しあわシェア【交流】

菊芋を食べてみました☺️ 近所のJAでたまに見かける菊芋。 食べたことなくおぎそんさんの投稿みて 先ずは炒めて見ました。 薄めに切って、ヒタヒタよりちょい少なめに水を入れて 玉ねぎスープ少し入れて、ほんの少し出汁を入れます。 水分が少なくなったら、ごま油入れてお仕舞い🎵 しゃきしゃきが残る、ほっこり感もある。 次はカレー風味おやきにチャレンジ予定です☺️ バター焼きやフライも○だそうです。

昨日、ランク⑤タマ特典のエコバッグが届きました！ 本当は日曜日に到着予定だったのですが、ちょっと遅れて昨日の朝届きました このエコバッグ、他の同じようなエコバッグと比べて触った感じが違う！と思っていたら、「やわらか素材」で製作したと書いてあり、どうりで！と思いました 手書きのメッセージもとっても心が温かくなりました😊 これからもタマリバで頑張って発信していきたいです♪

♡身体に優しいおじや♡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 〈国産三十雑穀〉 雑穀の素晴らしさを感じながら 頂けます😌 〈野菜もりもりスープ〉 8品目の野菜が フリーズドライされたこだわりのスープ ご飯にこちらの2つを混ぜて炊くだけの 簡単なお料理✨ 〈べっぴんはとむぎ〉 最後はやはり、アクセントに♡ 優しいお味☺️ しっかりお野菜のお味を感じられる 美味しいおじや♡ 身体が温まりました😌

【 星におねがい 】 大阪は毎日　酷暑です💦 東北の雨が心配です　被害がこれ以上ひどくなりませんように⭐️ ⭐️鯵の南蛮酢 久しぶりやな〜　鯵の南蛮酢 暑すぎて　食べたいものが💦 パプリカ、紫玉ねぎ、人参は昨日の夜から漬けこんでおきました👍 ⭐️水菜ななんちゃって白和え summer家の定番中の定番 ハトムギ粉末はたっぷりがうまし😋 ⭐️オクラのこうそポン酢 これ　夏にいいかも 茹でたオクラにみらいのこうそレモンをパラパラ 全体に馴染ませてポン酢で 和えただけ サッパリ　美味しい🤤 ⭐️冷奴 ⭐️いつものサラダ🥗 ここ最近　長女、長男から別々に進路の相談をうけたんです 改まってではなくて　夜遅くに2人でいる時に　そんな話になりました 小さかった、私が守るべき大切な存在、病気ばかりして、人見知りがはげしくて‥‥ 大きくなったんだ ちゃんと自分で道切り開いてるんだ 私は守るべき立場から　背中を押す立場になったんだ なんだか　嬉しくて頼もしくて でも　ちょっと寂しくて😅

友人宅でとろける干し芋を食べてファンになりました。他にも購入したい物が色々有ります。 お料理も好きなので、これから色々チャレンジしてみたいです。

年金受給者になって初めてあご髭を伸ばしてみた。 何となく自己満足で楽しい。

➰いつでも活躍してくれるでしょう👏➰ 昨日は寒い1日でしたので お鍋🍲にしました～😋 そのお鍋🍲も ·みらいのしょうが🫚 ·たまねぎスープ🧅 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー 入りのチゲ風お鍋🍲にしてみました～🥰💕 この寒い時期にはピッタリのお鍋🍲になってくれて 身体もポカポカ🤭🎶 あれだけ苦手だった生姜🫚もみらいのしょうがならハァ➰ハァ➰言うくらいたっぷり入れるくらいに🤭 これまた成長しちゃいました～😋

おはようございます☀️今日はバイトはお休みで代わりに学校の補習に行ってきます！2年の3学期からは3年生の準備ということで勉強が忙しくなってくるので頑張ります💪 今日の朝は試しにデトックスープチーズトースト作ってみました！会うのかどうなのか半信半疑でしたが意外にも美味しくて朝から驚きでした😋 みなさんもやってみて下さい✨ ではでは皆さん今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

