しあわシェア【交流】

今日はお休み朝一に📱見たらInstagramにカチコチカフェが…☕️土日しか自家製パンは買えないようなので洗濯だけ干してモーニング行きました🚘️💨 いつ食べてもやはり美味しい💓 今日のスープはじゃが芋スープでした🍜🤤 パンを美味しく食べる温め方も教えて貰いました😍 念願の自家製パンやっと買えましたよ😆🩷⤴️🫓 先日美容と腸活に良い✴️柚子あろえシロップ✴️を頂いたのでヨーグルトと一緒にいただきました🥤 アロエどうかな…と思っていましたが大丈夫だったので明日から水筒に入れてお仕事頑張りたいと思っています🤗🎵知人のお勧めドリンクみたいです🩷✌ 1月も今日が最終日🗓️1ヶ月過ぎるのが早いです🤔 ずっと食べ歩きの月だったような気がします🍚🥢🤣

OH!オサカーナシーフードミックスを受験もうひと踏ん張り中の息子のおやつや夜食に！！

＼うっかりとちゃっかりのはざまで／ 今日は母と伊勢神宮に行ってきましたー✨ 昨年の3月に続き母娘参拝です🎶 昨年に続き「父が法事で不在の日」を狙う🤣 週末だし「朔日参り」ってことで大賑わいでしたが 快晴のお参り日和😌 伊勢志摩地方はなんだかんだ温暖なのがありがたい🥹 外宮では数十年ぶりににわとりさんに出会いました🐓 （見たらラッキーとかそういうのではないんですがw） 実家のアルバムにはわたしは当時の記憶がない 「にわとりと2ショット」があります🤣 朝出かける前の洗い物を一つでも減らしたい… ってときには 母なるスムージーをヨーグルトにin✨笑 クコの実としあわせドライフルーツ、 最近お気に入りのグラノーラ屋さんのグラノーラ♡ ここ数日豆乳を買い忘れ続けているので← このパターンが繰り返されております😆笑 ドリンクで飲む習慣がない方にもおすすめー✨ 先日summerさんやみなさんのカレー投稿を見て 「カレー食べたいな…」って思って出社したら 出社がかぶった同僚にランチ誘ってもらって 最速でカレーにありつけたり あいかわらず「もらいもののお菓子」が絶えない我が家からの おすそわけをもらったり （伊勢に行く前日に赤福をもらったらしいw） あいかわらずラッキーというかちゃっかりで生きております😆笑

先日いただいたサクまいもショコラをバレンタイン近いので名古屋にいてる弟に贈ろうと思います。

『しあわせドライ納豆』で、おにぎり🍙　その1 間食用のおにぎりです。 簡単なので、どなたでも出来ます😅 アレンジがちょうどよい塩梅になるまでは「しあわシェア」投稿、よい塩梅になったら 「わたしのひとさら」へ投稿しようかと思います🤗 …材料…　(炊飯の配分は、自己流です) ・『しあわせドライ納豆』…5g ・米飯…50g 　（炊飯：胚芽米1.5合から大さじ4を引く 、 　　もち麦大さじ3、アマランサス大さじ1、 　　乾燥ひじき1g、水300cc） ・塩…適量 ・ふりかけ（わかめ）…適量 …手順… ①『しあわせドライ納豆』を軽く砕く 　(すり鉢でしました) ②米飯にその他材料を混ぜ、①を混ぜる …感想… 納豆の粒感多めでした。 お米の柔らかさ・大きさと納豆の硬さ・大きさに差がありすぎるのか、納豆を噛むのに抵抗を感じました。 次は、納豆をもう少し小さくしてみようと思います😅 納豆を砕き中は香ばしい香りがして、米飯と混ぜている時はふんわり納豆の匂いがしました。 ★冷ご飯を使用したので、温かいご飯だと納豆の固さ・食感等は変わったかもしれません。

【なんとか出来た〜🥰の巻】 今回もまたまた 変色しないためにみらいのこうそを使って りんご🍎の飾り切りパート2をつくってみました〜🤭 ちょっとごちゃごちゃになっちゃったけど 何とか形にはなってくれたかな〜😅 やっぱりタマチャンだからとろけるシリーズのチョコのプレゼント🎁も相当喜んでくれるでしょうね〜😋

美味しいプレゼント🎁と嬉しい手書きのお手紙、そして私の大好きな食通新聞が届きました💕 ありがとうございます♪ 早速、おかーるを頂きました！ 美味しくて、あっという間に食べちゃいました😁 何を食べても美味しいタマチャンショップ😋 大好きです💕Happyをありがとうございます✨

