しあわシェア【交流】

こはくです！ 3月の新規登録者向けのキャンペーンが当選しておりました💕 しあわせココナッツ(ストロベリー)、OH!オサカーナ(カツオチップミックス)、エビブームをいただきました✨ お手紙まで嬉しいかぎりです！ どれも気になっていましたが、私自身アレルギーになったら生きていけないくらいにエビが好物ですのでエビブームからいただこうと思います🦐 当選ありがとうございました✨

かぼちゃとラムレーズンのオムレットを作りました☺️ かぼちゃの種をストックしておくと　←タマチャンのしあわせシードのことです🙏　 ちょっとあしらいたい時に使えます もちろん味の面でもアクセントになるので いいなと思います🌸

おやつはロスティ🥔 今日も激寒なので身体を温めるおやつにしました😊 じゃがいも、玉ねぎ、豆乳チーズのロスティ🇨🇭 ガーリックパウダーとみらいのしょうがをたっぷり入れてこんがりと🔥 おやつを食べて東京ドームに🏃‍♀️ K-POPコンサートで弾けてきます🩵

今朝は早朝！清掃ボランティアでした🧹 小雨決行で雨☔️です😅 肌寒いけど汚れても良い格好でいざ出陣！ 私は高齢者が多い地区のお庭の伸びすぎた木に困っている所を剪定する事に。 そんなのは得意中の得意なのでお手伝い🌲 木を運び出したりトラックにのせたりと（はなはなはミッショントラック乗れます！）頑張りました 昭和ギャグ炸裂しました🤣 気がつくとおじいちゃまに囲まれてモテモテでした✌️ シャワー浴びて久々週末モーニングしました🍽️ いつものパン屋さんの大きめクロワッサン🥐で カツサンドにしました😋 昨日の残りのチキンカツと野菜とマッチャンソース！ マッチャンソースにお醤油少しとすりごまを入れて和風ソースにアレンジしました😋 三十雑穀トマトスープで簡単スープ トッピングはべっぴんはとむぎと庭のイタリアンパセリ🌱トマト味によく合うハーブです😋 チーズを入れたくなるトマトスープです🍅 おいし♥️ 肌寒いのでミルクティー気分🫖 母の日にもらった和紅茶にします タマチャンのある宮崎県の茶葉にしました✨ ミルクはまめミルクいれます😋 季節の変わり目で肌寒かったり暑かったりと気温の変化激しいので体調気をつけましょうね👋

昨日、楽天から商品発送✉️があり。今日は楽しみにして帰宅したのですが、残念。一部だけがポストインされ、あとはドアポケットに入りきらなかったとのことでクロネコさんの持ち帰り。 また明日以降に楽しみは持ち越しです。

すっごい風の一日でした 電車も架線に色々ひっかかるのか　遅延ばかりしてます💦 バイトの行き帰りも　あちらこちらで植木鉢やプランターひっくり返り　自転車もコケてました 今　やっとおさまってきました😊 少し冷んやりします 🌱プルコギ 安定した値段の野菜を使いました👍 ①ニラ→ざく切り 人参→千切り キクラゲ→戻して太めの千切り ピーマン、赤ピーマン→細切り 新玉ねぎ→スライス ②牛肉は　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、醤油、きび砂糖、コチジャン、三十雑穀米チゲスープ、胡麻油、すりおろしニンニクで揉み込みしばらくおく ③フライパンに胡麻油を入れ　火の通りにくい野菜から順に炒める あらかた炒まったら　真ん中をスペースあけて　牛肉を入れて　野菜に味をからめるように炒める 出来上がりです 🌱茹で干し大根の煮物 五島の茹で干し大根と人参、薄揚げを　玉ねぎスープ、みりん、酒、醤油で　サッと煮ました すぐに出来上がります 薄めの味が　茹で干し大根の風味　そこなわないです 🌱キクラゲと胡瓜の酢の物 ①キクラゲは戻して　千切り サッと湯通ししてすぐに冷水にとって冷ます ②胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ③甘酢でつけたら完成です タマチャンのキクラゲはほんとに美味しいです❤️ 🌱豆苗と豆もやしのナムル ①レンチンした豆もやし→水気をとって食べやすい長さにきる ②豆苗は洗って　ざく切り→水気をしっかりとる ③ボウルに入れて　玉ねぎスープ、胡麻油、醤油ちょびっとで和えたら完成です‼️ 🌱いつものサラダ🥗

