しあわシェア【交流】

三十雑穀酒粕スープ祭り🎶 summerさんの大根ステーキ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/n2olgu2cmts7wfbw Naoさんのキャベツの浅漬け風 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/1wvpiqly6ejxvy7i を酒粕スープで💕 お味噌や塩麹が好きなわたしにとって 酒粕スープは天国の味でして😍笑 届いて2日くらいなのに 塩麹と混ぜて納豆にかけたり お味噌汁にちょっと入れたり 根菜いために使ったり 一瞬でスタメンに昇り詰めました✨ 他の三十雑穀スープと混ぜたりして アレンジ楽しみまーす😆

以前「目安箱」で質問した ＼出産祝いにおすすめ商品／ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/pnlhjvara8lxgcmc ですが、みなさんのご意見を参考に ・ななつのしあわせオイル ・しあわせナッツ（焦がしハニークルーミー＆クリーミークルーミー） ・とろける干し芋 ・べっぴんはとむぎ ・しあわせドライフルーツ（ななつのドライレーズン） ・三十雑穀スープ×2 をセレクトしました！ 本人が喜んでくれたのはもちろん他の同僚も 「気になる！」と言っていたので しっかりタマチャンショップPRしておきました😆笑 みなさんありがとうございました✨

朝ごはんです♪ バタートーストとヨーグルトボウルにしあわせシードをトッピングしました😋 こちらで頂いた「しあわせシード」を紹介したい商品で検索したら、該当項目がありませんでした😢 頂いてから、ほぼ毎日、ヨーグルトやサラダ、お料理にトッピングして楽しませて頂いています😋 そのまま食べても、トッピングしても美味しくてスッカリファンになりました😋 ありがとうございました💓☺️ こちらの毎月のキャンペーンで、試した事のない商品を試して気にいると購入出来るので、とっても助かります😄 タマチャンショップのスタッフ様に感謝です💕

タンパクオトメ、はんなり宇治抹茶で、私もついにコーヒーとコラボしました🌟😋🍴💕美味しかったです‼️買って良かった❗️

タマラボより ごぼうチーズミックス ごぼうも好き、チーズはとても好き、魚は大好きな私にとってこのスナックはとてもありがたい。 もう食べてからワクワクして三つの食材のハーモニーがうまい。

タマラボ エビブーム（エビマヨ風味） 国産（宮崎）のエビを カリカリなエビマヨ風味に！ マヨネーズが入っていないのに エビマヨ味になるのが不思議〜★ おからパウダーを使って 大根と長芋で春菊チヂミ風を作ったので トッピングしてみました！ ニラがなかったので春菊…笑 ごま油かけたのですがエビブームのおかげで マヨネーズのかかったお好み焼き風な 味が楽しめます！ マヨネーズ得意ではないわたしにはちょうど良い味わいでした🥹

今日のおやつは　 九州ちょっと大きくて分厚いパンケーキ 甘いパンケーキが食べたいなと思ったら ホットケーキみたいに フライパンに全部入れて　焼いて食べています コラーゲンとスキムミルクを混ぜ込んで 黒豆とサツマイモ入りです 九州パンケーキに出会ってから 市販の粉のものが　 味気なくて　食べなくなりました 家族全員大好きで　常備しています

ドライフルーツ、ナッツが大好き。しあわせドライフルーツを購入。そのまま小さいタッパーでカバンに。ちょっと紅茶に入れたり、ヨーグルトやバニラアイス。チョコアイスにも合います。とっても良い商品に出会う事ができました。

タマチャン春キャン注文しました✨ 今回は前に質問した気になってるびわ茶の「ねじめびわ茶」を追加注文してみました✨　お年頃なので血圧やコレステロール等気になる事が色々あって😅ノンカフェインでそのような悩みにも良いと噂のお茶です。赤ちゃんからご高齢の方まで安心して飲めるそうです👏タマチャンが扱っているお茶なら安心安全なので、いつも飲んでいるルイボスティーとハトムギ茶がとても良いのでこのお茶を追加してみました✨また飲んだ感想いいますね🍵✨🌿 後は定番の三十雑穀などです😊 スピルリナが入ってるみらいのこうそも気になってます。欲しいものが沢山で困りますね💦