プレゼントありがとうございました🎁 手書きのメッセージとても嬉しかったです💬🙏🦈 宝物が増える🤗増える🤗🎵🩷 今日は病院のハシゴDAYでした🏥🤣1日で完了作戦🤭 いただいた　サクまいも🍠🍫とタマチャンドリンクを水筒に入れ待ち時間の合間にポリポリ✌⤴️🚘️ 初めて口にしたサクまいも🍠ハマってしまいましたよ‼️美味しい🩷 【食べ歩記】昼食どうしようか?娘は美容院へ行っていたので電話して合流🚘️お好み焼き✴️ぼてこ✴️でランチする事になりました🥢3月末に娘は何十年も働いてた今の職場を退職👩‍⚕️💉深く気持ちを探って聞いてみたら資格も新たに取得したいと言ってました📕 応援してあげたいと思っています📣📣 私がタマチャン商品でなくなったら困る商品は毎日愛飲している💓みらいのこうそ💓です🥤 そしてプレゼントして間違いなく喜ばれるタマチャン商品は🧅たまねぎスープ🧅と思っています🍜 必ず🎁の中にはタマスをお渡ししてます＼(^o^)／ ナッツ➡️オサカーナ➡️そらまめっち➡️サクまいもになりそうです🤗🎶🩷🍠🍫✌他にもいっぱ〜い🤔 タマチャン商品なぜこんなに美味しいの〰️🤣🤣💓

おはようございます😊最近は真冬の寒さから抜け出し朝も少しずつ過ごしやすくなっています!! 積雪が多い地方では雪崩も起きていると聞いて驚きました💦 近くに住んでる方気をつけてください!! 昨日はトマトのミルクスープと鶏ムネ肉でポークチャップ風に味付けしたものにしました！ ミルクスープはいつもと同じ三十雑穀スープ頼りです！トマトスープの素が最近のお気に入りです！ ストックがあともうひとつあるので安心😄また無くなったらリピートです！ ポークチャップ風の鶏ムネは蒸すと水分が出るので通常使う酒は入れずにトマトケチャップとニンニク、砂糖、塩で味付けをしました！ しっとりして味もよく染みたムネ肉になって良かったです😊 バレンタインレシピ、時間がなくても簡単にできそうなものがあったので手作りして渡そうと思います！ 今年はバレンタイン翌日から個人での実習が始まるのでクラスメイトには渡せず😭 ホワイトデーに改めてクラスのみんなには渡そうと思います😊 では、また(o・・o)/~

この前タマチャンスタッフのエバちゃんが もんじゃ焼きしてたのがずっと頭にあってお気に入りホットプレートが来たのでもんじゃ焼きしました😋 お好み焼しようと思ってたけど変更！ 米粉に減塩万能だし粉、べっぴんはとむぎ、ブルドッ◯のウスターソース、エビ、しらす、キャベツ、ブロッコリー、ネギ、えのき、コーン、昨日の春巻きの皮揚げたやつ、豆乳シュレッドチーズ、青のり、鰹節…なんでもありです😆 ぐつぐつなってくるとそれ見るだけで美味しいのがわかります😋 寒いから熱々が美味しかったです✨ 昨日に引き続き🍺ではなく… アルコール我慢のみらいのこうそ炭酸水割りです✨ （今日も買うのを忘れました😑） 今日は韓流ビックグループの日本のLIVEのチケット抽選会発表があり職場の大ファンは大騒ぎでした！ 200倍近い確率らしくビックリです‼️ 1人当選わかってみんなからの羨望の眼差し✨ 私は人気曲を歌って踊ってお祝いしました！ （その後違いすぎると怒られました🤣） こんなに苦戦するから余計に燃えるんでしょうけどなかなか推しに会えないのはツラいですね😢 あー日本のアーティスト好きでよかったとしみじみ思いました😆 今日のお仕事はワクワクするお仕事✨ 春からスタートする子ども達とご年配の方々や新入社員の方々へのプレゼントの用意🎁を任命されました！ そのままではなんだかさみしいから『ミニのし』を貼ることにしようかなとそれを作りました🎀 市販の物は結構和風なものばかりでなんだか可愛くなくて💦作れそうだなと思って節約かねて作りました なかなか好評だったので良かったです✨ 年末から始めてた準備も大詰めになってきました 頑張ります✨ 明日から日本にまた大寒波が来るそうで寒くなりそうですね😢 雪が降ったら要注意ですね❄️ 皆様週末気をつけましょうね👋

