しあわシェア【交流】

年末年始のご挨拶LINEのやり取りが止まらない🤳😂 朝起きて携帯見て懐かしい人からのLINE返信してお仕事中もピコピコ📳会社から緊急電話あるかもなのでﾏﾅｰﾓｰﾄﾞにもできず😅無事昼過ぎに元旦のお仕事終了　 この時期しか連絡し合わない方　前職の先輩や後輩　上司だった方　小中高校からの同級生💕　LINE😆 それぞれ懐かしくて忘れかけてた事も思い出せました ずっと昨日から携帯いじってるのを見たからか夕飯は娘が作ってくれました🤗お腹がすいてたのかな🤣笑 作ってくれたすき焼き美味しかったです✴️🙏感謝✴️ 『初めまして　娘の手料理　すき焼きです🩷🧑‍🍳』😀 2026年の目標➡️第一がやはり健康です‼️ 後は自分が好きな事やりたい事に行動と挑戦です💪 いっぱいあり過ぎて1年では足りそうもないです🤭⤴️ 娘とはこれからも友達のような関係でいたいです🩷

　🎍あけましておめでとうございます🎍 　　　2026年もよろしくお願いします 今朝から親戚周りして新年のご挨拶してました✨ 親戚の子どもが赤ちゃんだったのに4歳になってた！ 人の子どもの成長は早いあるある😆 この親戚の姪とはゴールデンボンバーのLIVEいったよねって思い出話し😂 可愛い男の子4歳はハキハキ答えてくれて 『なんでも言えて偉いね👏』っていったら 『冷蔵庫この前壊れて買った！』て言って姪になんでも言わなくていいと怒られてました🤣あー可愛い😍初笑い🤣 それから少し遠出して初詣に行きました 花手水が大好き蜷川実花さんの写真のようで美しい✨ 嬉しくて人混みをかき分けて撮りました✨ しばらくうっとり眺めていました そこにあった巨大絵馬が元気のいい干支のお馬さん🐴 開運できますように🙏✨ 帰ってからホッと一息つきたくて少し温めたお水にみらいのこうそマスカット味を入れて飲みました マスカット味にはスピルリナも入ってて嬉しい✨ 1杯分（3g）でカロリーがなんと6.75kcalだからびっくりです👏←裏見た😆 甘さもあり飲みやすくて満足できます😋 アルコールに入れるととても飲みやすい美味しいカクテルになりますよ✨ 庭に日本水仙が咲いていたので少し香りを楽しみたくて飾りました🌼 この香りがなんだか懐かしい香りで好きです （毒あるから飾ってるお水は要注意です） 今年の目標は引き続きダイエットです なかなか維持できないので😅 維持できる身体作りを無理なくしたいと思います！ タマリバで健康的なお料理を学んでるので皆さんのを参考に頑張ります！ 良いダイエット料理あったらはなはなまでよろしくお願いします🙇‍♀️ 皆様良い新年をお過ごしくださいね👋

午年だし、お馬さんにならってもう少し筋肉をつける。

明けましておめでとうございます㊗️ 本年もよろしくお願いいたします うちのお正月はお刺身と焼き肉です 煮しめには干し椎茸としいたけ粉末を使いました 紅白なますにはクコの実を入れました 焼き肉の肉には極上スパイス喜をパラパラ 焼き肉のさつまいもは自家製焼き芋🍠にしました 今年のお刺身は大輪の花🏵️🌼にしてみました ここに昆布巻や玉こんにゃくや赤かぶ漬や たたきごぼうにブロッコリースプラウトとレッドスプラウトを飾りましたよ 今年は大輪じゃなくても又新しい花を咲かせたいと思っいます マイペースながら前向きに過ごしたいです まわりの人達を笑顔に出来たらと思っています 本年もよろしくお願いいたします🐷🩷

迎春🎍 昨年は触れ合い、関わり 大変ありがとうございました✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします😊 皆さまには笑顔絶えない ステキな1年と成ります様に✨ 2026年目標は ずっと行きたかった タマチャンショップ本店にお邪魔する✨✨✨ 秋に友人ツーリストで 行く予定の目処が立ちまして 今からわほわほ止まりません😊 元旦には 初めましてのタマチャンをと おさかーなの初めましてさん✨ 1つずつよりは チーズと魚とアーモンド 3つを頬張るとわほわほになります😊 神社も参拝し とある神社では『馬く行く』とのことで 馬に乗らせて貰える企画があり 『気持ちを寄付』して乗せて頂きました😊 お馬さんありがとうございました✨ 高さ的に怖いかと思いましたが そんなにでした😊

