しあわシェア【交流】

寒い日が続いてますが皆さま風邪などひいてないですか？暖かくしてくださいね 『首』がついている所を温めると良いそうです✨ 仕事用に流行りのぬくぬくの靴下買いました🧦 外仕事の時に活躍してくれそうです✨ 寒い日はやはりお鍋🍲ですね 鍋色々ありますが今夜は『キムチ鍋』🌶️ 我が家のキムチ鍋は少し坦々鍋の要素も入ってます😋 ✳︎最初に太白胡麻油でニンニク、生姜、ネギを炒めて挽肉か薄切り肉、きのこ類を入れて炒めます ✳︎みりん、味噌、三十雑穀チゲスープを入れて少し焦がす位炒めてからお水をいれます ✳︎煮立ったら野菜類やお好きなキムチ等を入れてたっぷりの刻みネギとチーズいれて今夜は砕いたべっぴんはとむぎを入れて（香ばしくなりましたよ）出来上がりです✨ 〆は雑炊が人気です🍲 雑炊のためにご飯🍚食べない位です😋 三十雑穀スープシリーズは成分表示見るとびっくりします！ とても多い材料が入ってるのでお湯を入れるだけで美味しいのも納得です✨ コチュジャンや他の調味料を揃えなくていいから便利で経済的です👌 朝や急に一品欲しい時に助かります🥣 チューブになっているので移し替えもしなくて良いしスプーンも汚れないのが嬉しい！ スープだけでなくキムチチャーハンやパスタにも使ってます！ タマチャン商品とタマリバの皆さんのおかげでレパートリーが増えて感謝です✨ 少し前ひと足早いChristmas🎄気分味わってきました！ マルシェに大人気のクレープ屋さんが来てて時間間違えて早く着いたおかげで食べられました😋 限定のChristmas🎄version✨ 栗や柿や苺あったけどコレしかないよね！と仲間と即決！！全く甘くないクリームとアイスに生地が熱々という不思議体験でした😋 しあわシェア🍓

朝のサラダから夜のおつまみまで…ななつのしあわせミックスナッツに感謝です。 気づけば、朝の定番のサラダには、ミックスナッツを使ったはなちゃんレシピのデュカをパラパラすることが毎朝のルーティンになってます。 サラダにはタマチャンのいり豆も定番です。そして、コーヒーにはコラーゲンは欠かせません。 職場の冷蔵庫にもタマチャンのミックスナッツは常備してます。 そしてお家の冷凍庫にも、ミックスナッツがスタンバイしてくれて、夜のお酒のお供になってくれてます。 朝から晩までミックスナッツ、ギルド フリー で、食べ過ぎ注意ですが、いつもありがとう！

嬉しくて嬉しくて今でもウキウキしてるプー🥰💕 今日朝1でお買い物🛒に行ったら〜👀❗❗ ＼東北にもオサカーナが 来てくれていました〜❗／ 今までタンパクオトメはチラホラ見かけるものの… オサカーナは見たことがありませんでした❗ キャプテンが夏🎐にこっちに出張に来てくれていて🥰💕 約半年もうお店に並ぶ程の手早さ👏 タマチャンショップさん キャプテン❗ 本当ありがとうございました～🥰💕 東北でもシーフードが人気のようですよ😋🎶

🇸🇪おばあちゃんのミートボールクリーム（大豆ミートバージョン）でパワーアップ⤴️ こんばんは😊 冬になると高い頻度で食卓に上がっていた、故郷のおばあちゃんから教わった一品です💐 スウェーデン🇸🇪ではポピュラーなざっくりとした大鍋料理😅 ミートボールが余ったらコケモモのジャムをつけてよく食べてました💕 先週はバンコクへ出張に行ってました🇹🇭 日中は30度を超えとても暑かったですが、みらいのこうそとこなゆきプラントベースコラーゲンのおかげで体調は絶好調🌿 仕事終わりのビールも美味しく、おつまみにはみらいのしょうがをパラパラしていただきました❣️ 丈夫な身体に産んでくれて、負けん気の強い子に育ててくれた親に感謝は欠かせません💕 おかげであちこち飛び回ることができてます😊