＼あなたにもわたしにもギフト🎁／ 今日はちょっと足を伸ばして（といっても市内w） とあるお花屋さんで開催されている 「ちいさな北欧展」っていうイベントに 行ってきましたー♡ 年末に高島屋でやっていた北欧展で 見かけたポスターにつられてまんまと😂笑 お花屋さんはsummerさんが名古屋に住まわれてた時の お住まいの周辺です🎶 お目当ての焼き菓子と お花屋さんってことで来週会う友達へお花を🌷 来週まではうちで一時預かり（笑）なので なんとかキレイなままいてほしい🥺 「お姉さん的に一番かわいい子が欲しいです！」 「どの子もかわいいのは前提なんですが…」 前に並んでた女の子と店員さんの会話にキュン😍笑 ちなみに！ 花瓶代わりに使っているのは 「”不要です”と書き忘れていただいてしまったものの ずっと出番がなく控えていた タマチャンのシャンプーの詰め替えボトル」です！ 一緒にいただいたコンディショナー詰め替えボトルは 洗剤を入れたりして使っておりました✨ そろそろ花瓶も買わねば🤔 帰ってお茶タイム！ 北欧展行ったのに 胚芽玄米茶の気分だから そらまめっちのきな粉味開封🎉 ポリポリ食感でちょっとで大満足でした😋 あ、写真に入れ忘れた…笑 「誰かをもてなすってなったらすごいいろいろ考えるのに それを自分にはやらない」 ということばを聞いてハッとしたので 自分をもてなすのもしっかりやっていきたい所存です😌

お昼ごはんです♪ ワッフルとサラダのワンプレートを作りました♪ 市販の抹茶のワッフルに、ソテーした自家製ベーコンとピザ用チーズをのせてトーストしました。 ビシソワーズに、こなゆきコラーゲンを混ぜてべっぴんはとむぎをトッピング✨ サニーレタス、ブロッコリー、ミディトマト、生ハムのサラダには、自家製にんじんドレッシングをかけて頂きました😋 ひまわりさんへ 昨日かさごのアクアパッツァ、作りましたよ😊 調味料は使わず、水、白ワインだけで、かさごとあさりから美味しい出汁が出ました💓 こんな感じです↓

【外が〜😱❗️の巻き】 激寒の今日🥶 車内温度計は1℃😱 プーは冷蔵庫にいるのかも〜🤔 そんな身体を温める お鍋うどん🍲😋🎶 はとむぎとみらいのしょうが🫚を入れて ポカポカにしてもらいました〜🤭 （続き➡️） 修学旅行の特別学校生活から いつもの学校🏫猛ダッシュ生活に戻ったプー😚 年末になる頃のこと… 「また明日〜👋」 っといつも通りに分かれて 次の日学校🏫へ行くと…👀 何故か彼の姿が見えない👀❓ そう学校🏫を珍しく休んでいたのです 『風邪でも引いちゃったかなぁ〜🤔』 と思い様子を見てみると… 1週間… 10日… としても登校する気配がない彼…❓ 以前教えてもらった 彼のお家🏠（アパート）に行くことにしたプー😁 行ってみると… 鍵🔑がかかっている様子で 誰も反応する気配が無かったので その日は帰宅することに🤔 その次の日… また彼のお家🏠に行って 玄関🚪の扉を叩いたり… インターホンを何度も鳴らしていたり… いろんなことをしましたがまだ反応がない… 「お部屋の中にいるんでしょ❗️🥺」 っと声をかけて2時間くらいは 玄関🚪の前に座って待っていました🥺 それでも反応が無かったのでその日は帰宅しました🥺 数日間… 彼に何があったのか なんで顔も出してくれないのか考えて 再度彼のお家🏠に行ってみると……👀❗️ 何だかお部屋がスッキリしているような していないような〜🤔 その日も反応があるまで玄関🚪で待つつもり… でしたが お隣のお部屋らしき方が帰宅してきたので お話しを聞いてみることに 「このお家🏠の方は❓」 「引っ越したみたいですよ〜❗️」 っと一言言うとお部屋に入って行ってしまいました😳 もう〜その一言を聞いただけで パニック🤯になったプー 即帰宅して 彼への本音手紙💌を書き プーと連絡が取れたら…っと思い ありとあらゆる連絡先を書き 即次の日に 玄関🚪の隙間に挟めて来ました😢 彼の手元に届いているかも分からないお手紙🥺 何処に誰と引っ越したのかも不明なまま…😭 いまだに彼らしき人を見かけると 気にしているプーなのです🥺 長い長い物語をありがとうございました😊

