️ なのになのに…結局時間が足りず「どなたか手の空いてる方居ませんかー？」と1つも握らないままタマチャンショップのスタッフさん達に丸投げしてしまうという無責任さ発揮…🤣 ※「味付け」「焼き」はだけはしっかりとやりましたよ〜💪🏼😎 グラタンはというと…せっかく用意していただいたのに具材の大豆の水煮を入れ忘れるというミスを…😱 本当皆さまテキパキテキパキ！！ 振り返ると次々にお料理が出来上がり流石だな〜💞と憧れの眼差しで見ていました。笑 どれもこれも本当に美味しくて、そして健康的でタマチャンオフ会らしい最高のプレートの出来上がり🍽️🍹 タマチャンショップ全開のかわいい装飾で会場が彩られ…素敵なメンバーさん達とスタッフさん達に囲まれて……本当に本当に楽しかったです🫶✨ 最後に皆様から手作りのブローチや素敵なペン画（私は大好きな🐼を頂きました）、手作りおやつにおすすめのお土産などなど沢山頂きました♪♪ 私…ルンルン手ぶらで行ってすみません🙏 （最年少？って事でお許しください。） ↑え…👉🏻👈🏻 このタマリバが盛り上がるように、私たちが楽しめるように日々運営で動いてくださっているめいめいさん♪ 企画・準備・片付けまで、そして遥々宮崎から駆けつけてくださったタマチャンショップのスタッフの皆様最高のイベントをありがとうございました😭💞 また第２弾待っていますのでよろしくお願いします🌿

こんばんは! 今日も暑かったので夕方からはアルコールのお供にチャプチェを作りました😁 食べる前に写真を撮り忘れる事がない様に今日は準備万端整えパシャ📸👍 さあ今日の宴の始まりです🥰

リメイクパスタ🍝 昨夜の魚介たっぷりブイヤベースの残りで リメイクパスタ✨ たまねきスープが大活躍🧅 欠かせない調味料です。 今日もじめじめと暑い一日ですね☀️ やっと木曜日✨✨ 1週間があっという間で、 気づけば後二日で今月も半分が過ぎてしまいます。 今月のテーマ 【おこもり時間の過ごし方】 について、毎日考えながら過ごしております（⇦真面目過ぎてお恥ずかしい限りでございます😅） でも、バタバタと過ぎていく時間の中で、 自宅にいる時間は、このテーマが、 必ず頭をよぎります💡 すこしの時間でも、 意識をして動くようになっております☺️ ですので、とってもありがたいなぁと。 と言うわけで、 今日は、べっぴんはとむぎを瓶に移しました🤎 先日、手が滑り、袋を落としてしまいまして、3分の1程、ばら撒いてしまいました😂 バタバタしていると、 また同じことになりかねないので、瓶へ。 なんだか、可愛く仕上がりました☺️

休日のブランチです😋 大好きなトリュフベーカリーのパンです💓 1番手前が白トリュフの塩パンです😋✨ 座談会で、キャプテンとお話したらトリュフベーカリーの社長さんとお友達で、まだ食べた事がないとおっしゃっていたのでお写真だけですが、キャプテンへしあわシェアしちやいました😅 丁度、お店に社長さんのパンフレットがあったので一緒に・・・ 今、家の近所のお店は10月まで改装中でお休みです。どんなお店に生まれ変わるのか？とっても楽しみなんです💓 いつか、キャプテンにも食べて頂きたいでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ ✨タマリバの思い出✨ スタッフさんが、優しくて身近な存在に感じる事。素敵なサプライズが沢山ある事に驚きました🤩 タマリバを楽しく素敵な場所にするために、色々な工夫をなさっている事に驚きと感謝の気持ちでいっぱいになりました💕 ここに書けないのが残念ですが、こんなことまでしてくださるの？って、涙を流すほど嬉しい事がありました🤣多分、同じ体験をなさっているメンバーさんも沢山いらっしゃると思いまーす🎂 ✨猛暑を乗り越えるテクニック✨ いい汗かいて、美味しい物を食べる事です😋💕

キーマカレー風おじや むね肉ミンチ ゼブラなす🍆 太きゅうり🥒 紫キャベツ🥬 みらいのしょうが なないろカレー 三十穀薬膳スープ しょうゆ 青にんにくラー油 温かくスパイシーなもので体を温めましょう🐷❤️

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ シンプルなバタートーストと甘いイチゴジャムバタートーストを楽しみました😊 サラダにはプルーン、ゆで卵には生胡椒をトッピングしました😋 ちょーぐるといりのヨーグルト、ブラックコーヒーと一緒に・・・💖