🌽モロコッチ入りライスサラダ🥗 見た目チャーハンに見えますが😅 お米の冷んやりさっぱりサラダです✨ 好きな野菜とモロコッチ、細かく刻んだベジツナをアップルビネガーと和えました🍎 お米をサラダに？と思うかも知れませんが気温や体調に合わせて夏のアレンジを楽しんでます😊 今日の都内もゲリラ豪雨に見舞われました😢 かなりの雨量と突風で、一瞬気温が10度下がりました。不安定な夏空が少しずつでも安定しますように🎋

『🎐タ〜マや〜！美しい夏を楽しもう。タマリバ座談会のお供🍉』 8/1にタマリバ2周年を控えた記念すべきオンライン座談会💻📱 立ち上げの時から参加させていただき、もう2年なのか🥹💕という気持ちです♪ そして2年も経っているのにタマリバではかわらずほんわかしていて優しいコミュニティが広がっているな〜と嬉しくなりました👏🏼 ここに来るとフッと柔らかい気持ちが流れて心をスッーっとリセットできます♪♪ このタマリバという場所、そして皆様に本当に助けられています！ もはやカウンセリングルームのよう♪♪ 本当にいつもありがとうございます😭💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ お供はこちら💁🏻‍♀️ ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン ・結晶蜂蜜 ・水 あと、1杯では足りないだろうな〜って事でタマチャンショップのハトムギ茶も準備して交互に楽しんでいました♪♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ 今回も最多人数の参加者👏🏼💕 はじめましての方もいらして楽しかったです♪ イチオシ料理、夏バテ防止メニューのトークテーマでsummerさんから冷凍トマトを教えていただいたので早速トマトを購入して真似っこしたいと思います✨ 時間が足りずできなかった代謝アップの方法は 何かな〜と考えてみた結果、 私はみらいのしょうがを使っているからそれかな？と。年中みらいのしょうがを料理や飲み物に入れて楽しんでいます！ あとは気まぐれストレッチとゆーっくり腹式呼吸😂 ズボラで毎日はしていないんですが、ふとしたタイミングで取り入れています💪🏼 最後のトークテーマ✨ 皆さんのアイデアが最高で魅力的で、 「もう本当あれも…これも…いつか全て実現してほしいな🫶🏻」と言うのが願いです🎋 そして周年企画- ̗̀🎁 ̖́-楽しみにしています！

今日の風　みなさんとこ　大丈夫でしたか❓ 大阪もすごい風で　いろんなもんが飛んでました😅 うちの駐車場に　靴下🧦　前の道にとたん屋根の端っこ　ちょっと行った道に寿司屋の看板😱 危険すぎます😫 久々のお好み焼き‼️ 関西風のサックサク👍 秘密を伝授します ㊙️キャベツは芯の固いとこ以外は１センチ角に切る 芯の固いとこは細かくみじん切り ㊙️生地（粉＋水＋出汁）は混ぜすぎない ㊙️作った生地はラップして冷蔵庫で寝さす ㊙️1枚分ずつ　ボウルに生地、卵、山芋、天かす、ちくわ、キャベツをいれてざっくり混ぜる これが　最大のポイント‼️ ㊙️フライパンまたはホットプレートに全部入れて丸くして　真ん中ちょい凹ます その上に豚バラ　生のままのせます 豚バラの味が中に入るの👍 ㊙️そのまま　まず7分ぐらい ひっくり返して　次3分　 絶対絶対　ギュッギュッって　押さないよ⚠️ ㊙️3分経って　コテでそっと端を持ち上げた時に　お好み焼きが　ピーン　となったら🙆‍♀️ 持ち上げたとこだけで　あとは鉄板に残るようならまだ半焼け ㊙️ひっくり返して2分　完成です おすすめは　絶対のいちじくソースにマヨネーズ 鰹節に青のり 生地には玉ねぎスープと椎茸粉末入れました 私　今夜は17枚焼きました💪