昨日の夜のお月様　見ました❓ とても　凛とした綺麗な満月でした🌕 というのは　昨夜は私　忘年会で遅い帰宅😅 夜空を見ながら帰ってきました 忘年会は長男が高校時代のバスケ部のママさんたちとです 長男の高校のバスケ部は強くて　インターハイに手が届く位置 その分厳しい練習　毎朝5：45分の電車で　帰宅は23：00頃 お正月の２日以外は休みなしという💦 その子たちを支えるため　保護者会もガッツリとタッグを組み　試合も合宿も帯同 なのに　高2のインターハイが目の前で　コロナでインターハイがなくなってしまいました😭 ガックリくる息子たちを母たち一丸で支えた絆　今も変わらずです ありがたい仲間です 飲むわ食べるわ　喋る喋る😆 朝起きたら声かれてました😅 お蕎麦屋さんがやってる居酒屋さんなんで　何もかもが　出汁がきいて美味しいんです ちょっと　真似したい料理もあったんで　また　チャレンジしてみますね💪 🎄手羽先大根 めーっちゃ　美味しいです 簡単あっという間なので　ぜひ‼️ ①大根は好きな大きさに切って下茹で ②手羽先は真ん中の関節で先っちょ　切り落とします 先っちょは　また　出汁にします（←今日は使いません） 残った手羽先の皮じゃない方　２本の骨の真ん中に切り込み（←味染み　火の通り　早いです） ③フライパンにお好きな油（←私は太白純正胡麻油）を入れ　手羽先の皮目から焼きます ④焦げ目がついたら　ひっくり返しうらは軽く焼くだけ ⑤水、酒、きび砂糖、醤油、発酵生姜を入れ沸騰したら大根も入れて　クッキングシートで落とし蓋をして　さらに蓋をして煮ます ⑥手羽先に火が通ったら　みりんを入れ蓋をとり軽くて煮詰めます ⑦その時　みらいのしょうが一緒にいれます しょうがの香りが　ふわぁ〜って広がります💓 出来上がり👍 🎄水菜ななんちゃって白和え 私の白和えは　豆腐みずきりしません ちくわ入れます 玉ねぎスープも使います 水分とめは　ハトムギ粉末です 簡単で美味しいです 🎄キャロットラペ ミックスレーズン　一緒に漬け込みました 🎄胡麻豆腐 高野山の胡麻豆腐 今日はわさびだけで食べました 🎄いつものサラダ🥗 こないだから　仕込んでた　発酵レモンシロップ　できました いい出来上がりです きび砂糖で作ったんで　琥珀色💓 さっそくそれ使って　レモンマフィン焼きました🍋 発酵レモンシロップでなくてもできます 焼くまで15分もかかりません よかったら　recipe見に行ってみてください🙏 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rwjswaus6jcyoo5g

こんばんは　当たり前の事ですが、 夕飯を当日に　投稿出来たのが　とても嬉しいです 手羽元の残り物と　 ネットで見た今日の主役のおかずです 💫キャベツの千切り豚バラマキ　みらいのしょうがを効かせた　みりん、醤油、酒、すりごまのタレを絡めて頂来ました　温活レシピです 💫なないろカレーを味付けにしたポテサラです マヨを少々にクコの実とモロコッチに🥒 💫できた亭活躍の里芋煮　京人参入ってます 💫豚汁　七味で温活 💫三十雑穀赤のご飯 💫べっぴんはとむぎ茶(冷たいの) 並行して米粉ロールケーキ焼きました 小麦粉使用より作りやすいので　 お勧めです　これも　激安大市の激安苺🍓消費です😄

　今日のランチは朝のうちにソースを作っておいて、パスタはランチ前に茹でました。 　今日は寒くって熱々のソースを掛けて頂いたら、身体がほかほかになりました⌒(u_u*)⌒ 　師走でなくても落ち着いていないわたしですが、明日は母の病院の付き添いなので一日中バタバタしそうです…Ｖ 　わたしが元気でいられるのは、お家にいても自分なりの好きな事ができているからだと思います。 　家族も遠慮せずにお料理にアドバイスをしてくれたり、美味しいと完食してくれる事がわたしにエネルギーを充電して🔋🔌くれている様です。 　今年は6月末から始めたタマリバ広場。。。嬉しいひと時ができて嬉しいです。

クリスマスが近いので、パネトーネラピドを作りました😋 ラム酒に3日ツケタドライフルーツとこなゆきコラーゲンを入れました💖 こなゆきコラーゲンは、デビューしたばかりですが、熱に強いので色々なお料理に使えて便利ですね～😊 本当はもっと膨らむのですが、マフィン型に入れた生地の量が少なかったのが原因かと・・・