【よろしくお願いします〜🥰の巻き】 時は早く… もう1年が経ってしまいました〜😙 充実した1年にしたいプーですが 今年はどんな年になるのか楽しみです🥰 そんな日の初まりも タマチャンの小粒どんこをお雑煮に入れて 染み染みお雑煮でいただきました〜🥰 皆さん今年もよろしくお願いします〜😊

明けましておめでとうございます！ 年末のご挨拶の投稿できず、年始のご挨拶からになります。 年末年始は自宅で母と二人で食べたいものだけ作るいつものお正月を過ごしてます。 お正月料理は、 お煮しめ、黒豆、数の子、大根なます、ローストビーフなど作りました。 今年のヒットは大根なます。 summer師匠の柚子大根recipeのアレンジで、甘酢のお砂糖控えめにして、柿を入れました。柿の甘さで全体的にとろりと仕上がりました。 昨年は個人的には一歩踏み出した一年、今年はさらに前に進む一年にしたいと思います。 タマリバもマイペースでゆるりと楽しみたいです。 年末にキャンペーンプレゼントいただきました。三十雑穀スープは大好きな出汁をいただきました。カーリーさんからの手書きのメッセージ。ほんとにいつも気持ちが温かくなります。ありがとうございます！ 今年一年、マリバのみなさま、タマチャンスタッフのみなさまにとって笑顔あふれ、健康で素敵な一年になりますように！ 今年もよろしくお願いいたします！

　❝明けまして　おめでとうございます🙇❞ タマチャン　スタッフさん　キャプテン タマリバ　の　皆さん　 　　　今年も　宜しく　お願い致します🙇　

おはようございます 昨年もタマリバにこさせて頂いて　泣くほど笑ったり、懸命なところに感動したり、励ましたり　励まされたりの　ワクワク💗💓キラキラの✨🌟1年でした。タマリバの皆様、スタッフ　キャプテン 　本当に　ありがとうございました 野菜のかき揚げ年越しそば食べ、昆布巻も　今日届いた粉黒糖をたっぷり大さじ5使用 みらいのしょうがも小さじ1杯使用

久しぶり～、からのーぉ～、 ハシビロ5(ゴゥ)でーす😎 億千万🎶おーくせんまん🎶 エキゾチぃ～く、ジャパン🇯🇵 今年も大変お世話になりました🙇‍♂️😊 　 今年はついに定期購入に踏み切りました✨ 『超栄養食ONE』 お店に行くことが減りましたけど、 私の体はタマチャンショップでできています😎🤖 　 新年もよろしくお願いいたします🎍🌅🎍

ご無沙汰しております🙇‍♀️ 今年も残すところあと1時間ですね☺️ 今日が仕事納めで、お会いできた人に「今年もお世話になりありがとございました✨」とお伝えする事ができました😊 そして明日には仕事始めです😅笑 今年はご縁があり、タマチャンショップを知る事ができてたくさんのタマチャン商品と出会う事ができました✨ そしてタマリバオフ会では、タマリバの皆さんやスタッフの方とリアルでお会いする事もでき嬉しかったです😊✨ 今年は両親の生まれ育った土地、宮崎県に2回訪れる事ができました🌴🌞 1回目は祖母に会いに、2回目は家族旅行で✈️ 30年以上前に訪れて以来だったのですが、自然も多くて土地の空気感が優しくて、大好きな場所です☺️💝 来年もまた祖母に会いに宮崎県に行く事が目標です😃 くわちゃんさんやJAWSさんや他のスタッフの皆さんのおすすめの場所にも行ってみたくてチェックしています☺️ なかなか投稿もできないですが、来年も仲良くして頂けたら嬉しいです☺️✨ (料理の写真が無いので💦宮崎県に行った時の飛行機からの景色と今年我が家にやってきた猫ちゃんの写真です😊) それでは皆さま良いお年を😃💝✨

