オーソドックスに　九州パンケーキにココアを混ぜて　パンケーキ作りました。もちもちで　美味しかったです☺️ 半分の粉の量で約直径12センチのが６枚焼けました。出来立てのつまみ食いは　たまらなく美味しかったです!

糖尿で薬服用中です。お砂糖は駄目なのでネットでピュアプロテインをみつけ嬉しくてポチッと。安心できる素材で美味しく毎日いただいてます。腸のためにとちょうぐると、体のためにとみらいのこうそも頼んでみました。これから体が元気になってくれるのが楽しみです。

今日は半日の仕事。帰宅前にうどんともつ煮を購入し　お昼を野菜たっぷりのもつ煮込みうどんにしました。静岡では　気温が-５℃なんてあまり有りません。あらためて　暖かい気候に感謝です!! 唐辛子粉とみらいのしょうがで　やさいは　大根　人参　椎茸　エリンギ　菜の花　根深　大葉　いただきまーす☺️🙏

はじめまして。みっちーと申します。 タンパクオトメとしあわせオイルを愛用しています。 春でタンパクオトメ歴３年目に突入します。 美魔女目指してこれからも継続していきます。

寒い冬を乗り越えるべく、先日、 オサカーナとバナナチップを注文しました☺️ 届いてすぐに開封！ オサカーナは一袋を一気に食べてしまい、 3袋セットで注文しましたがすぐに無くなりそうです(笑) シーフードミックスはいろんな小魚の味が楽しめて、 パリパリザクザク、食感も楽しい🎶 アーモンドと一緒に食べるとまた違った味わいで 本当に止まらないおいしさです！ バナナチップも甘すぎず、パリパリ食感がよくて ついつい食べ過ぎちゃいます🤤 さて、寒さはまだしばらく続きそうですから、 また新たに調達せねば···と思ってます🥰

今日で、たんぱくおとめとオーガニックオートミールを朝食に取り入れて　3日めになりました。 たんはくおとめ:　スプーン1 オートミール:　適量 こちらを熱湯入れてでよくかき混ぜ　オートミールが柔らかくなったら牛乳を適量加えます。お正月太り解消したいよ～😂

昨年初めてオサカーナを食べてから体に良い物を食べる事にこだわるようになりハマっています。 これからも何度もリピします！

こんにちはruriです。 私 最近骨折してしまって 今 最大の興味はリハビリと骨を再生する 『食』です。 その食の中のおやつも見直そうと オサカーナを食べ始めました。ナッツとお魚さんのバランスが絶妙で美味しいから ついつい手が出てしまいますねぇ 食べ過ぎ注意に小皿に取り分けて食べています。 他の骨の再生に良い食品あったら是非教えてください。

毎朝、水に未来の酵素と未来のエステを混ぜて飲むのと、無糖のヨーグルトにちょーぐると八百屋ファイバーを混ぜて食べるのが日課です。 おかげ様で今まで便秘だったのが毎朝快便になりました^_^ これからも愛用していきます！

もう何年も前からお世話になっています。 体の調子が良くなく崩しがちだった私がこちらの商品と出会えた事でイキイキとした生活を送ることができました。運命かな。 これからもずっと続けようと思います。

タマチャンショップで、30雑穀米、母なるスムージーあたりを中心に、これは、と思ったものをためしてみてます。

初めまして よろしくお願いします みらいのしょうが と こなゆきコラーゲン を愛用してます♪

タマチャンショップとは、ナッツを買いたくて探してる中での出会いで、ミックスナッツのファンです♡ 最近はみらいのしょうが、冷え症の私には便利でとてもハマっちゃってます♪♪

はじめまして。 よろしくお願いします！

デーツあんまり好きじゃないんだよね〜なんて言っていた姉が、タマチャンで購入したデーツを食べて『デーツって美味しいんだね。初めて知った‼︎』って毎日1事ずつ食べてた事が嬉しかったです🎶

どれも大好きですがクリーミークルミが特にお気に入りです✨

雑穀大好きです！よろしくお願いします！

昨年からアプリで食事管理を始めました。フォローしているブロガーさんを真似て「タンパクオトメ」を飲み始めました。年齢が進むと健康のありがたみをじわじわ感じます…元気で出来るだけ頑張りたい。

タンパクオトメがお気に入りです！ 次は沢山の方がオススメされてる「ななつのしあわせミックスナッツ」を試してみたいと思ってます☺︎

はじめまして。 オサカーナシリーズがお気に入りで数ヶ月前からリピートしてます。 体質的に普通の食事だけでは栄養不足になってしまい、毎年健康診断で色々と引っかかるのをどうにかきないか探していたところオサカーナにたどり着きました。 最近血液検査をして6年ぶりに貧血と診断されず、しかも過去最良の結果だったのでもしかしたらオサカーナのおかげかも？と感謝しています。

初めてオートミールを購入させて頂きました。

最初に買いました

初めて投稿します。 楽天で購入した商品が届きました。 オサカーナ、キノコッチ、ゴボチ、そらまめっちを購入しました。 オサカーナは定期的に新しい味が出て嬉しいです。 キノコッチは初めて買ったので、どんな味か想像し、食べるのが楽しみです。 家族で美味しく食べたいと思います。

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 私の名前は咲です。 2023年1月5日までの間にみらいの完全栄養食ダイエット15袋を私は開封しました。 2023年1月5日までの間に自分宛にタマチャンショップからタンパクオトメ51袋が送られました。 2023年1月5日までの間に私はこなゆきコラーゲン7袋とこなゆきマリンコラーゲン38袋を購入しました。 2023年1月5日までの間に私はみらいのこうそ6袋を購入しました。　 　2023年1月5日に私は大麦とうるち米と寿司とうどんと納豆と豆腐とチーズと蜜柑とバナナを食べました。2023年1月5日に私は「タンパクオトメ 休息プロテイン」と「みらいの完全栄養食ダイエット」と「ななつのしあわせ青汁」と「こなゆきマリンコラーゲン」と「みらいのこうそ」を飲みました。 　タマリバ上の私のプロフィール画像の写真には私の横顔が写っています。 　私は5月生まれです。 タマリバの皆様、タマチャンスタッフの皆様これからもいつまでも元気で長生きしてください。 タマリバの皆様とタマチャンスタッフの皆様に夢と希望がたくさん満ちあふれますように。

みなさま　あけましておめでとうございます🎍 大晦日にランクアップのプレゼント🎁をいただきました😊 リーさん　素敵なメッセージカード　ありがとうございました💕 とても嬉しかったです✨