テッパン！アスパラとベーコンのたまねぎスープ炒めと新タマネギのたまねぎスープ煮 昨日、お得なアスパラを手に入れたので作りました🥓　以前は塩味のチャーハンも、今ではすっかりたまねぎスープ味の虜に😍 たまねぎスープ煮は、新タマネギを１個使ったら、スープと言うより煮物になってしまいました😅

summerさんの ズッキーニとトマトのマリネ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/v3plcmmlo2vrqqaf フルーツトマトversionで 作ってみました！ ズッキーニも八百屋さんでラスト2本でした🥺 わたしを待っていてくれてありがとう← ズッキーニを炒めておくから 香ばしさが増しますし ななつのしあわせオイルが フルーツトマトの甘さを 引き立ててくれます🥰 今日は日中暖かかったので 冷やしていただきました💕 ズッキーニが新鮮なうちに 和風バージョンも作らねばです！💫

しいたけのポタージュを作りました しいたけ栽培セットで育てたら 予想以上に大収穫でした！ ということで、ポタージュにしました 旨みがたっぷりでしいたけ好きにはたまりません☺️ コンソメの代わりにたまねぎスープを使いました🌸

日曜日タマちゃんショップさんから届いたovejaの幸せの宝庫😆 ついにoveja🐏も9タマランク到達しました😆ワァーイ🙌🙌🙌 お米ちゃんに三十雑穀米の黄色🟡ちゃん ちょうど食べていたお米がなくなるころにタマちゃんさんからこのお米が届きました😆 タマちゃんショップさんのお米凄く美味しいです いままで色んなお米食べ比べてきたけど　タマちゃんのお米が☝️美味しいです😁 ネイマールさん😊 タマちゃんスタッフの皆さん😊 タマリバの皆さん😊 ありがとうございます😊🥰

オムライスにハート描いてーって リクエストもらいました💓 チキンライスにはたまねぎスープを使いました 子どもも美味しく食べてくれるので助かっています♪ 手作り感満載ですが嬉しく食べてくれるのが 何より嬉しいです☺️

いいお天気でしたね☀️ 朝はびっくりするぐらい冷えました💦 次男が今日から自動車教習所に通い出しました 長男は２年前に取りましたが　その時はなくて　今回次男が通い出して知ったこと びっくりしました‼️ 学科教習てあったじゃないですか それ今どうなってると思います❓ オンラインなんですよ すごくないですか❓ わざわざ行かなくても自分の隙間時間で出来るそうなんです 驚きました🫢 ちなみに　長女はあえて免許とらないそうです😅 自他とも認める　超がつく方向音痴😱 一つのことに気がむくと　他が見えなくなる性分 自身で運転はむいてないと　判断してるみたいです🤣 🌱丸ごとピーマン肉詰め 久々　ピーマン肉詰めです ジャンボピーマンに出会いました🩷 もう　作るっきゃないって🤣 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma よかったら見にいって下さい 丸ごとはとても　お手軽なんで　ぜひ😊 食べる時は　頭から丸かぶりします🤣 頬張って食べてくれる姿　嬉しいです‼️ 🌱ひじきの6品目サラダ ひじき、人参、ごぼう、枝豆、コーン、蒸し豆でつくりました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qndalvxbthibbaa4 よかったら　のぞいてみてください 🌱長芋と胡瓜の和え物 これからの季節にピッタリ‼️ 簡単で　美味しい😋 ①胡瓜、長芋は適当な大きさにサイコロ切り ②梅干しを叩いて　梅ペーストを作る 梅干しの酸っぱさで　みりんは分量加減して下さい ポン酢も入れて　胡瓜と長芋にかけてからめます 🌱紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　トッピング 🌱いつものサラダ🥗