おはようございます!!今日も昨日に引き続きとても寒いので暖かくして後期試験1日目頑張ってきます！ 昨日は今シーズン初の大雪でこちらも積もりました！ 図書館に行って勉強する予定でしたが、車も自転車も動かすことができなかったので部屋でじっくり勉強です💦 一段落ついたので外に出て雪遊び😁小学生以来作ってなかった雪だるまを作ってみました！ 久しぶりの雪でいい時間を過ごせました^^ 昨日の夜ご飯はささみの梅しそ蒸し、野菜たっぷり味噌汁などです！ ささみの蒸した時のしっとり感が美味しいので味付けはシンプルにしました！祖母の手作り梅、去年は沢山漬けてくれているみたいなので安心です^^ 味噌汁はトマト、ほうれん草、コーンを入れました！ 今回は三十雑穀味噌スープで作りました！ 三十雑穀シリーズよく使うので大容量のものがあればいいなと密かに願っています☺️ 今日は午前中でテストは終了ですが、放課後はテスト勉強に時間を使いたいと思います！ テスト勉強出来るのも、テストがあるのも学生のうちしか出来ないことなので貴重な時間たっぷり過ごしたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

今日は待ちに待った美味しい安納芋入手🍠 人気で順番待ちしてました！ （知り合いのお父さん作） やっときました🙌 いつもの炊飯器でトロトロ焼き芋作って （洗ったさつまいも入れてさつまいもが半分浸かる水を入れて炊飯するだけです） フルーツサンド風にしました！ 以前お店で食べた焼き芋ブリュレサンドが美味しくて近いものが作れないかなと作りました お砂糖かけてバーナーで焼いたら焦げ目がつきますがグラニュー糖がないのであきらめました💦 クリームは豆乳クリームと柔らかくしたクリームチーズを混ぜて甘さはあっさりめ こなゆきコラーゲンも入れて美意識高めにしました✨ 焼き芋大好き女子がいるのでお裾分けしました！こなゆきコラーゲンの分包と7Cもセットしてプレゼント🎁美粉好きが広がってほしいです✨ さてこの焼き芋サンドはパンにしっとり馴染ます為にも今夜は食べません💦 明日のお楽しみです😋 明日は祝日なのでゆっくりcoffee timeに食べようと思います☕️✨

もうすぐバレンタイン🍫 父と祖父には、ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立てを🥜健康に気遣っている義父には、ほしいもでゴワスとオサカーナのサクまいもプレーンミックスを購入しました🍠 少し遅れちゃいますが、直接渡せるので一旦自宅に🤭 ミックスナッツは、甘すぎないチョコなのでお酒のお供にもいいかなと思い( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ お芋の好きな義父には、私の推しギフトのオサカーナのサクまいもプレーンミックスと干し芋のおいもづくしに🍀 喜んでもらえると嬉しいです🎁

今日はバレンタインデーです🩷 昨日からみんなにばら撒きチョコ🍫を渡してます🤗 男女問わず渡していて喜んでくれました✴️ まだ明日も送りたい人がいるので渡します💕 娘は毎年　職場仲間からチョコ🍫🎁を頂いてくるので私からはタマチャンの🥜ななつのしあわせナッツ スモーク仕立てギフト💕を渡しましたよ✌🩷 ナッツ大好きな娘なので喜んでくれました😆💝😙 私は自分へのご褒美バレンタイン🎁マイブームが止まらない🍠じゅうにんおいも 安納芋と紅はるか🍠を購入しちゃいました👍️美味しいです🩷 猫が大好きな娘からは猫チョコを貰いました😻🐾 あまりにも可愛いのでプリンを作りましたよ🍮🍓☕ うちのボス猫も気になるのか匂いをかぎに来ました🐈‍⬛生クリームが上手く作れなくて泡々になってしまい諦めが早い私は何とか食べましたよ🤣🤣🍮笑🩷💞

今日はコレ〜🥰🎶 バレンタインには遅れちゃったけど…😅 何とか時間⏳を見つけて 描いてみました〜🥰💕 ちょっと🤏バランス崩れちゃったかなぁ〜🤔 さて〜 これから皆さんもご存知でしょ〜😁 コレな〜んだ❓😊 今日のは 🐾タンパクオトメ（まろやかカカオ🍫） 🐾いのちのワイン🍷 のみで出来てます〜😉