息子の大好きなキノコッチですが、ふと裏面を見たら国産の椎茸に、たまねぎパウダー、キャベツに人参、セロリパウダーにブロッコリーパウダー、それから生姜に乳酸菌！！ これはもはやサラダでは？！！ と感動しています💞 野菜をなかなか食べてくれず、栄養バランスに困ったときはキノコッチを食べてもらうことにしました😍 タマチャン、ありがとうです🙇✨ さあ明日から幼稚園が時短になります🤣 そしたらあっという間に冬休み！そして年末ですね〜💦 今年の冬休みは旅行の計画もしているので、家族みんなが元気で過ごせますように✨

冬の日差しは嬉しいですね☀ そんな時は日の当たる窓に寄りかかります 冬の特等席です🤣笑 昨日はあんこう鍋作りました🍲 売り場のものはすでに下処理がされていたので あとはお鍋にぽいぽい入れるだけーーっと思っていたのですが😊 待てよ、家でちゃんと作るのは初めて 調べてました📱 あん肝はスープと酒蒸しの両方に使用とのこと 早速チャレンジしてみました どちらも酒、水、塩を混ぜだのもに漬けます スープ用は５分、酒蒸し用は30分 スープ用はフライパンで炒めて味噌も炒めて、酒、みりん、みらいのしょうが、水で味を整えて完成 酒蒸し用はアルミホイルを使って円柱に包み、20分蒸しました ここまで作ってしまえば後は簡単♪ 湯通しした身を入れてしっかり煮だけです😊 スープごといただけて身体もポカポカになりました🔥🔥 今年も家族みんなしっかりご飯を食べて 元気でいてくれてありがとう💛

ラビットさんからのご紹介で、こちらに登録させていただきました。 素敵な「タマリバ」とのご縁が「ありがとう2024」(^^♪ そしてもちろん、ラビットさんにも「ありがとう」 (^ε^)-☆Chu!!

🎄 🎂scoop cake🍓 ちょいと早めのわが家のクリスマス いつも頑張ってくれている 相方への感謝の気持ちを込めて🙋‍♂️ 今年はスコップケーキを作りました✨ きゃわ〜🥹♥️ ここ何年も白いケーキは作ってなかったのですが 苺を使ったケーキはクリスマスって感じが出て やっぱりいいですね〜 生クリームは今年かなりハマって めちゃめちゃお世話になった こなゆきコラーゲンと明治 おいしい生クリームを使って 美容によいクリームをたっぷりと乗せました❄️💕 最高に美味😋🥄 ついついテンション上がり小躍りも挟みつつ♩ 愛する人、モノ、季節 タマチャンアイテムやうつわ達と過ごす 良きホリデー2024でした よかったら 動画ver.もぜひお楽しみください🌟 https://www.instagram.com/reel/DDmuch7zG2Z/?igsh=Nm54c3VuYzZnN2s5 LOVE♥️CHRISTMAS

おはようございます☺️ しあわせミックスシード 2回目です☺️ かぼちゃやひまわりのタネは 昔から好きで 松のみとクコの実も入って 暖かい部屋で サラダにトッピングして パウンドケーキに入れて 豆皿に パリパリポリポリ食べて過ごしたいので 作って頂けたら 飛んで行きます☺️

おはようございます！今週は木曜と金曜がクラスマッチがあり授業がないので実質後3日授業を受けたら冬休み！高校生活も終盤に近づいてきました😊残り時間しっかり頑張ります💪 昨日は毎朝のルーティーンで飲む甘酒が無くなったので寝る前に作ってヨーグルトメーカーで発酵させました！朝起きたら出来たての甘酒が完成してました✨硬さも問題なし！いつも通りにできてくれて良かったです😊コロナ禍の時にパン作りにハマって買ったHB、ヨーグルト機能も一緒に付いてくれてとっても便利！長い間ありがとうです！これからも使い続けたいです！ そして昨日はバイトの休憩用に玉ねぎスープで作ったオートミールリゾットを持っていきました！味付けは玉ねぎスープだけ！とってもシンプルでしたが優しい味で美味しいスープになってくれてました☺️万能調味料の玉ねぎスープどんどん活用していきたいです！ 今日も寒いのでしっかり寒さ対策して一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

以前母の日に息子からもらったプレゼントです💞 いつもありがとう、と渡されましたが、こちらがいつもありがとうと思っています🤭 元気いっぱいで、とてもせっかちなのでなかなか大変な子ですが、最近ではだいぶお兄ちゃんらしくなり、頼もしくなってきました🥰 タマチャンおやつもモリモリたべて、これからも元気いっぱいに育ってほしいなぁと思う今日この頃でした✨ 今日は一段と冷えましたので、ハーブティーにみらいのしょうがをたっぷりと入れて温まりました😊