いちご🍓祭りのかき氷🍧 採れたていちご🍓入手しました。 四国は梅雨入りしました💦蒸し暑いので帰ってすぐにかき氷作りました。もっと盛り上がっていたのに大分溶けてしまった😆 下から寒天小夏ゼリー、幸せ雑穀グラノーラ、レーズン、かき氷、いちご盛り盛り🤭 シロップは練乳がないので、豆乳、ヨーグルト、ラカント、こなゆきコラーゲンを混ぜてかけました✨　白バラが沢山咲いてきたので外で食べました😊　蒸し暑さがスッキリしました👍

今朝も素晴らしくいいお天気☀️ 今朝はお漬物 我が家にはなくてはならない　こちらも味噌汁と同じく1年365日毎日いただきます 今日は大根葉の塩漬けと胡瓜の糠漬け 塩漬けには椎茸粉末と舞茸粉末を塩をする時に入れます 糠漬けは浅漬けも好きやけど　古漬け（表現あってます❓我が家独特の言葉を標準語やとおもってる時が多々あり😅）が好きなんです クタッとなって緑も地味な色で酸っぱい 発酵〜って味🤣 さぁ　今日も一日　テンションあげあげでまいりましょう‼️

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、しあわせミックスナッツスもくもくモーク仕立て、桜のジャム、プルーン、ビーポーレン、サンゴールドキウイを入れました😋 しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立てがとっても美味しくて、燻製好きの私好みです。

大量の粉末のコーンスープをお安く購入したので、今日はその中に玉ねぎ、さつまいも、人参のペーストを忍ばせ味を整えました🤭✨ クルトン代わりにべっぴんはとむぎをパラパラ 子ども達の朝ご飯にそのままポリポリとシリアルの様にたべさせたり、色々と使えて便利で重宝しております💞 お野菜食べない子ども達、少しでもいい食べ物を… べっぴんはとむぎなら安心ですね👍✨

連休の勢いでスマホを機種変更しました！ 昔よりは 簡単になったとはいえ アプリを開くたびにいちからログイン… これを半日続けていて ぐったりしました（笑） 今日の夜ご飯は、ライスペーパーを使ったトンペイヤギ風。 材料は ライスペーパー キャベツ 豚肉 卵 味付けは玉ねぎスープ と極上スパイスだけです！ summer師匠のレシピのパクリです。 summer師匠のレシピ、これが私のしあわせ食です！

今日、50000ポイント達成で、 素敵なプレゼント🎁が届きました😍 少しの投稿と、たくさんの「いいね」で 頑張りました。コツコツ続けるの大事ですね💕︎ これからも「いいね」押し続けます😊

＼美人は薄命なのよサラダ／ プーさんが投稿されていた 「あんぽ柿」 干し柿売り場をよくよく見たらいたー✨ 福島県伊達市のあんぽ柿です♡ 生産者さんによって大きさが異なるようで わたしがgetしたのは超大粒👀 見た目は干し柿なんですが 中はジューシーでソフトな食感😋 ドライフルーツなんですけど 要冷蔵だしこれはお早めにいただかなければ！ というわけで大根やクコの実たちとサラダに🎶 緑大根のきゅうり感がすごいw みらいの酵素ゆず味＆みりん＆お酢の ちょっとすっぱめ味にしたんですが あんぽ柿のやさしい甘さがほんのり香って 全体的にまろやか味♡ 果肉が肉厚で種部分までいただけるのが嬉しい🥰 わたしが住んでいる地域では 「市田柿」「富有柿」なイメージなんですが あんぽ柿も仲間に入れて さむい季節のお楽しみが増えましたよー✨