今宵の一品 【 大根ステーキ 】 私ごとで昨日今日とバタバタで買い物行けなくて　あ〜ん💦肉系がない あるのはお好み焼き用のバラ肉の冷凍だけやん😭 しゃあない　野菜は近所のかさこ地蔵ばりのお届けのおかげでわんさかある で　大根をステーキにしました　 長いクダリ🙇‍♂️ ①大根は煮物サイズに切って下茹で 串がスッとはいるぐらいに ②茹でた大根に味がよく染みるように　表裏に格子の切り目をいれる ③フライパンに油を薄くひき　大根の表裏に焦げ目がつくぐらい焼く ④あらかじめつくっておいたタレを （ 酒・砂糖・醤油・みりん・みらいのしょうが ）まわしかけ煮詰める ⑤大人用はこれで完成‼️ 子供は大根の上にとろけるチーズをのせ少しとろけたところで、ブラックペッパーふって完成‼️

小麦粉も米粉も使わず できる限りの糖質カットをして せっかくヘルシーに作ったのに 崩れ去ってしまったタルト〜〜🍓😅 昨日投稿した、いちごのデザートに使った カシューナッツのクリームは 実はこちらのタルトに使った余り🍓 で、こちらのタルトを投稿するつもりだったのが 一度にいろんなことをしながらの作成だったので ちょっとの間でしたがテーブルに置いたまま・・・ 写真撮ろうと思ったら 室温も上がってきた今日この頃 ゆるめに作ったクリームが ダラダラ〜っと雪崩がおきちゃって クリームは外へ流れ出し、いちごは崩れてきて このような無様な姿に😭 ちょっとお恥ずかしいビジュアルですが 思い切って投稿😆 味はとっても美味しいのです🍓🥧 せっかくなので、使った材料だけ載せますね👇 ▪️タルト台　(◎はタマチャン商品) ◎オーガニックオートミール ◎おからパウダー ◎こなゆきコラーゲン ◎しあわせナッツ　アーモンド ・有機プレミアムココナッツオイル(無味無臭) ・メープルシロップ ・塩 ▪️カシュークリーム ◎しあわせナッツ　カシューナッツ ◎水(まんてんすい) ◎ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド ・有機プレミアムココナッツオイル(無味無臭) ・ラカントSホワイト ・バニラビーンズ

秋の極楽味覚セット✨当選しました😍😋 ありがとうございます💘 先々週から母の病院の付き添いで疲れていました🥺 お医者さんの話を聞くため、娘を連れて新幹線に乗って実家往復日帰りをしたりとハードで💦 自分が風邪を引き、熱は無いけど声がオネェ🙈💓 そんな時、疲れて家に帰るとポストにタマチャンショップからの荷物が😍 しかも、手書きのお手紙まで😭💘 よっかさん、私の投稿を見てくださってありがとうございます🥰嬉しいです！ そして素敵なお品物をありがとうございます😋💘 どれも美味しかったです！ 特にキノコッチがお気に入りです！ 塩がほとんど入っていないのに、味がしっかりしていて旨味が凄い😍✨ 9歳の息子も気に入って、「お母さん、これ美味しい‼️」っと言って、お菓子代わりにポリポリ食べていました！ いちじくもサクまいもも身体にいいから安心して食べられます🥰💓 タマチャンショップのおかげで元気になりました😆🎶 ありがとうございます🥰💕

今宵の一品 【 はまりにハマった糸寒天とささみ 】 糸寒天にすっかりハマり　糸寒天ありきのレシピばかり考えてしまいます🤣 ささみを鍋で低温茹にします　しっとり美味しいです 糸寒天を水で戻します きゅうりは千切りで塩揉みします ささみは手で割きます 糸寒天の水分をしぼり　ささみ　きゅうりと一緒にボールへ 醤油　酢　砂糖で味付け ゴマを入れようかと　いやいや　ひまわりの種にしよう👍　となりました ざっくり混ぜて盛り付けて完成です‼️