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ シンプルなバタートーストと甘いイチゴジャムバタートーストを楽しみました😊 サラダにはプルーン、ゆで卵には生胡椒をトッピングしました😋 ちょーぐるといりのヨーグルト、ブラックコーヒーと一緒に・・・💖

タマリバの皆様こんにちは。 しあわせミックスナッツとタマ珈琲の詰め合わせを娘からプレゼントされました。普段は余りチョコは食べないのですが、こちらの７種のナッツにほろにがビター仕立てととろけるカカオ仕立てはブラック珈琲にピッタリ合いますね☺️☕️。少しずつまったりした珈琲Timeを楽しみたいです。ハッピーバレンタインチョコレート良いコラボでした。ありがとうございます♪🍫☕️

今宵の一品 【 砂ズリとニンニクの芽炒めたのん 】 砂ズリは半分に切って　さらに削ぎ切り 沸騰したお湯で5分ぐらい下茹で ニンニクの芽　これ大好きなの💕 適当に切る フライパンに胡麻油いれてニンニクの芽を炒める 砂ズリはすでに火がとおってるからあと入れでOK🙆‍♀️ ニンニクの芽に火が通ったら　 鶏ガラスープ　豆板醤　みらいのしょうがで味付け 超美味いよ〜 🍺すすむよ　笑

タマリバの皆様　お疲れ様です😊 私は　お惣菜屋さんの　日曜日の仕事は　9ヶ月ぶりです 午前だけでしたが　お店は混んでました　フラワーさん(ここではスタッフのことをそう呼びます)に　私の出勤がない代わり　他の方に余分に出て頂き　ご迷惑をずっとかけていたので　菓子折りを持って行きました 流石に短い出勤でも　混み方が違いました💦　 私は声が大きいので　←そして“ラ”の音の声✨(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪🎼🎶 真迎えのブティックの店員さんが　あっけに取られて　びっくりしてるよ!!と　部長に言われ　開店前の朝礼でも　経営理念の唱和とスマイルの掛け声　元気な笑顔で発声して　褒めて頂き　頑張れました☺️ そうめんが食卓に多くてすいません(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　 これは一昨日のお昼の西瓜🍉＆三島コロッケ(⁠市販⁠)⁠付きソーメンです 因みに　お昼は、とろたくの細巻きを買い　それと　べっぴんはとむぎ茶飲み、手っ取り早く　お昼して　ちょっと🤏お昼寝😴 🌟お星様にお願い🙏 これから　午後の仕事も状況に合わせ徐々に増えます! 仕事は一所懸命いたします　どうか　身体が付いていけますように💪🏻お願いいたします🙇

雑穀米が美味しくて、3種類を気分によって変えています。個人的には白・黒が好みです。娘は黄色。毎朝美味しくいただいています！

今宵のおつまみ　一品 　【 せせりの生姜ポン酢和え 】 鶏のせせりを熱湯で茹でる ここで　思わぬ副産物‼️ 茹で汁はいい出汁が出てるから使えます👍 ボールにみらいのしょうがとポン酢を入れて混ぜ混ぜ 分量はお好みで😊 茹でたせせりをちょっと熱いけど　食べやすいように割いて（ もちろん　✋ ）生姜ポン酢のボールに入れて　ザックリ混ぜて 盛り付けに青ネギ散らして　完成‼️ これまた　🍺がすすむ一品です　笑

【果実酢】 🥝も🍍も、早くも氷砂糖溶けてくれました🎶 もう飲めるのかな🤔 🍍はそのまま食べられそうだけど、🥝は崩れてるので、これはジャムかな🤔 【今日のランチ】 うさちゃんさんのテーブルコーディネートには及ばないけど、麺類のザルを買いました😆 折角の更科蕎麦なのに、茹で過ぎ💨 夏野菜のコロコロサラダ🥗 見た目はともかく、美味しく食べました😋 ★世の中のみんなが、体調崩す事なく夏を過ごす事が出来ますように🙏