おはようございます。 せっかくの休日、たくさん寝ようと思ったのに いつも通り目覚めたのでタマリバへやって参りました♪ 今日はタマチャンショップから商品届いた時の【ウキウキ感】 をシェアしたくて投稿です。 先日、娘の食育のために購入した【にょきっこ】が届きました～ うまく育つかな～ 27度以下で保たなきゃいけないんですって～ ん？ここは沖縄～ 暑いYO～ ってことで日中はクーラーボックスの中で お留守番してもらうことにしました笑 うまく収穫できたら またシェアさせていただきます♪ 昨日から娘はインターハイ予選🥋です。 団体戦は見事優勝♪ 娘も先鋒で戦いカチコチ緊張しながらも どうにか勝利に貢献できたようです('ω') 今日は個人戦、ケガなくいい試合ができますように。 それでは皆さんも素敵な日曜日をお過ごしくださいませ。

＼みっつのしあわせ詰め込んだサラダ／ 3月3日ってことで 「みっつのおいもサラダ」 作りました🎶 新じゃが・さつまいも・菊芋です✨ ブロッコリーも加えて ベジ畑とべっぴんはとむぎ… って結局いろいろ詰め込んだ🤣笑 プーさんがされてた 「お酢：マッチャンソース＝1：1」 の味付けもやってみました💡 全体的に控えめ分量にしたので マッチャンソースの色味が見えませんねw マッチャンソースのうまみと お酢のやさしめの酸味がポテサラ系に 合いました😋 味付けが定番になりがちなポテサラ系に 新しい風が✨ 他のメニューでもこの味付けやってみよー🎶

今日の晩ごはん🍚 勝手にちょっとしたおかずシリーズ 定番の唐揚げ🍗😆 唐揚げって家味ありますよね😋 GWに子供帰ってきたら食べたいという唐揚げ… 思えば巣立ってから作ってないなと思い立って練習😂 なんか甘み少なかった💦 でもたまねぎスープもみらいのしょうがもいれたからお店の味っぽい👏 衣は米粉でカラッと揚げました✨ ✳︎スナップエンドウのゴマ味噌和え ✳︎わさび菜入りの簡単漬物 その他に新じゃがと新玉ねぎと糸蒟蒻の肉なし肉じゃが😂お味噌汁です 最近辛い出来事がありました 元気いっぱいの友達が病気で倒れてしまった😭 命に別状なくて良かったけどドラマのような映画のような出来事でショックでした まさか元気な人がある日そうじゃなくなるなんて想像なんてしてません😭 後日電話で話せて2人で号泣😭 以前のように戻れないのかなと不安だったろうなと…色々吐き出してもらって感染症対策で面会謝絶で会えなくて離れてるけど応援してます 帰ってきたらタマチャン商品で作った美味しいものいっぱい食べてもらって健康意識してもらおうと思います 普通が幸せはわかっていたけれど実感した何日間です タマリバにきて元気もらってました ありがとうございます 元気でいなきゃ💪ですね！！

おはようございます😊 今日はお昼とても暖かいみたいです！春がだんだん近づいてきてますね！ 昨日のバイトの休憩におやつとしてしあわせココナッツを持っていきました！たまラボで送られてくるジッパーが小さくて使い勝手が良いのでそれにしあわせココナッツを詰めて持っていきました( ´꒳`) 疲れているからだに染みていい休憩時間になりました！ そして昨日はひなまつり！バイトから帰ったら母がもう下準備してくれていて私がすることは何も無かったのですが、野菜たっぷり巻き寿司とコールスロー、あげないヒレカツを作ってくれました！どれもとっても美味しくて疲れが吹き飛びました😋 今週も天気がコロコロ変わりやすいので折りたたみ傘必須ですよ！ では今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

先日キッシュを作りました💞 ここのところ天候が不安定であまり春を感じられませんが、お野菜たっぷりで春らしいキッシュになりました✨ 子ども達があまり野菜をたべてくれないので試行錯誤しています… 食べてくれるといいな🤭

アレッタと運命の再会しました！ 週末の買い出しで、アレッタに再び出会いました！ 今回は、和物と悩みましたが、冷凍庫に忘れ去られていたお刺身用のホタテさんがあることを思い出し、炒め物に。 アレッタ、ホタテ、エリンギを炒め、ニンニク麹、タマネギスープ、ミライのショウガで味付け。 最後に極上スパイスをフリフリ。 残念なことに、写真ではホタテとエリンギの見分けがつきません（笑）。