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 連続投稿になります✍️ 私のベストバイ2025ということで、それはなんといってもタンパクオトメです‼️ この商品に出会わなければタマチャンショップ、そしてタマリバを知ることはありませんでした😭 オンラインショップで購入したところ、食通新聞も入っており、季節の商品を紹介されていたりと結構読み応えある新聞で🤔 店舗購入とはまた違う楽しみ方もできることを知りました🗞️すでに食通新聞のファンになり、こちらも楽しみの一つになりました😍💕 来年もタマチャンのある暮らし、タマチャンライフを自分のペースで楽しみたいなと思います🤗🍀

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 今月タマリバに参加し始めたばかりでまだまだ不慣れではありますが、投稿にコメントくださり本当にありがとうございました😊🫶🏻 ということで、タマリバのコミュニティの場で出会えた方々に感謝です✨ 購入品もまだ投稿できてないので、また見てくださると嬉しいです☺︎✍️ 来年もよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 良いお年をお迎えくださいませ🎍(🐍→🐴)

◯味噌玉◯ 以前、プーさんが作ってらした味噌玉を、まいたけパウダーで作ろうと思ってます🎶 皆さま、今年１年、大変ありがとうございました🙇 来年も、どうぞ宜しくお願い致します🙇 皆さまの健やかな毎日と、楽しさいっぱいの日々を願って🙏 🐍→🐎

◯ごまめ◯ オサカーナと黒ゴマを蜂蜜で混ぜて、ごまめにしようと思ってます🐟️

大変ご無沙汰してます💦 ちょっと色々あり、バタバタしてましたが、何とか生きてます🤣 タマチャンクエストを思い出し、慌てて とろけるカカオ仕立てシリーズは全て頂きましたが、らんぷにはきな粉味がイチオシ🩷

こんばんは🌙 旦那さんが飲む味噌汁は 名古屋的な『赤だし』と三十雑穀味噌スープが少し 今朝、私たちは お墓参りと買い物に出かけ そのままお昼食べて来るので 長男用に三十雑穀味噌スープとタマネギスープの タマチャン100%のお味噌汁😊 やっぱり タマチャン100%味噌汁は しあわせ度が増々です😊 夜は お寿司と年越しそばと味噌汁笑 しあわせ度高め大晦日でした 何故高めか？ 長男は友人と出かけ 次男は先日旦那さんとご飯食べて買い物して スタバでお茶もし 自宅には帰らないと、、、 成人しているので仕方ないのですが 旦那さんと２人がリアルに淋しいです 明日は長男も晩ごはん食べるらしいので 張り切って食べます✨ あ、張り切って作ります😊 2025年 1年間無事に過ごせて感謝 1年間美味しいタマチャン食べれて感謝 1年間皆さんと関われて感謝 タマリバオフ会や個人的にご縁を 頂き、楽しい宝物時間過ごせて感謝 スタッフさんの優しさに感謝 1年間沢山の神社に参拝出来て感謝 沢山の感謝を想いながら年を越せる感謝 ありがとうございました😊 来年もタマリバコメントは沢山出来ないため 基本自分の投稿メインですが どうぞよろしくお願いいたします😊 今年最初の野望 初めましてのタマチャンを、、、 いのちのワイン どんこ 麦茶 万能出汁粉 おさかーな柚子胡椒 魚つまみタラ 三十雑穀チゲスープ 三十雑穀グリーンカレー ナナカラット ナナカラットライチ&チェリー サクマイモショコラ 三十雑穀味噌汁 後3つ位初めましてさんを お迎え出来てしあわせでした😊 来年も初めましてさん 沢山迎えたいと思います😊 タマチャンと共に 良いお年をお迎え下さい🎍