🤍まるでヨーグルトスムージー🤍 のむヨーグルトに、 ❥•･ちょーぐると植物食ブレンド ❥•･こなゆきコラーゲン ❥•･ナナカラットビタミンC を入れてしっかりシェイク🫧 濃厚なヨーグルトスムージーになりました😌 普段頂いているものに、 加えるだけでspecialなドリンクに🍹 美粉さんやナナカラットビタミンC… プレゼントさせて頂きたい アイテムばかりでございます🎁 さて、先日は、アイテムリクエスト2025にお選び頂きまして、ありがとうございました。 昨年2月にこちらのキャンペーンが告知され、普段から頂いている商品ばかりだったこともあり、是非チャレンジさせて頂きたいと思っておりました。 2025年2月、次男のお受験も本格的に始まり、様々なことがスタート致しました。 毎月のキャンペーンへの参加は厳しいと思いましたので、長期で取り組めるアイテムクエスト2025だけは、コンプリートさせて頂けたらなぁ…と🥹 一つずつタマリバ特製バッジを頂ける度に、しあわせを感じ、励みになっておりました✨✨ まさかまさか、お選び頂けるとは思わず、驚きと感動と感謝の気持ちでいっぱいになりました。 『努力は報われないことの方が多い。』と常々思っておりますが…なんだか、報われた気が致しました。 改めまして、 タマチャンショップの皆様、 ありがとうございました😌 2025年、 『タマチャンアイテムクエスト』に挑戦させていただき、たくさんのしあわせを頂きました✨ ありがとうございました。 《お写真で一部をご紹介📷》

朝ごはんのワンプレートです。 ウマいウマピザトーストの目にべっぴんはとむぎ、ヨーグルトボウルに、こなゆきコラーゲン、ドライフルーツミックスを入れました😋 楽しく作って美味しく頂きました💓

【人気になっちゃった〜🥰の巻き】 今日も栄養の１つにカップスープ🥣〜😋🎶 白米、ほうれん草🥬、モロコッチ🌽 …を 入れたのですが…😅 三十雑穀（デトックス）で作ったので 見えなく🫥なっちゃいました〜😅 プーの母親の分も作ったら…🤭 👀❗️ 「ゲッ❗️何〜コレ〜❓🫣」 っと一言😅 第一印象がそうなっちゃいました…😅 でも説明して食べると🥰💕 「ん〜😋 美味しいわ〜🤭🎶」 っと完食😉 胡麻好きのプー親子にはピッタリのデトックス😊 プレゼント🎁してくれたら みんな美味しく食べられるはず〜🥰🎶

ご無沙汰してます、花神です。 最近そらまめっちくらいしか注文してないので、 あまり投稿することがありません。 病院でカウンセリングを受けていた花神ですが、 最近訪問看護に切り替え、自宅でカウンセリングを受けています。 看護の方はみんないい人たちで、ほっこりします。

おはようございます。 最近の朝食は 母なるスムージーをヨーグルトに混ぜてななつのミックスナッツを乗せるのが定番になってます🥜 最近 牛乳の消費が少なく いつもくんで生協から毎週届くので （解除すればいいのですが💦） 冷蔵庫に牛乳が2本💧 なので、今日は別々でいただきました😋 母なるスムージー🥦🥕×牛乳🥛×ハチミツ🍯 ヨーグルト×ななつのミックスナッツ🥜×ハチミツ🍯 いつも朝食のあとにYouTubeで30分ほどエクササイズするのがルーティンになってます。 痩せませんが、維持と代謝アップ目的です😇 運動を始めてからメンタルも安定するようになった気がします👍 オリンピック日本人選手大活躍ですね🏂 若い子たちの頑張り 勇気をもらえます✨ お名前の難読が多いのは時代ですね。笑

こんにちは😊 今朝は 美粉飲んで まぐろ屋さんのマグロフレーク食べて おさかーなをポリポリして 朝から幸せです😊 おさかーな 卑弥呼しょう油&バター 今まで何種類食べたかな？ 数えて見ようっと、、、 試食別で 食べたのは12種類 今20種類ありますか？ まだまだ未知の幸せが 待っている〜 今の段階で 紀州梅が一番お気に入りです😊

【今日も〜🤭🎶の巻】 昨日に続いてご機嫌のプー〜😁 いつも通りにお掃除🧹をして〜 まるでご褒美のような朝ご飯🍚に シナモンレーズンの最後の一切れ😋💕 朝☀️だからこそ 今日は抹茶🍵オレ… ではなく😁 アーモンド効果（無糖）に タンパクオトメ（宇治抹茶🍵）を入れて シャカシャカ〜😙 無糖とは言っても アーモンドの香りと味で 少し🤏甘さが出てくれる タンパクオトメになりました〜😉 タンパク質もしっかり摂取できる 組み合わせになりました〜🥰💕