今日やっと、 愛車をスタッドレスにChangeしました😄 いつも 車は知り合いに整備から何から 全部やってもらっていて、 ほんと この1年めちゃくちゃたくさん お世話になったなーって あらためて 凄まじい感謝の気持ちが湧いてきました😄 私は 車のことが全くわからないので、 安心して頼める人がいて ほんとーに救われています❤ そして最近 寝る前に飲むしょうが湯 (お湯にみらいのしょうがいれただけ。) が むちゃくちゃしあわせな飲み物に感じます❤ カラダが喜んでくれてます❤ みらいのしょうがちゃん ほんといつも ありがとう❤

秋頃に収穫したレモンで念願の自家製レモネードが完成！ 寒さが続く季節、最近の癒やしとなっています🫖🍋 レモンの果汁と砂糖の甘さのバランスがちょうどよく 熱湯で割るとホッと癒される☺️☺️☺️♨️ みらいのしょうがやこうそをプラスしたら もっと温活になってハマりそう💛✨

【またもやとある日の夕食です😓冷蔵庫の食材整理も兼ねて、久しぶりにタマチャン商品大活躍の具だくさん豚汁風味噌󠄀汁を作りました😅😋先ほど今月２度目のタマポチ商品が届きました😍🫶💞】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ すっかり寒くなって来ました💦 今月に入って、少し自炊率が上がりましたが… 数日前、冷蔵庫の食材整理も兼ねて久しぶりにタマチャン商品大活躍の具だくさん豚汁風味噌󠄀汁を作りました😅 三十雑穀味噌󠄀スープ、タマチャンのスライス干ししいたけ、三十雑穀海と根菜類で小さな鍋にかなり具だくさんの味噌󠄀汁になってしまいました😵‍💫😱 仕上げにみらいのしょうがで、温活対策も😅 豚汁を作った日に三十雑穀ダイスの黄緑を使ったご飯を炊いたので😍 久しぶりにタマチャン商品大活躍の夕食になりました😋 豚汁は、翌日の昼まで味変しながら食べました💦 今日の夕方、今月２度目のタマポチしたタマチャンの新商品のタンパクオトメスープが無事届きました😍🤤 自炊率が下がっている私にとっては、温かいスープでタンパクオトメをいただけるのはとてもありがたいです🫶💞🥰 タンパクオトメは、休息プロテインを就寝前に無調整豆乳と一緒に飲んだり、時々ヨーグルト(豆乳ヨーグルト)とべっぴんはと麦スナックタイプと一緒に食べたりしています☺️ 先日所用で外出した際、久しぶりに落とし物をしてしまい😳😵‍💫😱😰 気持ちがかなり落ち込んでました😮‍💨 幸いにも翌日落とし物の一部が見つかり、連絡を頂きました💦 明後日の月イチ通院の前の朝イチにでも、落とし物の引き取りに行く予定です😵‍💫😱 単身生活を送っていますが、周囲の支えがあってこその生活です☺️ そして、タマリバの皆様にもたくさん支えて頂き、何とか12月まで来ました😭 本当にありがとうございます🫶💞🥰 寒さが本格的になったので、最近は湯たんぽ(電子レンジで温めるゆたぽん)を就寝前にベッドの足元に、貼らないカイロを手先を温める為に使ってます💦 昼間は靴下2枚です😓 ここ数日の寒さで、ようやくヒートテック系インナーのトップスを着るようになりました💦 温活しながら、防寒対策もしつつ… 2024年も後半月😵‍💫😱 これ以上体調崩さず、年末の帰省まで乗り切りたいです😅 寒さが厳しくなりますので、皆様お身体ご自愛下さいね🥰

昨日の障子貼りの室内も 家中🏘️のお掃除🧹も済ませて おばあちゃんが買って来てくれた キャベツ🥬ちゃんと土研究科さんのピーマン🫑を 使い放題で 甜麺醤のテカり抜群の回鍋肉🥰💕と みんな大好きなたまねぎスープ🧅入りの ポテサラ🥔🥕🎵 みんなの力が1つになって出来上がってくれて 1食にありがとうです🥰💕

こんばんは　私は　今年　双子座流星群を見なかったから　(それまでは　夜釣りで見れてました)見れた人の感動を　年忘れ会で　聞きました🌠　夜明けの前の4時頃見れたそうです💫 楽しかった年忘れ会でした　もう今晩の晩御飯は　朝から仕込んでおいた　圧力鍋で作った　大根と花びらだけと手羽元をみらいのしょうがたっぷり目　簡単酢　オリゴ糖　醤油　出汁で味付け煮たのを　キムチと食べて　終わりです なので昨日の夕飯　ランチョンマットで　なんだか　整ってる感が嬉しい夕飯 たまねぎスープモミモミの鶏もも肉ステーキ　他です ご飯は三十雑穀黄です