今年も後数時間… あっという間に2025年も終わりになりました 今年1年元気で過ごせた事、タマリバの皆さんも楽しいひとときを過ごせた事など色々たのしかったです 私の自己満足な投稿に優しいコメントやいいね👍ありがとうございました これからも自己満にお付き合いください😂 さて我が家はいつもこの31日にお正月用のご馳走食べます こちらは皿鉢料理（さわち）という大皿に色々入ってるものをお店に注文してそれを食べるという奥様楽チンシステムがありがたい県民です♥️ 今年は息子の帰省が年明けということもあり洋風な小さめの皿鉢にしました😋 もう食べたんですけどね😂 今日は義母からのお赤飯にお刺身などいただいて豪華なプチ忘年会が出来ました✨ バタバタする中で（ほぼ遊び） 思いつきで何個か作ったしめ飾りが喜ばれました✨ 現役からは離れたけれど私の作ったもので喜んでくれる事はとても幸せな事だなと思います それが仕事を何十年も続けてこれた理由だなと思います🌹 またいつか機会があればしたい仕事だなと思います🌱 拙い出来ですがお正月気分を味わってもらえたらと思って写真載せますね🎍 庭にあるユーカリポポラスとティーツリーといただいた南天を入れました！ぱぱっと縛っただけだけど作りながらいい香りで幸せ気分でノリノリになっちゃって作りすぎました😂 最近はナチュラル志向なのでシンプルにしました 今日精米したてのお米をいただいたので三十雑穀白と黒米を入れて炊きました ツヤツヤであんまりキレイだから義母にお裾分け とても喜んでくれてご飯食べたくなかったけど食べたいといってくれて嬉しかったです✨ 今年も食を通じて色々出会いがあった事、タマリバで皆さんやスタッフさんと交流できて幸せでした 来年もよろしくお願いします 皆様良いお年をお迎えください👋 　　　　　　　　2025.12.31　はなはなより

紅白始まりました なんとか　お節料理完了して　あとは　明日の朝仕上げるもの数点です 19人が集まるとなると　大変なのが　お皿やお椀、コップなんです😆 普段は使わないから半分以上は　納戸にしまってるのを出して洗って💪 それも　ついさっき終わりました 今夜は　我が家恒例のお持ち帰りお寿司 食べ盛りがいっぱいなんで恐ろしい量です😅 もうちょいしたら　年越し蕎麦食べます 早めに食べて　いつも夜中に初詣に行きます 毎年　私のアイコンのだるまちゃんのお寺にお参りに行くんですが　今年　旦那さんが駐車場予約忘れてて😅 ガーンとなるところなんですが　私譲りのポジティブな子どもたち　 落ち込む主人に　 『たまにはちゃうとこともいいんちゃうか』 と　代替案を😆 なので　今年は違うお寺にお参りに行ってきます みなさま 今年一年も　私の徒然日記みたいな　部活や旅なんかの話 万博の話 母や子どもの話　 温かく聞いてくださり　ほんとにありがとうございました😊 来年もどうぞよろしくお願いします どうぞ　よいお年をお迎えください❤️ 写真のジャムは　昨夜仕込んだ柚子ジャムです ゆず茶にするように作ってみました 明日妹たちにお裾分けします

おせち準備のために大きな大根を買ったので 大根料理色々作っています♪ しょうが入りのそぼろあんかけ美味しいです☺️☘️ 今年もタマチャン商品で心も体も労われました ありがとうございました♪

【もう少し🤏の巻き】 今年も残すところ後数時間〜🥰 今年はビックリすることやら 変わって来たことなど 様々なことがあったプーですが 皆さんはどうでしたか❓🤭 のんびり年末年始にしたプーは 今日お魚屋さんに行って お魚屋さんの天ぷら🍤をGET😋 お惣菜も人もいつも以上にすごい数でした〜 （いつもこんな感じにてんこ盛りの お魚屋さんのお惣菜の一部です🤭🎶） っと思ったら 大量のかまぼこと伊達絵巻をいただきました〜😋🎶 ご近所さんにお裾分けして 来年はかまぼこ生活になるかも〜🤣🤣 年越しそばには 小粒どんこをいれ かまぼことお魚屋さんの天ぷら🍤を乗せて ぽんぽこぽんをトッピングして完成〜😋 皆さん 今年も1年ありがとうございました😊 良いお年をお迎えください🥰