※※※冷やし中華始めました※※※ 皆さんが始めてるの見て、食べたくなりました😊 デザートはすもも 赤さにひかれて５個入りを買ったら、３つが完熟で、お昼に２個食べました🍑

今日は七夕🎋ですね✨ 晴れで星空が見れそうです🌌 天の川が見れるの何年ぶりだろうと思います⭐️ 星を見ながらお願いをしなきゃ🎋 やはりみんなが健康で笑顔でいられますように。になりますね✨ そして昨日のLIVE配信で見たマッチャンソースの在庫６万本が無くなりますように🙏です 在庫の瓶を重ねた東京ドームとエベレストの比較イラストにしてる遊びゴコロのあるキャプテンに西野さんと同じく爆笑しました🤣 先日かわいい返礼品いただきました🎁 かわいい色のお素麺でした🙌 ピンクとか黄色見た事あるけどこんなアースカラーを見たのは初めて！ 有名メーカーさんなので味も👍 ブルーベリーやトマト赤紫蘇等色々なパウダー入り 七夕にお料理したいなと置いてました😋 少し大人のお素麺をいただきます😋 こちらではいりこやたまねぎなど野菜を入れてつけ汁を作るかたが多いです タマチャンのみらいのしょうがも入れてこなゆきコラーゲンも入れました （美ツユの完成✨） 良かったら簡単ですのでつゆレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0hrgkpaku41cmo7f 夏らしく麦茶が合うかなとタマチャンの 『やさしいオーガニックオーツ麦茶』も煮出して冷やしてスタンバイしてます✨ 早朝から冬物を洗濯🧺しておりますが1時間もしないで乾くすごい日差し💦 皆様も熱中症などお気をつけください⛱️

キノコ麹作りました〜！ いよいよ今週で10月も終わりだと言うのに、昼間は半袖で過ごしてます。 あ、夜も部屋の中では半袖で過ごしてます（笑） 週末の作り置きの1品はコールスロー！ ツナと冷凍しておいたコーンを入れました。 プレゼントで頂いたひまわりの種、これまではミックスシードの中の1つとして使ってましたが、単品で使うのは初めてです。 コールスローのトッピングに入れてみました！食感が変わってとってもいい感じです！ いつもありがとうございます。 この週末、うささんが投稿されていてsummer師匠がレシピを載せてくださったきのこ麹を仕込みました。すごくいい香りです。 和食にも洋食にも合いそうです！使うのがのが楽しみです。

今日は朝起きたら空気が冷たく驚きました。 気温の乱高下がありこのまま寒くなるのではなくまた暖かい日もあるようで油断できない陽気です! 今日はほっこりした気分になりたくて簡単にちゃんちゃん焼きを作りました。 野菜は、まいたけ、人参、たまねぎ、キャベツをたっぷり入れました😋 材料が整ったら鮭を焼いて野菜を入れて味付けは三十雑穀出汁スープで味付け👍 コリやうまい。お酒のあてになりました🥂

やっと秋らしい陽気 秋服着ました😆 爽やかな陽気のなか　友だちが主催のするマルシェへ行ってきました 長男と旦さんと3人で行きました😊 友だちは　長男が通ってた高校のバスケ部のママ友 本業はお花屋さんで　副業でカフェやってます カフェは完全予約制の１日限定人数制 時々夜も頼まれたらオープンします 花屋さんの裏には青空バスケットコートを作り　解放して　地域のバスケ発展に貢献してます BBQも食材さえ持ち込めば　準備片付けみなしてくれます 素敵な友だちです‼️ マルシェでは地域で取れた幻の上神谷米（にわだにまい）と言われてるお米のおにぎりや豚汁、スコーン、マフィン、スパイスカレーやナシゴレンなど　他にもたくさん 雑貨屋さんや食器　多肉植物とかもありました そこで　やっと出会えた　白茄子　買いました あと　採りたての枝豆🫛も 久しぶりに長男の同級生や先輩、後輩　そのママさんやパパさん まるで長男が高校時代　バスケしてた時にタイムスリップしたみたいな状況 楽しくて懐かしくて　話は尽きず 途中から座談会になってました😅 今夜は長女、次男がクラブのOBさんを招いての試合からの飲み会で留守 ばあちゃんもお出かけ 旦さん、長男と3人です 🍁おでん おでんは　椎茸粉末、舞茸粉、昆布と鰹出汁で　醤油のみのあっさりおでんが我が家の味 からしや　柚子胡椒、レモン麹とかつけて食べます タコ🐙入ってます👍 🍁せせりのポン酢しょうが和え 🍁べったらキムチ 🍁枝豆🫛 買ってきたの　さっそく茹でました‼️