タマリバ名物の『見たら食べたくなる連鎖』しちゃいました😆 まず買い物に出かけてお安い苺🍓見つけました！ 若手のハウス農家さんがいまして今年初の収穫を売っていて市販の半額ほどだったので購入！試食したら小粒だけど甘すぎなくて良い感じ🍓 田舎なので生産者さんが多くて色々知り合い繋がってたりします！そんな繋がりが面白くて話しが盛り上がるんです😆 （兄弟姉妹だったりする） 情報交換もできて楽しいです✨ 近くのパン屋さんに寄って無理言ってサンドイッチ用よりパンを薄めにスライスお願いして🍞… Beiciolinaさんの作ってた 『フルーツサンド』作りました🍓🍌🥝 クリームが大問題！の超難関！ まめミルクとこなゆきコラーゲンだけでは難しくて私は粉末の生クリームいれちゃいました😆 出来上がりがあんまりだからBriciolinaさんに投稿していいか聞いたほどです🤣 OKでたので恥を忍んで投稿します🙇‍♀️ いざcut！全体ラップで巻いてからcutしたけどBri ちゃんとは程遠くて笑っちゃいました🤣←笑うしかない😅 見た目はアレだけど味は美味しかったです！ ✳︎バナナ ✳︎いちご ✳︎りんご ✳︎紅まどんな ✳︎キウイ ✳︎パイナップル（冷凍） ↑果物は家に1個ずつあって苺以外買わなくて済みました✌️ よく断面が花とかになってるフルサン見ますがあの技術はすごいですね👏 私には到底無理と今回わかりました🤣←あきらめ早い 以前作った1個ずつクルクル巻く🌀タイプのに戻ろうと思います🤣 気を取り直して…大好き多肉ちゃんの紅葉してるものを集結させてみました！ 今からもっと赤くなるので楽しみです🎄

大好きなカンパーニュ 親友が癌になり私に何が出来るか考えた ガイドヘルパーの資格げあるので 術後のケアも出来るけど… 抗がん剤治療の日 日本最古の多井畑厄神さんへ行きました ひとかたに友達の名前と住所と年令を書き水に浮かべた 長い階段踏みしめ願っていると階段に小さなどんぐりが... いいお天気で叶う気がした 厄神さんの隣に天然酵母のパン屋さんでカンパーニュに であう 帰りにクリームチーズパイナップルとカシスジャムを買う 豚肉と人参のソテーにこなゆきコラーゲン ホット青汁にこなゆきコラーゲン クリームチーズにこなゆきコラーゲン 心も体も元気でいれますように🌟

私が感謝したいのは、やはり家族です。 今年は年始の被災によりいつも以上に家族の絆を感じた1年でした🥹 いろいろありましたが、家族みんなが健やかに過ごしてくれているおかげで自分も日々やるべきことに集中できており、 家族には感謝の気持ちでいっぱいです✨ 最後に… 12月に入り1週間の初海外旅行、しかも、出張から無事帰宅した旦那には本当に感謝しかありません…。 準備段階でバタバタだったので、体調面も含め絶対何かしら事件が起きると思っていたのですが、今のところ平穏に過ごせております😊

おはようございます☺️ 今朝は特に冷えるので 温めた湯に(温かい程度) タンパクオトメ抹茶と まめミルク こなゆきコラーゲン ヨーグルトには ドライフルーツ シナモン 青汁 みらいのこうそレモン多め オサカーナシーフードミックス 何だかお腹がいい感じになりました(笑) シーフードミックスは 青のりが効いて 個性的です☺️ あじ煮干しやホシえび 他のオサカーナと違い 海を感じます🌊

おはようございます😊今日の朝は珍しく目覚ましをつけ忘れて寝過ごしてました!いつも起きる時間より30分寝過ごしてて起きてびっくりでした！休みの日で良かったです☺️ 先日summerさんのごぼうサラダを見て食べたいと思って作ってたの投稿し忘れてたので今投稿しちゃいます！ ごぼうを千切りにして味付けはシンプルにマヨ、玉ねぎスープ、ゴマを沢山かけるだけ！summerさんの物のように見た目綺麗に出来ませんでしたが味は最高でした✨ 夕方頃にタマリバに訪れると美味しそうな写真ばかりであれもこれも作りたくなっちゃいます😋 また皆さんの投稿に色んなレシピ作りますね✨ では、今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~