少し摂食や過食について触れるので自衛してお読み下さいな。 ここ最近は過食になってしまいそうで決まった物しか食べられず体重が増えない事もあり焦っていました。 完璧主義な傾向のある性格なので決めた事が出来ないと自己嫌悪が凄く過食嘔吐の事もあり罪悪感ばかりが募り、心身ともに限界が近かったのだと思います。 家族の言葉もあり急に大丈夫だと思えて、言い訳しないと食べれない事にまた自己嫌悪する日々ですが過食でも吐くためでは無く食べたいものを食べようと、少し食べ過ぎてしまった結果で吐いてしまったと、改善とは言えませんが回復期？のような状態にはなってきたのだと思います。 年末年始だけは逆にいつもやっている事、ルーティンを崩し全部やっちゃ駄目だと言い聞かせることでダラダラとしてみようと母に伝えたらいいよと、大丈夫、いつも色々やってくれている、と言って食べ過ぎても吐かないくらいがいいけどと、ダラダラしよう、お菓子も食べちゃおうと一緒にお買い物に行ってきました。 来年は頑張って治すと伝えましたが治るのに何年もかかるらしく、何十年経ってからまた過食嘔吐になってしまう人がいるのも分かってはいるので焦らないように自分のペースで改善していけたらいいな。 こちらに投稿するようになってまだ半年も経ちませんがみなさんの投稿を見て美味しそうなもの、楽しそうな思い出話等も読むだけで自分も行ってみたい作ってみたいと前向きに捉えられる事が増えました。 人の気持ちにとても助けられた年になった気がします、ありがとうございました。 来年も宜しくお願いします。

会いたい人に会いに行く🩷第四弾🇦🇹🇮🇹 見たい景色をメインに、ドイツを後にしてウイーンとベネツィアへ✈️ 職業柄、ローマ帝国やハプスブルク帝国を勉強する機会に触れていたおかげで気づけば私の頭の中は常に歴史チャンネルでした😊 推しは国家運営から子育てからファッションまで全部全力のハプスブルグ家最強の肝っ玉母さん、女帝マリア・テレジア🩷 ウイーンを音楽の都として開花させ、6歳のモーツァルトを称賛し、フランスへ嫁いだマリーアントワネットのお母さんでもあります。 マリアテレジアイエローと呼ばれる彼女の好きな黄色で建てられたシェーンブルン宮殿で開催されたコンサートへ🎵 優雅な音楽に包まれ、感動したままみらいのこうそを飲んで眠りにつきました✨ ウイーンと言えばホテルザッハーのカフェ☕️ 休憩したらトラムへ乗車して向かったのは音楽家が眠る美しい特別墓地。 手を合わせながら「いつもリラックスタイムにサブスクでお世話になってます…！」 モーツァルトやベートーヴェン、J.シュトラウス2世達への課金のご報告でした🙏🎶 ⸻ そしてベネツィアへ✈️ ガイドしてた頃によく通った立ち飲み屋に行けば、 陽気なイケおじマスターが「おかえり」ってワインを注いでくれて飲んで笑って喋って食べて😊 しかし今はアクア・アルタと呼ばれる高潮の季節。 世界一美しいと言われるサンマルコ広場はフロア型ウォーターパーク🦆💦 石畳が水で冷えてとても寒いのですが美しい。浸水してるのに美しいんです。 冷えた身体を温めるべくまた立ち飲み屋さんへ💕 ベネツィアの酒屋さんは空のペットボトルを持参するとその場で樽から新鮮なワインを入れてくれます😆 ホテルに持ち帰ってゆっくりいただきました♪ そしてタマチャンからのギフト、ありがとうございました😊 美味しくいただきます。 皆様、今年も仲良くしていただきありがとうございました♪ どうぞ良いお年をお迎えください。 2026年も会いたい人に会いに行くシリーズは続きます💕 引き続きどうぞ宜しくお願いいたします🌿

3時のおやつに、べっぴんはとむぎ、プルーン、干し芋を頂きました。 今年最後の手仕事がもう一つありました。 干し大根の柚子巻の甘酢けを作ること。 お正月に頂きます😋 今年1年、タマリバの皆さんに感謝です😊 毎日、お料理投稿して、こちらで皆さんとお話する事が日課になっています。 そして、色々な事を学ばせて頂きました。 ありがとうございました。 これからも宜しくお願い致します💕 来る年が皆様にとって、健康で幸せいっぱいの年になりますように・・・✨

まいどご無沙汰しております🐰 今年最後に素敵なプレゼントを頂きました❣️ 半年前から食事改善をして 体も軽くなり10キロほど痩せました お陰で1型糖尿病になる前の体型に戻りましたよ👍 パワーアップしました🫡 毎日マイペースに楽しく過ごしてますよ〜🎶 今年はタイミングが合わなかったので 来年は皆さんにリアルでお会いしたいです 今年もお世話になりました 来年はより多く顔出し出来るようにしますね😊 皆さま良いお年をお迎えください❣️ 🎍来年も宜しくお願いします🎍