タマリバの皆さんのお菓子が美味しそうで連鎖しちゃいました！ まずはここばばさんの柿のタルト🥧を見て脳内ほぼタルトの事でいっぱいになりました！！ ダイエット中でもsweetsは食べたいから早起きして朝食べます😆 （食べたい欲から早起きできます！） 今季美味しかったいちじくを冷凍しています そのいちじくで 🌿fig tart🌿作りました✨ とはいっても土台のタルト生地は市販のものです🤭 （だから作る気になったのもある…） ブルーベリージャムを下に塗って しあわせナッツとドライフルーツとアーモンドプードル（しあわせナッツアーモンド砕いてこなゆきコラーゲン混ぜただけ）と米粉のクランブルを混ぜて入れてギュッと押し付けて少し焼きました🥧 いちじくをのせて寒天パウダーを少しお湯でとかしてナパージュを作ってツヤだしに塗りました✨ 仕上げにオリジナルデュカをパラリ🤏 少しの塩気が甘さを引き立ててくれる気がします😋 秋色で可愛いいちじくを使ってデザート作りたかったので嬉しいです♥️ 添えた葉っぱはティーツリー🌱とミント🌱 今植えてるティーツリーは2年物で花も葉っぱもふわふわです🤍花は白くて可愛いので楽しみにしていますがまだ咲いていません💦 この暑い夏を越えてくれたのでありがとうの気持ちです🌱✨ 今年の秋は短そうですが食べ物や景色存分に楽しみたいですね🍁

久々の投稿です！ 産後2ヶ月が過ぎ、少しずつ筋トレやストレッチを始めて体力が戻ってきました！ 昨日の夜はキムチ鍋！ 肌寒くなってきたのでお鍋が恋しくなりました💓 キムチ鍋で鼻の下と目の下に汗をかきながら食べました😆 美味しかったです😋 もちろんキノコも入れてヘルシーに👍✨ (野菜とお肉に埋もれてしめじ少なく見えます笑)

今日はさつまいもの日🍠 ってなわけで超かんたん焼き芋を〜🎶 濡らしたキッチンペーパー＆アルミホイルで包んで フライパンで弱火で蒸し焼きにするだけ！ ホックホクです♡ 冷凍しておいたナッツバター＆ 先週マルシェで買ったはちみつで あまーい焼き芋に🎶 わたし実家でさつまいもを作っていたので おばあちゃんが大量に蒸して 塩振って食べるっていうので育ったので（笑） 焼き芋を甘くして食べると言うのが とても斬新でした✨ バレンタインにかけらイモでこんなおいもスイーツも 作ってました🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/h6gntxkdicp2fdom 今日はおそうじボランティアからの〜 なんかHPのシステムが変わったとかで 急遽これからzoomです！ 情報共有が十分とはいえず急遽すぎる！笑 いっぱい喋った喉を労わりたいので 先日getしたチャイに追いシナモン♡ 秋の夜長はzoomもはかどりますな💫