タンパクオトメ　ざくろ&イチジク♡ 前々から飲んでみたくて 今回初めて購入できた ざくろ&イチジク♡ 噂には聞いていたけれど めっちゃ美味しい💘 そのまま飲んでも美味しいので 今回は、ヨーグルトに混ぜてデザート風に♡ ひとつで何種類もの美味しさを♡と 欲張りな私は まずはヨーグルト全体に こなゆきコラーゲンを混ぜて その半分に、ちょーぐると 残りの半分に、ざくろ&イチジク の2種類をお皿に盛りました🎶 ざくろ&イチジクの粉の色は、 そんなにピンクではないけれど 混ぜると何とも綺麗なピンク色に😍 白の部分をそのまま食べても美味しい♡ ピンクの部分だけでもまた美味しい♡♡ そしてその２つを混ぜると、さらに美味しい♡♡♡ いちご2粒を、薄〜くスライスして乗っけたら 見た目も華やかに🍓 でも2粒🍓🍓なので食べ過ぎも防止👍 ヘルシーで美味しくて 見た目もスイーツ食べてる感で 満足度も大♥️ 美味しいヘルシー素敵デザートでした💖

初投稿です 写真撮れてない(；OдO)💦 タンパクオトメ（すっきりチョコミント味） シェカー持ってないのでスプーンで混ぜましたが だまがあり 泡立て器を使ったら綺麗にだまがなくなり 飲みやすくなりました。投稿者さん達が違う 商品と混ぜたりしより美味しくアレンジしてるのも 今後参考にしたいです(ヽ)´｡•u•｡`(ノ)

私のお願い事は一つ叶ったので、 自分も世界中の人みんなの願いが叶いますように。

バレンタイン💕 オートミールとピュアプロテインを入れたココアパンケーキ🥞

ちょーぐると利用して、4日目♬ お腹の調子が良いです☺️ やはりタマチャンショップ商品は、身体にいい！ 嬉しいです✨✨ 今朝も、ヨーグルトに、タンパクオトメ抹茶、ちょーぐると、しあわせナッツ、ドライフルーツミックスを入れて頂きました😋

朝ご飯なのに　こんな時間に投稿します　 飲み物は　久しぶりのONE付属スプーン1杯の豆乳割りに梅ジャムとショクササイズ入れました トーストは長い間　食べて無くてね😂　蜂蜜とバター マンゴープリンヨーグルト　みらいのエステに　タマチャンナッツで　笑顔😃 ミニサラダカップ　チンしてほこほこの　デストロイヤーに明太子マヨネーズ和えただけなのに　めっちゃ美味しいの 🩷summerさんに美味しさ教えて貰いました

タマリバのみなさま、こんにちは。😊🙏❣️先日頼んでいた、夏休み🌻中のオヤツが到着しました。😊❣️箱📦に綺麗に交互に重ねられ、箱上ピッタリ綺麗に収まっている姿に、凄い。🤭💦と思わず声が出てしまいました、それだけ買ったと言う事ですが。😅💦ショップの皆様、丁寧な梱包📦ありがとうございました。😊🙏❣️私も、オサカーナ5を凄く❗️楽しみにしていた1人なのに、結局はいろいろ食べたくなり、オサカーナ5を2セット買うよりも、オサカーナ10を1セットにしてしまいました。😂💦今回は、大人用おつまみ系のお味が多かったので、私は嬉しい反面、子がいくつか食べられないなー💦母にも渡すし、オヤツ足りないかも…😅❓💦なんて思いながら、オサカーナの跳ねた絵がないか探してました…🤣やはりいなかったです🤭2024年のうちに見つかりますように。❣️