私、ネットのお買い物はいつも 某通販サイトでしているのですが、 何年も 『きのこ』検索していて 何年も きのこパウダーやら乾燥きくらげやら 干ししいたけやらを 買い続けているからなのか、 最近は 『あなたにおすすめ』のところに ○きのこ栽培キット ○きのこ栽培の本 ○きのこの原木 ○きのこの菌 ○きのこ栽培ケース などが頻繁に上がってきます😂 あんたは きのこ買うより 栽培しちゃった方がいいよ！！ ってAIに言われているなと 感じております😂 栽培は楽しそうだけど 胞子が飛んで 部屋の壁中から きのこが生えてくるのでは…。と。 賃貸なので栽培に手は出ません😄 センニチコウ？ の花が種となり 子孫繁栄をしている～🌿 花の下の茶色くなっているところが 種となって落ちていきます🌿 秋だな～😆

【10月版】都城本店レポート こんにちは。あるいはこんばんは😃 久々にやって来ました、 タマチャンショップ都城本店🏠 栗🌰モンブラン🌰🥞目当てですが、 まずは、おなかすきましたのでランチ🍽から😋 新メニューを頂きます😋

肌寒くなってきましたね！ 今朝はなかなか起きれなかった💦 夜すごく寒くて今季初めて長袖長ズボンのパジャマ出しました❗️ 久々の整体マッサージが効いてるのかボーッとしてます😑（いつものことか…） 週末モーニング→週末ブランチになっちゃいました😆 🌱マッシュルーム🍄‍🟫トーストは豆乳シュレッドチーズでボリュームたっぷりにしました！ デュカもパラパラと😋 この『デュカ』は　知人がしてるcafeで頂いて美味しくて教えていただいたんですが私の苦手なクミンが入ってたようで💦（アレルギーぽい反応でます💧） でも食べたくてタマチャンで頂いたしあわせナッツのミックスナッツで簡単にオリジナル『デュカ』作りました🙌 ナッツとスパイスの調味料です！ 何にでも合うのでお試しください 良かったら簡単なんで見てくださいね🥜 デュカレシピはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5yp7hjw2agamjcxx 🌱キャベツ好きなんでキャベツたっぷりトーストには三十雑穀トマトソースを塗ってピザ風に🍅 小さい鉢でどんどんできてるバジル🌱が重宝してます 味変トーストで満足です😋 🌱いつものおにぎり🍙（三十雑穀黄色と黒米ご飯、大葉、韓国海苔、鰹節など何でも入り😆） 🌱豆乳ヨーグルトにブルーベリー🫐とパイナップルとバナナ 今日は🪴ハーブや花を買いに行きます🌱 この猛暑と長雨で長年育ててきたラベンダーやタイムやコルディリネなどが枯れてしまいました😢 知り合いのガーデナーの方達と話しても皆さんそんな現象が起きてるとの事💦 温暖化してきたので毎年暑さ対策が必要になってきたようです（人間も😅） その後近くのcafeに行けたらいいな☕️ 今日使ったブラウンマッシュルームはホワイトより生産量が少なくて見つけたら即買いおすすめ☝️✨ 新鮮なら生でも食べられますので加熱するより香りがいいのでサラダにもおすすめです🍄‍🟫 ビタミンBなどの栄養豊富で何より低カロリー👏 お値段も安いので嬉しい😆（1パック100円台） 美味しくて体に良い物はたくさん摂りたいですね🙌

長男のきのこ嫌いがなくなってほんと助かってます😄 毎日家族みんなできのこ美味しくいただいています！！ 🍂今回はえのきがたっぷり入ったチヂミを作りました✨ 具材はえのきたけ、にら、玉ねぎ、人参、豚バラ肉 卵と絹豆腐をよく混ぜ、米粉、片栗粉、玉ねぎスープを入れてさらに混ぜます 具材と合わせてよく混ぜ合わせます あとはゴマ油で両面カリッと焼いて中まで火を通したら完成です✨ 酢醬油なしでも美味しくいただけました😊 🍂もう一品は鶏胸肉のピカタ 厚めにスライスしたお肉に玉ねぎスープを揉みこんでしばらくおきます　※ここでしっかり味付けておきます 溶き卵に絡ませて　弱火～中火　蓋をして片面のみ焼き　そのまま火を通します　裏返すことはしません これで硬くなるのを防ぎます😊